هناك أسباب عديدة لاصفرار الأظافر وتشققها وطرق علاجها، حيث تتعرض الأظافر للعديد من المشاكل التي تؤثر على مظهرها ولونها الصحي، وتسبب لك التوتر والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
يمكنك أيضا معرفة المشاكل التي تؤثر على صحتك من خلال أظافرك، إذا كنت تبحث عن أسباب اصفرار وتشقق الأظافر وطرق علاجها، اتبع هذا المقال.
أسباب اصفرار الأظافر
نقص الفيتامينات
- نقص الفيتامينات وسوء التغذية وعدم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن الفيتامينات يمكن أن يسبب اصفرار الأظافر. تشمل هذه الفيتامينات فيتامين ب١٢ والزنك. إذا تأكدت من أن هذا السبب هو الصحيح، فيجب عليك تناول المكملات الغذائية لعدة أسابيع أو أشهر وسترى تحسنا في حالتك.
شاهد أيضًا من هنا: تكسر الأظافر أسبابه وطرق الوقاية منه
التدخين
- إحدى العلامات المميزة للمدخن هي تصفر أظافره، وذلك نتيجة تعرضه للقطران المتولد من دخان التبغ بكميات كبيرة، ويؤدي التدخين لفترات طويلة إلى تعرج الأظافر بسبب وجود مرض مزمن في الرئة أو انسدادها.
العمل الكثير بالأيدي
- يؤدي التعب المستمر في العمل إلى تصفر الأظافر، مثل الأشخاص الذين يعملون بكثافة مع المنظفات، أو العمل المفرط في أعمال المنزل، أو مهن تصفيف الشعر وتجميل الأظافر. لذا، يفضل ارتداء القفازات أثناء أداء هذه المهام
الإصابة بعدوى فطرية
- عندما تصاب الأظافر بالفطريات، تصبح لونها أصفر وتزداد سماكتها. في هذه الحالة، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد نوع الفطر واختيار العلاج المناسب. يجب ملاحظة أن العلاج سيستغرق وقتا أطول ليظهر تأثيره بسبب بطء نمو الأظافر وصعوبة التخلص من الفطريات.
طلاء الأظافر
- استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط يؤدي إلى تغيير لونها، خاصة إذا كانت الألوان فاتحة، ومع ذلك، ليس للصفار الناتج عن طلاء الأظافر ضررا دائما.
متى يكون اصفرار الأظافر خطر؟
إذا كنت تشعر بهذه الأعراض إلى جانب الاصفرار:
- حدوث نزيف تحت الأظافر.
- ألم في الأظافر.
- وجود انحناءات في الأظافر مع تغير في الملمس والشكل.
- وجود تورم في الأظافر وحولها.
- خروج صديد ومياه بيضاء كريهة الرائحة.
في جميع هذه الحالات، يجب استشارة الطبيب على الفور لتصفية العلاج المناسب لك.
أشكال الأظافر وعلاقتها بالأمراض
الأظافر الفاتحة
إذا كانت أظافرك فاتحة اللون دون أن يظهر لون الجلد الموجود تحتها، فهذا يشير إلى وجود أمراض خطيرة مثل فقر الدم وأمراض الكبد واحتشاء القلب وسوء التغذية.
الأظافر البيضاء
إذا كانت أظافرك بيضاء شديدة البياض فهذا يشير إلى وجود مشاكل في الكبد مثل الالتهاب الكبدي الوبائي.
الأظافر الزرقاء
تشير الأظافر المزرقة إلى عدم وجود كمية كافية من الأكسجين اللازمة للجسم، إلى جانب وجود مشاكل في الرئة والقلب.
خطوط داكنة تحت الجلد
تعتبر هذه من أبرز مشاكل الأظافر التي يجب على الشخص زيارة الطبيب فورا، حيث في بعض الأحيان تشير إلى وجود سرطان الجلد.
قضم الأظافر
قد يكون قضم الأظافر مجرد عادة قديمة، ولكنه في بعض الأحيان يشير إلى التوتر والقلق المستمر، ويجب على الأشخاص الاستشارة بطبيب نفسي للتخلص منه إذا لم يتمكنوا من السيطرة عليه.
انتفاخ واحمرار حول الأظافر
ظهور الاحمرار الحول الأظافر واحتمالية انتفاخ الجلد يشيران إلى حالة التهاب تعرف بـ `طية الظفر`، وقد يكون ذلك نتيجة للإصابة بعدوى جلدية أو إصابة بمرض الذئبة.
تابع أيضًا من هنا: صدفية الأظافر وعلاجها بالأعشاب
علاج اصفرار الأظافر بطرق طبيعية
زيت شجرة الشاي
شجرة الشاي تعالج اصفرار الأظافر الناتج عن الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفطريات، وهي علاج سهل وفعال لهذه المشكلة.
طريقة الاستخدام
- أحضر قطرتين من زيت شجرة الشاي، مع أي نوع من هذه الزيوت (الزيتون، أو الجوجوبا، أو جوز الهند).
- بعد خلط الخليط يجب مسحه على الأظافر المصابة.
الدراسات تبين أن زيت الشاي له تأثير فعال في إيقاف نمو سلالة الفطريات الشائعة.
صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم
إذا كان لديك مستوى عال من الحموضة، فسيؤدي ذلك إلى توفير بيئة مناسبة لنمو الفطريات، لذا ينصحك بنقع أصابع يدك أو قدمك في الماء الساخن الممزوج ببيكربونات الصوديوم، وذلك للحد من نمو وانتشار الفطريات.
بالإضافة إلى البيئة القلوية التي يتسبب فيها استخدام الصودا في إشراقة الأظافر عند استخدامها عدة مرات.
الليمون والجليسرين
يحتوي الجلسرين على نسبة عالية جدا من الترطيب، فهو يساعد في ترطيب الأظافر وإضفاء لمعان عليها، بالإضافة إلى قوة الليمون في تقوية الأظافر وإزالة الصفرة وتفتيح لونها.
طريقة الاستخدام
- يتم خلط نسب متساوية من عصير الليمون الطازج والجليسرين.
- يتم وضع الخليط على الأظافر باستخدام قطعة قطنية لمدة ربع ساعة، مع عدم فركها.
- استخدم الماء البارد لغسل الأظافر، واترك بقايا الجلسرين على الأظافر لتبقى لامعة ومرطبة.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الخليك الذي يساعد على تفتيح الأظافر ولديه العديد من الخصائص المهمة، بما في ذلك فعالية مضادة للبكتيريا والفطريات وتقوية الأظافر ومنع تشققها.
طريقة الاستخدام
- يجب خلط كوب من خل التفاح مع كوب من الماء.
- ثم يغمر الأظافر المصابة في هذا الخليط لمدة ٢٠ دقيقة.
- يتم غسل الأظافر برفق وتجفيفها جيدا، مع تكرار هذا الإجراء ثلاث مرات يوميا لمدة شهر للحصول على نتائج أفضل.
فيتامين E أو ه
- يعتبر هذا الفيتامين أحد أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة والشعر والأظافر للحفاظ على نضارتها، حيث يساهم في فيتامين هـ في ترطيب الأظافر ومنع تكسرها وتخفيف التصبغات الموجودة فيها.
- بالإضافة إلى تعزيز نمو الأظافر، يمكنك أيضا وضع الزيت على أصابعك أو استهلاكه للاستفادة منه في جميع أنحاء جسمك.
أسباب تشققات الأظافر
- إحدى الأسباب الرئيسية للتشقق والكسر هي جفاف الأظافر، عندما تنخفض نسبة السوائل في الجسم، وإذا كانت بشرة يديك جافة، فسيؤدي ذلك إلى ضعف وهشاشة الأظافر، حيث يمكن أن تتشقق وتكسر بسهولة عند لمس أي شيء حتى بسيط، مثل عند ارتداء الملابس.
- وجود فطريات وبكتيريا تحت أظافرك يؤثر على صحتها، وإذا لم تهتم وتنظفها، فسوف تصبح ضعيفة للغاية وتنمو ببطء، وسيكون مصيرها التشقق والكسر، بالإضافة إلى ذلك، إذا استخدمت أدوات شخص آخر غير معقمة، فقد تصاب بالفطريات.
- تواجد مشاكل في الغدة الدرقية أو أمراض الكلى وأمراض الكبد والصدفية وسرطان الجلد، كل هذه الأمراض تعتبر من أهم أسباب تشقق أظافرك بشكل مستمر، حتى لو تم الاعتناء بها.
- غسل اليدين بشكل دائم بالماء الدافئ أو تعريض اليد للماء بكثرة، خاصة أثناء القيام بالأعمال المنزلية، يؤدي ذلك إلى قشرة الجلد.
- عندما تكون في حالة نفسية سيئة، فقد يدفعك ذلك لعض أظافرك دون أن تشعر به، ويحدث هذا غالبا عند التوتر والقلق وتعرضك للضغوط الحياتية بشكل متكرر. إذا كنت ترغب في أظافر طويلة وقوية، يجب أن تتخلص من هذه العادة.
كيفية الوقاية من تشقق الأظافر
- يجب تجنب استخدام المياه الدافئة لفترة طويلة على الأيدي والأقدام تماما.
- العمل على ترطيب البشرة لليدين باستمرار مع استخدام مرطبات طبيعية لا تحتوي على مواد كيميائية.
- تجنب استخدام الأظافر للتعامل مع وفتح الأشياء المعدنية.
- استخدي مزيل طلاء طبيعي وتجنبي تماما الذي يحتوي على مواد كيميائية.
- تزويد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها سواء من الطعام أو عن طريق تناول مكملات غذائية تساعدك على تقوية الأظافر.
علاج تشقق الأظافر بالوصفات الطبيعية
وصفة ملح البحر
- احضر ملعقتين كبيرتين من ملح البحر، مع ربع ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح وربع ملعقة من زيت الزيتون، ثم قم بمزجهم.
- ضع أظافر يديك وأقدامك في الخليط أو استخدم قطعة قطنية لدهانهما لمدة ١٥ دقيقة، ثم اغسل الأظافر وارطبها بعد ذلك.
يتم استخدام الملح البحري لإزالة الجلد الميت، وبالإضافة إلى ذلك، يقوي الأظافر نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن. وعلاوة على ذلك، فإنه تماما آمن لأنه مادة طبيعية.
وصفة صفار البيض والحليب
- اجلب صفار بيضة وملعقتين كبيرتين من الحليب.
- يتم غمر الأظافر في هذا الخليط لمدة ٢٠ دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء البارد.
البيض والحليب يحتويان على الكالسيوم الذي يحتاجه الأظافر لتقويتها ومنع كسرها.
وصفة زيت جوز الهند
- يتم تسخين ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند واستخدامها لتدليك الأظافر لمدة ٥ دقائق.
يعد زيت جوز الهند من أكثر الزيوت فعالية على البشرة والشعر والأظافر، حيث يعمل على ترطيب الأظافر وتقويتها والقضاء على الفطريات التي بها، بالإضافة إلى لمعانها الدائم.
اقرأ أيضًا من هنا: تشقق الجلد حول الأظافر عند الأطفال
هكذا نصل إلى نهاية هذه المقالة التي تحدثنا فيها عن أسباب اصفرار الأظافر وتشققها، وطرق علاجها. نتمنى أن تنال المقالة إعجابكم، ونشكركم على متابعتكم الجيدة.
