كبسولات فيتامين E لتحسين مظهر البشرة

كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة، بدون شك، البشرة تحتاج إلى فيتامينات تعزز نضارتها وصحتها، ومن بين هذه الفيتامينات المهمة للبشرة فيتامين E، الذي يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للبشرة، وسنوضح في هذا المقال بعضا من تلك الفوائد وكيفية استخدام فيتامين E بشكل صحيح.

كبسولات فيتامين e لتفتيح البشرة

• هناك العديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، يمكن الحصول عليها إما عن طريق المكملات الغذائية أو من خلال تناول الطعام.
• فكبسولات فيتامين E يمكن الحصول عليها من الصيدليات كمكمل غذائي، وتتم تناولها عن طريق الفم.
• ويلعب فيتامين E أيضا دورا فعالا في تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية في الجسم.

اقرأ أيضا: استخدامات فيتامين e للبشرة

ما هي فوائد فيتامين e للبشرة؟

يجب أن نلاحظ أن الفيتامينات بشكل عام لها فوائد عديدة يحتاجها جسم الإنسان، ومن بين فوائد فيتامين E التالية:

• يستخدم هذا الفيتامين على البشرة لترطيبها وحمايتها من التجاعيد.
• له أيضا دور فعال في محاربة التجاعيد التي تظهر على البشرة بسبب التقدم في العمر، وبالتالي يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
• من فوائد كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة، أنها تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين، الذي يضفي مرونة على البشرة.
• هذا الفيتامين يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أيضا.
• كما يساعد في علاج حروق الشمس وتخفيف التهاب البشرة.
• بالإضافة إلى ذلك، له دور فعال في التخلص من تصبغات البشرة والشوائب المتراكمة عليها.
• أيضا يساعد في معالجة الجذور الحرة التي تضر البشرة، ويقلل من ظهور الخطوط البيضاء.
• يساعد أيضا في تفتيح البشرة عن طريق التخلص من اللون الباهت، بالإضافة إلى التخلص من البقع الداكنة.
• بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، يساعد هذا الفيتامين على توحيد لون الجلد.
• من فوائده أيضا أنه يساعد على امتصاص الدهون الزائدة التي تفرزها البشرة.

كيفية استخدام فيتامين e للوجه؟

عند استخدام كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة، يجب استشارة الطبيب المختص لتجنب أي ضرر للبشرة.

فهذه بعض الطرق المختلفة لاستخدام فيتامين e:

معالجة شيخوخة البشرة

1. يجب تنظيف البشرة من الأتربة والأوساخ التي تتعرض لها طوال اليوم أولا.
2. نبدأ بتوزيع زيت فيتامين E على الوجه برفق وتدليله، ثم نتركه لمدة ربع ساعة تقريبا.
3. ثم يجب غسل الوجه بالماء أو منظف خاص للبشرة.
4. ثم استخدمي مرطب البشرة لمنع جفافها.

معالجة التصبّغات الجلدية

هناك طريقتان لاستخدام زيت فيتامين e:

الطريقة الأولى

1. يجب تدليك البشرة بزيت فيتامينe.
2. نترك الزيت على البشرة لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة مرتين يوميا.
3. يمكن تكرار هذه الطريقة لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، وهذا هو الأفضل لتحقيق نتيجة جيدة.

الطريقة الثانية

1. نأخذ وعاءا ونضع فيه زيت الخروع، ونفتح كبسولة أو كبسولتين من زيت فيتامين E.
2. نضع هذا الخليط على مناطق التصبغ بشكل يومي قبل النوم.
3. ثم يترك هذا الخليط على البشرة طوال الليل، وفي الصباح يغسل بالماء.
4. للحصول على نتيجة جيدة، يمكن تكرار هذه الطريقة لمدة شهر.

كيفية صنع قناعات فيتامين E لتفتيح البشرة؟

تهتم العديد من النساء بصحة بشرتهن ويرغبن دائما في الحفاظ على إشراقتها ونضارتها، لذلك يتوفر العديد من القناعات التي تفتح البشرة كما يلي:

1-ماسك فيتامين e والكركدية

المكونات

• 2 ملعقة من أزهار الكركدية.
• 2 ملعقة من زيت فيتامين e.

الطريقة

1. نحضر وعاءا ونضع فيه عدة كبسولات فيتامين E بكمية تقريبية معلقتين.
2. نبدأ بمزج الكركديه المطحونة مع فيتامين E ونقلبهما جيدا حتى يصبح الخليط مثل المعجون.
3. بعد ذلك، ندع الخليط يرتاح طوال اليوم لحتى يتخمر وتصبح المكونات متجانسة.
4. ثم نقوم بتنظيف البشرة من الأتربة وغسلها جيدا، ثم نجففها جيدا بعد ذلك.
5. ثم يتم توزيع المكونات على البشرة باستخدام قطعة قطنية.
6. بعد ذلك، نتركها على الوجه لمدة تقريبا ثلث ساعة، ثم نغسل البشرة بالماء الدافئ بعد انقضاء المدة.
7. يفضل تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

2-ماسك فيتامين e والألوفيرا

المكونات

• 2 كبسولة من زيت فيتامين e.
• ملعقة واحدة كبيرة من جل الألوفيرا.

الطريقة

1. نبدأ بمزج زيت فيتامين E مع جل الألوفيرا.
2. ثم نقوم بتوزيع هذا الخليط على البشرة.
3. ثم يترك على البشرة لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل بالماء البارد.

3-ماسك فيتامين e وزيت الخروع

المكونات

• 2 كبسولة من فيتامين e.
• 1ملعقة صغيرة من زيت الخروع.

الطريقة

1. نبدأ بخلط المكونات مع بعضها.
2. ثم، يوزع خليط فيتامين E وزيت الخروع على البشرة قبل النوم، ويترك طوال الليل.
3. عند الاستيقاظ تغسل البشرة بالماء الدافئ.
4. من الأفضل تكرار هذه الوصفة يوميا لمدة 30 يوما.

كما يمكنكم التعرف على: فيتامين E والهالات السوداء

طرق إعداد وصفات فيتامين E للعناية بالبشرة

كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة تستخدم في العديد من الوصفات التي تشمل ما يلي:

1- وصفة فيتامين E للتخلص من الهالات السوداء

المكونات

• خمسة قطرات من فيتامين e.
• ½ ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
• و½ ملعقة من بودرة الكركم.
• ½ ملعقة صغيرة من جل الصبار.

طريقة التحضير

1. جهزي وعاء واخلطي فيه عصير الطماطم ومسحوق الكركم وفيتامين E وجل الصبار، وقومي بالتحريك جيدا حتى يتجانس الخليط.
2. بعد ذلك، ضعي هذا الخليط على المنطقة التي تحتوي على هالات حول العين، واتركيه لمدة تقريبية ثلث ساعة.
3. ثم بعد انتهاء الوقت، قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
4. من الأفضل أن تقومي بتكرار هذه الوصفة يوميا لتحقيق نتيجة مرضية.

وصفة زيت فيتامين E وماء الورد للعناية بالبشرة

المكونات

• ملعقة صغيرة من زيت فيتامين e.
• وملعقة صغيرة من ماء الورد.
• ملعقة واحدة كبيرة من النشا.

طريقة التحضير

1. نجهز وعاء ونضع فيه جميع المكونات، ثم نقوم بالتحريك جيدا حتى يصبح الخليط متجانسا.
2. ضع المزيج على البشرة بعد تنظيفها جيدا، ثم دلك البشرة بالمزيج بحركة دائرية.
3. ثم نترك الخليط على البشرة لمدة تقريبا ثلث ساعة.
4. ثم بعد ذلك نغسل البشرة بالماء الفاتر.
5. ثم نمرر مكعب ثلج على البشرة لترطيبها.
6. عليك بتكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع.

3-وصفة فيتامين E والفازلين للتخلص من التجاعيد

المكونات

• 3 كبسولات من فيتامين e.
• ملعقة واحدة من الفازلين.
• 2 ملعقة من عصير الليمون.
• 1ملعقة من خل التفاح.

طريقة التحضير

1. نحضر وعاء ونضع فيه المكونات ونخلطها جيدا.
2. بعد ذلك، نضع الخليط على البشرة لمدة تقريبية ربع ساعة، ثم نغسل الوجه بالماء البارد.

4- وصفة فيتامين e والحليب لترطيب البشرة

المكونات

• 2كبسولة من زيت فيتامين e.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• 2ملعقة كبيرة من الحليب.

طريقة التحضير

1. اخلطي هذه المكونات مع بعضها جيدا حتى تصبح متجانسة.
2. بعد ذلك، ضعي هذا الخليط على بشرتك واتركيه لمدة تقريبا نصف ساعة.
3. ثم بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء.

هل يمكن استخدام فيتامين E على جميع أنواع البشرة؟

• سؤال مهم جدا يتم طرحه من قبل العديد من النساء، حتى لا تتعرض البشرة لأضرار صحية.
• يجب ملاحظة أن استخدام فيتامين E غير مناسب لجميع أنواع البشرة.
• فمن الصعب استخدام فيتامين E على البشرة الدهنية، حيث يمكن أن يسد المسامات.
• كما يجب تجنب استخدام فيتامين E على البشرة الحساسة؛ حيث يمكن أن يسبب احمرار البشرة.

كما يمكنكم الاطلاع على: كبسولات فيتامين e للبشرة والشعر

وهكذا نكون قد انتهينا من مناقشة كبسولات فيتامين E لتفتيح البشرة عبر موقع mkaal.com، حيث شرحنا فوائد هذا الفيتامين وطرق استخدامه، وقدمنا بعض الوصفات والأقنعة التي تحتوي على فيتامين E، وننصح بالتشاور مع الطبيب قبل استخدام أي وصفة، حتى يتمكن من تحديد نوعية بشرتك.