إجراءات تفتيح الجسم بالكامل هي إجراءات يحتاجها جميع السيدات، وخاصة العروسات المستقبليات، ويمكن استخدام المواد الطبيعية لتفتيح بشرة الجسم وجعلها نضرة ورطبة ومشرقة بسهولة تامة.
تبييض الجسم
تعتبر البشرة النقية التي لا تحتوي على أي عيوب من النعم التي يتمناها النساء، وكثير منهن يعاني من ظهور البقع البنية في مناطق مختلفة من الجسم، وخصوصا على الوجه، والتي تحدث بسبب أسباب وعوامل متعددة، ويستخدم النساء مقشرات وكريمات مبيضة لتنقية البشرة وتفتيحها، ولكن هناك العديد من البدائل والمواد الطبيعية التي يمكن استخدامها بسهولة لتفتيح البشرة.
شاهد أيضًا: ماسك النشا واللبن لتفتيح الوجه
طريقة تبييض البشرة
هناك طرق متعددة ومختلفة يمكن استخدامها لتبييض البشرة وتفتيح الجسم بالكامل، بما في ذلك الوصفات المنزلية السهلة.
الطماطم
- الطماطم تتميز بفيتامين سي الذي يلعب دورا كبيرا في ترطيب البشرة والحفاظ على صحتها، وعصير الطماطم يساهم أيضا في تفتيح لون الجسم.
- يمكن استخدامه لتفتيح البشرة وتقليل حجم المسام بشكل طبيعي، ويتميز بكونه حمضيا بطبيعته، مما يساهم في تحقيق توازن درجة حموضة الجلد.
- كما يحتوي عصير البندورة على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة المسببة للسمرة وتكون البقع الداكنة.
ويمكن استخدام الطماطم من خلال الخطوات التالية:
- تقطع حبات الطماطم لدوائر.
- يتم وضع شرائح الطماطم على المناطق الداكنة في الجلد ويتم فركها لتفتيحها.
- يترك عصير الطماطم حتى يجف على البشرة ويغسل بعد ذلك بالماء البارد.
- يمكن مزج عصير الطماطم مع الحليب أو عصير الليمون أو العسل، واستخدام هذا الخليط كقناع يترك على البشرة لمدة عشرين دقيقة.
- يتم غسله ثم تتكرر هذه الخطوات مرة في الأسبوع للحصول على بشرة بيضاء ناصعة.
الحليب
الحليب هو واحد من المنتجات الأكثر فائدة للبشرة وفي إزالة الأوساخ والشوائب المتراكمة عليها، وذلك بسبب احتوائه على حمض اللبنيك الذي يعمل على تقليل تصبغ الجلد تدريجيا، وبعد استخدامه، يترك الحليب البشرة ناعمة ونضرة، ولتحقيق ذلك، يرجى اتباع الخطوات التالية:
- يسخن الحليب لمدة 30 ثانية فقط.
- يتم وضع قطعة قطنية في الحليب حتى تشبع ثم يتم فرك المنطقة المراد تبييضها بالقطنة.
- تغمس القنينة مرة أخرى في الحليب وتكرر العملية السابقة كل صباح.
- تتفتح البشرة وذلك خلال أسبوع واحد.
خطوات تفتيح الجسم بالكامل
هناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، وجميعها مكونة من مواد طبيعية غير ضارة على البشرة، ومن بين تلك الوصفات:
1- وصفة العسل والبابايا لتبييض الجسم
البابايا تعتبر من الأطعمة اللذيذة والمفيدة للبشرة بشكل عام، حيث تحتوي على الأحماض التي تعمل على التخلص من الخلايا الميتة التي تسبب اسمرار الجلد، وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي العسل على مضادات البكتيريا التي تحمي البشرة وتفتحها.
مكونات الوصفة
- مقدار نصف كوب من عسل النحل الطبيعي.
- كمية نصف كوب من البابايا الطازجة والمهروسة مثل العجين.
طريقة التحضير
- يتم وضع البابايا في وعاء عميق ومزجها مع العسل وتحريكها جيدا حتى تتجانس تماما.
- يتم وضع الوصفة على الجسم قبل الاستحمام لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة.
- يتم تدليك الخليط على الجسم بعناية، ثم يتم اتخاذ حمام دافئ.
- يتم تكرار الوصفة مرة بالأسبوع للحصول على جسم ناعم وأكثر إشراقا وترطيبا.
- يمكن استخدام الوصفة لتنعيم الوجه وجعله نقيا.
2- وصفة البرتقال والزبادي لتفتيح الجسم
البرتقال يعتبر واحدا من أكثر الفواكه فائدة للجسم، حيث يحتوي على فيتامين C الذي يعمل على تفتيح وتبييض البقع الداكنة في البشرة، والزبادي يرطب وينعم البشرة.
شاهد أيضًا: خلطة تعطير الجسم
مكونات الوصفة
- قشور برتقال مجففة مسبقًا في الشمس.
- مقدار كوب زبادي صغير كامل الدسم.
طريقة التحضير
- جفف قشور البرتقال واطحنها جيدا حتى تصبح ناعمة.
- يتم خلط طحين قشور البرتقال مع الزبادي والتحريك المستمر.
- يتم وضع الوصفة مباشرة على الجسم، وذلك قبل الاستحمام وتترك لمدة عشرين دقيقة على الأقل.
- يجب فرك الجسم جيدا ثم اتخاذ حمام دافئ بعدها.
- يتم تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيا للحصول على جسم أكثر لمعانا وبياضا.
3- وصفة الصندل وزيت اللوز لتفتيح البشرة
يتم استخدام العود كمنتج طبيعي لتفتيح البشرة بفعالية، حيث يقلل من إنتاج الميلانين وينظف الجلد ويزيل الخلايا الميتة، بالإضافة إلى أن زيت اللوز يعتبر واحدا من أكثر الزيوت الطبيعية التي تهدئ الجسم وتفتح البشرة.
مكونات الوصفة
- مقدار ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
طريقة التحضير
- تتم خلط المكونات الثلاثة معا في وعاء عميق حتى نحصل على عجينة متجانسة.
- قبل الاستحمام مباشرة، يتم وضع الوصفة على الجسم.
- اتركي الوصفة على الجسم لمدة عشرين دقيقة على الأقل.
- يفرك الجسم بشكل جيد ثم يتم اتخاذ حمام دافئ.
- يفضل تكرار الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيا للحصول على جسم فائق البياض.
4- وصفة السكر وزيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا معروف بفاعليته في التخلص من البكتيريا والجراثيم، وأيضا في إزالة الخلايا الميتة من الجلد، والسكر الأبيض يعمل على تفتيح وتقشير الخلايا الميتة.
مكونات الوصفة
- كوب واحد من السكر الأبيض.
- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف.
- معلقة كبيرة من زيت الليمون العطري.
طريقة التحضير
- في وعاء عميق يتم خلط جميع المكونات معا بشكل جيد.
- يتم وضع الوصفة على الجسم قبل الاستحمام.
- يتم ترك الخليط على الجسم لمدة تقرب من عشرين دقيقة.
- ثم يفرك الجسم جيدا ويستحم بالماء الدافئ.
- يتم تكرار الوصفة مرة في الأسبوع لتحقيق جسم أكثر بياضا ونعومة ولمعانا.
- يمكن تخزين الوصفة في الثلاجة واستخدامها عند الحاجة.
نصائح هامة لتفتيح البشرة
من الممكن أن تجدي الكثير من النساء يجدن سهولة في تنفيذ الوصفات التي تعمل على تفتيح الجسم والبشرة، ولكنهن لا يحصلن على نتائج مذهلة، وذلك بسبب عدم اتباع الروتين الصحيح. لذلك، يجب على جميع السيدات أن يتعرفن على بعض النصائح لتفتيح الجسم والحفاظ على لون البشرة الفاتح.
من تلك النصائح:
1- غسل الوجه
غسل الوجه بانتظام يساعد على تفتيح البشرة وتنظيفها من جميع الشوائب المتراكمة عليها، وينصح باستخدام صابونة البابايا لأنها تسهم في تطهير البشرة وإضفاء إشراقة عليها، حيث يمكن تدليك الوجه بلطف باستخدام رغوة الصابون لمدة دقيقة فقط ثم شطف الوجه بالماء.
2- تناول الفواكه والخضراوات
- الخضروات والفواكه من بين الأطعمة التي تعزز البشرة وتفتحها وتبيضها وتعقمها، لذا يجب زيادة استهلاك الخضروات والفواكه.
- إنها غنية بالفيتامينات والبروتينات التي تغذي البشرة وتفتحها، مثل البابايا والمانجو والتفاح وعصير البرتقال والتين والليمون والعنب الأسود.
- بالإضافة إلى ذلك، الخضروات مثل الخيار والطماطم تساهم في شد تجاعيد الوجه وتجعل البشرة مشرقة ونضرة.
3- شرب كميات كبيرة من السوائل
هي طريقة فعالة لمكافحة جفاف البشرة الذي يتسبب في العديد من المشكلات الأخرى، لذا يجب شرب كميات كبيرة من الماء يوميا، تصل إلى ثمانية أكواب، بالإضافة إلى شرب العصائر الطبيعية التي تعود بالفائدة على الصحة بشكل عام وعلى البشرة أيضا.
شاهد أيضًا: أفضل 5 أنواع سنفرة لتفتيح الجسم
في نهاية مقالنا، شرحنا خطوات تفتيح الجسم بالكامل بسهولة من خلال المداومة على استخدام الوصفات الخاصة بتفتيح الجسم، واتباع النصائح للحصول على بشرة أكثر اشراقا وبياضا، دون تعريض البشرة للمواد الكيميائية الضارة التي لا تفتح البشرة بل تؤذيها.
