علاج نزلة البرد بواسطة الأعشاب الطبيعية، يعتبر علاج نزلة البرد بواسطة الأعشاب الطبيعية أفضل الطرق التي يتبعها لعلاج نزلة البرد بدون الحاجة لتناول الأدوية المباعة في الصيدليات ودون تعرض الجسد للآثار الجانبية لهذه الأدوية، ولهذا سنوضح لكم مجموعة من الأعشاب التي ثبت فعاليتها في التخلص من نزلة البرد عن طريق استخدام الأعشاب الطبيعية.
علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية
هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الزكام باستخدام الأعشاب، ومن بين هذه الأعشاب:
1- الليمون والعسل
- الليمون هو نبات يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للألم، بسبب احتوائه على كمية جيدة من فيتامين سي.
- بالمثل، العسل يساعد في التخلص من الالتهابات في الحلق التي يسببها الزكام، لذلك إذا تمت إضافة الليمون والعسل إلى كوب ماء وتم شربه، سيساعد ذلك بشكل كبير في علاج مشكلة الزكام ونزلات البرد.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج للزكام من الصيدلية
2- النعناع
يعتبر النعناع واحدا من الأعشاب العطرية ذات الرائحة المنعشة، ويحتوي على كمية وفيرة من الزيوت الطيارة التي تساعد في التخلص من أعراض الزكام عبر تناول مشروب الشاي المحضر من أوراق النعناع، أو عن طريق استنشاق النعناع مباشرة.
3- نبات البابونج
البابونج هو نوع من الأعشاب التي أثبتت فاعليتها في علاج أعراض الزكام، حيث تحتوي على زيوت طيارة تعمل عند استنشاقها على توسيع مجاري الهواء وتسهيل التنفس.
علاج الزكام بالليمون
- الليمون يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، والذي يساعد في علاج مشكلة الزكام، وينصح جميع الأطباء بزيادة استهلاك عصير الليمون بشكل خاص في فصل الشتاء بسبب قدرته على مكافحة نزلات البرد والزكام.
- يقضي فيتامين سي الموجود في الليمون على البكتيريا التي تسبب نزلة البرد نتيجة الإصابة بالزكام.
- يساهم عصير الليمون في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وبالتالي يساعد في مقاومة الجهاز المناعي للعديد من الأمراض، بما في ذلك الزكام.
- عصير الليمون يوفر حوالي 80% من الجرعة الموصى بها يوميا من فيتامين سي للوقاية من نزلات البرد والزكام.
علاج الزكام والحلق للكبار
يمكن علاج الزكام والحلق للكبار من خلال استخدام الأعشاب التالية:
1- خلطة جوز الهند
المكونات
- ثلاثة ملاعق كبيرة من جوز الهند.
- كوبان من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- نقوم بإضافة جوز الهند إلى كوب من الماء المغلي ونتركه لمدة خمس دقائق حتى يبرد.
- يشرب هذا المشروب دافئا لتهدئة التهاب الحلق الناجم عن الزكام.
- يتم تحلية هذا المشروب بعسل النحل الطبيعي، حيث يساعد العسل في مقاومة فيروسات نزلات البرد.
2- مشروب اليانسون
اليانسون هو من المشروبات التي تعزز تدفئة الصدر وتخفيف البلغم الزائد في الصدر وتقليل التهاب الحلق الناجم عن الزكام. يتم تحضير مشروب اليانسون عن طريق:
المكونات
- ملعقة كبيرة من اليانسون.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقتين من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- يتم وضع ملعقة كبيرة من اليانسون في كوب من الماء المغلي وتركه حتى يبرد مع تغطية الكوب لمنع انتشار الزيوت الطيارة الموجودة في اليانسون.
- يتم تحلية المشروب بالعسل الطبيعي بدلا من السكر لتحقيق أفضل النتائج.
شاهد أيضًا: علاج سريع للزكام في المنزل
علاج الرشح عند الأطفال بالأعشاب
يتمثل علاج الرشح عند الأطفال بالأعشاب في استخدام الأعشاب التالية:
1- حبة البركة
حبة البركة، التي أوصانا بها الرسول صلى الله عليه وسلم، من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم، ولذا يستخدمها في علاج الرشح عند الأطفال. يمكن استخدام حبة البركة بالطريقة التالية:
- يتم وضع بضع قطرات من زيت حبة البركة أو الحبة السوداء في الأذن للقضاء على البكتيريا والفيروسات المتواجدة داخل الأذن نتيجة إصابة الطفل بالزكام.
- يمكن إعطاء الطفل ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة مباشرة، أو إضافته إلى كوب من الحليب وتقديمه للطفل كل يوم في الصباح.
2- خلطة الزنجبيل والقرفة
المكونات
- ملعقتين من الزنجبيل.
- ملعقتين من القرفة المطحونة.
- ملعقة من القرنفل المطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- يوضع جميع المكونات السابقة في كوب من الماء المغلى، ويترك لمدة خمس دقائق.
- يجب تغطية الكوب بغطاء لمنع تبخر الزيوت العطرية الموجودة في هذا المشروب.
- يفضل تحلية هذا المشروب بالعسل الطبيعي بدلا من السكر لتحقيق أفضل النتائج.
نصائح تساعد في علاج الرشح والعطس
هذه مجموعة من نصائح تساعد في علاج الرشح والعطس وهي كالتالي:
- بمجرد زيادة درجة الحرارة، يتم تناول أي مسكن خافض للحرارة فورا.
- ينصح بزيادة تناول المشروبات الدافئة، حيث تساعد في التخلص من الاحتقان، وتساعد في تخفيف الألم، وتعزز مقاومة الالتهاب.
- تناول شوربة الدجاج أو اللحم وقم بإضافة قليل من عصير الليمون إليها للاستمتاع بدفء الشوربة وفي نفس الوقت الاستفادة من البروتين الموجود فيها.
- اصنع حمام بخار لأن ذلك يساعد على تدفئة الصدر وتوسيع الشعب الهوائية وبالتالي التخلص من الزكام.
- الاهتمام بالتدفئة، لأن الجسم يكون حساسا جدا خلال فترة الإصابة بالمرض، وبالتالي يجب تسخين الصدر بشكل خاص للمساعدة في التخلص من أعراض الزكام.
- زيادة استهلاك الثوم والبصل لأنهما مضادات حيوية طبيعية تساعد في التخلص من الجراثيم والميكروبات المسببة لنزلات البرد.
- ممنوع الانتقال من مكان ساخن إلى مكان بارد للحفاظ على الحالة الصحية.
موضوعات مرتبطة بالزكام
وبهذا، قد وضحنا لكم علاج نزلة البرد باستخدام الأعشاب الطبيعية، وأوضحنا لكم أيضا كيفية علاج نزلة البرد لدى الأطفال، وقدمنا بعض النصائح التي تساعد في علاج نزلة البرد في المنزل، نأمل أن يكون الموضوع مفيدا لكم.
