حلت مشكلة تشتت الانتباه أثناء الصلاة. يعاني الكثيرون من مشكلة تشتت الانتباه أثناء الصلاة اليومية، حيث يبدأ الفكر في الانحراف هنا وهناك، ويفقد الإنسان تركيزه مع الله. وهذا الأمر يسبب لنا القلق والضيق، لأن الله سبحانه وتعالى يستحق منا كل الاحترام والتفاني، والتركيز الجيد أثناء أداء الصلاة.
حل مشكلة تشتت الانتباه أثناء الصلاة
التركيز في الصلاة هو جزء أساسي من أركان الصلاة، كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: `أول ما يحاسب به العبد الصلاة، ينظر الله إلى صلاته، فإن كانت صلاته صحيحة فإن سائر أعماله تكون صحيحة، وإن كانت فاسدة فإن سائر أعماله تكون فاسدة`.
ويقول النبي صلى الله عليه وسلم (عندما ينادى للصلاة، يأتي الشيطان بين الإنسان ونفسه ويقول: اذكر هذا وذاك ما لم يكن يذكر، حتى لا يعلم الشخص كم صلاة أدى.
شاهد أيضًا: دعاء القنوت بعد صلاة التراويح مختصر للسديس
ولعلاج مشكلة تشتت الانتباه أثناء الصلاة
يجب أولاً تهيئة النفس قبل البدء في الصلاة، وذلك عن طريق:
استحضار هيبة الله تعالى
هل فكرت أثناء سماع الأذان أن الله سبحانه وتعالى يدعوك لحضور صلاة الجماعة.
عليك أن تكون مستعدا لمقابلة الله تعالى، وذلك عن طريق عدم التفكير في أي شيء يشغلك عن الصلاة، وهذا اللقاء الجميل بينك وبين ربك.
علينا أن نقرر ونركز في الصلاة لكي يتقبلها الله سبحانه وتعالى، ونستعين بالله من الشيطان
وحضر رجل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم يشتكي قائلا: (إن الشيطان يعرقل صلاتي) فقال له صلى الله عليه وسلم:
فإذا شعرت بهذا الشيء، فاستعذ بالله منه وافعل النفخ مع رزاز خفيف غير مرئي وغير محسوس ثلاث مرات على يسارك. فعلت ذلك وأزاله الله عني.
الصلاة ليست مهمة أو عمل وإنما هي حديث ولقاء مع الله: إن الصلاة مقسومة بين العبد وربه.
-
- عند قراءة سورة الفاتحة، تشعر كأنك في لقاء مع الله عز وجل.
استحضار المعنى
ويتحقق ذلك من خلال إدراك القلب والعقل مع اللسان عند قراءة أي كلمة وتجربة الشعور بها.
كما قال الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز: وأولئك الذين يكونون خاشعين في صلاتهم، يجب عليهم أن يوجهوا نظرهم إلى موضع سجودهم أو ركوعهم.
عدم النظر إلى السماء
- كما قال رسول الله صل الله عليه وسلم: لماذا يرفع الناس أبصارهم إلى السماء أثناء صلاتهم؟ يتحدث القرآن عن ذلك بشدة، حتى يقول `لينتهن أو لتحفظن أبصارهم`.
عدم الالتفات
- عندما تقوم بالصلاة، يجب ألا تلتفت، لأن الله عز وجل يواجه عبده وجها لوجه في صلاته، إلا إذا التفتت، فإذا التفتت انصرف عنه.
عدم التثاؤب
- كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أن التثاؤب في الصلاة من فعل الشيطان.
- عند التثاؤب، يجب أن يكون الفكان محكمين مع بعضهما.
عدم التشكك
- وهو عدم الشك في صحة الوضوء أو عدد الركعات، والعودة إلى الله من الشيطان الرجيم، ثم استكمال الصلاة.
عدم القراءة سرًا
- يجب على الشخص أن يستمع إلى نفسه فقط، وألا يرفع صوته بصوت عال.
إتقان الصلاة
- وذلك بإعطاء كل ركن من أركانه حقه، والدعاء عند السجود.
قد يهمك: فضل صلاة الاستسقاء
مقاومة التشتت والسرحان أثناء الصلاة
الصلاة هي أساس الدين، فإذا تحسنت الصلاة، تتحسن باقي الأعمال والعكس صحيح.
- وإليكم هذه الوصفات المجربة لعلاج مشكلة عدم التركيز أثناء الصلاة
- عند دخول الحمام: يجب أن ندخل الحمام بالقدم.
- وبالنسبة لليسرى نقول: (أعوذ بالله من شر الخبث والشرور).
وأنا واثق تماما عندما أتوضأ، أنني أستعد لمقابلة الله عز وجل.
ثانيا: عند الانتهاء من استخدام الحمام: نخرج بالقدم اليمنى ونقول دعاء الانتهاء من الوضوء وهو: `أشهد أن لا إله إلا الله وحده، لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، اللهم اجعلني من التوابين، واجعلني من المتطهرين`، لأن ذلك يساعد على التركيز والخشوع في الصلاة.
ثالثا: عند انتظار الأذان: إذا كنت تجلس في انتظار الصلاة، يجب عليك حفظ آيات جديدة أو مراجعة ما تم حفظه من قبل لتلقي دعاء الملائكة لك.
اختر الآيات التي تقرأها في الصلاة بعد قراءة الفاتحة، ثم قراءة تفسير هذه الآيات، لتكون حاضرة في ذهنك.
حسن اختيار مكان الصلاة
يجب اختيار مكان الصلاة بعناية، سواء في الشتاء ليكون دافئا أو في الصيف، ويجب أن يكون بعيدا عن أشعة الشمس، ويجب أن يكون لديك سترة أمامك.
وكلما شعر المصلي بالراحة والاسترخاء يعلم أنه بين يدي ملك الملوك فيستغيث به ويطلب مساعدته في جميع أمور حياته.
تعد زيادة الأعمال الصالحة والاقتراب من الله تعالى ليست مقتصرة على الصلاة فقط.
بل يجب أن نبتعد عن كل ما نهانا الله عنه، ونقبل أي شيء يأتي من الله.
أقرأ أيضًا: أفضل أوقات صلاة الاستخارة للزواج
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة؟
يجب أن تدرك جيدا أنك لست وحدك الذي يصلي ويشارك في الصلاة، بل أن معظم الناس يتغافلون أثناء الصلاة، ويرجع ذلك لانشغالهم بالحياة الدنيا.
إن الشيطان يجعل أي شيء يرغبه الناس جميلا أثناء الصلاة، وبعد الانتهاء من الصلاة تجد نفسك لم تصل بقلبك.
بعض الأشخاص يؤدون الصلاة فقط لأنها واجبة من الله عز وجل، دون أن يهتموا بمضمون الصلاة أو ما يفعلونه خلالها.
ومن أيضا أسباب السهو وعدم التركيز أثناء الصلاة في المسجد، يمكن أن تشتت انتباهك الزينة الزائدة، لذا فهي غير مستحبة في المسجد.
يفضل عدم رفع صوتك في الصلاة أو خفضه، بل يجب أن يكون الصوت متوسطا، فإن خير الأمور هو الوسط.
لا تفقد الأمل وتقول أنك لن تتخلص من تشتت الانتباه أثناء الصلاة، بل حاول بشكل كبير وسوف يتقبل الله منك، وقبل البدء في الصلاة يجب أن تدعو الله ليوفقك وأن تكون صلاتك مقبولة بإذن الله.
شاهد ايضًا : متى يجوز قول دعاء الاستخارة في الصلاة بالتفصيل؟
أيها الأحباء والمتابعين الكرام، بهذا نصل إلى نهاية موضوع اليوم، أتمنى لكم الخير، ونلتقي مرة أخرى في موعد آخر ومقال جديد، وحتى ذلك الحين، أودعكم في رعاية الله وحفظه.
