كيفية ترطيب وحماية الشفاه من التشقق، تتعرض الشفاه للتشقق بسبب عدة أسباب، ويمكن أن يتسبب هذا التشقق في الألم والنزيف في منطقة الشفة، وتعتبر الشقوق المتشققة مصدرا للالتهابات التي تسبب تهيجا في الجلد، وتتعرض الشفاه لعوامل خارجية تسبب الشقوق والجفاف.
ما هو تشقق الشفاه؟
- يتقلص جلد الشفاه بشكل رقيق.
- سيظهر الجروح والقروح الصغيرة عند إزالة الجلد.
- شفاه منتفخة أو حمراء.
- الشعور بألم شديد أو تهيج الشفاه.
أسباب تشقق الشفاه
- السبب الأكثر شيوعا هو تقبيل شفتيك بشكل متكرر، حيث يزيل اللعاب الرطوبة من الشفاه ويتسبب في جفافها وتقشيرها وتقليل طبقة الزيت الواقية على الشفتين.
- كثرة الكافيين هي سبب آخر لجفاف الشفاه.
- قد يسبب الطقس تشقق الشفاه، خاصة في فصل الشتاء.
- يمكن أن تسبب أنواع معينة من المسكنات وخاصة تلك التي تحتوي على الكحول، مثل الفينول والمنثول، جفاف الجلد.
- يمكن أن يسبب معجون الأسنان جفاف الشفاه، خصوصا تلك التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم، وإذا شعرت بجفاف شفتيك أثناء تنظيف أسنانك فمن الأفضل تغيير معجون الأسنان.
- استخدام واقي الشمس يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تضر بالبشرة، ومن الضروري حماية الشفاه من أشعة الشمس الضارة لتجنب الإصابة بالتهابات، وتعرض الشفاه لأشعة الشمس لفترة طويلة يجعلها جافة ومتشققة.
- بعد تعرض الشفاه للصدمة، مثل السقوط أو الضرب أو عض الشفتين أو قطع الورق، قد يحدث تشقق فيها.
- قد تحدث تشققات على الشفاه بسبب مشاكل صحية مثل الجفاف، ويحدث ذلك نتيجة لعدم كفاية كمية الماء في الجسم. يمكن أن يسبب الجفاف مشاكل صحية ويؤثر على وظائف الجسم.
- باعتبار أن فيتامين ب يحتوي على الثيامين والنياسين وحمض الفوليك، فإن توافر الفيتامينات يساعد في مكافحة الأمراض وحماية الشفاه، ويساعد أيضا فيتامين ب على الحفاظ على بشرة صحية بدون أي مشاكل.
وصفات طبيعية لمعالجة تشقق الشفاه
تعتبر الوصفات الطبيعية من بين الوصفات الأكثر شيوعا لعلاج تشقق الشفاه على المدى الطويل مع نتائج فعالة وملموسة.
1- زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي
- زيت جوز الهند يعد واحدا من أفضل المرطبات الطبيعية، حيث يحتوي على أحماض دهنية صحية يمكن أن تجعل الشفاه جميلة وناعمة، بينما يساعد زيت شجرة الشاي على تسريع علاج الشفاه المتشققة، والطريقة هي:
المكونات
- كمية معتدلة من زيت جوز الهند.
- قطرة أو قطرتان من زيت شجرة الشاي.
طريقة التحضير
- اخلط المكونات معًا.
- يوضع على الشفاه ويترك للاستخدام الليلي حتى الصباح الباكر.
- كرر مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.
2- العسل والفازلين لترطيب الشفاه
- العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويعتبر واحدا من أفضل المكونات الطبيعية للشفاء، إذ يعتبر مرطبا طبيعيا فعالا، بينما يستخدم الفازلين في مجموعة واسعة من المجالات لتنعيم البشرة وتغذيتها.
- عند استخدام هاتين المكونتين معا، يمكنهما علاج الشفاه المتشققة بشكل فعال. الطريقة هي:
المكونات
- عسل نقي.
- فازلين.
- قطعة قماش مبللة.
طريقة التحضير
- ضعي طبقة من العسل على شفتيك، ثم ضعي طبقة من الفازلين فوقها.
- اترك من عشرة إلى خمسة عشر دقيقة.
- تنظيف الشفاه بقطعة قماش ومسح.
- يستخدم مرة واحدة في الأسبوع ويكرر مرة واحدة في اليوم لتحقيق نتائج فعالة.
3- بتلات الورد والحليب
- يمكن لزهور الورد أن تمد الجلد بفيتامين E، كما يمكن للزهور الوردية الحفاظ على لون الشفاه الطبيعي.
- الحليب يحتوي على معادن وفيتامينات ودهون يمكن أن ترطب وتغذي الشفاه، كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في إزالة الجلد الميت عن الشفاه، وطريقتها هي:
المكونات
- خمسة إلى ست بتلات الورد.
- ربع كوب حليب خام.
طريقة التحضير
- اغمس بتلات الورد في الحليب لمدة ٢-٣ ساعات.
- اهرس بتلات الورد بلطف في الحليب، للحصول على عجينة.
- ضع العجين على شفتيك.
- اتركيه لمدة عشرين دقيقة.
- يغسل بالماء البارد.
- تكرر كل يوم لمدة أسبوع.
4- الخيار لترطيب وعلاج الشفاه المتشققة
الخيار هو علاج فعال للجفاف وتشقق الشفاه، وله تأثير ترطيب ممتاز على البشرة وطريقة استخدامه كالتالي:
المكونات
- شريحة من الخيار.
طريقة التحضير
- ضعي شريحة الخيار على شفتيك وامسحيها برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اتركي عصير الخيار على شفتيك لمدة عشر دقائق.
- اغسل شفتيك بالماء.
- كرر مرة أو مرتين في اليوم.
5- وصفة الصبار لترطيب الشفاه
- تحتوي المكونات الطبيعية للألوة فيرا على خصائص علاجية للبشرة المشققة.
- وإزالة خلايا الجلد الميتة وعلاج الشفاه المتشققة وطريقتها هي:
المكونات
- قطعة صبار.
طريقة التحضير
- يتم استخراج الجل في الصبار.
- ضعي الجل على الشفاه واتركيه طوال الليل.
- يتم تخزين بقية الجيل في وعاء زجاجي محكم الإغلاق في الثلاجة.
- تكرار الوصفة قبل النوم بشكل متكرر.
ملح البحر للتقشير
- عندما تكون الشفاه جافة ومتشققة، يمكن علاجها بسهولة عن طريق تقشير الشفاه لجعلها ناعمة، ووضع ملح البحر على قطعة قماش ناعمة مبللة أو فرشاة ناعمة واستخدامها لتنظيف الشفاه.
- تستطيع شراء العديد من المنتجات التجارية المكلفة للتقشير، ولكن هناك بعض المكونات الطبيعية المفيدة لك مثل الملح البحري، والذي يساعد في تهدئة وترميم البشرة الجافة والمتشققة وتخفيف الحكة.
زبدة المانجو لترطيب الشفاه
- إذا اشتريت العديد من مرطبات الشفاه، ستجد أن زبدة المانجو هي المكون الأساسي بسبب أسباب فريدة، لأن زبدة المانجو تحتوي على مزيج من الأحماض الدهنية والمغذيات مثل فيتامينات A و E ومضادات الأكسدة.
- لذلك يستخدم زيت المانجو على نطاق واسع في أنواع مختلفة من صابون العناية بالبشرة ومنتجات العناية بالشعر، ويتألف زيت المانجو من حمض الأوليك والدهون الثلاثية الأساسية لترطيب البشرة.
نصائح للحصول على شفاه رطبة وجميلة
- تحتاج الشفاه إلى العناية والرعاية لأنها لا تحتوي على غدد دهنية، ويجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الشفاه وجمالها، وإليكم هذه النصائح:
- عند اختيار بلسم الشفاه، استخدمي بلسم الشفاه المناسب الذي يحتوي على نسبة عالية من المرطب (مثل الفازلين).
- قبل استخدام أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه، ضعي منتجات الشفاه المناسبة لحماية الشفاه من التشقق والجفاف.
- شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في تجنب جفاف الشفاه وتشققها، ويمكن أن يحافظ على ترطيبها.
- تجنب لمس اللسان بالشفاه، حيث يؤدي لمس اللعاب الشفاه إلى امتصاص الرطوبة من الجلد واستبدالها ببلسم مناسب للشفاه.
- تجنبي تقشير الشفتين لأن ذلك يمكن أن يتسبب في تلف وتشقق الشفتين، ويمكن استخدام بعض المراهم لترطيب الشفتين وحمايتها.
علاج تشقق الشفاه
- فيما يلي القواعد والخطوات الرئيسية التي يمكن أن تساعد في شفاء الشفاه المتشققة بسرعة وفعالية
- لا تستخدمي يديك لتقشير الجلد الميت عن شفتيك، فذلك سيبطئ عملية الشفاء وقد يسبب نزيفا على الشفتين.
- امتنعي عن التقشير واستخدمي كمية معتدلة من مرطب الشفاه.
- تجنب استخدام أي مواد قد تسبب تشقق الشفاه أو الإحساس بها.
- في بعض الحالات يمكن استخدام المكونات الطبيعية مثل السكر لتقشير الشفاه ، ولكن يجب أن تكون لطيفة جدا.
- قبل الذهاب إلى الفراش، ضعي بلسم شفاه مناسب بسخاء يحتوي على جل البترول أو زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو على شفتيك.
طرق حماية الشفاه من التشقق
- يجب ألا تهمل اتخاذ الخطوات التالية لحماية شفتيك من الجفاف والتشقق:
- عند اختيار مرطب شفاه خاص، تأكد من أنه يحتوي على جل البتروليوم، لأن هذا المكون ضروري للحفاظ على شفتيك رطبتين ومنعهما من التشقق.
- من الأفضل وضع مرطب الشفاه على الشفاه في الصباح قبل المكياج وفي المساء قبل النوم.
- يمكن لبعض الأشخاص أن يتنفسوا من الفم، مما يؤدي إلى تصدع الشفاه، ولذلك يجب أن نكون حذرين دائما ونتنفس من الأنف.
- عندما يحل الشتاء، تأكد من وجود مرطب في غرف النوم، واحرص على تغطية الفم بوشاح عند الخروج، خاصة إذا كان الطقس باردا جدا.
- يمكن أن تكون سبب تشقق الشفاه بعض العادات السيئة، مثل تناول الأطعمة الحارة التي تسبب تهيج الشفاه.
- احذر استخدام مستحضرات التجميل الغنية بالكحول (مثل أحمر الشفاه) وأشياء أخرى تسبب تشقق الشفاه، عليك مراقبة عاداتك اليومية لتجنب تشقق الشفاه.
حالات خاصة تستدعي عناية طبية
إذا لم تتحسن حالة الشفة على الرغم من اتخاذ جميع التدابير الوقائية والعلاجية، فقد تكون لديك حالة التهاب الشفة وهي حالة خطيرة تتطلب رعاية طبية.
علاج تشقق الشفاه بالأعشاب
- ادهني الشفاه المتشققة بالبقدونس الطازج.
- قم بغلي مجموعة من أوراق الخس الطازجة واستخدم الماء المغلي لترطيب شفتيك.
- بعد كل وجبة، قومي بغلي خل العنب مع مسحوق نبات الشبت لمدة خمس دقائق في اليوم، ثم اتركيه ليبرد وضعيه على الشفاه المتشققة ثلاث مرات.
- اطه الريحان وقشرة الرمان المجففة بنسبة متساوية حتى تتحول إلى مسحوق، ثم افركه على شفتيك.
- امزجي مسحوق الكزبرة الطازجة مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم ضعي الخليط على شفتيك.
- امزج الخل والتشريب لعلاج الشفاه المتشققة.
علاج اسوداد الشفاه
- شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يحافظ على ترطيب الجسم بشكل كامل، لذا ينصح بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا لتجنب الجفاف في الجسم وبالتالي تجنب جفاف الشفاه الذي قد يتسبب في تغير لونها إلى الداكن.
- خاصة بعد التدخين أو تناول الطعام أو الشرب، يجب أن تقوم بغسل شفتيك بانتظام للحفاظ على نظافتهما وتقليل فرصة احتمال تلونهما.
- يتم استخدام الجلسرين على الشفاه ليلا وكل يوم، وبالتالي يمكن استخدامه كمرطب للشفاه لأنه يمكنه ترطيبها بشكل فعال، وبالتالي يمنع جفاف الشفاه الذي قد يؤدي إلى فقدان لونها وتغيره.
- باستخدام مزيج من الليمون والسكر، امزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من السكر، ثم استخدم حركة دائرية لفرك الخليط على شفتيك، سيزيل الخليط الجلد الميت على شفتيك ويعزز حيويتها ولونها.
- يتم استخدام خليط الزعفران كمرطب للشفاه، حيث يمزج الزعفران بالتساوي مع أي كريم مرطب، ثم يتم وضع أحمر الشفاه وترك الخليط ليجف، ثم يفرك بشكل دائري بواسطة الأصابع لتحقيق نتائج جيدة، ينصح باستخدام هذه التركيبة يوميا.
في نهاية المقال حول كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق، ذكرنا وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه، وأيضا ذكرنا طرق حماية الشفاه من التشقق، ونأمل أن يكون المقال قد نال إعجابكم.
