غالبا ما يشعر الإنسان بأن نبضات قلبه تنبض بسرعة عديدة ودون بذل أي جهد أو وجود أي أمراض، مما يسبب القلق والهلع.
ومع ذلك، فإن هذه الأعراض عادة ليست خطيرة في معظم الأحيان، بل هي نتيجة للإرهاق الشديد والتوتر والقلق المستمر.
لذلك، سنتحدث ونشرح أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود في موقعنا المميز دائما للمقالات.
أسباب خفقان القلب عند النوم
- علينا أولا أن نفهم ما نقصده بتعبير `خفقان القلب`، حيث يعني زيادة سرعة دقات القلب وله أسباب وأوقات عديدة لحدوثه.
- كما يحدث للعديد من الأشخاص خلال الليل، يمكن أن يكون الأمر بسيطا ولا يحتاج سوى تناول بعض الأدوية التي تساعد على تنظيم هذه النبضات.
- من الممكن أن تتسارع نبضات القلب أثناء النوم ويكون ذلك نتيجة النوم بشكل غير صحيح، مما يضغط على بعض الأعصاب المسؤولة عن نبضات القلب.
- يتأثر أيضا بهذه الحالة الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الكافيين.
- والتي تؤثر سلبا على الجسم عموما والقلب خصوصا، لذا يجب على هؤلاء الأشخاص أن يقللوا من هذه العادة السيئة.
- تزيد الرياضات العنيفة أيضا من سرعة ضربات القلب، خاصة إذا ممارستها قبل النوم مباشرة.
- غالبا ما يكون خفقان القلب مصاحبا لعدة أعراض مثل آلام الظهر والرقبة.
- في هذه الحالة، يتعين عليك الذهاب إلى الطبيب لتجنب حدوث مضاعفات.
اقرأ أيضًا: اعراض الجلطة الدماغية والقلبية في الرجل
أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود
- يشعر البعض فجأة بسرعة وعدم انتظام ضربات القلب، ويحدث ذلك بدون بذل أي جهد.
- يمكن أن يترافق ضيق التنفس مع زيادة سرعة ضربات القلب، وفي حالة تفاقم الأعراض، قد يصل المريض إلى حالة فقدان الوعي.
- تقدم السن يحدث نتيجة ضعف الصحة وزيادة الأمراض التي تصيب كبار السن.
- يجب أيضا على المريض أن يذهب إلى الطبيب فورا إذا شعر بأي أعراض أو تغير في معدل ضربات القلب.
- هناك أيضا العديد من الأدوية والعقاقير التي قد تؤثر بشكل سلبي على نبضات القلب وتسبب عدم انتظامها.
- عند تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية، يحدث خفقان في القلب، بالإضافة إلى الاستهلاك المفرط للكحول والكافيين.
أسباب خفقان القلب
- يعد الخوف والتوتر من أهم الأسباب التي تؤثر على القلب وتسبب اضطرابات في معدل ضرباته.
- ندرك أن ممارسة الرياضة ضرورية للصحة، ولكن لا نعلم أن الاجتهاد الزائد في ممارستها بشكل مكثف يمكن أن يسبب خفقان القلب.
- هناك العديد من الأمراض التي تؤثر على القلب وتسبب الخفقان، مثل اضطراب الغدة الدرقية وفقر الدم وانخفاض ضغط الدم في الجسم.
- ويكون مريض القلب من بين الأشخاص الأكثر عرضة للاصابة بالخفقان.
- بالإضافة إلى النوبات القلبية المتكررة.
- كما يحدث الأمر نفسه لأولئك الذين يعانون من أمراض الشرايين التاجية، وقد يتسبب ذلك في مشاكل عديدة لعضلة القلب في كثير من الأحيان.
- تعاني النساء أيضا من خفقان القلب خلال فترة الحيض أو انقطاع الطمث.
- بالإضافة إلى فترة الحمل، قد يحدث ذلك بسبب فقر الدم.
أسباب مرضية لتسارع نبضات القلب
- معروف لدينا جميعا أن معدل ضربات القلب الطبيعي للإنسان يتراوح بين 60 إلى 100 ضربة في الدقيقة.
- ومع ذلك، في بعض الأحيان يشعر الإنسان بتسارع مفاجئ في نبضات قلبه، مما يسبب له قلقا وهلعا.
- خاصة إذا حدث ذلك بدون وجود أي أمراض أو عناء بدني، ولكن هناك بعض الحالات المرضية التي تسبب تسارع ضربات القلب.
فقر الدم
- فرط تنشيط ضربات القلب يعد فقر الدم من أكثر الحالات المرضية التي يصاب بها الشخص.
- ذلك لأنه عند إصابة الجسم بفقر الدم، يقوم القلب بضخ كميات كبيرة من الدم في الجسم.
- هذا يعوض الأكسجين في الجسم، مما يسهم في تخفيف الضغط على بعض عضلات القلب ويسبب عدم انتظام ضربات القلب.
ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم هو حالة خطيرة تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وتسببها انخفاض ضغط الدم.
وهذا يحدث لأنه يزداد عدد النبضات بهدف تنظيم ضغط الدم في جسم الإنسان.
مرض السكري
يكون المريض الذي يعاني من السكر أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
وذلك بسبب تراكم الكولسترول في الأوعية الدموية، مما يتسبب في مشاكل للقلب، بما في ذلك تسارع نبضات القلب.
انخفاض السوائل في الجسم
- تنقص كمية السوائل في الجسم من الماء والسوائل تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.
- لذلك، ينصح الأطباء دائما بشرب كميات كافية من الماء يوميا للحفاظ على صحة الإنسان.
- عندما تنخفض نسبة الماء في الجسم، يحدث اضطراب في معدل ضربات القلب.
- يمكننا التغلب على هذه المشكلة من خلال شرب كميات مناسبة تعيد نبضات القلب إلى وضعها الطبيعي.
اضطرابات الأملاح
- تحدث اضطرابات في مستوى الأملاح في الدم، حيث تعتبر الأملاح من أهم العناصر التي يجب توفرها في جسم الإنسان.
- كونها تساعده على القيام بكافة وظائفه.
- من أهم المهام الحفاظ على معدل ضربات القلب.
- وبسبب ذلك، عند حدوث اضطرابات في مستوى الأملاح في الجسم، تنشأ مشاكل عديدة، وأهمها عدم انتظام ضربات القلب.
الغدة الدرقية
- يؤدي فرط الغدة الدرقية إلى زيادة نشاط الغدة الدرقية وسرعة دقات القلب.
- لذلك، يحدث انخفاض في معدل ضربات القلب عندما يكون نشاط الغدة الدرقية في حالة القصور.
- عندما يحدث فرط في نشاط الغدة الدرقية، يزداد عدد ضربات القلب.
- فيستنتج من ذلك أن هناك علاقة عكسية بين نشاط الغدة الدرقية ومعدل نبضات القلب.
قد يهمك: كيفية قراءة رسم القلب بالتفصيل
نصائح هامة عند الإصابة بارتفاع نبضات القلب
- بعض الأشخاص يعانون أحيانا من سرعة نبضات القلب ولا يعرفون كيفية التصرف الصحيح في مثل هذه الحالة.
- عادة ما يكون تسارع ضربات القلب ناجما عن التوتر والتوتر العاطفي. لذا يجب على المريض في هذه الحالة أن يهدأ نفسه ويتوقف عن التوتر ليعود ضربات القلب إلى حالته الطبيعية.
- تناول الكافيين أيضا يمكن أن يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب، لذا يجب على المريض تقليل استهلاكه أو التوقف عنه تماما.
- يجب تناول الأملاح بشكل معتدل لتجنب اضطرابات نبضات القلب الناجمة عن الإفراط فيها.
- كما يجب على المريض أن يكثر من تناولالخضروات والفاكهة الطازجة، لكي تمد الجسم بما يحتاجه وتحافظ على صحة القلب.
- يجب أيضا أن يحافظ على الجسم وعدم إجهاده وعدم بذل مجهود شاق، وإذا قمت بذلك يجب أن تريح جسمك لبعض الوقت.
شاهد أيضًا: ما لا تعرفه عن أعراض جلطة القلب
ما هي أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود؟ قدمنا تفصيلا لإجابتها أعلاه، نتمنى أن تكونوا استفدتم معنا من مقالنا اليوم الذي تحدثنا فيه عن هذا الموضوع.
لذا نأمل أن تكونوا استفدتم من هذا الموضوع بوضوح، لذا يرجى نشر رابط الموضوع عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة على الجميع.
