أسباب تنكم الدماغ والأعصاب، يعتب الدماغ من أجزاء الجهاز العصبي للإنسان، حيث يتواجد داخل الجمجمة، وقد يتعرض الدماغ للعديد من الأمراض التي تسبب في فقدان أجزاء الخلايا العصبية داخل الدماغ وبالتالي تؤدي إلى تنكم الدماغ.
أسباب ضمور الدماغ والأعصاب
من الأسباب التي تؤدي إلى ضمور خلايا الدماغ والأعصاب هو:
- يتعرض الشخص للإصابة بالسكتة الدماغية والتي تحدث غالبا بسبب عدم وصول الدم إلى أجزاء من الدماغ.
- عندما لا يصل الكمية المناسبة من الأكسجين إلى الدماغ، يحدث اضطراب في بعض وظائف الدماغ مما يؤثر على الخلايا العصبية، ويتسبب في عدم القدرة على الحركة أو الكلام.
- يتعرض الفرد لإصابة شديدة في الدماغ، وهذا يحدث غالبا عند تعرضه لحادث سيارة شديد أو سقوط من مكان عال أو تعرضه لضربة قوية على الدماغ.
- من أسباب تدهور الدماغ أيضا إصابة الشخص بمرض الزهايمر، وذلك بسبب فقدان القدرة على التواصل بين خلايا الدماغ تدريجيا.
- وبسبب ذلك، يحدث ما يعرف بالخرف وفقدان الذاكرة، ويصبح الشخص غير قادر على التفكير والتذكر، وعادة ما يصاب بهذا المرض كبار السن.
شاهد أيضًا: أعراض أورام الرأس والأعصاب المبكرة
أشهر مسببات ضمور الدماغ والعضلات
- من أسباب تدهور الدماغ والعضلات يشمل الشلل الدماغي الذي يحدث نتيجة اضطرابات في الحركة ناتجة عن نمو الدماغ لدى الإنسان، خاصة خلال فترة الحمل.
- وبالتالي يؤدي إلى حدوث اضطراب في التوافق العصبي والفكري لدى الطفل، بالإضافة إلى عدم القدرة على المشي.
- الإصابة ببعض الأمراض الجينية مثل مرض هنتنغتون، الذي يعتبر واحدا من الأمراض الوراثية التي تؤثر على خلايا الجهاز العصبي للإنسان وتدمرها تدريجيا.
- لذلك، يؤدي إلى التأثير على القدرات العقلية والجسدية للفرد بعد فترة من الزمن، وعادة ما تبدأ هذه الإصابة في منتصف عمر الفرد.
أسباب يترتب عليها ضمور الدماغ
- أحيانا، يظهر على الشخص المصاب بداء هنتنغتون أعراض مثل الاكتئاب الشديد والقيام بحركات غير إرادية، وتعرف هذه الحركات بحركات الرقاص.
- وجود تناقص واختلال في الجزء الأبيض وغالبا ما تبدأ هذه الحالة منذ الصغر وخاصة في مرحلة الطفولة.
- تتعرض المادة البيضاء المحيطة بالخلايا العصبية في الدماغ، والتي تسمى الميالين، إلى العديد من الاضطرابات الوراثية التي تؤدي إلى تلف هذه المادة.
- حيث يتعرض الشخص للعديد من المشاكل في الذاكرة والسلوك والقدرة على الحركة، بالإضافة إلى مشاكل في الرؤية والسمع.
- الإصابة بالتصلب المتعدد هي مرض مناعي يصيب البشر في سن البلوغ، ويصاب النساء بالمرض أكثر من الرجال.
- عندما يهاجم الجهاز المناعي للشخص المادة المحيطة بالخلايا العصبية التي توجد في الدماغ، يؤدي ذلك إلى تناقص حجم هذه الخلايا مع مرور الوقت.
- وبالتالي، يمكن أن يتسبب التصلب المتعدد في اضطرابات في الحركة والذاكرة والسلوك للفرد، وقد يؤدي أيضا إلى مضاعفات خطيرة مثل تدهور الدماغ والإصابة بمرض الزهايمر.
- إصابة الشخص بالتهابات في الدماغ تحدث نتيجة إصابته ببعض الأمراض الفيروسية مثل الهربس البسيط وفيروس زيكا، حيث تؤدي هذه الفيروسات إلى حدوث اضطراب في الخلايا العصبية المتواجدة في الدماغ.
- الإصابة بمتلازمة نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) تتمثل في هجوم الفيروس على جهاز المناعة لدى الإنسان، ولا يهاجم الخلايا العصبية مباشرة.
تعريف مرض ضمور الدماغ والأعصاب
- إنه مرض يؤثر على الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ ويؤدي إلى فقدان جزئي وموت الخلايا الدماغية.
- يمكن لجميع أجزاء الجسم أن تتعرض للتدهور الكامل وأحيانا يكون التدهور في الدماغ بأكمله.
- يمكن أن يظهر الضمور على شكل تركيز في وفاة الخلايا العصبية في جزء معين من أجزاء الدماغ، مما يؤدي إلى حدوث اختلال في وظائف المنطقة المصابة.
- تختلف أعراض تدهور الدماغ حسب المنطقة المصابة، ويعتبر الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين أكثر عرضة لتدهور الدماغ والأعصاب.
أعراض ضمور الدماغ والأعصاب
تختلف أعراض تناقص وظائف الدماغ والأعصاب حسب المنطقة المتأثرة ووظيفتها، ومن بين هذه الأعراض المهمة:
- الإصابة بالخرف، وهو نوع من أنواع مرض الزهايمر المختلفة، يؤثر على قدرة الشخص على التذكر والتعلم والتفكير.
- عندما يكون الشخص غير قادر على أداء نشاطاته اليومية بسبب تفاقم هذا المرض، ويزداد سوءا إذا كان المنطقة المتأثرة كبيرة.
- يتعرض الشخص للتشنجات والصعوبات نتيجة زيادة غير طبيعية في كمية الكهرباء في الدماغ.
- وبالتالي، يتكرر بعض الحركات في الدماغ بشكل مستمر، مما يؤدي إلى حدوث تشنجات شديدة، وأحيانا تصل إلى فقدان الوعي.
- من بين أعراض ضمور المخ والعضلات أيضا المعاناة من الحبسة، حيث يتعرض الشخص لمجموعة من الاضطرابات التي تسبب خللا في الكلام وصعوبة في فهم اللغة.
- هناك نوعان من الحبسة، الحبسة الانقباضية التي تؤدي إلى عدم قدرة المصاب على الفهم، والحبسة التعبيرية التي تؤثر على اختيار الفرد للكلمات التعبيرية.
- هناك أيضا بعض الأعراض الخطيرة التي تتطلب استشارة الطبيب فورا، ومن بين هذه الأعراض فقدان الرؤية بشكل كامل للشخص.
- يتعرض الشخص لاكتئاب شديد وحاد يدفعه للانتحار وقد يعرض حياة الأشخاص المحيطين به للخطر في بعض الأحيان.
- تعد حدوث تشنجات مستمرة وانخفاض مستوى الوعي من الأعراض الخطيرة أيضا في هذه الحالة ينبغي التوجه فورا إلى الطبيب.
الأطعمة المفضلة للأشخاص الذين يعانون من تدهور في الدماغ والأعصاب
هناك العديد من الأطعمة الموصى بها لمصابي ضمور المخ والأعصاب، ومن هذه الأطعمة:
1- الماء
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضمور الدماغ والأعصاب شرب كمية كبيرة من الماء تصل إلى حوالي عشرة أكواب خلال اليوم.
- ذلك لمنع تعرض الشخص المصاب للجفاف الذي يؤدي إلى تحفيز إفراز هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة الضغط النفسي وبالتالي تلف الخلايا العصبية ووفاة الشخص.
شاهد أيضًا: أعراض ورم المخ والأعصاب الحميدة
2- الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة
- هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات.
- تعد الفراولة والكيوي والكرز والبروكلي والسبانخ والأفوكادو وغيرها من الفواكه والخضروات أشباه الأكسدة التي تحافظ على صحة الدماغ والعضلات.
3- الكربوهيدرات
- تعد الكربوهيدرات من أهم الأطعمة الموصى بها لمصابي ضمور المخ والأعصاب، وخاصة الكربوهيدرات المعقدة.
- السكريات، وهي متواجدة بكثرة في الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والنشويات، توفر الجسم بالطاقة الضرورية لأداء وظائفه الحيوية، بالإضافة إلى ذلك، تزود الدماغ بالكمية المطلوبة من الجلوكوز.
4- الأسماك
- الأسماك تحتوي على نسبة عالية من الأوميجا ٣، والتي تعتبر أحد العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحة وتركيبة الدماغ.
- لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضمور في الدماغ والأعصاب تناول ما لا يقل عن ١٠٠ جرام من أوميغا ٣ يوميا.
- يمكن أيضا تناوله على هيئة مكمل غذائي للأشخاص الذين لا يتناولون الأسماك، ويمكن الحصول على حمض أوميجا ٣ من مصادر غذائية أخرى مثل المكسرات والجوز.
5- الشاي الأخضر
- تحتوي مجموعة من المكونات الموجودة في الشاي الأخضر على خصائص تساعد في تقليل تراكم اللوحات الناتجة عن رواسب الأميلويد.
- هذه المكونات موجودة بنسبة ضئيلة جدا في الشاي الأسود.
علاج ضمور الدماغ والأعصاب
- لا يوجد علاج محدد يستخدم لعلاج ضمور الدماغ والعضلات والتخلص منه بشكل كامل، ولكن يمكن اتباع بعض الطرق الصحيحة التي تقلل من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث مضاعفات للشخص المصاب.
- يتضمن علاج تناقص الدماغ والأعصاب محاولة التحكم والسيطرة على ضغط الدم لدى الشخص المصاب.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل يحتوي على جميع العناصر الغذائية والألياف الضرورية للحفاظ على صحة الدماغ والأعصاب وبنيتهما.
- أيضا، ممارسة بعض التمارين والأنشطة الرياضية تلعب دورا فعالا في تباطؤ تدهور المخ والأعصاب.
كيفية الحفاظ على صحة الدماغ والأعصاب
هناك عدة نصائح يجب على الشخص اتباعها للحفاظ على صحة وهيكل الدماغ والأعصاب، ومن هذه النصائح:
- يجب على الفرد الحفاظ على مستوى نشاط الدماغ عن طريق ممارسة أنشطة متعددة الأصعدة.
- وذلك عن طريق جمع العديد من المعلومات ومحاولة تحويلها إلى معلومات بشكل جديد، حيث ينصح بمواصلة مثل هذه الأنشطة للحفاظ على صحة الدماغ.
- من طرق الحفاظ على صحة الدماغ والأعصاب أيضا الاستمرار في القراءة المفيدة، التي تتطلب من الشخص التأمل والتفكير، وبالتالي تساهم في تنشيط خلايا الدماغ.
أفضل طرق الحفاظ على الدماغ
- ينبغي على الفرد أن يبتعد عن العزلة وأن يتحدث مع الأشخاص الآخرين لأن ذلك يعزز قوة العقل.
- في حين يؤدي الوحدة إلى التأثير بشكل سلبي على جميع وظائف الدماغ، وبالتالي يسبب مشاكل في الخلايا العصبية الموجودة داخل الدماغ.
- يجب على الفرد تحفيز وتنشيط عقله من خلال تعلم لغات جديدة ومختلفة والقيام بأنشطة جديدة ومتنوعة، وأحد تلك الأنشطة هو جمع الكلمات المتقاطعة، كل هذا يساعد على الحفاظ على صحة الدماغ.
شاهد أيضًا: علاج أمراض المخ والأعصاب
في ختام المقال حول أسباب تدهور الدماغ والأعصاب، قدمنا جميع المعلومات حول أسباب تدهور الدماغ والأعصاب وكيفية الحفاظ على صحة الدماغ.
