يسعى الكثيرون لإيجاد طرق لعلاج جفاف الجلد والحكة، بسبب الآثار التي يتركها جفاف الجلد على البشرة والتي تسبب لهم شعورا محرجا بين الناس. تعد طرق علاج جفاف الجلد من بين الأساليب البسيطة والفعالة.
علاج جفاف الجلد والحكة
- يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الجلد الشديد، نتيجة للتغيرات الجوية التي تحدث وخاصة عند تعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة.
- يتسبب جفاف البشرة في الشعور بالازعاج والضيق لدى الكثير من الأشخاص، ويسبب أيضا ترك أكثر من تأثير سلبي على البشرة مثل ظهور حكة الجلد وتعرضه للاحمرار الشديد.
- لذلك، يبحث الكثيرون الذين يعانون من هذه الحالة عن طرق لعلاج جفاف الجلد والحكة، لاستعادة جمال بشرتهم المتأثرة بالجفاف.
- غالبا ما يجهل الكثيرون أنهم يعانون من هذه الحالة بسبب عدم الاهتمام الكافي ببشرتهم، فيقومون بتبني بعض العادات السلبية التي تزيد من احتمالية جفاف الجلد.
- وتشمل طرق علاج جفاف الجلد والحكة، ترطيب الجسم بالماء الدافئ، واستخدام حمام الشوفان، وتناول الأسماك وبذور الكتان.
- باستخدام أقمشة طبيعية وتقشير البشرة الجافة وتغيير العادات اليومية واستخدام ملح البحر.
شاهد أيضًا: علاج الطفح الجلدي بالاعشاب
ترطيب الجسم بالمياه الدافئة
- الجفاف والحكة يؤديان إلى تقشير الجلد، وأفضل طريقة لعلاج جفاف الجلد والحكة هي استخدام المياه الدافئة أثناء الاستحمام.
- واستخدام المياه الساخنة بشكل مفرط يعد من أكثر الأسباب التي تسبب جفاف الجلد والحكة.
- بالتالي، ندرك أن استخدام الماء الدافئ أثناء الاستحمام هو واحد من أفضل الطرق التي لها دور كبير في الحفاظ على ترطيب بشرة الجسم وحمايتها من الجفاف.
- وتؤدي المياه الساخنة إلى إزالة الطبقة التي تتكون من الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة.
- تتمثل دور هذه الزيوت في حماية البشرة من الجفاف، وبالتالي نجد أن الاستخدام المفرط للمياه الساخنة يؤدي إلى تجفيف الجلد.
- ينصح العديد من الأطباء المتخصصين بحماية البشرة من الجفاف بضرورة استخدام المياه الدافئة أثناء الاستحمام وتجنب المياه الساخنة، حيث يؤثر ذلك سلبا على البشرة.
- واحدة من النصائح الهامة التي أعطاها الأطباء لنا أيضا هي أن فترة الاستحمام يجب ألا تتجاوز ربع ساعة، ويجب ترطيب البشرة بلطف.
حمام الشوفان
يعد الشوفان من أهم وأكثر طرق العلاج شيوعا بين الناس. استخدام الشوفان في علاج جفاف الجلد والحكة يعود للعصور القديمة. توجد العديد من الفوائد التي يقدمها الشوفان للبشرة، منها:
- له دور كبير في حماية البشرة من الالتهابات الشديدة وحمايتها من التهيج والاحمرار.
- أهم فائدة يقدمها الشوفان للبشرة هي حمايتها من الجفاف والحكة، ويعالج هذه الحالة إذا تعرضت لها الشخص.
- الشوفان يلعب دورا كبيرا في إعطاء البشرة النضارة والنعومة والإشراق، بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة.
- نستخدم الشوفان لعلاج البشرة في المنزل عن طريق غسل كمية قليلة من الشوفان في الماء، ثم وضعه في ماء الاستحمام المخصص.
- هناك طريقة أخرى أيضا تتمثل في طحن كمية الشوفان ووضعها في ماء الاستحمام.
- يجب أن نأخذ هذه الخطوات في الاعتبار لعلاج جفاف البشرة والحكة.
تناول الأسماك وبذور الكتان
- يقدم العديد من الخبراء المتخصصين في الأمراض الجلدية العديد من النصائح لكي نحافظ على نضارة وإشراقة بشرتنا، ونحميها من الجفاف والحكة.
- ومن أهم النصائح، أن يحتوي طعامنا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على الصحة وحماية البشرة من الجفاف والحكة.
- وتعتبر الأسماك وبذور الكتان من أفضل الأطعمة التي تحتوي على هذه الأحماض المفيدة للبشرة، وبالتالي تناول الأسماك وبذورها يعد من أفضل الوسائل لعلاج جفاف الجلد والحكة.
شاهد أيضًا: جفاف الجلد المصطبغ
استخدام أقمشة ذات ألياف طبيعية
- يمكن أن يؤثر استخدام الأقمشة إيجابا أو سلبا على البشرة، ومن الأفضل استخدام الأقمشة الطبيعية للحفاظ على صحة البشرة.
- وتؤثر استخدام الأقمشة مثل الصوف سلبا على البشرة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة، لأنها تسبب تهيج البشرة إذا كانت جافة.
- إذا تعرضت البشرة للجفاف والحكة، يمكنك استخدام كمادات ماء باردة بشدة لتقليل الالتهاب.
- يمكنك استخدام كريم خاص لترطيب البشرة، والأفضل هو كريم هيدروكورتيزون.
- وبالتالي، يمكن أن نلاحظ أن استخدام بعض الألياف الطبيعية في ملابسنا مثل الحرير والقطن يلعب دورا فعالا في علاج جفاف الجلد والحكة.
تغيير العادات اليومية
هناك العديد من العادات اليومية التي يمكن أن تؤثر سلبا على بشرتنا وتسبب جفافها وحكة، ومن بين هذه العادات:
- من الأمور غير الملائمة لبشرتنا استخدام الصابون الغير مناسب واستخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، والتعرض المستمر لظروف مناخية شديدة البرودة أو الحرارة المنخفضة.
- بالإضافة إلى ذلك، يستخدم الكثيرون بعض الكريمات التي تحتوي على العديد من العناصر الكيميائية التي تسبب ضررا كبيرا للبشرة.
- وقد يؤدي استخدام هذه المستحضرات أيضا إلى إزالة الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة، مما يزيد من احتمالية جفاف الجلد والشعور بالحكة.
- بالتالي، ينبغي تغيير العادات السيئة التي نمارسها يوميا بشكل جذري لأنها تؤثر بشكل كبير على بشرتنا.
- عند تغييرنا لهذه العادات بشكل شامل، يمكننا علاج جفاف البشرة والحكة.
تقشير البشرة الجافة
- الجلد يحتوي على طبقات كثيرة من الجلد الميت، وبالتالي تقشير البشرة الجافة يعتبر واحدا من أهم الطرق التي يجب علينا اتباعها للتخلص من بقايا الجلد الميت في البشرة.
- ينصحنا خبراء العناية بالبشرة بأنه يجب علينا استخدام منتج تقشير البشرة يوميا، للتخلص من هذه الطبقة تماما.
- هناك طرق مختلفة ومفيدة لعمل مقشر طبيعي، لحماية البشرة من الجفاف والحفاظ على نضارتها ونعومتها.
- مقشر الدقيق والشوفان يعتبران من أفضل المقشرات الطبيعية التي يمكننا استخدامها بسهولة لحماية بشرتنا من الجفاف والتلف.
1- المكونات
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة كبيرة من العسل.
2- طريقة الاستخدام
- نقوم بوضع ملعقة عسل مع ملعقة شوفان في وعاء صغير.
- ثم نقوم بمزج هذه المكونات معا لنحصل على خليط متجانس.
- وبعد ذلك نغسل بشرتنا جيدا بالماء.
- ثم يتم وضع هذا الخليط على الجلد الجاف، ثم يترك لفترة زمنية محددة قد تصل إلى حوالي عشر دقائق.
- ثم نقوم بغسل بشرتنا جيدا بالماء الدافئ للحصول على النتيجة المرغوبة.
- ويجب تكرار هذه الطريقة على الأقل مرتين في كل أسبوع، لحماية بشرتنا من الجفاف وتعرضها للحكة.
شاهد أيضًا: أسباب جفاف الجلد حول الفم
وفي نهاية هذا المقال، قد أوضحنا جميع طرق علاج جفاف الجلد والحكة، حيث يأتي دور العلاج من خلال اهتمام الشخص بصحته، من خلال تناول غذاء صحي مناسب وتغيير جميع العادات السيئة التي كان يمارسها.
