علاج جفاف الجسم وتشققه

علاج جفاف الجسم وتشققه، يواجه الإنسان العديد من المشاكل بسبب الظروف البيئية أو النفسية أو الصحية، ويؤثر ذلك على بشرته ويسبب جفافها وتشققها من حين لآخر، وغالبا ما تحدث حالات جفاف الجسم في فصل الشتاء.

علامات جفاف الجسم وتشققه 

يحدث جفاف الجسم بسبب الاهمال في العناية بالجسم والبشرة، واتباع سلوكيات خاطئة، وقد يؤثر ذلك على صحة ونشاط الجسم.
مشكلة جفاف الجسم ليست خطيرة ويمكن علاجها بالاهتمام بالجسم ورعايته وزيادة العناية به.
يمكن للإنسان أن يعرف من خلال علامات ظاهرة أن جسمه يعاني من الجفاف والتشقق، وهذه العلامات هي:
  1.  عندما يكون الجلد بعد الاستحمام مشدودا جدا وغير مرن.
  2.  عند ظهور بعض العلامات على البشرة مثل التجاعيد والخطوط والاحمرار الذي يظهر على سطح الجلد.
  3.  تظهر على سطح الجلد تشققات واضحة، وفي بعض الأحيان يمكن أن تنزف.
  4.  عندما تشعر بحكة مستمرة في جسمك.
  5.  سيكون للجلد ملمسا قاسيا وخشنا بدلا من أن يكون رطبا وناعما.

شاهد أيضًا: علاج جفاف الحلق والكحة والبلغم بالأعشاب

أسباب جفاف الجسم وتشققه 

هناك نوعان من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف وتشقق الجسم، وهما:

 أسباب بيئية 

توجد أسباب بيئية كثيرة يمكن أن تسبب جفافا وتشققات في الجلد، مثل:

  •  عندما يتعرض الجسم للطقس البارد وتيارات هوائية باردة في فصل الشتاء، ويكون الجلد مبللا، يفقد الجلد مرونته الخاصة.
    • لذلك يجب أن يتم تجفيف الجلد تماما قبل تعرضه للهواء مباشرة.
  •  استخدام المكيفات أو أجهزة التدفئة بشكل مستمر في فصل الصيف أو الشتاء يؤدي إلى جفاف الجلد.
  •  يسبب الماء الساخن تحطيم الطبقة الدهنية التي تعمل كحاجز على سطح البشرة.
    • لذلك ينصح بعدم استخدام الماء الساخن بشكل متواصل عند الاستحمام، لكي لا يتعرض الجلد للتجفاف الشديد.
  •  استخدام منظفات المنزل، وخاصة تلك التي تحتوي على مواد معقمة أو تكون مضادة للبكتيريا.
    • فهذه المنتجات من أكثر المنتجات التي تؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه.
  •  عدم تغذية البشرة بالمرطبات بعد استخدام الماء في فصل الشتاء.

 أسباب صحية ومرضية 

يوجد عدة أسباب صحية ومرضية لجفاف الجسم وهي:

  • تؤدي مرض الغدة الدرقية إلى انخفاض نشاطها وعدم إفراز الزيوت الطبيعية التي ترطب الجلد.
  •  شرب الكحول أو تناول المشروبات ذات نسبة عالية من الكافيين يسبب جفاف البشرة .
  •  عندما يفقد الجسم المعادن والفيتامينات الهامة ويعاني من فقر الدم، يتعرض الجلد للجفاف.
  •   عند استخدام العقاقير الطبية بشكل متكرر، فإنها تؤدي إلى جفاف الجلد، وتشمل هذه العقاقير مدرات البول ومضادات الهيستامين.
  • عند حدوث الإسهال أو القي أو قلة شرب السوائل أو التعرق الشديد، يمكن أن يتعرض الجسم للجفاف. رمز (6553).

اخترنا لك أيضًا: أهم المعلومات عن دورة حياة الفراشة للأطفال بالصور

كيفية علاج جفاف الجسم وتشققه 

  1.  يجب استخدام محلول الجفاف الفموي لعلاج حالات الجفاف، وهذه هي الطريقة التي يمكن بها علاج الأطفال الذين يعانون من الجفاف الناجم عن الإسهال أو الحمى.
    • تتكون هذه المحاليل من مجموعة من الأملاح بكميات محددة، وتستخدم لاستعادة السوائل المفقودة وتعويض النقص في الماء.
  2. يتم إعطاء الطفل هذا الحل السائل عن طريق استخدام ملعقة صغيرة بكمية 5 مليلتر كل خمس دقائق، أو يمكن استخدام السرنجة لتسهيل عملية إعطاء الحل للأطفال الصغار جدا.
  3.  من الأفضل أن يشرب الماء باردا، لأنه العلاج المناسب للأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية، سواء في مناطق حارة أو رطبة.
    • يمكن أيضا شرب المشروبات الرياضية التي تحتوي على السكريات والمواد المضافة، والتي تساعد في العلاج.
  4. يجب علاج الأطفال أو الكبار المصابين بالجفاف الشديد في أسرع وقت من خلال التواصل مع المسعفين في سيارة الإسعاف أو في طوارئ المستشفيات.
    • حتى يتم تزويد المريض بالأملاح والسوائل، التي يمتصها الجسم بسرعة عبر الوريد.

أعراض ظهور الإصابة بالجفاف والتشقق 

أعراض جفاف الجسم عند الأطفال

يتعرض الأطفال للجفاف عند ظهور الأعراض التالية: –

  •  إذا لم ترطب الحفاظات لمدة ثلاث ساعات أو أكثر.
  •  عند ظهور بقع ناعمة على الجزء العلوي من الرأس.
  •  عندما يجف الفم واللسان.
  •  عند الغضب الشديد وعدم تساقط الدموع أثناء البكاء.
  •  ظهور أغوار في العين والرقبة.

 أعراض جفاف الجسم المتوسط 

عند إصابة الإنسان بالجفاف المتوسط، تظهر عليه بعض الأعراض مثل:

  •  الشعور بالصداع والدوار والنعاس بشكل مستمر.
  • ظهور جفاف في الفم واللسان.
  • وجود ضعف في عضلات الجسم.

 أعراض جفاف الجسم الحاد

عندما يتعرض الإنسان للجفاف الحاد، يفقد نسبة تتراوح بين 10٪ إلى 15٪ من سوائل جسمه، بالإضافة إلى ظهور هذه الأعراض

  • زيادة نبضات القلب.
  •   انخفاض في ضغط الدم.
  •  السبب في الإصابة بالحمي .
  •  الشعور بالجفاف والجفاف في الجسم وقلة التعرق.

وصفات طبيعية للتخلص من جفاف الجسم وتشققه في فصل الشتاء 

زيت الزيتون للحد من جفاف الجسم وتشققه 

  • زيت الزيتون يعتبر واحدا من أفضل الزيوت لعلاج جفاف وتشققات الجسم، وخاصة في مناطق اليدين والمرفقين، لأنه يساهم في ترطيب الجسم والتخلص من الحكة المستمرة.
  • يمكن استخدام زيت الزيتون قبل وضع مرطب الجسم، ليحصل الجسم على جرعة إضافية من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.
  • يستخدم لإزالة المكياج من الوجه.

استخدام السكر لفرك الجسم عند الاستحمام 

عند استخدام السكر لفرك الجسم أثناء الاستحمام بانتظام، يتخلص الجسم من الشوائب التي تسد المسام.

تستخدم هذه الطريقة عن طريق مزج كمية متساوية من السكر البني، زيت جوز الهند، وملعقة من العسل وعصير الليمون.

ثم يوزع الخليط على الجسم المبلل لمدة خمس دقائق، ويدلك الجسم بحركات دائرية ويشطف بالماء البارد.

استخدام العسل بانتظام يساعد في التغلب على جفاف الجسم 

يساعد العسل في علاج تشققات الشفتين خلال فصل الشتاء، عن طريق وضع العسل الأبيض على الشفتين.

وتترك في الليل حتى الصباح، لتحصلي على شفاه ناعمة الملمس، ويمكن استخدام العسل أيضا لحل مشكلة تشقق الكعبين والكوعين.

استخدام المقشرات الطبيعية للتخلص من جفاف الجسم وتشققه 

من المفترض استخدام المقشرات الطبيعية التي تعمل على إزالة طبقة الجلد الجافة والميتة الموجودة على سطح الجسم، والتي تعوق فعالية المرطبات على الجسم.

ويتم ذلك عن طريق خلط نصف كوب من الزبادي مع ربع حبة من الأفوكادو المهروسة.

ثم يتم وضع الخليط على المنطقة التي يرغب في إزالة جفافها وترطيبها لمدة ربع ساعة، ثم يشطف بالماء البارد. بالإمكان أيضا خلط القرع المهروس مع كمية قليلة من القرفة لتقشير وترطيب الجسم بأكمله.

اتباع نظام غذائي صحي للتغلب على جفاف الجسم

يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على المغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين C والبيتا كاروتين.

لأن كل هذه العناصر تعمل على تغذية البشرة من الداخل وتحميها من الجفاف.

وتتواجد هذه العناصر في الشوكولاتة الداكنة، وفي الأسماك التي تحتوي على نسبة من الدهون مثل السلمون، وفي بعض الفواكه مثل المانجو أو البرتقال.

قد يهمك: فوائد وأضرار الكولاجين على البشرة

أيها القراء الأعزاء، وصلنا هنا إلى ختام مقالنا اليومي عن علاج جفاف وتشقق الجسم، ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم ورضاكم، وسنلتقي معكم في موعد جديد ومقال آخر، وحتى ذلك الحين نترككم في رعاية الله.

علاج جفاف الجسم وتشققه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *