للبردقوش فوائد عديدة للهرمونات الأنثوية، فهو نبات يتميز بخصائص مفيدة للهرمونات الأنثوية، وسنتعرف على فوائده للهرمونات الأنثوية إلى جانب فوائده الأخرى المتنوعة.
فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية
تقوم أعشاب البردقوش بتنظيم مستوى الهرمونات في الجسم بشكل عام، ومن بينها:
- وبفضل هرمونات الدورة الشهرية، يتم علاج مشاكل الطمث وتخفيف آلام الطمث لدى السيدات.
- يقوم البردقوش بتنظيم نسبة هرمون الحليب في الدم، حيث يزيد إفرازه بسبب الرضاعة.
- يحتوي البردقوش على مركبات تؤثر في إفراز الغدة الكظرية وهرمون الأدرينالين والبروستاجلاندين.
- يساهم الحبق في تحسين عملية الأيض ويحسن عملية الهضم وبالتالي يزيد من حرق السعرات الحرارية في الجسم بشكل أكبر.
- يعمل البردقوش على تحسين مستوى الأندروجينات، حيث يؤدي ارتفاع مستوى الأندروجينات إلى اضطراب في التوازن الهرموني لدى المرأة أثناء فترة الإنجاب.
- يسهم البردقوش في تنظيم مستوى الهرمونات في جسم السيدة بشكل خاص.
فوائد البردقوش للهرمونات الحليب
تتمثل فوائد البردقوش للهرمونات الحليب في التالي:
- يحتوي البردقوش على مواد تسمى توربينات، وهي تنتج الهرمونات وتنظم إفراز الهرمونات المتعددة في الجسم.
- يساعد البردقوش على تحقيق التوازن الهرموني في الجسم.
- يمكن استخدام النعناع في صورة شاي عن طريق تناول مغلي أعشاب النعناع المصفاة مثل شاي العادي.
- يساهم استخدام النعناع في زيادة إفراز الحليب لدى المرأة وينظم مستوى هرمون البرولاكتين المسئول عن تنظيم إدرار الحليب.
فوائد البردقوش للهرمونات والحمل
البردقوش هو نبات مميز بقدرته على تحسين عملية التبويض، وتتمثل فوائده في الهرمونات والحمل على النحو التالي:
- تساهم أعشاب البردقوش في تنشيط عملية التبويض لدى السيدات وتحسين أداء المبايض.
- يساعد في تنظيم عمل الهرمونات وعلاج ضعف البويضات.
- يعزز مستوى هرمون البرولاكتين الذي يؤثر على اضطرابات التبويض ويؤخر حدوث الحمل.
- يساهم في التغلب على الاكتئاب وتحسين الحالة النفسية لدى السيدات بشكل خاص.
- يستخدم لعلاج مشاكل تكيس المبايض التي تؤدي إلى اضطرابات في عملية التبويض.
- يؤدي البردقوش إلى تحفيز إفراز الأنسولين في الدم، وبالتالي يلعب دورا كبيرا في علاج تكيسات المبايض.
- يقوم بالتخلص من الطفيليات والجراثيم التي قد تنشأ في المهبل والرحم وتؤثر في الإخصاب وتؤدي بالتالي إلى تأخير الحمل.
طريقة استخدام أعشاب البردقوش لحدوث الحمل
تتمثل طريقة استخدام أعشاب البردقوش لحدوث الحمل في التالي:
- يجب شرب أعشاب البردقوش مرتين يوميا في اليوم الأول من الدورة الشهرية.
- تواصل السيدة تناول أعشاب البردقوش لمدة عشرين يوما ويمكن أن يتم التوقف عن استخدامها عند اقتراب موعد الدورة الشهرية.
- عند حدوث الحمل، ينبغي التوقف عن تناول البردقوش لأنه قد يؤدي إلى إجهاض المرأة في حالة الإفراط في تناوله.
- عند تحضير البردقوش، يفضل تحليته بالعسل الطبيعي للحصول على نتائج أفضل في سرعة حدوث الحمل.
- يفضل تناول النعناع مرة في الصباح ومرة في المساء للحصول على أفضل النتائج.
فوائد البردقوش في تنشيط المبايض
تتمثل فوائد البردقوش في تنشيط المبايض في التالي:
- يعمل البردقوش على تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم وتحسين الإخصاب وزيادة فرص حدوث الحمل.
- يساعد على تحسين الحالة النفسية للمرأة ويزيد من قابليتها للحمل.
- يساعد البردقوش في مقاومة الحساسية للأنسولين ويساهم في تحسين مستوى هرمون الأندروجين الموجود في الغدة الكظرية، والذي يتسبب في زيادة حدوث تكيسات في المبايض.
- يحتوي النبات البردقوش على مجموعة من المواد الكيميائية التي تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم.
- يحسن من عملية التبويض ويجعلها سريعة ونشطة.
- تحتوي أعشاب البردقوش على مواد مضادة للأكسدة تتفاعل مع بعضها البعض وتحمي قناة فالوب من الانسداد.
- يقلل من الألم والأعراض المرتبطة بتكيس المبايض، وبالإضافة إلى ذلك، لديه القدرة على التخلص من الوزن الزائد في الجسم وتقليل إفراز العرق.
فوائد البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية
تتمثل فوائد البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية في التالي:
- تعمل أعشاب البردقوش على تنظيم مستوى هرمون البرولاكتين المسؤول عن عملية التبويض، وبالتالي تنظيم دورة الشهرية.
- تعمل أعشاب البردقوش على تقليل أعراض آلام البطن وتخفيف الصداع والدوار.
- البردقوش يساهم في تحسين مستوى الهرمونات الأنثوية، وينظم الدورة الشهرية ويقلل من خطر العقم.
- تساهم في تنظيم مستوى الهرمونات قبل حلول فترة الحيض.
كيفية استخدام البردقوش
يتم استخدام البردقوش بعدة طرق مختلفة ومن هذه الطرق ما يلي:
- يمكن إعداد شاي البردقوش عن طريق غلي قليل من أوراق البردقوش في كمية ماء كافية، ثم يحلى بعسل النحل ويشرب طازجا.
- يمكن الاعتماد على أوراق الزعتر كتوابل في الطبخ.
- يمكن أن يدخل البردقوش في إعداد السلطات.
- يضاف إلى الحساء والبيض وأطباق الخضروات.
- يمكن تخزين البردقوش في وعاء محكم الغلق.
فوائد البردقوش العامة للجسم
البردقوش من الأعشاب التي تتميز بالعديد من الفوائد المذهلة ومنها:
1- مكافحة الالتهابات
تساهم أعشاب البردقوش في مكافحة الالتهابات والبكتيريا، لأنها تحتوي على مواد كيميائية تقاوم أي التهابات يمكن أن تصيب الجسم.
2- فوائد البردقوش لصحة العيون
تحتوي أعشاب البردقوش على فيتامين أ ومركب الزيانثين الذي يلعب دورا هاما في تحسين صحة العيون وتعزيزها وحمايتها من مشكلة الإصابة بالتنكس البقعي الذي يزداد مع التقدم في العمر.
3- فوائد البردقوش في علاج نزلات البرد
يساهم البردقوش في التخلص من نزلات البرد ومكافحة الالتهابات في الحلق والبلعوم وعلاج سيلان الأنف، بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة بفضل احتوائه على فيتامين C والمواد المضادة للأكسدة.
يحتوي البردقوش على بعض المركبات الكيميائية التي تقاوم البكتيريا والفيروسات وتحارب الالتهابات.
4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي البردقوش على إنزيمات هضمية تساعد في تحسين عملية الهضم، وتقليل تقلصات المعدة، وعلاج المغص، وتقليل الغازات، بالإضافة إلى قدرتها على التخلص من مشاكل الكلى والكبد.
أهمية النعناع في تعزيز صحة القلب والشرايين
- يعمل البردقوش على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، حيث يحتوي على مجموعة من المعادن التي تعزز عمل الدورة الدموية وتحسن وظيفة القلب.
- البردقوش يحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم، وهما من العناصر الضرورية لتنظيم ضغط الدم وضبط وتنظيم مستوى السوائل في الجسم.
- تساهم الألياف الغذائية الموجودة في البردقوش في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تحمي الجسم من التأكسد وتقلل فرصة الإصابة بتصلب الشرايين وتساهم في الوقاية من السكتات القلبية والدماغية.
- تسهم أوراق النعناع في تنظيم عمل كرات الدم الحمراء وتحمي الإنسان من التعرض لفقر الدم.
فوائد البردقوش الجمالية
يحتوي البردقوش على مقدار كبير من المواد المضادة للأكسدة وفيتامين أ والبيتا كاروتين وكل هذه العناصر تساهم في زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم وبالتالي تعزيز صحة البشرة.
- يعزز البردقوش نضارة البشرة ويمنحها توهجا.
- تحارب الجذور الحرة التي تسبب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.
- يتخلص من حب الشباب والبثور ويعالج مشاكل البشرة مثل الصدفية والأكزيما.
بهذا تم التعرف على فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية، لهذا يمكن للمرأة الاعتماد عليها لضبط مستوى الهرمونات الأنثوية في جسمها، لكن مع الحذر من الإفراط في تناوله وخاصة في فترة الحمل لعدم التعرض لأي مشاكل صحية.
