ما هي شروط الولادة الطبيعية بالتفصيل، عندما يقترب وقت الولادة، يجب أن تكون ملما جيدا بشروط الولادة الطبيعية بالتفصيل وخصائص كل مرحلة منها، وهذا سيساعد المرأة على الشعور بالاطمئنان أثناء الذهاب للولادة ويساعدها على تجنب القلق الذي قد ينشأ خلال هذه الفترة.
شروط الولادة الطبيعة وأهم مرحلها
عند توسيع عنق الرحم وصولا إلى 3 سم، يستغرق الأمر من ستة إلى أربعة عشر ساعة أو أكثر خلال الولادة الطبيعية للمرأة التي تلد للمرة الأولى.
من الممكن أن تكون أقل إذا كانت هذه هي الولادة الطبيعية الثانية للمرأة.
شاهد أيضًا : أعراض الحمل في الأسبوع الأول قبل وبعد الدورة الشهرية الشهرية
المرحلة المبكرة للولادة الطبيعية
قد تحدث انقباضات ضعيفة لا يشعر بها النساء، وقد تكون قوية ومؤلمة للغاية.
تختلف من امرأة إلى أخرى، ويكون مقاس عنق الرحم لدى بعض النساء 3 سم دون أن يشعروا بأي تقلصات.
وقد يعاني الآخرون بشدة من التقلصات في عنق الرحم، وربما يزداد اتساعها قليلا، وتستمر هذه التقلصات لساعات أو أيام، وتتكرر كل 5 إلى 30 دقيقة.
تدوم لمدة 30 إلى 45 ثانية، وقد يلاحظ النساء ظهور إفرازات زهرية اللون، ومن الأفضل ألا تفكري في الألم.
يمكنك ممارسة بعض التمارين الخفيفة لتسريع الولادة، أو الاستمتاع ببعض الموسيقى أو ممارسة بعض الرقص أو المشي.
ولا تستعجلي الذهاب إلى المستشفى إذا كانت هذه هي الولادة الطبيعية الأولى.
لتكون التقلصات معتدلة نسبيا ومتباعدة بينها كل 5 دقائق، يجب أن تظل على اتصال بالطبيب المعالج وإبلاغه بتطور الحالة.
عندما يكون الجسم جاهزا للولادة، يكون اتساع الرحم قد وصل إلى 7 سم بعد أن كان 4 سم، وتصبح التقلصات أكثر تكرارا ومتقطعة كل 3 إلى 5 دقائق.
مع زيادة الألم في أسفل الظهر والبطن، وقد يكون الألم شديدا لدرجة أنك تجد صعوبة في النطق، وزيادة في إفرازات الدم الوردية بكثرة، تستمر هذه المرحلة من 3 إلى 6 ساعات أثناء الولادة الأولى.
وباستخدام تكرار تعدد الولادات فقط، يمكن أن تستغرق نصف ساعة لممارسة التمارين التنفسية، وتعتبر هذه التمارين من أهم الأنشطة التي يجب ممارستها في هذه الفترة.
وبخاصة التنفس البطني، حيث يساعد في توسيع البطن أثناء التنفس والزفير، ومن هنا تكوني مستعدة للولادة بمشيئة الله.
المرحلة الانتقالية
يتم توسعة عنق الرحم من ثمانية إلى عشرة سم وقد يستمر لمدة 20 دقيقة إلى ساعتين عند الولادة الطبيعية للبكر.
في غضون بضع دقائق فقط من التكرار، تزداد حدة التقلصات وتتكرر كل ثلاث دقائق، مما يزيد من الألم والغثيان والدوار.
تشعر المرأة برغبة شديدة في مضاجعة الطفل مع ضغط رأسه.
-
- ولكن لا تقم بالدفع قبل أن يخبرك طبيبك بذلك.
عندما يصل عنق الرحم إلى حجمه المسموح به، يجب أن تشعري برغبة في الدفع وتمارسي تمارين التنفس.
قد يهمك أيضًا: معلومات عن دواء تثبيت الحمل دوفاستون Duphaston
الدفع والولادة الطبيعية
عندما يصل عنق الرحم إلى مستوى مناسب، يستغرق الولادة الطبيعية للمرأة الأولى من نصف ساعة إلى ساعتين.
ويقل في الولادات التالية، وهنا يبدأ طلب الطبيب بالدفع الآن، عندما يظهر الهواء الطلق اخذ نفسا عميقا وامسكه بكل قوتك.
يجب أن تسترخي وتستريحي بين كل طلقة. عندما يظهر رأس الطفل، سيرشد الطبيب لتخفيف الضغط.
ويطلب منك أن تبدأي في التنفس بسرعة وتتوقفي عن دفع تماما لتجنب تمزق فتحة المهبل.
إذا قام الطبيب بإجراء العملية القيصرية، سيولد الطفل ويظهر إلى الحياة في أي لحظة.
نزول المشيمة
قد يطلب منك وضع طفلك على صدرك لتحفيز تقلصات الرحم.
أو يمكن أن يقوم بفرك منطقة البطن السفلية لتنشيط المشيمة ويستغرق ذلك من بضع دقائق إلى نصف ساعة.
نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية
يجب تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تسهيل الولادة وتسخين الجسم، مثل التمر والأناناس ومسحوق القرفة وأوراق التوت الحمراء.
يجب أن تهيء جسمك للولادة، من خلال ممارسة التمارين المناسبة لهذه الفترة، مثل ممارسة اليوغا والمشي.
-
- لكي تجنبي الشعور بالكسل، فإن الولادة الطبيعية تتطلب قوة ولياقة عضلية لتحمل المشقة خلال فترة الولادة.
حافظ على نظافة المهبل ومنطقة الحوض، ولا شيء أفضل من الوسائل الطبيعية للحفاظ على النظافة.
يشير استخدام الماء الفاتر، بالإضافة إلى تقوية عضلات هذه المنطقة، وبشكل خاص من خلال تمارين كيجل.
زيدي من القراءة واكتساب المعرفة والمعلومات الموثوقة عن الحمل والولادة، وكيفية الرعاية بالأطفال والتعامل مع المولود الجديد في الأشهر الأولى له، فهذا هو الأمر الأهم الذي يجب عليك القيام به أثناء الحمل.
عدم الاستماع إلى نصائح عابرة وتأثير التجارب السلبية، وتخشى العديد من الأمهات أن يتشاركن تجاربهن عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
لدينا جميعا تجربة خاصة، التي قدمت من قبلنا بأنفسنا، ولذلك نسعى جاهدين لجعل تجربة الولادة إيجابية.
إذا كان بإمكانك الجلوس في المنزل خلال الفترة الأولى من الولادة، فافعلي ذلك، لأن العديد من النساء يمكن أن يستمر معهن الولادة لساعات في المستشفى.
وتكون حالة نفسية سيئة بسبب الضغط الذي يحيط بها، ولكن بسبب الخوف.
لذلك يفضل قضاء بعض الوقت الأول، بعد الولادة في المنزل مع متابعة الطبيب لأي تطور جديد.
أقرأ أيضًا: مخاطر استخدام حبوب سايتوتك على الحمل
ومن هنا نصل إلى نهاية المقال وقد شرحنا كل شيء عن الولادة الطبيعية في جميع مراحلها حتى الولادة، وأدعو الله أن يحفظ كل أم وطفل وأن يجعل أبناءنا الصالحين نسلا صالحا لنا يا رب العالمين.
