فوائد وأضرار حبوب الصبار للتخسيس، يعتبر نبات الصبار نباتا سحريا بسبب خصائصه الطبية المميزة، حيث يساهم في تحسين حالة الشعر والجلد، ويساعد في حرق الدهون وتحقيق جسم رشيق. سنناقش في هذه المقالة فوائد وأضرار حبوب الصبار للتخسيس.
فوائد نبات الصبار للجسم
أثبتت الدراسات العلمية أن لنبات الصبار العديد من الفوائد للجسم، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
- تحسين التمثيل الغذائي.
- حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
- إنقاص الوزن الزائد للجسم.
- التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن.
- ضبط معدل السكر في الدم.
- تقليل الشعور بالجوع والحاجة للمزيد من الطعام.
يجب أن يتم استخدام الصبار بشكل معتدل عند التخسيس، حيث إن استخدامه بكميات كبيرة يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة والإسهال، مما قد يؤدي إلى الجفاف. كما ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول الصبار مع أنواع أخرى من الأدوية.
ننصحكم بزيارة مقال: فوائد جل الصبار للهالات السوداء وحب الشباب
كيف يمكن استخدام نبات الصبار للتخسيس؟
- يتم استخراج المادة الجيلاتينية الموجودة في أوراق الصبار باستخدام سكين.
- تنقية المادة الجيلاتينية من الشوائب وتناولها مضافة إلى العصير أو الشوربة.
- يمكن أيضا إضافة أوراق الصبار إلى سلطة ما بعد غسلها جيدا ووضعها في الماء للنقع لمدة نصف ساعة لتصبح طرية إلى حد ما ويمكن تناولها.
ما هي حبوب الصَبَّار للتخسيس؟
حبوب الهوديا هي منتج مصنع من نبات الصبار المعروف أيضا باسم `الهوديا`. تستخدم لتخفيض الوزن حيث تعمل على زيادة عملية البول وتساعد في التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم. أظهرت الدراسات أن حبوب الصبار تقلل الوزن بنسبة 20% مع الحفاظ على التوازن المعدني الهام للجسم. وتعتبر حبوب الصبار مضادات أكسدة تعمل على تقليل الشهية من خلال إرسال إشارات للمخ لتعزيز الشعور بالشبع وتوقع مستوى السكر العالي في الدم.
من المهم أن تتناول حبوب الصبار للتخسيس تحت إشراف الأطباء، ويجب توخي الحذر في استخدامها من قبل النساء أثناء فترة الحمل أو الرضاعة وأيضا إذا كان المريض يعاني من أمراض خطيرة أخرى.
اطلع على فوائد وأضرار حبوب الصبار لفقدان الوزن
ككل أنواع الأدوية المستخدمة، تأتي حبوب الصبار بعدد كبير من الفوائد للجسم، ولكن لها أيضا مجموعة من الأضرار على الجسم، وفيما يلي سنستعرض أهم فوائد وأضرار حبوب الصبار للتخسيس
أولًا: فوائد حبوب الصبار للتخسيس
- تعمل حبوب الصبار على خفض الشهية.
- تحفظ حبوب الصبار مستوى السكر في الدم على معدله الطبيعي.
- ضبط مستوى الكوليسترول في الجسم.
- تحصل على الطاقة الضرورية بفضل احتوائها على ألياف صحية.
- تصفي الذهن وتساعد على زيادة التركيز.
- تساعد في علاج السمنة والتخلص من زيادة الوزن، وتتميز بانخفاض سعراتها الحرارية.
- توفر الجسم بتنوع من الفيتامينات، بالإضافة إلى الكالسيوم والمنجنيز.
ثانيًا أضرار حبوب الصَّبار للتخسيس
لقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن حبوب الصبار ليست لها آثار ضارة على الجسم، ومع ذلك، لا يزال من الضروري استخدامها وفقا لإرشادات الطبيب، حيث يمكن أن يتم إضافة بعض المواد الأخرى إليها أثناء التصنيع والتي قد تكون لها آثار جانبية. كما يجب تجنب استخدامها أثناء الحمل والرضاعة بسبب نقص الدراسات الكافية حول تأثيرها على الأجنة والأطفال الرضع.
ولا يفوتك التعرف على: انواع الصبار واسمائها
أنواع منتجات الصبار للتخسيس
- تتواجد منتجات الصبار المخصصة للتخسيس بأشكال مختلفة، حيث يمكن الحصول عليها على شكل بودرة ذات تكلفة منخفضة نظرا لاحتوائها على أجزاء غير فعالة من نبات الصبار مثل القشرة، كما يمكن الحصول على منتجات الصبار على شكل أقراص أو كبسولات.
- يمكن الحصول عليها في شكل مستخلص صبار مركز يتألف من عصارة نبات الصبار بدون القشرة والألياف، ويباع في شكل سائل، وتعتب أغلب منتجات الصبار الأكثر تأثيرا وفعالية في خفض الوزن وأغلى منها ثمنا.
- من الصور المتاحة أيضا هي البخاخات الموضعية، ولم يتم إثبات فعاليتها الملحوظة في استخدامها.
نصائح هامة عند شراء منتجات الصبار
- تأكد من أن نبات الصبار المستخدم في المنتج تم زراعته في منطقة جنوب أفريقيا وليس في أي منطقة أخرى.
- قم بالشراء من شركات الأدوية الموثوقة.
- تفضل بزيارة موقع شركة الأدوية عبر الإنترنت وتأكد من حصولها على شهادات تثبت أن الصبار مزروع في جنوب أفريقيا لتجنب شراء منتج مغشوش.
- اطلع على المكونات المذكورة في نشرة المنتج وتأكد من وجود ساق النبات فيها، حيث تعتبر هذه الجزء المسؤول عن تقليل الشهية.
- تجنب شراء بخاخات الصبار عديمة الفائدة.
تجارب أشخاص تناولوا حبوب الصبار
التجربة الأولى
حاولت امرأة تناول حبوب الصبار لتفقد الوزن بسرعة، وقد ساعدتها فعلا في السيطرة على شهيتها وفقدت العديد من الكيلوجرامات من وزنها في وقت قصير.
التجربة الثانية
استجابة لنصيحة صديقتها، اتجأت سيدة أخرى لتناول حبوب الصبار للتخسيس، وفعلت فعليا حرق الدهون وتقليص حجم البطن.
تجارب ذات نتائج سلبية
- تعرضت سيدة تناولت حبوب الصبار للتخسيس للتحسس والحكة وبعد استشارة الطبيب نصحها بتقليل الجرعة التي تتناولها يوميا.
- تعرضت سيدة أخرى لاضطرابات في المعدة والإسهال بعد تناولها حبوب الصبار للتخسيس، وقررت أن تتوقف عنها تماما.
رأي الطب في حبوب الصبار للتخسيس
أكد الأطباء أن جميع منتجات التخسيس المختلفة المتوفرة في الأسواق، والتي لا يصفها الطبيب وتشترى عبر الإنترنت أو القنوات التلفزيونية، لم تحصل على موافقة وزارة الصحة التي تؤكد سلامة استخدامها وتداولها.
من المؤكد أن هذه الأدوية لم تخضع لاختبارات معملية وعملية لقبولها كعقار صالح للاستخدام. قد تحتوي هذه الأدوية على مواد وتركيبات ضارة للجسم.
والمشكلة الكبرى في تداول هذه الأدوية هي أنها غير معروفة المصدر ولا يعرف أحد بالضبط كيف تم تصنيعها ومن قام بتصنيعها وأين تم التصنيع، مما يعني وجود بعض الملوثات في هذه الأدوية التي قد تؤدي إلى حدوث تسمم أو تحسس في الجسم.
تناول بعض الأدوية المتداولة في السوق قد يؤدي إلى حدوث سكتات دماغية قاتلة وفقا لاحتواء تركيبتها على مادة معينة.
أنواع حبوب التخسيس التي يصفها الأطباء
- تعمل حبوب مثبطة للشهية وتعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتشترك هذه الحبوب في آلية عملها مع مضادات الاكتئاب، حيث تؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ.
- يتم فحص بعض الأدوية المستخدمة في علاج الصرع ومرض السكري لمعرفة ما إذا كان يمكن استخدامها للتخلص من الوزن أم لا.
- يحذر الأطباء من أن بعض أدوية التخسيس التي تؤثر على خلايا الدماغ قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتسارع ضربات القلب.
ما يجب معرفته قبل تناول أقراص التخسيس
- تسبب أدوية التخسيس التي تثبط هضم الدهون في عرقلة عمل إنزيم الليبيز، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى مشاكل في الهضم والانتفاخ والإسهال الدهني، مما يؤدي إلى فقدان الجسم للعديد من العناصر الغذائية.
- يوصف استخدام حبوب التخسيس مع نظام غذائي من قبل أطباء التغذية لمساعدة مرضى السمنة على فقدان الوزن تدريجيا، وليس للتخسيس السريع الذي يسعى إليه بعض الأشخاص للحصول على قوام مناسب قبل مناسباتهم الخاصة.
كما يمكن التعرف على: نبات الصبار وفوائده
نظرا لما سبق، يصبح من الواضح لنا فوائد ومضار حبوب الصبار لفقدان الوزن، ورأي الطب في هذا النوع من الحبوب، والنصائح التي يجب اتباعها عند شرائها لتكون مرجعا لأولئك الذين يرغبون في تناولها لتقليل وزنهم وتحقيق قوام رشيق.
