فوائد زيت الدارسين للسيلوليت، هي من الموضوعات المهمة، حيث يمكننا التخلص والعلاج من السيلوليت في شهر واحد، وهي مشكلة تزعج الكثير من النساء. الجلد هو أحد الأجهزة الكبيرة في الجسم التي تتخلص من حوالي رطل من السموم يوميا، لذا يجب الاهتمام والرعاية للحفاظ على صحته.
ما هو السيلوليت؟
- يشكل كابوسا مزعجا لمعظم الأشخاص، عندما يتأملون في المرآة ويجدون العديد من العيوب في الفخذين والبطن والأرداف، وكثير من النساء لا يحبن سماع هذه الكلمة، لذا يمكن التغلب عليها باستخدام علاجات طبيعية بسيطة وغير مكلفة.
- يجب تحديد وقت محدد من الجهد والمال للتخلص منها وتحقيق نتائج حقيقية.
- تقريبا 85% من النساء يعانين من السيلوليت، ويمكن أن تصل هذه النسبة إلى 95%.
- لا تعزب زيادة الوزن السبب الرئيسي لظهور السليوليت وخاصة في الفخذين والظهر والساقين والأرداف والبطن.
- السيلوليت هو تجمع للخلايا الدهنية تطفو تحت الجلد، وهي بقايا دهنية تشبه الجبن المنزلي.
- تكون هذه الرواسب الدهنية واضحة بشكل واضح عند اندماج الأنسجة الضامة للجلد والعضلات معا، وتكون هناك طبقة سميكة من الدهون بينهما.
- تزداد طبقة الدهون في الجلد مع مرور الوقت لتشكل السيلوليت وتظهر خطوطها بوضوح.
- ومن أسباب تكوين السيلوليت الأساسية هي التغيرات الهرمونية، حيث تتراكم السموم والمواد الكيميائية في الجسم، وخاصة في الخلايا الدهنية.
- ومن بين أسباب ظهور السيلوليت يتضمن اتباع نظام غذائي غير صحي، وعملية الهضم البطيء، الجفاف، ضعف الدورة الدموية، نقص الكولاجين القوي، وتغير سمك ولون الجلد.
- تلجأ كثير من السيدات لإنفاق مبالغ ضخمة سنويا لعلاج السيلوليت، سواء بواسطة الكريمات والعمليات التجميلية لشفط الدهون الزائدة أو علاجها بالليزر والتقشير.
- تعد هذه الطرق مكلفة جدا، لذا ينصح باستخدام العلاجات الطبيعية التي تكون أقل تكلفة، واستخدام منتجات أكثر فاعلية، والاستفادة من فوائد زيت الدارسين للسيلوليت.
- لا يرتبط ظهور السيلوليت بفئة عمرية محددة، بل ينتشر بين النساء بمختلف الأعمار والأوزان.
- يزداد ظهور السيلوليت بكثرة لدى النساء أكثر من الرجال نتيجة لأسباب متعددة، ويظهر السيلوليت في الجسم في الحالات الحادة بشكل يشبه القمم والوديان.
كما أدعوك للتعرف على: اسباب السيلوليت وكيفية التخلص منه
فوائد زيت الدارسين للسيلوليت
- يعتبر زيت القرفة، المعروف أيضا باسم زيت الدارسين، علاجا للسيلوليت، حيث يحتوي على مضادات أكسدة تعزز الدورة الدموية.
- لذلك، يقاوم هذا المنتج السيلوليت ويساعد في تطهير الجلد واستعادة نضارته ونعومته.
فوائد زيت القرفة للبشرة
- تزيد نسبة الكولاجين في الجلد وتحمي البشرة من التجاعيد والعلامات الدقيقة، نظرا لاحتوائها على مادة السيناماليهيد.
- تعتبر القرفة مفيدة جدا لشد البشرة ومكافحة علامات التقدم في السن، وتقليل حجم المسام المفتوحة.
- تعمل على علاج حب الشباب والتخلص من الحكة الجلدية والتهابات الجلد.
- تساهم القرفة في التخلص من الجلد الميت.
- تعمل أيضا على تنعيم البشرة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيها.
- يجب الحفاظ على ترطيب الشفاه والتخلص من التشققات الموجودة فيها.
- تحتوي على فيتامين د وفيتامين ب 6، وتحتوي أيضا على الفولات والنياسين، مما يساعد في تقليل إفراز الدهون في البشرة.
القيمة الغذائية لزيت القرفة
- تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم لعلاج مشكلة زيادة الوزن وتكوين السيلوليت.
- تحتوي العديد من العناصر المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.
- يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تغذي الجسم مثل فيتامين هـ وفيتامين ب.
- تحتوي على العديد من المعادن التي تقوي الجسم، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس.
طريقة تطبيق زيت القرفة لعلاج السيلوليت
زيت الدارسين للسيلوليت يمكن استخدامه بتدليك المنطقة المراد علاجها بلطف وعمل حركات دائرية لتوزيع الزيت جيدا، ومن الأفضل تركه لفترة تصل إلى ربع ساعة للاستفادة الأمثل من زيت القرفة.
تجربتي مع زيت القرفة للسيلوليت
- القرفة تحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات الفعالة وتستخدم في علاج العديد من الأمراض، حيث تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات.
- تستخلص القرفة من لحاء أشجار القرفة، حيث تتميز برائحتها القوية ولونها البني المشابه للحاء.
- كانت تستخدم القرفة في العصور القديمة ومستخلصاتها في علاجات الجهاز الهضمي. تستخدم كتوابل لإضفاء نكهة مميزة تعدل من الطعام.
- يتم استخراج زيت القرفة من أعواد القرفة، وبالتالي يحتوي على فوائد عديدة مشابهة لزيت الدارسين للسيلوليت.
- يطلق على القرفة السينامون والدارسين.
- توجد نوعين مختلفين منها في الفائدة، فقرفة سيلان وهي التي نعرفها، أما قرفة كاسيا فهي النوع الثاني الأقل حدة.
ولا تتردد في قراءة المزيد عبر: تمارين لإزالة السيلوليت من الأفخاذ
أضرار استخدام زيت القرفة
- قد يتسبب في حدوث حساسية أو حكة في الجلد نتيجة الاستخدام المفرط لها.
- تسبب التقرحات الجلدية والاحمرار.
- يمكن أن يتسبب في تسمم الكبد أو مشاكل معقدة لأولئك الذين يعانون من قصور الكبد.
- قد تسبب انخفاض معدلات السكر في الجسم.
موانع استعمال زيت القرفة
- تشمل العلاجات الدوائية المضادات الحيوية وأدوية السكر وأمراض القلب.
- خلال فترات الحمل، يجب على النساء الحوامل تجنب استخدامها، نظرا لعدم وجود أدلة كافية عن سلامتها.
- يجب أن يتجنب الأطفال تناول القرفة لأنها غير آمنة بالنسبة لهم.
طريقة تحضير زيت القرفة
1- المكونات
- كمية من أعواد القرفة تقريبا 12 عودا تقريبا.
- كمية من زيت الزيتون البكر تقدر بحوالي كوب، أي ما يعادل 200 جرام.
- برطمان زجاجي جيد الإغلاق.
2- طريقة التحضير
- نقوم بوضع الزيت وأعواد القرفة في البرطمان حتى تغطى أعواد القرفة تماما، ثم نغلق البرطمان بإحكام.
- ضع البرطمان في مكان دافئ لفترة تتراوح بين أسبوعين وثلاثة أسابيع حتى تحصل على الزيت المناسب.
- قم بتنفيذ تمرين العلبة يوميا للحصول على الخليط الكامل والملائم.
- ثم نقوم بتنقية الخليط جيدا باستخدام الشاشة أو استخدام مصفاة ذات ثقوب ضيقة.
- ثم نضع الزيت في برطمان جيد ونغلقه بإحكام، ونضعه في مكان بارد.
نصائح لتجنب ظهور سيلوليت الجسم
1- لا تفرطي في تناول بعض الأطعمة
- يفضل تجنب تناول الكميات الزائدة من المشروبات الغازية التي تزيد من تراكم الخلايا الدهنية تحت البشرة وتسبب ظهور السيلوليت، وذلك للاستفادة من فوائد زيت الدارسين في علاج السيلوليت.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الملح، حيث يحتوي على كلوريد الصوديوم الذي يعد السبب الرئيسي لاحتباس السوائل في الجسم، وخاصة تحت البشرة، مما يؤثر سلبا على الدورة الدموية وعملية حرق الدهون.
- الأطعمة الدهنية والحلويات التي تحتوي على نسب عالية من السكر والسعرات الحرارية تتراكم في الجسم وتتحول إلى تجمعات دهنية مع مرور الوقت.
2- تجنبي الجلوس لمدة طويلة
قضاء ساعات طويلة في المكتب أو المنزل دون القيام بأي حركة يسبب مشاكل صحية وزيادة الوزن، وهذه عادة غير صحية تؤدي إلى ظهور السيلوليت بسبب قلة الحركة، لذا يجب التجوال باستمرار في المكتب أو المنزل لاستعادة النشاط ومكافحة السيلوليت وحرق السعرات الحرارية.
3- اعتماد التصاميم المريحة
فارتداء الجينز أو الملابس الضيقة يمنع تدفق الدم بشكل جيد، وبالتالي يؤدي إلى ظهور السيلوليت، ولتجنب ذلك ينبغي ارتداء ملابس مريحة تعزز الدورة الدموية في الجسم وتحارب مشكلة السيلوليت.
4- الانتباه إلى الرجيم غير المنتظم
- عندما تقومين بخفض الوزن بسرعة وتكتسبينه بسرعة، يحدث ظهور السيلوليت. عندما تتبعين نظاما غذائيا لفترة محددة فقط ثم تعودين لزيادة الوزن، يجب أن تتوقفي عن هذه العادة السيئة فورا.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من المواد المغذية وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- تركيزا على تناول السلمون، والفلفل الحار، والموز، والزنجبيل، والشاي الأخضر، وبذور دوار الشمس.
5- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لعلاج السيلوليت
للاستفادة الكاملة من فوائد زيت الدارسين للسيلوليت، يجب استخدامه مع نظام غذائي متوازن وتطبيق وصفات طبيعية.
تساهم التمارين الرياضية في محاربة السيلوليت والتخلص منه، وتقليل مظهره المزعج، وأيضا تحقيق بشرة قوية ومشدودة.
اقرأ أيضا للتعرف على: فوائد الشمر للتخسيس وشد الجسم وكيفية استخدامه؟
بالتالي، يعد القرفة أو زيت الدارسين ذو أهمية كبيرة للتخلص من السيلوليت وحرق الدهون بشكل طبيعي، ولذلك قدمنا لكم هذا المقال عن فوائد زيت الدارسين للسيلوليت، وكذلك جميع النصائح التي يمكن أن تساعدنا في تجنب تكون السيلوليت على الجلد.
