يقدم موقع مقال mkaal.com علاج هبوط الضغط والدوخة، حيث يبحث عنه الكثيرون. فالعديد من الأشخاص يعانون من حدوث هبوط مفاجئ في ضغط الدم، ويترافق ذلك مع الدوخة وله العديد من الأعراض والأسباب.
حالات تستدعي مراجعة الطبيب المعالج
يجب التحقق مما إذا كانت الحالة تستدعي زيارة الطبيب المعالج أم لا، ويتم الذهاب إلى الطبيب في هذه الحالات:
- عندما يشعر المريض بأعراض هبوط الضغط باستمرار.
- عندما ترافق أعراض انخفاض الضغط أعراضا أكثر صعوبة من الأعراض العادية مثل النزيف والصداع ووجود آلام في الصدر.
- إذا سبق وتعرضت هذه الشخص المريض لوقوع أزمة سابقة أو آلام في الكلى.
- إذا كانت هذه الشخصية مصابة بمرض السكر أو إذا كانت الفتاة حامل.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: ما هو تعريف ضغط الدم ؟
علاج هبوط الضغط والدوخة
لا تتشابه أساليب علاج انخفاض الضغط من شخص لآخر بسبب الأسباب التي أدت إلى ذلك، وأحيانا يمكن السيطرة على هذا الانخفاض والتخلص منه من خلال إجراء بعض التغييرات السهلة في نمط الحياة اليومي، ومن بين هذه التغييرات:
- زيادة نسبة الملح في الطعام، ولكن بطريقة معقولة ومع مراعاة ألا يتجاوز 2000 ملي جرام من الصوديوم يوميا.
- تناول الكثير من السوائل وتجنب تناول الكحول بشكل كامل.
- في الأوقات الطبيعية، يجب على الفرد شرب السوائل بنسب مناسبة ليتمكن الجسم من تعويض السوائل التي يفقدها خلال هذه الحالات، مثل الجو الحار أو التعرض للبرد أو الإصابة بالإنفلونزا.
- في حالة تناول الفرد الأدوية بنفسه دون استشارة الطبيب، يجب عليه أن يتوجه مباشرة إلى الطبيب ويعرض عليه سؤالا حول ما إذا كانت أحد هذه الأدوية هي السبب وراء انخفاض ضغط هذا الشخص أم لا.
- يجب على الشخص ممارسة بعض التمارين الرياضية بانتظام لتسهيل وتعزيز تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم وعدم ممارسة تمارين رفع الأثقال.
- تجنب تغيير حركة الجسم بشكل مفاجئ، مثل الوقوف فجأة بعد فترة من الجلوس، لتجنب حدوث انخفاض في ضغط الدم أثناء الوقوف.
- إذا كان هذا الشخص في وضع الاستلقاء، فإنه ينبغي عليه تحريك يديه ورجليه بحركات سهلة أو أن يبقى لفترة قصيرة قبل أن يقوم.
- يحبذ عدم الاستحمام في مياه ساخنة لفترة طويلة أو البقاء في حمامات تحتوي على مياه ساخنة، ويجب أن يتواجد كرسي في الحمام لاتخاذ التدابير الوقائية اللازمة.
- يجب تناول وجبات خفيفة ومتعددة كبديل للوجبات الرئيسية لتجنب الشعور بالدوار بعد تناول الطعام.
- الحصول على فترة استراحة بعد تناول الطعام دون تناول الدواء الذي يخفض الضغط قبل الأكل مباشرة، والعمل على تقليل كمية الكربوهيدرات في الطعام.
اقرأ من هنا عن: اعراض الضغط العالي وأسبابه
أسباب هبوط الضغط
قد يحدث هبوط في ضغط الفرد بسبب حالة معينة أو نتيجة لتناول بعض العلاجات، لذا يجب علينا معرفة أسباب هذا الانخفاض
- الحمل: قد يؤدي التوسع الدائم في الأوعية الدموية لدى السيدة الحامل خلال فترة الحمل إلى انخفاض ضغط الدم لديها.
- أمراض القلب: نتيجة حدوث نوبات القلب والصعوبات الشاقة في تكوينها، يتعرض توزيع الدم لجميع أجزاء الجسم للنقص، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- مشاكل الغدد الصماء: ومن الأمثلة المعروفة وجود مشاكل في الغدة الدرقية وانخفاض سكر الدم، وأحيانا يمكن أن يؤدي انخفاض سكر الدم إلى انخفاض ضغط الدم.
- الجفاف: عندما يتعرض الإنسان للجفاف، يزيد معدل فقدان الماء من الجسم عن الماء الذي يتناوله، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الدم الموزعة على جميع أجزاء الجسم.
- خسارة الدم: إذا تعرض الجسم لحادث يتسبب في فقدان كبير جدا من الدم، فسيؤدي ذلك إلى انخفاض نسبة الدم في الأوعية الدموية وينتج عنه انخفاض ضغط الدم.
- العدوى الشديدة وتسمم الدم: أحيانا يحدث تكتل للدم مما يؤدي إلى انخفاض خطير جدا في ضغط الدم، مما يسبب قلقا بشأن الحياة في حالة تسمى الصدمة الانتانية.
- التاق الحساسية المفرطة: تؤدي إلى حدوث أزمة في التنفس والحلق وانخفاض ضغط الدم.
- افتقار النظام الغذائي اليومي للعناصر الغذائية: هناك بعض الفيتامينات مثل فيتامين بـ 12، وعند نقصه يحدث انخفاض في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى حدوث فقر الدم المعروف أيضا باسم الأنيميا والتي تسبب هبوطا في ضغط الدم.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: أسباب الضغط المنخفض المستمر
الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من الأدوية التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم مثل:
- عقار إدرار البول.
- دواء حاصرات ألفا.
- دواء حاصرات بيتا.
- ومن أمثلتها البراميبيكسول.
- عقاقير مرض باركنسون.
- وبعض الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- عقاقير الفياغرا أو عقاقير التادالافيل تستخدم بشكل خاص أثناء تناول هذه الأدوية مع النيتروغليسرين وتستخدم لمرضى القلب.
أعراض انخفاض الضغط والسكر وما العلاقة بينهما؟
- على الرغم من اختلاف الحالة الصحية بين الأشخاص المصابين بالسكر، إلا أن نتيجة قياس الضغط لديهم تكون ٨٠/١٤٠ ملم زئبقي.
- ينتشر ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر بين الأفراد الذين يعانون من مرض السكر من غيرهم.
- عدد قليل جدا من المصابين بمرض السكر يعانون من انخفاض ضغط الدم.
أعراض هبوط الضغط المفاجئ
- عندما يقل قياس ضغط الدم عن 90/60 ملم زئبقي، فإن ذلك يشير إلى عدم وصول الدم الذي يضخه القلب بكمية كافية إلى المخ وأي عضو آخر في الجسم وأجهزته الحيوية.
- وهذا الشرط يجعل الشخص دائما في حالة من انخفاض الضغط بشكل مفاجئ، وتظهر العديد من أعراض انخفاض الضغط على الإنسان، ومن أمثلتها:
- الشعور بحدوث دوار أو دوخة بسيطة.
- حدوث إغماء للشخص.
- الإحساس بعدم الانتباه وضعف في التركيز.
- عدم وضوح الرؤية يجعل الصورة غير واضحة والرؤية ضبابية.
- حدوث غثيان.
- حدوث برودة وتغير لون الجلد.
- الشعور بحلة التنفس السريع.
- الشعور الدائم بالإرهاق في الجسم.
- الشعور بالاكتئاب.
- الشعور الدائم بالعطش الشديد.
- حدوث اضطراب أو زيادة في سرعة نبضات القلب.
كيف يتسبب مرض السكري بهبوط ضغط الدم؟
- أحيانا، يمكن لمرض السكر أن يؤثر على ضغط الدم ويتسبب أحيانا في تلف الأعصاب المتصلة بالأوعية الدموية في الجسم.
- لذلك قد يتعرض الإنسان لانخفاض ضغط الدم إذا قام بالوقوف بشكل مفاجئ، حيث لا تتمكن الأوعية الدموية من التكيف بسرعة مع هذه الحركة.
- في بعض الأحيان، يمكن أن يتعرض الشخص المصاب بمرض السكر لخطر حيث ينخفض مستوى سكر الدم بشكل ملحوظ.
طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى مرضى السكر
على مريض السكر تتبع بعض الخطوات لتجنب ارتفاع ضغط الدم:
- تناول وجبات خفيفة سهلة الامتصاص.
- استمري في اتباع نظام غذائي صحي وتناول العلاج كما أوصى به الطبيب المعالج.
- المتابعة لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد مستوى السكر.
- الامتثال لتوجيهات الطبيب المناسب وفقا لحالة المريض.
تحدثنا في هذا المقال عن علاج انخفاض ضغط الدم والدوخة، وأسباب انخفاض ضغط الدم وأعراضه المفاجئة، والأدوية والعقاقير التي تسبب انخفاض الضغط، ومتى يجب زيارة الطبيب.
