أضرار الكافيين على القلب، سوف نقدم لكم أضرار الكافيين على القلب وذلك لأن تناول الكافيين أصبح من الأمور الأساسية في حياة الكثير من الأشخاص اليومية والذي بدونه لا يكتمل اليوم بالصحة والنشاط ولكن الإفراط في تناول الكافيين يضر القلب كما سنوضح لكم.
أشهر أنواع القهوة :-
- الإسبريسو هو نوع من القهوة السوداء الإيطالية التي تحضر بغلي حبوب القهوة دون إضافة سكر، ويمكن إضافة الحليب بدلا من الماء.
- القهوة الكابتشينو هي واحدة من أشهر أنواع القهوة المنتشرة، وتتكون من مزيج مركز من الاسبرسو وبعض النكهات مثل البندق أو الفانيليا أو غيرها، مع طبقة من الكريمة.
- القهوة الأمريكية تحضر بواسطة ماكينة خاصة وتستخدم فلاتر لتصفية القهوة، وتضاف إليها الماء أو الحليب، وتعتبر هذه القهوة جزءا يوميا من روتين الكثير من الأشخاص.
- تعتبر القهوة العربية من أقدم أنواع القهوة، حيث يتم إعدادها من حبوب البن المحمصة، التي تطحن بعناية وتغلى، وتضاف إليها بعض التوابل الأخرى مثل الزعفران وتوابل أخرى لتحظى بنكهة لذيذة.
شاهد ايضًا : ماهي فوائد واضرار القهوة على الصحة
هل القهوة تضر القلب ؟:-
قد يتساءل البعض هل القهوة تؤثر على القلب وما هي أضرار الكافيين على القلب والجسم؟
لذلك، نرغب في إشارة إلى أن شرب القهوة بكميات معتدلة لا يؤثر تماما على القلب ولا يضر بصحة الجسم، والكمية المسموح بها يوميا تتراوح بين 250 و 500 ملغ من القهوة.
- ويجب على الإنسان أن يعلم، أثناء حسابه لنسبة الكافيين التي يتناولها في اليوم، أن يأخذ في الاعتبار نسبة الكافيين الموجودة في بعض الأدوية، مثل حبوب الصداع، حيث تحتوي على نسبة من الكافيين.
- من الأفضل للإنسان أن يبحث عن بدائل المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل الشاي بالليمون والشاي بالزنجبيل، لأنها تعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، تعمل هذه المشروبات على التخلص من العديد من المشاكل الصحية التي تصيب الجسم مثل البرد والإنفلونزا والغثيان، وتحمي من تقلصات المعدة، على العكس من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين التي تسبب تقلصات المعدة.
- يمكن أيضا شرب التشينو كبديل للقهوة، لكنه بدون كافيين وله طعم مشابه للقهوة الذي يفضله الكثير من الناس.
علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة :-
يحدث خفقان القلب بسبب عدة أسباب مثل القلق أو الجهد أو التوتر أو استهلاك المشروبات القهوة أو التدخين أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل عام.
في كثير من الحالات، يشعر الشخص بتسارع ضربات القلب بعد تناول القهوة، لذا ينبغي على الشخص أن يتعرف على طرق علاج تسارع ضربات القلب بعد شرب القهوة، وهي كالتالي:
- يوجد علاج غير دوائي يمكن استخدامه فورا عند الشعور بزيادة في ضربات القلب، ويجب أن يجلس الشخص أولا ثم يتنفس ببطء ويحاول تنظيم التنفس لبضع دقائق.
- إذا كانت الخفقان في الجسم يحدث بسبب تناول القهوة، يجب التخلص من الكافيين في الجسم عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء وتجنب التدخين لبضع ساعات لتخفيف خفقان القلب.
- إذا ازدادت سرعة ضربات القلب لدى المريض، ينبغي استشارة الطبيب المختص فورا، حيث يمكن للطبيب أن يصف العلاج المناسب وفقا لحالة المريض الصحية.
- يمكن للشخص التخلص من انقباضات القلب عن طريق تدليك الرقبة، وذلك للحد من سرعة ضربات القلب، ويفضل أن يكون الشخص جالسا في هذا الوضع.
أضرار القهوة على مرضى القلب :-
- أظهرت الدراسات العلمية الآثار الضارة للكافيين على القلب، بما في ذلك آثار القهوة على مرضى القلب بسبب المادة الموجودة فيها وهي الكافيين.
- ومع ذلك، هناك أيضا العديد من الدراسات العلمية التي أثبتت عدم وجود أي آثار ضارة لمخاطر القهوة على صحة القلب.
- في النهاية، أظهرت الدراسات العلمية أن المخاطر والفوائد المتعلقة بالقهوة تعتمد على محتوى الكافيين الموجود فيها، ويجب أن يكون في الكميات المسموح بها للشخص الواحد خلال اليوم، وهذا ما يجب أن نولي اهتماما له.
أسباب زيادة ضربات القلب بعد شرب القهوة :-
- تم العثور على ارتباط بين زيادة نبضات القلب بعد تناول القهوة وآثار الكافيين الضارة على القلب، وذلك بسبب إفراط شرب القهوة الذي يمكن أن يؤدي إلى الإدمان عند تجاوز الحد المسموح به.
- يؤدي إدمان شرب القهوة والمشروبات ذات نسبة عالية من الكافيين إلى زيادة حموضة المعدة وارتجاع المريء وبعض المشاكل الأخرى في الجسم مثل الإمساك وسوء الهضم وحدوث بعض اضطرابات في النوم.
- تم اكتشاف أن الإدمان على الكافيين يتسبب في بعض الاضطرابات في جهاز التنفس ويؤدي إلى خفقان القلب، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الشريان التاجي، وقد يؤدي ذلك إلى وفاة مفاجئة نظرا لأن القهوة تزيد من نبضات القلب.
- وفقا لتحذير بعض الأطباء، يجب تجنب خلط بعض المكونات مع القهوة مثل الحبهان وجوزة الطيب، لأنها تسبب أضرارا كبيرة في ضربات القلب بسبب تفاعلها مع الكافيين، وتؤثر سلبا على عضلة القلب.
- هناك أنواع محددة من القهوة التي لا تحتوي على الكافيين أو تحتوي على نسبة منخفضة منه، ولذلك ينصح بتناول هذه الأنواع من القهوة للحفاظ على صحة القلب والشرايين وصحة الجسم بشكل عام.
- وينصح بتناول القهوة في بعض الحالات المرضية مثل التنبيه للجهاز العصبي والدوري ومنشط في حالات الإجهاد وعلاج الإسهال.
شاهد ايضًا : أضرار القرفة على الرحم والكبد
أضرار الكافيين على القلب :-
تم إجراء دراسة على ما يقرب من 1400 شخص يتناولون القهوة والشوكولاتة والشاي والمنتجات ذات نسبة عالية من الكافيين، وتم وضعهم على جهاز قياس نبضات القلب، وتبين أنه لا يوجد زيادة في نبضات القلب بعد تناول الكافيين.
ذكر الأطباء أن التجربة أظهرت تحديا للدراسات الطبية التي تشير إلى أن الكافيين له تأثير على معدل ضربات القلب، ولذلك أشاروا إلى ضرورة إجراء بعض الأبحاث الأخرى حول هذه المسألة.
وتشير الأبحاث إلى أن القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شيوعا في العالم، ودراسات عديدة تشير إلى أن تناول القهوة بانتظام يحمي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
أضرار الكافيين على الجسم :-
- من بين الأضرار التي يسببها الكافيين للجسم بعض الأضرار، ومنها أضرار الكافيين على القلب. ووفقا للدراسات والأبحاث التي أجريت، يقول مجموعة من الباحثين إن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
- بالإضافة إلى الأضرار التي يسببها الكافيين للقلب مثل الأرق والعصبية والصداع والغثيان والإسهال وزيادة تبول البول وغيرها من الأعراض، شرب الكافيين له أضرار أخرى أيضا.
- تم العثور على حمض التانيك في العديد من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وإذا تم تناول هذه المشروبات بشكل مفرط، فإنها تعوق امتصاص المواد الغذائية في الجسم بشكل مناسب وتعيق امتصاصها في الأمعاء.
- وأظهرت الدراسات أن الكافيين يزيد من معدل ضغط الدم، سواء لدى مرضى ضغط الدم أو حتى للأشخاص الأصحاء، لكن تزيد خطورته على كبار السن، لذا يجب أخذ الحيطة عند تناوله لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
شاهد ايضًا : أضرار عملية ربط المعدة بالمنظار ومخاطرها
وهكذا، تناولنا مشكلات الكافيين على القلب والتأثيرات الصحية لشرب القهوة، وتعرفنا على طرق علاج خفقان القلب بعد تناول القهوة، نأمل أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم.
