الشرب العرقسوس بعد الإفطار يسبب أضرارا لصحة الإنسان، والعرقسوس هو نبات معمر يفرز المادة المعروفة باسم العرقسوس من جذوره، وينمو هذا النبات في سوريا ومصر وآسيا الصغرى وآسيا الوسطى وأوروبا.
العرقسوس
السوس نبات حلو ويمكن تناوله أو استخدامه كحلوى، ويوجد لديه اثنا عشر نوعا وله العديد من الفوائد الصحية.
تحتوي على مواد فعالة مثل الفلافونويد وجليسيريزين، وتستخدم في علاج السعال وحساسية الصدر وضيق التنفس المصاحب لضغط منخفض.
فوائد العرقسوس في رمضان
- يساهم في تخزين السوائل في الجسم، وبالتالي يقلل من الشعور بالعطش خلال فترة الصيام في شهر رمضان.
- يساعد في تطهير الكبد من السموم، ويمنع تراكم الدهون فيه، ويحفز نمو الخلايا الطبيعية في الكبد.
- يهيمن على نمو البكتيريا التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، لأنها تحتوي على بعض الأحماض التي تفعل ذلك.
- يعمل على الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم، ويقوم أيضا بتخفيف الألم ومشاكل الحيض عند النساء.
- يعالج التهاب المفاصل الناجم عن التحسس أو التآكل، كما يقلل من الانتفاخ.
- يقوم بمحاربة الخلايا السرطانية ويعالج نمو الخلايا السرطانية بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيها.
- يعمل على تحسين أداء الغدة الكظرية، وهي ناتجة عن الهرمونات التي تسبب التعب والإرهاق، ولذلك يقلل شرب بنات السوس من الشعور بالتعب والإرهاق.
- يعالج الفيروسات والفطريات والبكتيريا، ويمنع نمو الفطريات الجلدية مثل القوباء والأكزيما.
- يساهم في تخفيف أعراض التهاب الحلق والجهاز التنفسي، كما يساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
- يساعد في تخفيف الآثار الجانبية لارتفاع ضغط الدم وعلاج قرحة المعدة.
- يقوم بتنظيم هرمون الاستروجين ويساعد في علاج تكيس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية وزيادة إمكانية الحمل لدى المرأة.
الآثار الجانبية للعرقسوس
وأظهرت بعض الدراسات أن تناول العرقسوس يوميا لعدة أسابيع قد يتسبب في آثار جانبية خطيرة، بما في ذلك:
- ارتفاع ضغط الدم.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم.
- تلف الدماغ في الأشخاص الأصحاء.
- صداع الرأس.
- احتباس الماء والصوديوم بالجسم الإنسان.
اخترنا لك أيضًا: أفضل مشروبات لتهدئة القولون
احتياطات خاصة وتحذيرات من مشروب العرقسوس
- يمنع النساء الحوامل من شرب العرقسوس، لأنه يزيد من خطر الولادة المبكرة، وقد يسبب الإجهاض في بعض الأحيان، ومن الضروري أن يتجنبه النساء الحوامل أو المرضعات.
- عدم تناوله من قبل مرضى ضغط الدم، حيث يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- قد يؤدي الإصابة بالأكزيما إلى تجمع الماء في الجسم لدى مرضى القلب، مما يسبب قصورا في عمل القلب وعدم انتظام ضرباته.
- المرضى الذين يعانون من نقص البوتاسيوم في الدم لأنه يعمل على خفض نسبة البوتاسيوم في الدم.
- عدم تناوله مرضى الكلى.
- عدم تناوله في هذه الحالات (السعال والحساسية للصدر والالتهابات المصحوبة بانخفاض ضغط الدم).
- لا ينصح بتناول مشروب العرقسوس يوميا لأكثر من 4 أسابيع من دون فترة توقف.
أضرار شرب العرقسوس بعد الإفطار على صحة الإنسان
أكدت الأبحاث أن شرب مشروب العرقسوس بعد الإفطار ليس له أي ضرر على الإنسان، باستثناء حالة واحدة لمرضى ضغط الدم.
ننصح الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التالية بعدم تناولها
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- أدوية خفض الضغط.
- الأدوية المضادة للسرطان.
- مدرات البول.
- الأدوية المضادة للالتهابات.
قد يهمك أيضًا: أفضل المشروبات الساخنة للشتاء التي تساعد على التدفئة جيدًا
هل يتفاعل العرقسوس مع الأطعمة ؟
يبدو أن مشروب العرقسوس يمكن أن يتفاعل مع بعض المشروبات بما في ذلك:
- عصير الجريب فروت: قد يؤدي شرب عصير الجريب فروت مع العرقسوس إلى انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم.
- الملح: يمكن أن يسبب شرب العرقسوس احتجاز الصوديوم أو الماء في الجسم وزيادة ضغط الدم.
كما ذكرنا سابقا، ننصح مرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب، خاصة الذبحة الصدرية، بعدم شرب العرقسوس إذا كانت نبضات قلوبهم غير منتظمة.
بسبب منع السوائل في الجسم، يجعل فشل القلب الاحتقاني أسوأ، كما يضر بصحة مرضى الكلى والكبد.
خاصة إذا كانت مصحوبة بالوذمة أو الاحتقان، وهي انتفاخ البطن بالسوائل، ولا يسمح بتناوله للنساء الحوامل والمرضعات بالإضافة إلى ذلك.
قد يهمك أيضًا: أهم المشروبات المفيدة لتنظيف الكبد
في الختام، ينصح الخبراء بعدم تناول أكثر من نصف كوب يوميا للأشخاص الأصحاء، وبالنسبة للأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الملح أو يعانون من أمراض القلب أو الكلى أو ارتفاع ضغط الدم، يجب ألا يتجاوز تناولهم للملح 5 جرامات في اليوم.
