يعتبر الترمس من بين الحبوب التي تحتوي على تركيبة غذائية غنية وضرورية للجسم، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والألياف، والتي تلعب دورا مهما، خاصة بالنسبة لمرضى السكري، حيث تساهم الألياف الموجودة في حبوب الترمس في تقليل امتصاص الجسم للجلوكوز وتباطئه.
بالتالي، فإن هذه القيم الغذائية تعتبر متكاملة ومشبعة لجسم الإنسان كوجبة مفيدة. ولذلك، يستخدم الترمس بشكل شائع في المنازل العربية كنوع من الطعام الذي نتناوله عند الترفيه، مثل الفشار. وتقوم الأمهات بتحضيره في المناسبات وأثناء التنزه والخروج.
وما يعرفه الكثير من السيدات هو أن الترمس له فوائد كثيرة ومتنوعة لا تقتصر فقط على تناوله. فالترمس يساعد بشكل كبير السيدات على تباطؤ نمو شعر الجسم، ويعمل تماما كالليزر، بل أغلب السيدات اللاتي جربنه وصفنه بأنه أكثر فاعلية من جلسات الليزر في التخلص من شعر الجسم.
الفوائد العامة للترمس المر
تتميز الفوائد المفيدة للإنسان في الترمس المر بسبب احتوائه على كميات عالية وكبيرة من القيم الغذائية، وتشمل هذه الفوائد ما يلي:-
- تناول الترمس يساعد في تقوية الأعصاب ويساعد أولئك الذين يعانون من ضعف أو ارتخاء بالأعصاب.
- تعتبر الفول السوداني عاملا محفزا وتعالج مشكلة احتباس البول.
- الترمس يعتبر منبها قويا للقلب ويحمي عضلاته.
- يساعد الترمس المر على معالجة مشاكل الديدان المعوية ويساهم في علاج مشكلة الإمساك.
- يساعد الترمس المر على حل مشكلات الهضم.
- يساعد على تنقية البشرة من الشوائب مثل البثور والحبوب والتصبغات.
- بالنسبة لشعر الرأس، يساعد العدس على زيادة طوله.
شاهد أيضاً: فوائد الفول السوداني لإنقاص الوزن
الترمس وفوائده للجسم
- يتم استخدام الترمس المر كمادة مطهرة للتخلص من حالات الاكزيما والجرب، وخاصة الجرب الذي يصيب الحيوانات. يتم ذلك عن طريق استخدام زيت الترمس ودهان الأيدي به للتخلص من آثار الاكزيما أو الجرب.
- يسبب الترمس انقباضات في الرحم، لذا ينصح بعدم استخدامه كطعام للحوامل، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- عند استخدام الماء المستخدم لنقع الترمس، يجب غليه والاحتفاظ بالماء الناتج، حيث أن استخدام الماء النقع غير المغلي يعتبر ضارا، لذلك ينبغي غليه للتخلص من المواد الضارة وجعله جاهزا للاستخدام.
- وأخيرا، الفائدة الرئيسية للترمس المر هي قدرته على إزالة الشعر من جميع أجزاء الجسم وتباطؤ نموه مرة أخرى، بالإضافة إلى قدرته على تفتيح المناطق الحساسة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال استخدام زيت الترمس المر.
شاهد أيضاً: 7 فوائد للمياه المعدنية لإعادة حيوية البشرة والشعر
الترمس المر والمطحون لإزالة الشعر
يعد الترمس من العناصر الطبيعية المهمة التي تساهم في إزالة شعر الجسم الزائد وتقليل ظهوره بشكل أقل بعد كل استخدام. إضافة إلى ذلك، يمنح البشرة بياضا ونعومة في كل مرة. يعتبر الترمس بديلا طبيعيا وفعالا بعيدا عن المنتجات التجميلية والكيميائية.
طريقة تحضير الترمس المر لإزالة الشعر
- أولا، يجب عليك الحصول على ترمس مر مطحون من العطار وللتأكد من أنه ترمس مر، جرب طعمه الخاص وهذا هو المطلوب.
- احضري الماء بكمية ثلاثة أكواب متساوية.
- احضري وعاء يحتوي على ماء وضعيه على النار الساخنة حتى يغلي، ثم أضيفي إليه الترمس المر المطحون بعد أن يغلي الماء.
- اتركي الترمس المطحون في الماء المغلي لمدة يوم كامل، ثم قومي بعدها بتصفية الترمس المطحون باستخدام الشاشة وافصليه عن الماء.
- ضع الجزء المطحون عليه والماء المصفى منه في بخاخة رش واحتفظ بها في الثلاجة.
شاهد أيضاً: فوائد سحرية لزيت المحلب والقرنفل للشعر
طريقة استخدام الترمس المر للجسم
- بعد أن تقومي بتحضير الترمس المر المطحون بالطريقة السابق ذكرها، قومي بعدها بتنظيف جسدك بالطريقة التي تفضلينها وتعتادين عليها لإزالة الشعر، مثل استخدام السويت أو ماكينة إزالة الشعر أو موس الحلاقة، والتي لا يشترط لها نوع معين، فكل الأنواع عادية، ثم بعد ذلك قومي بالاستحمام الجيد وتأكدي من إزالة باقي آثار الشعر من جسدك.
- ثم استخدمي كمية صغيرة من مسحوق الترمس المر، الذي سيصبح مثل الكريمة بعد ذلك، وأضيفي إليه على الأقل نصف ليمونة وادهني جسمك به.
- اتركي الترمس المطحون المر على جسدك لمدة عشر دقائق حتى يجف تماما.
- ثم اغسليه بالماء البارد من جسدك ووجهك، ومن ثم قومي برش منقوع الترمس البارد الذي تم وضعه في الثلاجة على جسدك ووجهك كمرطب مثل اللوشن، والذي يساهم في تفتيح لون البشرة بشكل كبير.
- مع مرور الوقت واستمرار استخدام الترمس بهذه الطريقة، ستلاحظين الفرق في نمو الشعر حيث سيقل تدريجيا مع مرور الوقت.
فوائد زيت الترمس المر وطريقة تحضيره
- يساعد زيت الفول السوداني على ترطيب البشرة ومنحها لونا برونزيا جذابا، ويستخدم زيت الفول السوداني في العديد من الصناعات الطبية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس الحارقة.
- يمكنك إعداد زيت الترمس عن طريق طحنه أولا ثم إضافة زيت الزيتون أو زيت اللوز إليه ووضع المزيج في زجاجة وتركه لعدة أيام بعيدا عن أشعة الشمس الحارة.
- بعد ذلك، افتحي الزجاجة وصفي الزيت من حبوب الترمس المطحونة، وبذلك ستحصلين على زيت الترمس النقي الذي يحتوي على جميع فوائد الترمس المفيدة للبشرة.
بعدما قدمنا لك النصائح المفيدة، يمكنك إزالة الشعر بسهولة عن طريق اتباع وصفة الترمس المر المطحون عدة مرات، وليس مرة واحدة، حتى تحققي نتائج إيجابية فيما بعد وتحصلي على بشرة ناعمة وجميلة بدون عيوب.
