5 وسائل للتخلص من الخجل الاجتماعي لدى الأطفال، لأن الخجل يشكل مشكلة كبيرة تواجه بعض الأطفال، ويترتب عليه العديد من المشاكل الاجتماعية الأخرى.
مثل الانعزال أو القلق من التجمعات أو التعاون مع زملائه في الصف، لذلك يبحث الآباء عن حلول لهذه المشكلة الاجتماعية.
في هذا المقال، سنقدم 5 طرق للتغلب على الخجل الاجتماعي لدى الأطفال، لمساعدتك في معالجة هذه المشكلة. سنشرح الأسباب التي تسبب الخجل في مقالنا.
أسباب الخجل عند الأطفال:
بعض الأسباب المحتملة للخجل، قد تتمثل:
1- الوراثة:
يمكن تحديد بعض جوانب الشخصية، على الأقل جزئيا، من خلال التركيب الجيني الوراثي للفرد.
2- تكوين الشخصية:
الشخص الحساس عاطفيا، وخاصة الأطفال الذين يشعرون بالخوف باستمرار، يكونون عرضة للخجل الاجتماعي.
3- السلوك المكتسب:
يتعلم الطفل من خلال تقليد والديه، حيث أنهم الأكثر تأثيرا.
بالتالي، قد ينتاب الأطفال الخجل من آبائهم، إذا كانوا يعانون من نفس المشكلة.
4- العلاقات الأسرية:
الأطفال الذين لا يشعرون بالانتماء لعائلتهم أو تعرضوا لرعاية غير مستقرة.
كما قد يكونون قلقين وعرضه للخجل.
اقرأ ايضًا : متى يتناول الطفل الرضيع الكالسيوم وفيتامينات
5- غياب التفاعل الإجتماعي:
إن الأطفال الذين تم عزلهم عن الآخرين خلال سنوات طفولتهم، ولم يتواصلوا بالمهارات الاجتماعية التي تمكنهم من التفاعل مع الأشخاص.
قد ينتج عن ذلك الخجل عند التواصل مع الآخرين.
6- الإنتقادات القاسية:
قد يميل الأطفال الذين يتعرضون للقسوة أو السب أو غيرها من قبل أشخاص مهمين في حياتهم.
(الوالدين والأشقاء وغيرهم من أفراد العائلة المقربين أو الأصدقاء) يسببون الخجل والابتعاد عن مجالستهم.
7- الخوف من الفشل:
- الأطفال الذين يتم دفعهم إلى أشياء تفوق قدراتهم ولم يتمكنوا من إنجاز تلك الأشياء.
- قد يتطور لديهم خوف من الفشل المتجسد في الخجل.
- والآن سنوضح 5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال، لمساعدتك في مساعدة طفلك.
5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال :
1- مساعدة الطفل على التفاعل الاجتماعي:
- ساعد طفلك في التعامل مع مجموعة من الأقران والاستمتاع باللعب والمشاركة.
- وبهذه الطريقة، تساعده على التعود على مشاركة الآخرين، خاصة إذا شعر الطفل بالراحة في الحديث.
- كذلك الإنضمام إلى المجموعات الاجتماعية.
2- التعبير عن التعاطف:
أخبر طفلك أنك تستطيع رؤية مدى خجله.
كما أنك تشعر بنفس المشكلة في بعض الأحيان، فروض عن الأوقات التي تغلبت فيها على الخجل وأخبره عنها.
3- علم طفلك بعض السلوكيات:
حاول توضيح كيفية تحية الناس والتحدث معهم بدون شعور بالخجل لطفلك، ولا يوجد سبب للخجل.
4- عدم المقارنة:
عدم مقارنة الطفل بالآخرين، لكي لا تتفاقم المشكلة.
ولكن قم بتشجيعه على أي إنجاز قام به، حتى لو كان صغيرا.
5-توفير العطف والمحبة:
- يجب أن توفر لطفلك الرعاية والشعور بالأمان والمحبة.
- لا تذكر هذه المشكلة أمام أي شخص آخر لكي لا يزداد الطفل خجلا ويشعر بالنقص.
- بعد شرح 5 طرق للتغلب على الخجل الاجتماعي لدى الأطفال.
- سنشرح التعقيدات المرتبطة بمشكلة الخجل، مع تقديم بعض النصائح المفيدة في هذا الموضوع.
مضاعفات الخجل عند الأطفال:
- يمكن تقليل الخجل المستمر من طبيعة حياة الطفل بطرق متعددة، بما في ذلك:
- تقليل الفرص للتطور أو ممارسة المهارات الاجتماعية.
- عدم المشاركة في أنشطة مسلية ومفيدة التي تتطلب التفاعل مع الآخرين، مثل الرياضة أو الرقص أو الدراما أو الموسيقى.
- زيادة الشعور بالوحدة وتقليل الشعور بالأهمية وانخفاض احترام الذات.
- يتم تقليل القدرة على الوصول للقدرات الكاملة بسبب خوفهم من الحكم عليهم.
- زيادة مستوى القلق.
- الآثار المادية المحرجة مثل الاحمرار والتلعثم والارتعاش.
الخجل لديه أيضا جوانب إيجابية، حيث يرتبط هذا السلوك بعدة سلوكيات إيجابية، بما في ذلك:
- القيام بعمل جيد في المدرسة.
- التصرف وعدم الوقوع في المشاكل.
- الإستماع باهتمام للآخرين.
نصائح لتجنب مشكلة الخجل عند الأطفال الصغار:
بعد أن قدمنا لكم 5 طرق للتغلب على الخجل الاجتماعي لدى الأطفال، نقدم لكم بعض النصائح لمساعدة الأطفال الرضع والأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة في التعامل مع الخجل في المواقف الاجتماعية
1- امنح طفلك الوقت الكافي للشعور بالراحة:
لا تسمح لطفلك بالتفاعل مباشرة مع أشخاص أكبر سنا منه، بل بدلا من ذلك.
لذلك، ينصح بأن يلعب الأطفال الأكبر سنا بالقرب من طفلك بصوت هادئ ومنخفض.
2- اجعل طفلك يشارك في المواقف الاجتماعية:
- مثل مساعدة الطفل في اللعب مع أطفال آخرين، وتشجيعه على الاستكشاف بنفسه.
- عندما يشعر طفلك بالراحة مع الأطفال الآخرين، يمكنك التدريجي بعدها لفترات قصيرة.
- ثم اعود إلى جانبه قبل أن يلاحظ، وبهذه الطريقة ستجعل طفلك يستمتع بالتواجد مع الآخرين.
اقرأ ايضًا : أعراض الشيخوخة المبكرة عند الأطفال
3- تجنب الإهتمام الزائد بالطفل:
قد ينتج عن الاهتمام المفرط الشعور بالراحة لدى الطفل، مما يؤثر على شخصيته.
وأيضا يعتمد عليك في كل المواقف، مما يسبب الحرج عند مواجهة أي موقف بمفرده.
4- الثناء على السلوك “الشجاع”:
- مثل تفاعل الطفل مع الآخرين أو اللعب بعيدا عنك.
- على سبيل المثال، أعجبتني طريقة تحية نوح للصبي في الحديقة، هل لاحظت كيف ابتسم عندما فعل ذلك؟
- حاول أن تكون نموذجا للسلوك الاجتماعي حتى يتمكن طفلك من مشاهدتك وتعلم المنهج منك.
- على سبيل المثال، عندما يقول لك شخص ما مرحبا لك، استمر في الترحيب دائما أمام الطفل حتى يتبع سلوكك نفسه.
5- شعور الطفل بالوثوق به:
اترك طفلك يشعر بثقتك في قدراته على التعامل مع المواقف الاجتماعية، حتى إذا كنت تشعر ببعض القلق بشأنه.
لا تجعله يلاحظ ذلك حتى لا يؤثر على مزاجه.
6- دافع عن طفلك:
إذا قال أي شخص آخر أن طفلك “خجول”، قم بالدفاع عنه برفق، على سبيل المثال.
إنه ليس خجولا – يحتاج فقط إلى بعض الوقت للاسترخاء ثم ينضم للمشاركة معنا، لذا لا تجعل الطفل يشعر بالخجل أكثر.
نصائح للأطفال في سن المدرسة:
إليك بعض النصائح لمساعدة الأطفال في سن الدراسة على التعامل مع الخجل في المواقف الاجتماعية:
- حث طفلك على زيارة أصدقائه الآخرين أو اصطحابهم إلى المنزل.
- إذا دعي طفلك لمنزل أحد الأصدقاء، فاذهب معه ليشعر بالاطمئنان.
- يمكن أيضا تخصيص موعد له للخروج في نزهة مع أصدقائه.
- قم أيضا بتمارين عروض تقديمية مشابهة لتلك التي تتم في المدارس واجعل طفلك يشاركك فيها، وسيساعد ذلك طفلك على الشعور بالارتياح عندما يضطر إلى الوقوف أمام زملائه في الصف.
- حث طفلك على ممارسة بعض الأنشطة غير المنهجية، مثل تلك التي تشجع السلوك الاجتماعي، مثل كشافة ومرشدات أو الرياضة العامة.
- تجنب مقارنة طفلك بسلبية بيت الأشقاء والأصدقاء، لأن ذلك يسبب الإحباط للطفل.
- بدلا من ذلك، يساعد تعزيز احترام الذات لدى الطفل في بناء شخصيته، مما يمكنه من احترام نفسه وعدم الشعور بالخجل أو النقص بالمقارنة مع الآخرين.
شاهد ايضًا : طرق علاج القيء عند الأطفال الذين تبلغ أعمارهم ثلاث سنوات
وهكذا وصلنا إلى نهاية السطور بعد أن قدمنا لكم 5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال، نأمل أن تكونوا استفدتم بشكل كبير من هذا الموضوع ودمتم بخير.
