كيف يمكنني تفتيح أظافري من الداخل

كيف يمكنني تفتيح أظافري من الداخل؟، الأظافر تعد جزءا أساسيا يهتم به النساء؛ حيث تعطي مظهرا لائقا وجذابا. لذلك، يبحثن دائما عن كيفية تفتيح الأظافر من الداخل والحصول على أظافر بيضاء كاللبن. ولذلك، سنتعرف على بعض الأساليب للحصول على أظافر بيضاء جذابة.

اصفرار الأظافر

• تواجه الأشخاص الذين يهملون صحة أظافرهم العديد من المشاكل، وأحد أكثر المشاكل انتشارا هو التصفر، والذي قد يشير في بعض الأحيان إلى وجود مشكلة صحية أو مرض.
• أو يمكن أن يكون السبب هو استخدام الفتيات لطلاء الأظافر بشكل مفرط، ولكن يمكننا التغلب على هذه المشكلة من خلال العناية بالأظافر واستخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في تبييض الأظافر وتقويتها.

شاهد أيضًا: تكسر الأظافر أسبابه وطرق الوقاية منه

تنظيف الأظافر

• يجب الاهتمام بالأظافر ونظافتها بشكل ضروري لا يقل أهمية عن الاهتمام بالشعر والبشرة، ويستخدم الفتيات دائما طلاء الأظافر لإخفاء مظهر الأظافر المتسخة.
• وفي بعض الأحيان، يلجأون إلى استخدام مواد العناية بالأظافر، ولكن يمكن أن تتسبب لهم بأضرار بسبب احتوائها على مواد كيميائية، ولكن بالإمكان تنظيف الأظافر في المنزل.
• باستخدام مواد متاحة بسهولة وبأساليب بسيطة وتحقيق النتيجة المرغوبة، يمكن تفتيح الأظافر والحفاظ على صحتها.

طريقة لتنظيف الأظافر

• اشتري أداة تنظيف الأظافر من الصيدلية واستخدميها لإزالة الأوساخ المتراكمة تحت الأظافر.
• من الأفضل تنظيف الأظافر قبل غسل اليدين، حيث يسهل تنظيف الأظافر وهي جافة وتحصل على النتيجة المطلوبة
• استخدم صابونا مصنوعا من مواد طبيعية واغسل يديك بالماء الفاتر، وليس من الضروري غسل الأظافر بمفردها.
• يجب استخدام صابون لا يحتوي على مادة البارابين لأنها تسبب ضعف الأظافر، ويجب أيضا تجنب استخدام المواد التي تحتوي على الكحول.

1- المكونات

• كمية من الماء الدافئ.
• الصابون.

2- طريقة التحضير

1. ضعي كمية من الماء الدافئ والصابون في وعاء، ثم غمري أظافرك في هذا الخليط لمدة ٣ دقائق. يجب أن يكون درجة حرارة الماء متوسطة، بين الفاترة والساخنة.
2. اغسلي يديك بالماء والصابون وجففيهما قبل قص الأظافر، ثم اقصي الأظافر بشكل مستقيم، ويجب عدم قص الأظافر بشكل مفرط، لحماية الجزء العلوي من الأصابع.

استعمال معجون الأسنان لتبييض الأظافر

 1- المكونات

• معجون أسنان.
• فرشاة أسنان قديمة

2- طريقة التحضير

1. يجب وضع كمية من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان، ثم يتم تدليك الأظافر بحركة دائرية باستخدام معجون الأسنان لمدة 60 ثانية.
2. تجنبي استخدام المبرد في اتجاه واحد فقط أثناء البرد، حيث يقوم بعض الفتيات باستخدام المبرد بطرق غير صحيحة.
3. عند استخدام المبرد من الأمام والخلف، يتسبب ذلك في سهولة كسر الأظافر، لذا يجب عدم استخدام المبرد والأظافر مبللة.

 استخدمي مزيل طلاء

عند إزالة طلاء الأظافر، يتم ذلك عن طريق..

1- المكونات

• قطعة من القطن.
• مزيل طلاء.

2- طريقة التحضير

1. ضعي مزيل الطلاء على قطعة من القطن ثم امسحي الأظافر بالكامل، وبعدها يجب شطف اليدين بالماء.
2. تنظيف الأظافر أسبوعيا باستخدام صودا الخبز.
3. وترطيبها باستخدام الزيوت الطبيعية مثل (زيت الزيتون، جوز الهند)، ويمكن استخدام الكاكاو أو الصبار لتحقيق تنظيف عميق.

كيف أبيض أظافري من الداخل

• تعكس الأظافر الشكل الخارجي للشخص، فشكل الأظافر ولونها المتبقع يسبب الإحراج للأشخاص، ويؤثر سلبا على المظهر العام، مما يجعلهم يخفون أيديهم.
• هناك طرق بسيطة لتبييض الأظافر واستعادة لونها، وسنشرح الوصفات التي يمكن أن تساعد في تفتيح الأظافر

نقع الأظافر في منظف طقم الأسنان

يحتوي معجون الأسنان على الكثير من المكونات الفعالة التي تعمل على إزالة البقع الصفراء الموجودة في الأماكن البيضاء مثل الأظافر والأسنان.

1- المكونات

• قرص من منظف الأسنان.
• ماء دافئ

2- طريقة التحضير

1. قومي بوضع قرص منظف الأسنان في إناء يحتوي على كمية من الماء الدافئ وفقا للتعليمات المرفقة على علبة المنظف، ثم قومي بتحريك القرص حتى يذوب تماما.
2. ضعي يدك في الوعاء لمدة ٥ دقائق، ثم اغسليها بالماء الدافئ وجففيها، وكرري هذه العملية ٣ مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

صنع منقوع من البيروكسيد

يتألف هذا من الهيدروجين بيروكسيد والباكينج صودا، وله تأثير قوي في إزالة البقع الصعبة عن الأظافر، ويتم ذلك عن طريق الآتي:

1- المكونات

• نصف كوب من الماء الساخن.
• ملعقة صغيرة من الهيدروجين بيروكسيد بتركيز٣٪
• ملعقة كبيرة من الباكينج صودا.

2- طريقة التحضير

1. يوضع في وعاء صغير نصف كوب من الماء الساخن، ثم يضاف إليه الهيدروجين بيروكسيد والبايكنج صودا.
2. ثم تقوم بخلطهما معا وتستخدم المحلول لدهن الأظافر لمدة تتراوح بين ١ إلى ١٠ دقائق.
3. قم بتخفيف البقع ثم اغسل الأظافر جيدا بالماء والصابون، ثم قم بترطيبها بالكريم أو اللوشن.

شاهد أيضًا: هل يمكن الصلاة بطلاء الأظافر؟

خليط عصير الليمون والماء والصابون

يساعد الليمون في تفتيت جزيئات البقع من الأظافر بفضل خواصه الحمضية، ويساعد الماء والصابون في إذابة البقع أيضا، ويتم ذلك عن طريق التالي.

1- المكونات

• ربع كوب من عصير الليمون.
• كوب من الماء الدافئ.
• ٢ملعقة كبيرة من الصابون السائل الخفيف.

2- طريقة التحضير

1. في وعاء زجاجي يوضع عصير الليمون بداخلة.
2. ثم نضيف الصابون السائل إلى كوب من الماء الدافئ.
3. تمزج جميع المكونات معا وتوضع الأظافر فيها لبضع دقائق ثم تغسل بالماء الفاتر.

الخل المخفف

تساعد الخواص الحمضية في الخل على تذويب البقع الصعبة على الأسطح، ويفضل استخدام الخل الأبيض في هذه الوصفة، ويتم إعداد الوصفة باتباع الخطوات التالية.

1- المكونات

• كوب من الماء الدافئ.
• ملعقة كبير من الخل الأبيض المقطر.

2- طريقة التحضير

1. في إناء يتم وضع كوب من الماء الدافئ.
2. ثم إضافة الخل الأبيض ونقلبهم.
3. ثم يتم وضع الأظافر في الخليط لمدة ٨ دقائق.
4. ثم قم بغسل الأظافر بماء دافئ وتجفيفها وترطيبها بالكريم.

استخدام مزيل طلاء الأظافر

استخدام مزيل طلاء الأظافر لإزالة البقع الصغيرة الموجودة على الأظافر يكون طريقة مفيدة للتخلص من البقع العالقة من طلاء الأظافر.

1- الباكينج باودر وعصير الليمون

المكونات

• ملعقة كبيرة من الباكينج باودر.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

1. نمزج مسحوق الخبز مع عصير الليمون حتى نحصل على خليط.
2. ثم قومي بتدليك أظافرك بالخيط لمدة ١٥ دقيقة.
3. بعد ذلك يتم غسل الأظافر بماء فاتر.

2- ماء الورد وعصير الليمون

المكونات

• ٢ملعقة من ماء الورد.
• ٤ملاعق عصير الليمون.

طريقة التحضير

1. اخلطي ماء الورد مع عصير الليمون.
2. ثم ضعي أظافرك في الخليط لمدة ١٥ دقيقة، بعد ذلك اشطفي الأظافر بالماء.

 وصفات طبيعية للعناية بالأظافر

1- خلطة خل التفاح

المكونات

• ملعقة ونصف من زيت الزيتون.
• ملعقة ونصف من خل التفاح.
• صفار بيضة.

طريقة التحضير

1. نقوم بوضع زيت الزيتون في إناء ثم نضيف خل التفاح مع صفار البيضة ونمزجهم معا، ثم يتم وضعهم في الثلاجة.
2. باستخدام قطعة صغيرة من القطن، يتم دهن الأظافر يوميا، وباستخدام هذه الوصفة بانتظام يمكن أن تختفي التشققات من الأظافر.

2- خلطة زيت دوار الشمس

المكونات

• صفار بيضة.
• نصف ملعقة من زيت دوار الشمس.

الطريقة التحضير

1. يجب أن نمزج صفار البيض مع زيت دوار الشمس في وعاء حتى نحصل على خليط.
2. ثم نضع هذا الخليط على الأظافر ونتركه حتى يجف تماما، ونغسل اليدين بالماء الفاتر.

3- خلطة الثوم والخل

المكونات

• ١فص من الثوم.
• نصف ملعقة من الخل الأبيض.
• نصف ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

1. ضعي الخل وعصير الليمون في وعاء، ثم اتركيهما جانبا، وبعد ذلك امسحي الأظافر بالثوم بقوة، ثم ضعيهما في مزيج الخل والليمون.
2. بعد الانتهاء، يجب غسل اليد فورا للتخلص من بقايا الخلطة المتواجدة على اليد.
3. تتم هذه العملية يوميا للحصول على أظافر طويلة في أقل وقت ممكن.

طرق المحافظة على الأظافر

• استخدام مبرد الأظافر بطريقة صحيحة، عدم استخدام الأظافر لفتح الأشياء، عدم قضم الأظافر بالأسنان، الحفاظ على نظافتها وجفافها، والابتعاد عن الإصابة بأي نوع من البكتيريا أو الفطريات.
• للحيلولة دون تمزيق الأنسجة الحية، يجب عدم سحب الأظافر المعلقة، ويجب استخدام مزيج من المواد الطبيعية لترطيب الأظافر بشكل دائم، ويجب تجنب تعرضها للماء والصابون لحمايتها من التشققات.
• يتم قص الأظافر بلطف وتناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات.
• استهلاك فيتامين B7 يحمي ويعزز نمو وتقوية الأظافر، ويتواجد فيتامين B7 في الأطعمة مثل الحليب، الصويا، صفار البيض، حبوب الذرة، الشعير، الأفوكادو، البروكلي، والدجاج.
• يجب تجنب استخدام المنظفات والمواد الكيميائية القوية التي تسبب جفاف الأظافر، وينصح بارتداء القفازات عند تنظيف أو غسل الأطباق.

خلطات منزلية للعناية بالأظافر

1- ملح البحر

يستخدم الملح البحري لتقوية الأظافر وذلك بالطرق التالية

المكونات

• كمية صغيرة من ملح البحر.
• كمية من الماء الفاتر

طريقة التحضير

1. يتم جلب إناء صغير ويتم وضع كمية من الماء الفاتر فيه.
2. ثم وضع ملح البحر ويقلب جيدًا.
3. ثم يتم وضع الأظافر في الإناء، وللحصول على نتيجة جيدة يتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع

2- بذور الكتان

تتضمن العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين، الزنك، الليسيثين، المغنيسيوم، ومجموعة من فيتامين ب، وتحتوي على الأوميجا ٣، التي هي ضرورية لصحة الأظافر.

المكونات

• زيت بذور الكتان.
• قفازات.

طريقة التحضير

1. يتم وضع زيت بذور الكتان على الأظافر ثم يتم تدليكها لبضع دقائق قبل النوم.
2. ثم يتم ارتداء قفازات لحماية الأظافر أثناء الترطيب، ويمكن أن يتم وضع بذور الكتان في العصائر والطعام للاستفادة منها.

3- زيت الزيتون

يستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية لحل المشاكل الصحية، كما يساعد في تقوية الأظافر وتستخدم عن طريق التالي.

المكونات

• ٢ملعقة من زيت الزيتون.
• ٢ملعقة من العسل.
• بياض بيضة.

طريقة التحضير

1. قم بمزج زيت الزيتون مع العسل وبياض البيض.
2. ثم يتم خلط جميع المكونات، ويتم وضع الخليط على الأظافر لمدة ١٠ دقائق.
3. وبعد ذلك يتم شطف اليدين بالماء الدافئ.

4- زيت فيتامين E

تحتوي على مواد مرطبة ترطب الأظافر وتمنحها القوة، ويمكن استخدامها في صورة كبسولات فيتامين E لاستخلاص الزيت منها.

المكونات

• كبسولات فيتامين E.

طريقة التحضير

1. يتم فتح كبسولة فيتامين E، واستخراج الزيت منها ووضعه على الأظافر ثم يدلك بهدوء لبضع دقائق، ويتم تكرار هذه الوصفة قبل النوم، وذلك لعدة أسابيع.
2. يمكن تناول فيتامين E، فهو له فوائد عديدة للأظافر والظروف الصحية الأخرى، ولكن يجب استشارة الطبيب.

كيف أجعل أظافري جميلة

• عند استخدام المبرد بشكل صحيح، يجب تنظيف الأظافر بانتظام للحصول على أظافر جميلة وقوية، ويجب استخدام المبرد في اتجاه واحد أثناء التبريد للحفاظ على جمال وقوة الأظافر أثناء نموها.
• عند استخدام المبرد، يجب الابتعاد عن البرد في الاتجاهين يمينا وشمالا، ويجب أن تكون الأظافر جافة وغير مبتلة. إذا كانت الأظافر مبللة، فإنها تصبح عرضة للكسر.
• قم بإعطاء الأظافر وقتا خاصا للعناية بها، وذلك عن طريق تخصيص بعض الوقت لها حتى لو مرة واحدة في الأسبوع، حيث تقوم بعمل باديكير سريع للأظافر، باستخدام قطعة قطن مبللة بزيت فيتامين E.
• يتم طلاء الأظافر ومن ثم وضع كريم مرطب عليها، مما يساعد على تنظيفها وتقويتها.
• تجنب استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لأنه يسبب ضعفا وجفافا للأظافر، يمكن استخدام أنواع أخرى تحتوي على مكونات طبيعية أو تكون خالية من الأسيتون وتعزز صحة الأظافر.
• تعرض الأظافر المستمرة للماء يؤثر على صحتها وقد يتسبب في تكسيرها، لذا ينصح بشرب كميات مناسبة من الماء في اليوم. وبالإضافة إلى ذلك، تناول الحليب يساعد على تقوية الأظافر نظرا لاحتوائه على الزنك.
• الحصول على كمية متوازنة من البروتين هو أمر هام لنمو الأظافر ومظهرها، لأنها تتكون من بروتينات الكيراتين التي تشكل طبقات.
• تحصل على البروتين من اللحوم والجبن والبيض والفواكه والمكسرات والقمح والشعير.
• تنصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد لتحقيق مظهر صحي للأظافر، ويمكن الحصول على هذا العنصر من السبانخ واللحوم الحمراء والحبوب الكاملة والفواكه المجففة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 يساعد في حماية الأظافر من التشقق، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول المأكولات البحرية.

للمحافظة على الأظافر

• اغمس الأظافر في الماء الدافئ لمدة ٥ إلى ١٠ دقائق لتصبح أكثر نعومة، وسيكون تنظيفها أسهل.
• اترك الأظافر واستخدم الليفة المستخدمة في الاستحمام بحذر، وافرك أطراف الأظافر أيضا، ويمكن استخدام مزيج من لوشن اليد مع كمية صغيرة من سائل ترطيب الجلد.
• بدلا من استخدام الماء الدافئ، يجب وضع الأظافر تحت الماء الدافئ حتى تصبح طرية.
• تنظيف الأوساخ من تحت الأظافر يتم عادة، حيث تتراكم الأوساخ تحت الأظافر بسبب الأنشطة اليومية، ويمكن تنظيفها باستخدام عود تنظيف الأسنان، وبعد الانتهاء يتم وضع الأظافر تحت ماء دافئ لمدة ٣٠ ثانية.
• يمكن وضع طبقة مقوية للأظافر لتقويتها وجعلها تبدو نظيفة ولامعة.

كيف أطول أظافري بسرعة

• تناول مكملات البيوتين يعد جزءا من فيتامين ب، حيث يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة في الجسم، لذا ينبغي تناول مكملات البيوتين لتعزيز كثافة الشعر والأظافر.
• أظهرت بعض الدراسات على الإنسان أن تناول مكملات البيوتين يوميا يساعد في تطويل وتقوية الأظافر، ويحدث ذلك خلال فترة قصيرة، وهناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على البيوتين.
• الخميرة، البيض، المكسرات، السردين، الحبوب الكاملة، زبدة الجوز، القرنبيط، الموز، الفاصوليا، فول الصويا.
• اتباع نظام غذائي صحي يعزز نمو الأظافر، وينصح استشاري الجلدية بتناول الأطعمة ذات نسبة عالية من البروتين مثل الأسماك والفاصوليا والمكسرات.
• كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ وزيت السمك.
• استخدام قشور البيض لتقوية نمو الأظافر بشكل فعال، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين والحديد، بالإضافة إلى معادن أخرى مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
• بفضله يمكن تطويل وتقوية الأظافر، وبعضها يمنع تكسرها، ويمكن استخدام قشور البيض لتطويل الأظافر عن طريق اتباع الطريقة التالية

1- المكونات

• قشور البيض.
• كمية من اللوز.
• كمية من بذور الكتان.
• كمية من البقان.
• حليب دافئ.

3- طريقة التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه قشور البيض وشغليه حتى يتم طحنها، ثم ضعي المسحوق في وعاء وأضيفي إليه اللوز وبذور الكتان والبقان.
2. نقلب حتى نحصل على خليط ناعم، ثم نضع ملعقة صغيرة من المسحوق مع الحليب الدافئ، ويتناول هذا الخليط في الصباح يوميا، وينصح بتكرار الوصفة لمدة 30 يوما.

زيت جوز الهند

هو واحد من الزيوت المفيدة لصحة الأظافر والشعر والبشرة، ويستخدم في العناية بها كما هو مذكور:

1- المكونات

• زيت إكليل البحر.
• العسل.
• زيت جوز الهند.

2- طريقة التحضير

1. يتم خلط عدد من قطرات زيت إكليل الجبل في وعاء وإضافة العسل وزيت جوز الهند معا، ثم يوضع المزيج في الميكروويف لمدة تتراوح بين ١٥ إلى ٢٠ دقيقة.
2. ثم يتم وضع الأظافر في الخليط لمدة ١٥ دقيقة، ولتحقيق أفضل النتائج، يكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.
3. يمكن تدليك الأظافر بكمية قليلة من زيت جوز الهند الدافئ قبل النوم.

شاهد أيضًا: طريقة تركيب الأظافر الاصطناعية

تحدثنا اليوم عن كيفية تبييض وتطويل الأظافر من الداخل بسرعة، وكيفية جعلها جميلة، وكيفية الحفاظ على قوتها، وتنظيف الأظافر، وتقديم وصفات طبيعية للعناية بالأظافر.