كيفية معرفة أيام التبويض في حالة الدورة غير المنتظمة، العديد من النساء يسألن عن طريقة معرفة أيام التبويض في حالة الدورة الشهرية غير المنتظمة؟ هذا السؤال شائع جدا وهناك حلول متاحة بكثرة، ومعرفة موعد حدوث الإباضة عادة تخلق ثقة لدى النساء اللواتي يسعين للحمل.
كيفية معرفة أيام التبويض في حالة دورة غير منتظمة
يمكنك استخدام عدد من الأدوات لمعرفة أيام التبويض في فترات غير منتظمة.
تم استخدامها في بعض الأدوات في نهج تنظيم الأسرة، وتسمى وعي الخصوبة أو تنظيم الأسرة الطبيعي.
على الرغم من عدم انتظام دورة النساء في بعض الحالات، فإنه من الجيد معرفة أيام التبويض لعدة أسباب
- قد تلاحظ المرأة بعض العلامات التي تمنحك نمطا معينا.
- إذا واجهت صعوبات في الخصوبة، يمكن الاستفادة من بيانات معرفة أيام التبويض.
- لديك معلومات قيمة يمكنك مشاركتها مع أخصائي أمراض النساء أو أخصائي الخصوبة.
تابع أيضًا: أعراض الحمل في الأسبوع الأول قبل وبعد الدورة الشهرية الشهرية
مخاط عنق الرحم
- يتغير مخاط عنق الرحم أثناء التبويض، مخاط عنق الرحم.
- بعد الدورة الشهرية الخاصة، في الأيام القليلة الأولى، المرأة ستصبح جافة، وسيبدأ مخاط عنق الرحم في الزيادة.
- عندما يقترب وقت التبويض، يصبح مخاط عنق الرحم كثيفا وزلقا وشفافا ومطاطيا.
- وعند بعض النساء كثيرات، تكون مثل لون بياض البيض.
درجة حرارة الجسم الأساسية
- تتغير درجة حرارة جسم المرأة عند بداية التبويض، إذا كنت تتابع درجة حرارة جسمك الطبيعية.
- ستشعر بارتفاع في درجة الحرارة عند حدوث التبويض، وهذا يمكنك من معرفة أيام حدوث التبويض.
معرفة أيام التبويض مع دورة غير منتظمة
تواجه بعض النساء صعوبة في تحديد وقت التبويض في حالة وجود دورة غير منتظمة.
خاصة في الحالات التي تكون فيها الدورة طويلة، قد يحتاج المرأة إلى إجراء المزيد من الاختبارات، شهرا بعد شهر، للتأكد من عدم حدوث حمل.
حقائق حول معرفة أيام التبويض
الإباضة هي عندما يتحرك بويضة ناضجة خارج المبيض وتنتقل عبر قناة فالوب.
عندما يتم إطلاق البويضة، يمكن تخصيبها إذا وجدت الحيوانات المنوية في قناة فالوب.
هناك احتمال كبير لتخصيب البويضة، مما يؤدي إلى تشكل جنين يمكن أن يتحول إلى طفل.
يحدث الحمل تقنيا فقط إذا حدثت علاقة حميمة بين الزوجين خلال الأيام الخمسة قبل التبويض أو في يوم التبويض.
لكن أيام الخصوبة الأكثر هي الثلاثة أيام قبل الإباضة، إذا حدثت ممارسة جنسية خلال هذا الوقت، فإنها تمنحك أفضل فرصة للحمل.
بعد مضي 12 إلى 24 ساعة من التبويض، لا تتمكن المرأة من الحمل خلال الدورة الشهرية، لأن البويضة لم تعد موجودة في قناة فالوب.
لا يوجد تقريبا فرصة للحمل إلا بعد وقوع عملية الجماع قبل أو بعدها، (ولكن إذا كنت لا ترغب في الحمل، فلا تعتمد على ذلك، واستخدام وسائل منع الحمل هو الخيار الأفضل لك!).
اخترنا أيضًا: كيفية تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية
كيف نعرف فترة التبويض؟
معرفة وقت الإباضة يمكن أن تساعدك في تحديد وقت الجماع الملائم وتحسين فرصتك في الحمل.
يمكنك تتبع دورتك الشهرية في يومياتك أو باستخدام تطبيق مجاني لتتبع الدورة على هاتفك المحمول.
لتحديد مدة الدورة الشهرية، قومي بتسجيل أول يوم لنزول الدم (أول يوم في الدورة الشهرية).
هذا هو اليوم الأول، واليوم الأخير من دورتك هو اليوم الذي يسبق بداية الدورة القادمة.
طرق أخرى لمعرفة وقت التبويض
لتحديد وقت التبويض، يمكنك تحديد أيامك الأكثر خصوبة، وهي الأيام التي من المحتمل حدوث حمل فيها.
-
- يمكن أيضا تقدير موعد التبويض إذا أصبحت حاملا في الأيام التي تلي فترة التبويض.
طرق أخرى لمساعدتك لمعرفة وقت التبويض
الحصول على موعد صحيح لتبويض
عندما تحاول المرأة الحمل، فإن التوقيت يلعب دورا حاسما في نجاحها.
بعض الأبحاث قد أوضحت كيفية ممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة التبويض والوقت المناسب للجماع بين الزوجين.
لتحسين فرصتك في الحمل وهي كالاتي:
- ممارسة الجماع قرب وقت التبويض يزيد من فرصة الحمل.
- إذا كانت المرأة تمارس الجماع قبل ستة أيام أو أكثر من الإباضة، فإن فرصة الحمل ستكون صفر.
- إذا حدث الجماع قبل نحو خمسة أيام من الدورة، فإن فرصة الحمل حوالي 10 في المئة.
- إذا حدث الجماع في يوم التبويض أو قبله بيومين، فإن فرصة الحمل تصل إلى حوالي 30٪.
- هذه أرقام متوسطة، وتعتمد على سن المرأة لا أكثر ولا أقل.
متوسط طول الدورة الشهرية
- ووفقا للدراسات، فإن الدورة المفترضة لمدة 28 يوما أقل بكثير مما هو متوقع، حيث تستمر فقط 12.8٪ من جميع الدورات لمدة 28 يوما.
- بالإضافة إلى ذلك، يحتمل أن تكون لدى النساء البالغات دورات تستمر لمدة 28 يوما بالمقارنة مع الأحداث، وتعتبر دورة النساء الأكثر شيوعا بين النساء البالغات في الفترة بين 20 و 45 سنة مدتها 27 يوما.
- تعتبر جميع الدورات بين 23 و 35 يوما طبيعية من الناحية الطبية (!).
- تكون الدورات الطويلة أكثر شيوعا من الدورات القصيرة، حيث تستغرق كل دورة 6 أشهر.
- تستمر لمدة 33 يوما أو أكثر، حيث تحتوي كل دورة على 10 أيام تستمر 24 يوما أو أقل.
- تدوم خمسة في المئة من الدورات الشهرية في النساء الصحيات لأكثر من 35 يوما.
قد يهمك أيضًا: متى تنتظم الدورة بعد الإجهاض المبكر للسيدات
وفي نهاية المقال، قد شرحنا كل ما يتعلق بمعرفة أيام التبويض للدورة الغير منتظمة، كما شرحنا ما هو التبويض وما هو مدة الدورة الشهرية عند النساء.
