مؤخرا زاد الاهتمام وتوجهت الأنظار إلى مكملات ومصادر البروبيوتيك، نظرا لانتشار الوعي بشكل غير مسبوق عن تلك العناصر.
له فائدة هائلة لصحة الإنسان بشكل عام وصحة الجهاز الهضمي والمناعي بشكل خاص، ولكن ما هي البروبيوتيك وفوائدها وكيفية الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية؟.
في الفقرة التالية على موقعنا المتميز، ستجدون جميع أسماء أدوية البروبيوتيك في مصر، بالإضافة إلى المعلومات المفصلة حول كل منها.
بديل بروبيوتيك في مصر
- البروبيوتيك هي بكتيريا وخمائر حية مفيدة للجسم، حيث تعمل هذه الكائنات الدقيقة على تعزيز مناعة الإنسان.
- يحتوي الجسم البشري بالفعل على مئات الملايين من البكتيريا والكائنات الدقيقة المفيدة.
- يطلق اسم البروبيوتيك أيضا على البكتيريا النافعة التي تفيد المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.
- آلية عمل البكتيريا المفيدة الدقيقة لا تزال قيد الاكتشاف من قبل العلماء والباحثين.
- ومع ذلك، تساعد تلك البكتيريات الصالحة على تحقيق التوازن الذي يتطلبه عدد وكمية البكتيريات الصالحة في الجسم، والبكتيريات الميكروبية الخبيثة التي تسبب الأمراض.
- يمكن التفكير في البروبيوتيك على أنها تعمل كالجيوش المدافعة، حيث تحمي القولون من هجمات الميكروبات الضارة وتساهم في الوقاية من الأمراض.
- يمكن الحصول على البروبيوتيك من المكملات الغذائية المتاحة في الصيدليات.
- يمكن الحصول عليها أيضا من مصادر طبيعية.
اقرأ أيضًا: أسماء أدوية علاج قمل الشعر في مصر
الزبادي واللبن الرائب:
- تتم ترويب الحليب وإعداد الزبادي بواسطة استخدام عدة أنواع من البكتيريا في عملية التخمير.
- تحتل بكتيريا حمض اللاكتيك وبكتيريا المشقوقة اللاكتوباسيلس البيفيدو الصدارة.
- تستمر هذه البكتيريا في التكاثر حتى تصل إلى المستهلك في المنتج النهائي.
- لذلك، يعتبر الزبادي واللبن الرائب أحد أفضل مصادر البروبيوتيك الطبيعية المتوفرة وأقلها تكلفة.
الخضروات المخللة:
- يفضل تخليص الخضروات في المنزل باستخدام الماء والملح فقط للحصول على البكتيريا المفيدة.
- تفتقر أنواع المخللات المتوفرة في المحلات والمتاجر للبكتيريا المفيدة، بسبب إضافة مواد حافظة أثناء عملية التخليل التي تمنع نمو وتكاثر البكتيريا.
- من بين أفضل أنواع الخضروات التي تنتج البكتيريا المفيدة (الكرنب – الخيار – الزيتون – اللفت).
بعض أنواع الجبن:
الجبن المتعفن يستمد بكتيريا مفيدة.
تعتبر الأنواع الأكثر احتواء على البروبيوتيك في الموزاريلا والقريش والشيدر.
حبوب بروبيوتيك في مصر
هناك عدة خيارات لكبسولات البروبيوتيك المتاحة في الصيدليات المصرية.
1- بروبيوتيك حديقة الحياة الخام Garden of Life RAW
- هذا النوع من الأشكال الصيدلية يحتوي على تركيزات عالية من البكتيريا النافعة.
- وهي مشتقة من مصادر طبيعية مثل الأطعمة الكاملة، لذا لا يشكل استخدامها أي خطورة على الصحة.
- كل كبسولة تحتوي على حوالي 100 مليار كائن دقيق، وهي من 34 سلالة مشتقة من مصادر طبيعية دون مكونات اصطناعية.
- تكون الجرعة عبارة عن كبسولة واحدة يوميا أو حسب إرشادات الطبيب.
2- كبسولات تجديد الحياة المتناهي فلورا للعناية الإضافية Renew Life Ultimate Flora Critical Extra Care
- مكمل Ultimate Flora Critical Extra Care بكبسولات هو واحد من المكملات البروبيوتيك المتوفرة في الصيدليات المصرية.
- تحتوي أيضا على تركيزات مرتفعة من البكتيريا الحية، حيث توفر كل كبسولة مغلفة حوالي 50 مليار كائن دقيق ينتمي إلى أكثر من 10 سلالات.
- كما يساعد في معالجة أعراض مرض القولون العصبي.
- كما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعالج الآثار الجانبية الهضمية التي تحدث بعد تناول المضادات الحيوية.
3- الدكتور ميركولا مكملات غذائية للبروبيوتيك
- يعتبر مكمل Mercola من أقوى المكملات الغذائية.
- ذلك الذي يحتوي على 70 مليار كائن دقيق من البروبيوتيك.
- أيضا، ينتمي إلى أكثر من 10 سلالات مختلفة من البروبيوتيك الصحية.
أقراص بروبيوتيك في مصر
تنقسم منتجات البروبيوتيك الدوائية في مصر إلى أشكال مختلفة، وتتوفر خيارات للنباتيين.
يوجد أيضا أشخاص يعانون من حساسية تجاه بعض المواد الغذائية، وذلك لتوفير خيارات مناسبة لجميع الحالات.
1- NOW Foods Probiotic-10
- يعتبر هذا النوع من مكملات البروبيوتيك واحدا من أفضل المتاحة للشراء في مصر.
- ويميزه على الأرجح أنه مستخلص من مصادر طبيعية تماما، كما أنه نباتي وخال من الجلوتين.
- يحتوي NOW Foods Probiotic-10 على 25 مليار ميكروب يتبعون أكثر من 10 سلالات من البروبيوتيك.
- كما يجب أن تكون الجرعة الملائمة عبارة عن كبسولة واحدة في اليوم.
2- Healthy Origins Probiotic
- توفر عبوة بروبيوتيك Healthy Origins Probiotic 150 كبسولة مغلفة من البروبيوتيك الآمن.
- كذلك المركب الفعال المشتق من مصادر طبيعية تماما.
- تحتوي كل كبسولة على 30 مليار عضو دقيق ينتمي إلى أكثر من 8 سلالات مفيدة جدا، لصحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي.
قد يهمك: أسماء أدوية فيتامين د في مصر
سعر بيروبيوتك في مصر
- تتوفر كبسولات بروبيوتيك المستوردة من الخارج في الصيدليات المصرية بسعر 800 جنيه للعبوة الواحدة.
- ويتم استخلاصه من مصادر طبيعية تشمل ما يلي: –
- منتجات الألبان الغنية بالخمائر مثل الزبادي والحليب.
- بعض أنواع الطحالب التي تحتوي على البكتيريا المفيدة هي الطحالب الحمراء والزرقاء.
- الفطر الهندي هو منتج ألبان مخمر، ويحتوي على كمية عالية من البكتيريا والخمائر المفيدة.
أين أجد البروبيوتيك
- يمكن الحصول على البروبيوتيك من مصادر طبيعية مثل الأطعمة التي ذكرناها سابقا.
- يمكن الحصول عليها أيضا على شكل مكملات غذائية متاحة للشراء من الصيدليات المصرية.
- دعم البشرة صحية ونضرة.
- تقوية الجهاز المناعي ومواجهة الأمراض التي تسببها الميكروبات.
- تخليص الجهاز الهضمي والقولون من السموم.
- تقليل حدة مشاكل الجهاز الهضمي المتكررة مثل الإسهال وسوء الهضم.
- يساعد في علاج الأعراض الجانبية لمتلازمة القولون العصبي مثل الانتفاخ والتقلصات الشديدة.
- تعزيز قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية من الطعام والاستفادة منها.
- يعمل مباشرة على الحالة المزاجية ويقلل من شدة التوتر والاضطراب.
الاسم التجاري للبروبيوتيك
- بروبيوتيك بلس
- Puritan’s Pride Premium Probiotic 10
- Jarrow Formulas – Jarro-Dophilus EPS
- بيو كولت بروبيوتيك
المكملات الغذائية تكون أكثر استهدافًا
- يتم الحصول على البروبيوتيك من الأك”وجود مكملات غذائية متاحة في شكل كبسولات يوفر العديد من الفوائد.
- تسمح لك أيضا بالتحكم في عدد البكتيريا والخمائر التي تتناولها، مما يساعد في علاج بعض المشاكل الصحية بطريقة أكثر توجيها.
- على سبيل المثال، المكملات الغذائية التي تحتوي على سلالات DDS®-1، وهي نوع من الحمض اللبني المفيد.
- كما يساعد في تخفيف أعراض الحساسية تجاه منتجات الألبان وسكر اللاكتوز.
- فبوجود سلالات تحتوي على البكتيريا اللبنية رامنوزوس GG، يمكن أن توفر بعض الارتياح في حالات الإسهال.
- كعرض جانبي لتناول المضادات الحيوية بجرعات كبيرة ولفترات طويلة.
الحصول على المزيد من التنوع
- تتوفر العديد من أنواع البروبيوتيك في الصيدليات المصرية، وتوفر كميات هائلة من البكتيريا والخمائر.
- هذه الأنواع تنتمي إلى مجموعة متنوعة من السلالات، مما يعزز التنوع البكتيري الذي يعزز الصحة العامة لجهاز المناعة والجهاز الهضمي في الجسم.
- بدلا من ذلك، قد تكون هناك فقط سلالتين من البروبيوتيك في مصادر طبيعية مثل الزبادي.
كبسولات البروبيوتيك في مصر تخلو من مواد تسبب الحساسية والمحليات
- معظم كبسولات البروبيوتيك المتوفرة في الصيدليات المصرية تكون خالية تماما من مسببات الحساسية الشائعة.
- مثل الجلوتين والألبان والقمح وفول الصويا وغيرها، حيث يمكن أن تتناسب بسهولة مع نظام غذائي مختلف الحالات.
- بالمقابل، تتمحور المصادر الطبيعية حول منتجات الألبان والصويا، والتي قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص بسبب وجود حساسية.
- بالإضافة إلى ذلك، المكملات البروبيوتيك لا تحتوي على السكر والحلويات، على عكس بعض المصادر الطبيعية مثل الزبادي والكفير والكومبوتشا.
- هذا الأمر ضروري للغاية، لأن السكر قد يؤثر على توازن البكتيريا الطبيعي في الجهاز الهضمي.
شاهد أيضًا: أسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون وأنواعه
وفي النهاية نأمل أن يكون شرحنا كافيا لك، ونتمنى أن تستفيد معنا من معلومات حول أسماء أدوية البروبيوتيك في مصر وأهمية سردها.
إذا استفادت من موضوعنا اليوم، قم بمشاركته عبر وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك لتعم الفائدة، دمتم بخير.
