تعتبر المعلومات حول عضلات الجسم ذات أهمية بالغة، حيث تشكل العضلات المكون الأساسي للجهاز العضلي في الإنسان الذي خلقه الله سبحانه وتعالى بإبداع وصمم جسم الإنسان بشكل متقن.
أشار الله تعالى إلى أننا خلق الإنسان على أحسن تقويم، حيث يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من الأجهزة والأعضاء والعضلات التي تتعاون مع بعضها البعض.
إنه الشخص الذي يقوم بمهمة هائلة تدفعه للحركة وإجراء أعمال شاقة. تابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر في موقعنا المتميز دائما.
معلومات عن عضلات الجسم وأنوعها
- يحتوي جسم الإنسان على أنواع مختلفة من العضلات، وتقوم كل عضلة بدور هام ومميز يختلف عن العضلة الأخرى.
- فتلك العظام تلعب دورا هاما وقويا، وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجسم على مجموعة متنوعة من العضلات التي تمكنه من أداء الأنشطة المختلفة.
- لا يمكن للجسم أن يؤدي وظائفه بشكل كامل دون تكامل عضلاته.
- إذا لم يحدث ذلك، ستحدث سلسلة من النتائج، وتتمثل في حدوث اضطراب في وظائف الجسم العامة، حيث يحدث مشاكل في الجسم بأكمله عند تأثر العظام.
- ومن الأمور التي تسبب أمراضا مثل أمراض ضعف العضلات وغيرها من أمراض العضلات والعظام في الجسم.
- وكما أن هناك ثلاثة عضلات رئيسية تشكل أساس عضلات الجسم، فإن هناك أيضا عضلات رئيسية يعتمد عليها بشكل أساسي.
- يتكون الجهاز العضلي في جسم الإنسان من حوالي 600 عضلة تنتشر في أجزاء مختلفة من الجسم.
- تلك العضلات مرتبطة بهيكل العظام والجلد الخارجي لجسم الإنسان، مما يعطي مظهرا جميلا ومتناسقا.
- كما تعمل العضلات على مساعدة حركة الذراع والساق، وجميع حركات الجسم المختلفة بشكل كامل وشامل.
- وبالتالي تكون لديه القدرة على ممارسة أنشطة مختلفة بجسمه، لإكمال يومه الأصلي وممارسة أنشطة طبيعية.
- وتؤدي العديد من أعضاء الجسم دورا هاما في توزيع الغذاء والدم والتنفس، كما تتحمل مسؤولية القيام بعدد من العمليات المختلفة.
- الجهاز العضلي هو أحد الأجهزة الهامة الموجودة في مختلف أجزاء جسم الإنسان.
- توجد أنواع وأشكال مختلفة للعضلات ووظائفها، وسنتعرف على ذلك في الموضوع المقبل، ونأمل أن تستمروا معنا للتعرف على كل ذلك وأكثر.
قد يهمك : تمرين العقلة لزيادة طول القامة بسرعة
عضلات هيكلية إرادية:
- ويسمى بهذا الاسم لأن العضلات متصلة مباشرة بالهيكل العظمي للجسم، عبر الأوتار التي تلعب دورا أساسيا ورئيسيا.
- حيث تتكون الأوتار من ألياف طولية، ولذلك يطلق عليها اسم العضلات المخططة، وتتحرك وفقا لإرادة الإنسان.
- ومن الأمثلة على ذلك، عندما ترغب في شرب كوب من الماء، ترسل إشارة إلى المخ ، فيستقبل الأوامر وتعمل عضلات اليد، وتتفق هذه العملية مع جميع العضلات في الجسم.
- حتى يتم تنشيط العضلات المتقلصة فيها للإمساك بالكوب ورفعه لشرب الماء، وذلك بواسطة مجموعة متنوعة من أوامر الدماغ.
- ومن بين العضلات الإرادية المهمة توجد في اليدين والساقين والعنق، وحتى في اللسان والجفون.
- هناك أيضا أشكال متنوعة من العضلات الإرادية المسطحة، مثل عضلات الصدغ وعضلات الذراعين المغزلية مثل البايسبس.
العضلات اللاإرادية:
- هي عضلات ناعمة لا تتألف من ألياف طولية، ولا تشبه العضلات الإرادية في شكلها، إنها مختلفة وتتحرك بدون تدخل الإرادة البشرية.
- لا يتم التحكم فيها كمثال عليها عضلات التنفس والهضم وعضلات الأوعية الدموية، فهي تعمل عند انتقالها بواسطة الدم.
- وتشمل العضلات التي تقوم بالهضم في المعدة والعضلة الحجابية الحاجزة، والتي تساعد الإنسان في عملية التنفس.
العضلات القلبية:
- وهي تجمع صفات الأنواع التي تم ذكرها سابقا، حيث تعمل بشكل غير إرادي.
- ومع ذلك، فإنها مخططة في التصميم وتستمر في العمل طوال فترة حياة الإنسان.
- ولا يتوقف إلا عند وفاة الإنسان أو الحيوان ومن بين العضلات الهامة عضلة القلب، وذلك عن طريق انقباضها وانبساطها وحركة الدم.
- كمية الدم والأكسجين التي تمد العضلات بها تحافظ على استمرارية عمل العضلة القلبية، وفي حال توقفها، يمكن أن يحدث الموت لصاحبها.
أشكال عضلات الجسم المختلفة
- معلومات عن عضلات الجسم وأشكالها، بما في ذلك العضلات المغزلية، والتي تمتلك شكلا يشابه المغزل وتمتد من الأطراف.
- كما يتمدد أيضا في الوسط ويتكون من ألياف طولية متصلة بالهيكل العظمي للجسم، حيث تساعد على تعزيز حركة الجسم.
- تعتبر عضلات الفخذين، المعروفة بالبايسبس في العامية، من العضلات المميزة بشكلها الطويل بالمقارنة مع العضلات الأخرى.
- لديها أيضا خاصية مرونة بسبب توتر العضلات وضغطها على تلك العضلة.
اقرأ أيضًا : فوائد تمرين الضغط يوميًا وما هي العضلات التي يقويها
عضلات دائرية
توجد تلك العضلات في الجفون والشفاه، وتأخذ شكلا دائريا بشكل دقيق في تكوينها.
عضلات مروحية
وتلك العضلات اكتسبت اسمها من شكلها، حيث تشبه شكل المروحة.
توجد أيضا في عضلات منطقة الصدر التي تعطي الشكل للقفص الصدري.
عضلات عاصرة
تعمل على عصر وهضم الطعام لاستخلاص المكونات الغذائية.
تشمل تلك العضلات عضلات المعدة والأمعاء الدقيقة والغليظة.
ومن الأمراض التي تصيب عضلات الجسم باختلاف أنواعها و أشكالها :-
ضمور العضلات
- يصيب العضلة عندما تتعرض لهجوم من العضلات، مما يؤدي إلى تلفها وضعفها بسبب الانكماش.
- وهذا يعتبر خلل واضح يؤدي إلى تدهور العضلات حتى لا تستطيع أداء وظيفتها.
- في حالة إصابة الشخص بمرض ضمور العضلات، يكون جسمه صغيرا وغير متوازن بغض النظر عن عمره.
اعتلال العضلة
- ومن الممكن أن يتعرض العضلات للضعف بسبب ضعف نفس العضلة.
- ولا تقوم بوظيفتها بشكل سليم وبالتالي الضمور بشكل تدريجي.
- من النتائج المحتملة لذلك، فإنه يضعف العظام ويقلل من القدرة على إيجاد حلول مثالية، ما لم يتم استشارة طبيب متخصص.
أسماء عضلات الجسم
- عضلة الترايسيبس
- بالعامية، تسمى عضلة الكتف الرفارف أو الدالية
- بالإضافة إلى عضلة الصدر، تسمى بالعامية البنش
- بالإضافة إلى عضلة البايسبس التي تعرف أيضا بالعضلة الباي أو عضلة العضد الأمامية أو العضلة ثنائية الرؤوس الأمامية.
- بالإضافة إلى عضلة الترايسيبس المعروفة أيضا بالعضلة ثلاثية الرؤوس.
- بجانب عضلة الرست التي تسمى بالعامية الزند، وعندما تتأثر تسبب مشكلات في اليدين.
- عضلة البطن، أو العضلات البطنية، هي المسؤولة عن تقليل الوزن في تلك المنطقة.
- تسمى أيضا العضلات الخلفية للظهر بـ `المجانص` وهي المسؤولة عن حركة الظهر بشكل صحيح.
- وهكذا، توجد عضلات قطنية أسفل الظهر، وعندما تتأثر تسبب مشاكل صحية كبيرة.
- بالإضافة إلى عضلات المؤخرة المعروفة باسم الهانش، لا يوجد اسم علمي ثابت لها. إنها ترتبط بعضلة الأمام والخلف وتعرف بالجلوتس أو الماكسيموس.
- بالإضافة إلى عضلات الأرجل : تحتوي على عدة عضلات، بما في ذلك عضلات السكوات، وتحتوي على كوادرسيبس (المجموعة الأمامية) وعضلات الهامشرينجس (المجموعة الخلفية).
شاهد أيضًا : 10 نصائح مهمة لممارسة الرياضة بشكل مفيد للجسم
ناقشنا في هذه المقالة مجموعة من المعلومات حول العضلات في الجسم، والتي نعتمد عليها بشكل كامل في أداء مهام حياتنا، ومن هنا تأتي أهمية قراءتك بعناية لكل جزء من هذه المقالة.
لأن معرفة عضلاتك ستساعدك في الحفاظ عليها من الضعف والترهل، عليك تقويتها وعدم إهمالها، لأنك كلما نمت كبرت، ستدرك مدى أهمية البقاء قويا.
