علاج الزكام والعطس والتهاب الحلق، فإن نزلات البرد والعطس والتهاب الحلق هي من أكثر الاضطرابات انتشارا التي تصيب الأنف والحنجرة. تنجم أسباب نزلات البرد عن وجود حوالي 200 نوع من الفيروسات التي تسبب الأمراض للأشخاص، ولكن يمكن الشفاء من هذه النزلات بسرعة بفضل العلاج بإذن الله.
الرشح والعطس والتهاب الحلق
تنتشر هذه النزلات بشكل خاص في فصلي الشتاء والربيع، نظرا لانتشار حبوب اللقاح وزيادة عدد العطسات الناتجة عنها.
يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من هذه النزلة.
على منصة مقال، سنقدم لكم اليوم علاجات للرشح والعطس والتهاب الحلق.
وهناك أيضا العديد من الأسباب المهمة التي تؤدي إلى هذه النزلات، لذا تابعونا في هذا التقرير المميز، أيها الأحباء الكرام.
علاج الرشح والعطس والتهاب الحلق
الرشح
يعتبر الرشح من الأمراض الأكثر انتشارا بين الكبار والصغار، حيث يحدث التهابا في الأنف يؤدي إلى سيلانه.
قد تبدو هذه المشكلة مزعجة لبعض الأشخاص، ومن أعراض نزلات البرد الشائعة هي ما يلي:
أهم أعراض الرشح
- زيادة ارتفاع درجات حرارة الجسم.
- الإحساس بالإرهاق وتعب الجسم.
- الشعور بألم في منطقة الحلق قد يسبب صعوبة في البلع في بعض الأحيان.
- وجود تسرب مخاطي من الأنف، وقد يرافقه عطس وسعال.
- وجود تعب وألم في الرأس.
- تساقط بعض الدموع من العين والشعور بألم فيها.
أقرأ أيضًا: كيفية علاج الأنف المسدودة أثناء الرشح للأطفال والكبار
علاج الرشح بالأعشاب الطبيعية
يمكن استخدام الأعشاب التالية لتخفيف حدة الرشح والزكام، بدلا من استخدام الأدوية:
- شراب الزنجبيل بالعسل: يتم طهي الزنجبيل وتحليته بالعسل، ويتناوله المريض ويمكن إضافة قطرات من الليمون إليه، وهذا المشروب يعالج التهابات الحلق.
- الزعتر: من خلال وضع الزعتر في كوب ماء مغلي وتناوله.
- زيت القرنفل والنعناع: يتم خلط ملعقة زيت النعناع مع زيت القرنفل في كوب يحتوي على ماء دافئ، ويتم استنشاق البخار الناتج عن الخليط.
- النعناع والبابونج : يتم غلي النعناع واستنشاق بخاره المتصاعد من قبل المريض للحد من الزكام، وأيضا يتم غلي البابونج واستنشاق البخار.
- فالبابونج والنعناع يفتحان الممرات التنفسية في الأنف.
- وبالتالي، يساعد مريض الزكام على التنفس بشكل أفضل.
طرق طبيعية أخرى للتخلص من الرشح
- تناول الثوم الطازج يساعد على التخلص من الجراثيم، وينقي المعدة ويقاوم الفيروسات، إذ يعتبر أقوى مضاد حيوي طبيعي.
- اشرب عصير الليمون المغلي بكثرة لأنه يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على مكافحة الإنفلونزا ويعزز مناعة الجسم لمقاومة الأمراض والجراثيم والفيروسات.
- يتم مزج زيت الكافور مع الفازلين ويتم استخدامه لدهن تجويف الأنف.
- عندما تشعر بالعطس، يمكنك استنشاق الماء وتكرار الاستنشاق عدة مرات.
- التخلص من الأنسجة الورقية فور استخدامها وتهوية المكان الذي تجلس فيه جيدا.
العطس
هناك أسباب كثيرة للاستمرار في العطس، وتتلخص أهم هذه الأسباب فيما يلي:
أهم أسباب العطس
- من أهم أسباب العطاس المنتشر بين الناس هي نزلات البرد.
- قد يكون العطس سببه حساسية الأنف.
- الإصابة بنزلة البرد تزيد من شدة العطس في الأنف.
- عندما يدخل أجسام غريبة إلى الأنف أو يتعرض للغبار، فإن ذلك يسبب التهابات عصبية في الأنف، وينتج عنها العطس لتنظيف الأنف.
- زيادة العطس يرجع إلى حبوب اللقاح المتناثرة في الهواء خلال فصل الربيع، حيث يزداد عدد العطسات المتواصلة بين الناس.
- عند الجلوس بجانب أشخاص مدخنين، يسبب استنشاق الدخان العطس.
- تنشق الغازات مثل أول أكسيد الكربون والنيتروجين يسبب العطس.
علاج العطس بالأعشاب الطبيعية
عندما تجد العطس مستمرا بدون كحة أو نزلات برد، ولا يختفي بالعلاج الطبيعي المذكور، يجب عليك استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
شاهد أيضًا: أدوية التهاب الحلق الشديد
تناول البابونج للتخلص من العطس
- يعمل البابونج على التخلص من نزلات البرد والزكام والعطس وتهيج الأنف بسرعة، كل ما عليك فعله هو غلي وعاء ماء على النار.
- ثم قم بإحضار كوب وضع فيه أربعة أوراق من البابونج، ثم اسكب الماء المغلي في الكوب واستره، وتناول هذا المشروب مرتين في اليوم، صباحا ومساء.
شراب الليمون
- الليمون يساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، كما أنه يحتوي على فيتامين ج الذي يخفف من الأنفلونزا والعطس، ويعالج التهابات الجيوب الأنفية بشكل فعال.
الشمر
- يحتوي الشمر على العديد من الفوائد الصحية التي تحمي من الفيروسات وتساعد على التخلص منها.
- وتعمل أيضا على تنظيف مجرى التنفس، يتم تحضير مشروب الشمر عن طريق غلي كأس من الماء.
- أضف ملعقتين من الشمر وقم بتغطية الكأس حتى يصبح دافئا، واشرب هذا المشروب يوميا.
التهاب الحلق
- صعوبة في البلع وشعور بألم في منطقة الحلق.
- العشور بتورم اللوزتين.
- عند ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 37، قد يشعر المريض بقشعريرة.
- تغيير في الصوت.
- تورم منطقة الرقبة نتيجة التهاب اللوزتين.
- ظهور تقرحات الفم.
علاج التهاب الحلق
- تناول السوائل بكثرة يساعد على تخفيف سماكة البلغم وتسهيل خروجه من الفم.
- شرب السوائل الساخنة بكثرة يساعد في تقليل التهابات الحلق.
- استخدام الماء الدافئ الممزوج بالملح للغرغرة يساعد في تنظيف البلغم وتليين الحلق.
- ابتعد عن الهواء الملوث والدخان.
- شرب مشروب الزنجبيل بالليمون الدافئ يعتبر من المشروبات الجيدة التي تساعد على تقليل التهابات الحلق.
- وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول مشروب الشمر الدافئ، والذي تم شرح طريقة تحضيره سابقا.
ويوصى في هذه الحالة بالتشاور مع طبيب متخصص في أمراض الأنف والأذن والحنجرة.
نصائح للوقاية من نزلات البرد والعطس والتهاب الحلق
- غسل اليدين بالماء والصابون جيدا خصوصا في فصل الإنفلونزا ونزلات البرد.
- اليدين هما وسيلة انتقال الفيروسات إلى الوجه، لذا يجب تجنب لمس الوجه والفم قبل غسل اليدين جيدا.
- تناول المشروبات الدافئة بكثرة للمساعدة في تهدئة جسمك، والتخلص من الفيروسات والجراثيم، خصوصا المشروبات التي تساعد على ذلك، مثل (الليمون المغلي، البابونج، الشاي الأخضر).
- قم بإضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ، وتناولها على معدة فارغة.
- لا تشرب الماء البارد لأنه يزيد من التهاب الحلق، يمكنك شرب ماء بارد طفيف البرودة بدلا من ذلك.
- امتنع عن استخدام الأنسجة المعطرة أثناء إصابتك بالزكام والتهابات الأنف والعطس؛ حيث أنها تهيج الجيوب الأنفية.
- وبالتالي، يستمر العطس، يمكنك استخدام مناديل قماش بدلا منها.
اخترنا لك: ما هو الرشح واعراضه
هكذا قدمت لكم تقريرا شاملا عن علاج الرشح والعطس والتهاب الحلق، وأسأل الله العظيم أن يمنحكم الشفاء العاجل، لذا لا تنسوا أحبائي مشاركة المقال على صفحات التواصل الاجتماعي ليصل إلى الأشخاص المهتمين، وليتعرفوا على أهم طرق علاج حالات البرد والإنفلونزا..
