فوائد فيتامين E للبشرة والشعر، يعتبر فيتامين E أساسا لجمال وصحة البشرة والشعر، ويعرف أيضا باسم فيتامين الجمال، وذلك بسبب فوائده المتعددة واستخداماته في منتجات العناية بالبشرة والشعر الجمالية.
فيتامين e
إنه أحد أفضل الفيتامينات التي يوصفها الأطباء للعناية بالشعر والبشرة، ودوره ليس مقتصرا فقط على علاج مشاكل الشعر والبشرة.
بل لها فوائد عديدة للجسم بشكل عام، فإنها تحافظ على صحة القلب والعين والأوعية الدموية وتحمي الجسم من أمراض الدوالي والسرطان.
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وبالنسبة لمصادر فيتامين E، يتواجد في المكسرات والزيوت النباتية، وخاصة زيت الدرة والأسماك، والخضروات، والفواكه، والبيض والكبدة.
لذلك، سنقدم لكم من خلال مجلتكم المفضلة مقالا يستعرض تسع فوائد مذهلة لفيتامين E للبشرة والشعر، حتى تتعرفي عليها عزيزتي.
9 فوائد رائعة لفيتامين E للبشرة والشعر
تستخدم كبسولات فيتامين E ليس فقط كمكمل غذائي، ولكنها تستخدم أيضا للحفاظ على صحة البشرة والشعر.
وبالإضافة إلى حماية الجسم من الأمراض المختلفة، هناك فوائد لا تستغني عنها، سيدتي، وتتمثل في ما يلي:
فوائد فيتامين e للبشرة
فوائد فيتامين E للبشرة لا تحصى، فهو يحافظ على جمال ونضارة البشرة ويجعلها أكثر حيوية وإشراقا، ومن أهم فوائده للبشرة ما يلي:
يحمي البشرة من التجاعيد
- يعد فيتامين E علاجا فعالا لتأخير التجاعيد في الوجه والبشرة، بفضل احتوائه على مادة الكولاجين التي تلعب دورا هاما في تجديد البشرة وجعلها أكثر شبابا وحيوية وجمالا.
- ويحارب علامات التقدم في العمر التي قد تظهر على الوجه.
- فيتامين E يحمي ويجدد البشرة ويمنحها النضارة اللازمة.
تابع أيضًا: فوائد زيت الصبار للشعر وكيفية استخدامه
فيتامين e يرطب البشرة
- يساهم فيتامين E في ترطيب البشرة الجافة ويجعلها أكثر مرونة، كما يمنحها الانتعاش والنعومة.
- يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها، يمكنك استخدام كبسولة فيتامين E على الوجه، فقط قمي بفتح المحتوى الداخلي للكبسولة ووزعيها على الوجه قبل النوم.
- إذا لم ترغبي في استخدام الزيوت على وجهك، يمكنك وضع محتوى الكبسولة على كريم الوجه الخاص بك.
التخلص من آثار حب الشباب
- يساعد فيتامين E في التخلص من الندوب وآثار الحبوب المزعجة على البشرة.
- ويساعد أيضا في علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.
- يمكن وضعه على مناطق الحبوب أو الحروق للتخلص من آثارها تماما.
يعالج الهالات السوداء في منطقة العين
- يهدف إلى تغذية المنطقة المحيطة بالعين وحمايتها من الخطوط الرفيعة غير المرغوب فيها.
- كما يعمل على علاج الهالات السوداء ويساعد في التخلص منها، قومي فقط بدهن فيتامين E حول منطقة العين قبل النوم، ومع الاستمرار ستلاحظين الفرق.
شاهد أيضًا: 11 فائدة من فوائد زيت الورد للوجه والشعر
الفوائد المذهلة لـ فيتامين e للشعر
- فيما سبق تحدثنا عن فوائد فيتامين E للبشرة، والآن سنستكمل حديثنا عن فوائد فيتامين E للشعر.
- يضاف إلى العديد من كريمات وزيوت الشعر بسبب فوائده المدهشة، وفيما يلي فوائده للشعر:
يعالج تقصف الشعر
- يساعد فيتامين E في علاج تشقق الشعر، ويعزز قوة جذور الشعر ويحميه من التشقق.
- يمكنك استخدامه عن طريق وضع محتويات كبسولة فيتامين E على بلسمك الخاص.
إطالة الشعر
- يساعد على زيادة نمو الشعر وكثافته وتطويله، عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- ما يساعد على وصول الدم وتدفقه فيها، مما يجعلها أكثر حيوية ونشاطا.
- يمكنك إضافة كبسولات فيتامين E إلى كريم الشعر الخاص بك، واستخدامه بالطريقة المعتادة.
ترطيب وتنعيم الشعر
- فيتامين E يساعد في ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف، خاصة في فصل الصيف وتعرضه لارتفاع درجات الحرارة وتغيرات الطقس
- وكذلك يعطي الشعر مظهرا أكثر لمعانا ونعومة، حيث يغذي فروة الرأس من الجذور حتى الأطراف.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع محتوى 6 كبسولات على الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف بعدها باستخدام الشامبو المخصص، ويمكن أيضا إضافته إلى الشامبو أثناء غسل الشعر.
يحمي الشعر من التساقط
- يعتبر فيتامين E من الفيتامينات المهمة التي لها دور فعال في حماية الشعر من التساقط، وذلك لأنه يساعد على تقوية الشعر.
- بالإضافة إلى تغذية بصيلات الشعر، يساعد على نموها بشكل صحي.
يحافظ على الشعر من الشيب المبكر
- فيتامين e يحتوي على مضادات الأكسدة التي لها دور ممتاز في تقليل نمو الشعر الأبيض، وأيضا يحافظ على الشعر من علامات الشيب المبكر.
- يتم تناوله مع فيتامين (د) للحفاظ على صحة وسلامة شعرك.
اقرأ أيضًا: فوائد عصير الخيار قبل النوم للبشرة والشعر والتخسيس
وهكذا نصل إلى نهاية موضوع اليوم الذي يتعلق بـ 9 فوائد رائعة لفيتامين E للبشرة والشعر. نأمل أن يحوز هذا الموضوع على رضاكم وإعجابكم، ونطلب من الله عز وجل أن ينال إعجابكم. لا تنسوا مشاركة هذه المقالة على صفحات التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وتويتر. نرحب بتعليقاتكم ورسائلكم الجميلة، وانتظروا المزيد من الأخبار والمعلومات المفيدة. حفظكم الله، أيها الأحباء.
