فوائد الزعتر للمعدة والقولون وطرق استخدامه، يتساءل الكثيرون عن فوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه، هل يعمل فقط كمهدئ لمشاكل الجهاز الهضمي أم يعالج أمراض المعدة والقولون، وسنشرح كل ذلك في هذه المقالة.
فوائد الزعتر للمعدة والقولون
- يعد الزعتر أحد الأعشاب التي تستخدم طبيا بالاشتراك مع بعض الأدوية في علاج مشاكل الجهاز الهضمي بسبب تركيبته الخاصة.
- يحتوي الزعتر على العديد من الألياف والمعادن الهامة لصحة الجهاز الهضمي، وهو واحد من الأعشاب الغنية بفيتامين أ.
- يحتوي أيضا على فيتامين ب 6 الذي يساعد في إنتاج الكريات الحمراء في الدم.
- يحتوي الزعتر أيضا على فيتامين ج الذي يعمل على إصلاح خلايا الجسم بانتظام ويسهم في نمو الجسم.
- ما هي فوائد الزعتر لصحة المعدة والقولون وكيفية استخدامه؟ هذا سؤال يشغل الكثير من المصابين بمشاكل الجهاز الهضمي الذين قاموا بتجربة عدة أدوية وأعشاب للتخلص من الآلام المتكررة.
إليكم من هنا: فوائد الزعتر المغلي
ما هي فوائد الزعتر للقولون؟
- تعاني مصابي القولون العصبي من عدم توفر علاج نهائي لهذه المشكلة، حيث يتكرر الألم عدة مرات لدى معظم السيدات والرجال المصابين به.
- لذلك، الزعتر يتمتع بفوائد علاجية كبيرة في علاج مشكلة القولون العصبي من خلال تحسين المزاج، حيث يعمل كمهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
- هذا مناسب لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، حيث تتفاقم أعراضهم عند تعرضهم للضغط والتوتر العصبي.
- يساعد تناول شاي الزعتر على التخلص من أعراض القولون العصبي غير المرغوب فيها، والتي تتضمن الشعور بامتلاء البطن دون تناول أي طعام.
- بمنع الزعتر حدوث الإسهال والإمساك وانتفاخ البطن نتيجة تراكم الغازات دون خروجها من الجسم.
الزعتر أفضل علاج للقولون العصبي
- يعد الزعتر واحدا من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج متلازمة القولون العصبي، حيث يحسن صحة الإنسان النفسية ويؤثر بشكل إيجابي على مزاجه.
- يمكن لمريض متلازمة القولون العصبي استخدام مغلي الزعتر مرتين يوميا عند الاستيقاظ وقبل النوم كبديل لعلاج القولون أو للمساعدة في التخلص من أعراض القولون المزعجة.
- يستطيع غلي الزعتر أن ينظف القولون من السموم عن طريق التخلص من الطفيليات والفطريات، التي تسبب العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي وتحول دون تعافي القولون.
- نظرا لاحتواء الزعتر على مكونات مضادة للأكسدة، فإنه يعزز تنقية الجهاز الهضمي من السموم والفضلات، مما يحسن من وظيفته ويعزز صحة القولون.
- إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي وتشعر بآلام في البطن والمعدة بشكل عام، فإن الخيار الأمثل للتخلص من هذه الآلام والانقباضات في الجهاز الهضمي هو استخدام الزعتر
- يعزز تناول الزعتر قدرة الجهاز المناعي على مقاومة مختلف الأمراض ويساعد على تقليل التقلصات والتشنجات التي تنجم عن القولون العصبي.
- تكرار تناول الشاي المغلي بالزعتر يمكن أن يساهم في علاج مرضى متلازمة القولون العصبي نهائيا.
- للزعتر تأثير قوي على حموضة المريء ويساهم في تنظيم حركة عضلات المعدة، ويعالج حموضة المريء.
- ومع ذلك، يجب تناول مغلي الزعتر قبل النوم لتجنب إزعاج زيادة حمض المعدة.
- أكدت الدراسات الحديثة أن الزعتر يحمي من سرطان القولون، ويعمل على القضاء على الخلايا السرطانية الموجودة في القولون ويقلل من تكاثرها وزيادتها.
- بالنظر إلى احتواء الزعتر على حمض اليورسوليك الذي يقتل خلايا سرطان القولون.
فوائد الزعتر للمعدة
- يعاني العديد من الأشخاص من آلام المعدة وصعوبة الهضم لأسباب عدة، مثل النظام الغذائي غير الصحي أو الإصابة بالعدوى البكتيرية المعدية.
- وبالمثل، عندما يحدث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ينصح الأطباء بتناول الزعتر، وبذلك يكون للزعتر فوائد للمعدة والقولون. ما هي كيفية استخدامه؟.
- يساعد تناول الزعتر في علاج مشاكل المعدة بأكثر من طريقة، فهو يعالج تقلصات المعدة والآلام الناتجة عن الالتهابات العامة أو الإصابة بأي عدوى.
- يمكن وضع ملعقة صغيرة من الزعتر في كوب ماء وشربه للتخلص من تلك الآلام، حيث يعمل كمهدئ لعضلات المعدة ويقلل من شدة التقلصات والتشنجات.
- يعتبر الزعتر فعالا في علاج الهضم المتعسر ونقص الشهية، حيث يشعر الشخص بالشبع وانتفاخ البطن الذي يسبب النحافة والهزال.
- بسبب احتواء الزعتر على مضادات الأكسدة، يحمي من الإصابة بعدوى المعدة ويقوي جهاز المناعة.
- يعمل الزعتر عن طريق تركيبه القابض على تقليل إفراز حمض المعدة، مما يساعد على التخلص من حرقة المعدة والتهابات الجدار المعدي.
- هذا يحل مشكلة ارتجاع المريء الناجمة عن زيادة نسبة حمض المعدة وصعوده عبر المريء إلى الأعلى، والشعور بحرقة في المعدة والصدر.
- يحل مشكلة انتفاخ البطن الناتج عن الغازات وتراكم الفضلات بسبب الإمساك، من خلال التخلص منها وطردها من الجسم.
- كما يقوم الزعتر بعلاج صعوبة الهضم وتنظيم حركة المعدة، ويشفي الإمساك والغثيان المصاحب لمشاكل الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والقولون العصبي.
- كما يمنع الزعتر حدوث تسمم معوي بسبب تناول الأطعمة الفاسدة التي قد يتناولها الشخص من الباعة الجائلين، واستخدام الزعتر وإضافته في طهي الأطعمة يعمل على منع تلف الطعام لفترة أطول.
- فهو يعمل على تطهير الطعام من أي سموم قد يحتوي عليها، كما يحمي الشخص من الإصابة بعدوى تسمى الشيجيلا، حيث يعاني الشخص من إسهال مزمن يصل إلى حد تضرر الأمعاء بشدة.
- لذا ينصح الأطباء والمتخصصون بإضافة الزعتر إلى الطعام للوقاية من أي تلوث قد يصيبك عن طريق الخضروات أو الطعام المطهو، فهو مطهر جيد للطعام.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: ما هي فوائد الزعتر مع العسل؟
طريقة عمل مشروب الزعتر لعلاج القولون
- يعتبر شاي الزعتر الخيار الأمثل والأسهل، ويمكنك إضافته بسهولة إلى نظامك الغذائي اليومي.
- يعمل مغلي الزعتر على تهدئة واسترخاء عضلات المعدة وعلاج القولون العصبي والتخلص من أعراضه مثل ألم البطن.
- يمكنك إضافة الزعتر الأخضر إلى السلطة التي تتناولها في وجباتك اليومية كتوابل، إذا لم تكن تحب شرب الشاي المر بالزعتر.
هل للزعتر تأثير سلبي على القولون العصبي والمعدة
- قد يؤدي تناول الزعتر بكميات كبيرة لدى بعض الأشخاص إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وشعور بألم في المعدة أو الغثيان.
- قد يؤدي أيضا إلى حدوث القيء أو الإصابة بحساسية جلدية لدى بعض الأشخاص، ويزيد أيضا من سيولة الدم أو يمنع تجلطه بسرعة، مما يسبب بعض المشكلات أثناء الجراحة أو التعرض للكدمات والنزيف.
وصفات الزعتر لعلاج القولون والمعدة
- هناك عدة طرق لتحضير الزعتر، وأسهلها هو غليه مع الماء وتناوله عندما تستيقظ من النوم وقبل النوم بساعة، مرة واحدة يوميا أو أكثر حسب رغبتك.
- يمكنك أيضا إضافة عصير الليمون والعسل لتحلية ذلك، مما يعزز تأثيره على المعدة والقولون ويسرع من شفائهما.
ننصحكم بزيارة مقال: ما هي فوائد الزعتر المطحون مع السمسم ؟
في هذه المقالة، ذكرنا لكم أهم الأمور المتعلقة بفوائد الزعتر للمعدة والقولون وكيفية استخدامه وتأثيره العلاجي وكيفية تحضير وصفات الزعتر لعلاج مشاكل المعدة والقولون وكل ما يتعلق بالجهاز الهضمي.
