اليوم العالمي للبصر، يجهله العديد من الناس، ولكنه يعتبر يوما هاما بسبب اهتمامه بتقديم جميع الوسائل لحماية الأشخاص من الأمراض الشائعة للعين، وفي هذه المقالة سنوضح المزيد عن هذا اليوم.
اليوم العالمي للبصر
- يعتبر هذا اليوم من الأحداث العالمية المهمة التي تحدث سنويا، حيث تقيم منظمة الصحة العالمية هذا الحفل لزيادة الاهتمام بمرضى ضعاف البصر والمكفوفين.
- ويحتفل العالم باليوم في شهر أكتوبر من كل عام، حيث يعاني العديد من الأشخاص على مستوى العالم من ضعف البصر بشكل كبير، ويبلغ عددهم حوالي أكثر من مليار مريض.
- يقام هذا الحفل سنويا، لتقدم العديد من طرق الحماية من ضعف البصر، وتعرض أيضا أسباب تعرض الأشخاص على مستوى العالم لضعف البصر، والأمراض التي تسبب ضعف البصر.
- في هذا اليوم ينظم العديد من الأنشطة التوعوية، ويتم تقديم بعض النصائح التي تحمي الأفراد في جميع أنحاء العالم من ضعف البصر والعمى أيضا.
شاهد أيضًا: 9 وصفات طبيعية لتقوية النظر وعلاج ضعف البصر
أهم أهداف اليوم العالمي للبصر
- توجد العديد من الأهداف الهامة التي يقام بسببها هذا الحفل سنويا، فمن أهم هذه الأهداف لليوم العالمي للبصر، تأمين الرعاية الطبية اللازمة للكثير ممن يعانون من ضعف البصر أو العمى بشكل مجاني.
- يتم شرح مجموعة متنوعة من الأمراض التي يمكن للأشخاص أن يصابوا بها على مستوى العالم، وتقديم أساليب فعالة لعلاج هذه الأمراض، وتوفير النصائح اللازمة للوقاية منها.
حقائق عالمية عن المصابين بفقد البصر
- توجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر في الدول النامية على عكس الدول المتقدمة التي تتمتع بأساليب علاج فقدان البصر والحفاظ على صحة العين.
- هناك العديد من الأمراض التي يمكن علاجها في العين، ومن بينها مرض الساد الذي يعد واحدا من الأمراض الشائعة والتي تسبب فقدان البصر.
- عندما يفقد الأشخاص المتقدمون في السن السيطرة على مرض السكري، فمن الممكن بشكل كبير أن يعانوا من فقدان أو ضعف البصر، لذلك يجب الاهتمام بمرضى السكري.
- وهناك إحصائية هامة، فهناك أكثر من سبعة ملايين شخص في جميع أنحاء العالم يفقدون البصر كل عام، ويعتبر النساء هن أكثر المتضررين من فقدان البصر بالمقارنة مع الرجال.
فكرة شعار اليوم العالمي للبصر
- تأتي فكرة شعار هذا اليوم متوافقة تماما مع هذا الحدث، حيث يتم التركيز في هذه الفكرة على الكتابة بلغة برايل، إذ تعتبر طريقة برايل واحدة من أهم الأساليب المستخدمة حول العالم لتعليم ضعاف البصر.
- تحتوي العناصر الموجودة في هذا الشعار على مجموعة من الحروف، وهي الياء، والعين، والباء، والتي ترمز إلى اليوم العالمي للبصر، مما يساعد الأشخاص ذوي الإعاقة البصرية في التعرف على الشعار.
أفكار لليوم العالمي للبصر
- تم نشر موعد هذا الحفل عن طريق نشر موعد اليوم والأنشطة المقامة فيه، حيث يتم نشر هذا الموعد على المواقع الإلكترونية، لكي يتعرف الناس حول العالم على اليوم العالمي للبصر.
- هناك العديد من الأشخاص الذين لا يعرفون ما يحدث في هذا اليوم وما يقام فيه. لذا، من أهم أفكار هذا الحفل السنوي هو توعية هؤلاء الأشخاص وزيادة معرفتهم بما يتعلق بهذا اليوم.
- ومن الممكن أيضا أن يقوم طبيب ما بالكشف عن الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر أو إصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على العين، وذلك يتم تقديمه بشكل مجاني.
- المشاركة في مسابقة يوم الرؤية العالمي، للمساهمة في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من العمى، فهناك العديد من الأفكار التي تدعم المصابين بالعمى من خلال هذا الحدث السنوي.
شاهد أيضًا: بحث عن التلوث البصري وأسبابه وحلوله
أسباب ضعف البصر
- هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف البصر بشكل كبير، ومن بين هذه الأسباب، أن يكون الشخص قد ورث ضعف البصر من والديه، وتعرض هذا الشخص لأشعة الشمس بشكل مفرط.
- عدم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المهمة لتقوية البصر، يؤدي إلى نقص تلك الفيتامينات في الجسم ويسبب ضعف الرؤية.
- عند مشاهدة الشخص واستخدامه للكمبيوتر والهاتف الخاص به بشكل مفرط، يتعرض للأشعة الضارة الموجودة في هذه الأجهزة، مما يؤدي إلى تدهور البصر.
- إذا قرأ الشخص أو درس بوجود إضاءة غير مريحة للعين، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف البصر لهذا الشخص، ومن الأسباب الشائعة أيضا عدم الاهتمام بنظافة العين.
- إذا كان هذا الشخص مسنا، فمن الطبيعي أن يعاني من ضعف البصر بسبب التقدم في العمر، وبالتالي ينبغي على الأفراد معرفة هذه الأسباب للوقاية منها.
أهم النصائح للوقاية من فقد وضعف البصر
- هناك العديد من النصائح التي يبرزها هذا الحفل السنوي، ومن بين هذه النصائح حماية الأشخاص من ضعف البصر أو ضعفه، والحفاظ على صحة العين، ومن النصائح أيضا تجنب السهر بشكل كبير.
- من الضروري أن نستشير أخصائي صحة العين بشكل منتظم، ويجب ألا نقضي وقتا طويلا أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر، ويجب ممارسة الرياضة يوميا.
- هناك بعض الأنشطة الرياضية التي تساعد في حماية البصر من الضعف، مثل وضع شيء متحرك أمام العين ومتابعته بواسطة الشخص، وهذا التمرين يعزز البصر بشكل كبير.
- عند المذاكرة أو استخدام أجهزة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول، يجب الاهتمام بصحة العين والاعتناء بها. ينبغي للشخص أيضا تناول الفيتامينات والأحماض الموجودة في العديد من الأطعمة.
- وبهذه الطريقة، تقوم منظمة الصحة العالمية بإقامة اليوم العالمي للبصر سنويا، لتوعية الأفراد من خلال هذه النصائح التي تقدم لهم، للحفاظ على صحة العين.
كيف تحافظ على بصرك من خلال الطعام؟
- هناك العديد من الأطعمة الهامة التي تحافظ على البصر وتعززه أيضا، حيث تعتبر الأطعمة البحرية جزءا كبيرا منها، نظرا لاحتوائها على المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة البصر.
- واحرص على تناول الكثير من الخضروات المهمة التي تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة للحفاظ على البصر، مثل اللوتين والزياكسانثين، فالسبانخ تعد أهم نوع من الخضروات التي تحمي الأشخاص من ضعف البصر.
- الجزر والفلفل يعدان من الخضروات التي تحافظ على صحة العين عند تناولها، وتحتوي جميع أنواع المكسرات على فوائد عديدة تحافظ على البصر بفضل احتوائها على الأوميجا 3.
- تعتبر بذور الشيا من أهم البذور التي تحمي نظرك عند تناولها، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات الهامة التي تمنع ضعف الرؤية.
- وهناك أيضا العديد من أنواع اللحوم المفيدة لصحة البصر، مثل لحم البقر والديك الرومي، بسبب احتوائها على العناصر الضرورية لصحة البصر.
- وبهذا يعتبر الحفاظ على العين من تعرضها للأمراض وتعرض البصر للضعف، ليس مقتصرا على الأدوية فقط، وبالتالي هناك أطعمة تحافظ على صحة العين والبصر، مثل اللحوم والمكسرات وغيرها.
شاهد أيضًا: بحث عن الاعاقة البصرية جاهز للطباعة
لقد تعرفنا معكم في هذا المقال على اليوم العالمي للبصر، ودركنا أهم أهداف هذا اليوم ونصائح الوقاية من الأمراض الشائعة للعين، وأسباب كل مرض يصيب العين.
