تعتبر القهوة الخضراء مشروبا يفضله الكثيرون، وتتميز بالعديد من الفوائد. ومع ذلك، فإن لها العديد من الأضرار الصحية. لذلك، سنتعرض لأضرار القهوة الخضراء على النساء الراغبات في تجربتها.
ما هي القهوة الخضراء ؟
القهوة الخضراء هي نوع مميز من المشروبات فيما يتعلق بالطعم، حيث تتألف من حبوب القهوة العادية، ولكن الاختلاف بينها وبين القهوة العادية هو أنها لا تخضع لعملية التحميص مثل القهوة البنية.
تحتوي القهوة بشكل عام على نسبة عالية من الكافيين، وكلما زادت غمق القهوة، زادت نسبة الكافيين فيها.
شاهد أيضًا: سكراب القهوة للوجه والجسم
اضرار القهوة الخضراء للبنات
الإفراط في استهلاك القهوة الخضراء للفتيات يسبب العديد من الأضرار والمشاكل الصحية، بمن فيها:
- تؤدي نسبة الكافيين الموجودة في القهوة إلى تقليل كمية المعادن والفيتامينات الموجودة في الجسم.
- تسرع من نبضات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
- تؤدي إلى الشعور بالغثيان طوال الوقت.
- تعمل على تقليل اضطرابات الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي.
- يساعد في تخزين السوائل في الجسم مما قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالجفاف.
- تساعد في زيادة إفراز الحليب لدى الأم أثناء فترة الرضاعة.
- تناولها بكثرة يؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام.
محاذير استخدام مسحوق القهوة الخضراء
هناك بعض الفئات التي ينبغي تجنب تناولها لمسحوق القهوة الخضراء، وتشمل هذه الفئات ما يلي:
- النساء الحوامل والمرضعات يجب عليهن تجنب شرب هذا النوع من القهوة لأنه يمكن أن يسبب مشاكل عديدة خلال فترة الحمل، وقد يؤدي إلى الإجهاض أو حدوث الولادة المبكرة.
- تسبب التهابات في القولون، وبالتالي يجب عدم استخدامها من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل أو اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- لا ينبغي تناولها من قبل المصابين بأمراض ضغط الدم، لأن القهوة الخضراء تحتوي على الكافيين الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة تناول القهوة الخضراء يؤدي إلى زيادة التوتر والاكتئاب والقلق.
- لا ينبغي تناولها للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المثانة.
- لا يجب تناولها من قبل المصابين بمرض السكر، لأن القهوة الخضراء تساهم في حرق الدهون الزائدة في الجسم عن طريق تقليل نسبة السكر في الدم.
- يجب تجنب تناول القهوة الخضراء لأولئك الذين يعانون من مشكلة الزرق في العينين، حيث تؤدي إلى زيادة ضغط العين ويستمر هذا الضغط المرتفع لمدة تسعين دقيقة.
- تعمل هذه القهوة على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، لذا يجب تجنبها من قبل مرضى القلب.
- تسبب القهوة الخضراء هشاشة العظام، لأنها تؤدي إلى نقص كمية الكالسيوم في الجسم التي يتم طردها في البول.
أضرار القهوة الخضراء على السيدات الحوامل
تناول القهوة الخضراء قد يتسبب في مشاكل عديدة للحوامل، وتتمثل أضرار القهوة الخضراء على السيدات الحوامل فيما يلي:
- تؤدي إلى زيادة نسبة الأحماض الأمينية في الجسم، مما قد يلحق ضررا غير مباشر بالجنين.
- تؤدي إلى هشاشة العظام، لذا يجب عدم تناولها أثناء الحمل.
- تتعرض المرأة الحامل لزيادة في خطر النزيف أثناء فترة الحمل.
- تسبب قلة نسبة الحليب في جسم المرأة المرضعة، بالإضافة إلى وصول الكافيين إلى الطفل عبر حليب الأم، في الأرق وعدم القدرة على النوم.
أضرار القهوة الخضراء على الدورة الشهرية
قد يسبب تناول البنت أو السيدة القهوة الخضراء خلال فترة الدورة الشهرية العديد من المشاكل الصحية لها مثل:
- زيادة أعراض الدورة الشهرية غير المريحة، لأن تناول أي مشروب يحتوي على الكافيين بشكل عام يزيد من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ويتسبب في تعاني المرأة من نقص الكافيين.
- تزيد من معدل القلق والتوتر لدى المرأة خلال فترة الطمث، حيث تضيق الأوعية الدموية وتزيد من نسبة التوتر والقلق، كما ترفع نسبة الكورتيزول المعروف بـ هرمون التوتر.
- يعمل على زيادة التشنجات وتسبب الشعور بالتنميل في الثدي بسبب زيادة نسبة الكافيين في الجسم، وتعتبر من المشروبات التي تزيد من تردد التبول وتؤدي إلى الجفاف.
- تؤدي القهوة الخضراء إلى زيادة اضطرابات الدورة الشهرية، لأن الكافيين الموجود فيها يساعد في انقباض التدفق الدموي في الرحم ويسبب اضطرابات في الدورة الشهرية.
شاهد أيضًا: سكراب القهوة للوجه والجسم
حبوب القهوة الخضراء
تحتوي القهوة الخضراء على عدة أنواع من الحبوب، ومن هذه الحبوب:
1- كبسولات ناو جرين كوفي
هذه الكبسولات تساعد في إنقاص الوزن وتتميز بأمانها، وتعزز الاستقلاب الصحي في الجسم وتحسن عملية الأيض، مما يحفز فقدان الوزن الزائد في الجسم.
2- كبسولات بيو جرين كوفي
هذا المنتج ينتمي إلى المنتجات التابعة لوزارة الصحة العالمية في أمريكا، وله القدرة على فقدان الوزن وتحفيز الجسم للتخلص منه.
يعمل هذا المنتج على توفير الطاقة للجسم، مما يساهم في التخلص من الوزن الزائد في الجسم، وهو منتج خال تماما من السليلوز والسيليكا.
3- كبسولات بيوريلي للتخسيس
تتميز هذه الكبسولات بقدرتها المميزة على حرق الدهون الزائدة في الجسم بسرعة، ولكن يجب ممارسة التمارين الرياضية إلى جانب استخدام هذه الأقراص، واتباع نظام غذائي يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
4- كبسولات القهوة الخضراء من راسبيري
تساعد هذه الكبسولات على تخفيف الوزن في جميع مناطق الجسم، بالإضافة إلى قدرتها على حرق دهون الخصر بشكل سريع.
تساهم هذه الحبوب في التخلص من التراكمات الدهنية في الجسم وتعزز نشاط وحيوية الجسم، ولاحظ أن مستخدمي هذه الحبوب فقدوا وزنا ملحوظا خلال أول شهر من استخدامهم لها.
5- فالينس جرين كوفي 1000 الأصلي
يعتبر هذا المنتج منتجا مميزا يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتخفيض مستوى السكر في الدم خلال فترة تناوله لمدة حوالي ثلاثة أشهر.
تساعد في تقليص حجم الأرداف بشكل فعال، وتخسيس منطقة البطن والخصر، مما يؤدي إلى فقدان حوالي 15 كيلو في ثلاثة أشهر.
هذه الحبوب هي حبوب أمريكية مستوردة ولها شهادة موثوقة من منظمة الصحة العالمية، وبالتالي فهي حبوب فريدة ومن بين أول منتجات حبوب القهوة الخضراء التي تتصدر السوق.
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
كل شخص يعتمد على حبوب القهوة الخضراء للتخسيس، فإنه قد يتعرض لبعض الآثار الجانبية، بمن فيها:
- يسبب الكافيين الموجود في هذا القهوة حالة من الأرق للأشخاص الذين يتناولون هذا المشروب بشكل مستمر.
- تؤدي إلى زيادة الشعور بالغثيان والقيء.
- تساعد في إدرار البول.
- قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى حدوث جلطات.
الجرعات المناسبة لتناول القهوة الخضراء
تعتمد الجرعة الملائمة لاستهلاك القهوة الخضراء على عوامل مثل: سن الفرد، حالته الصحية، استخدام أي أدوية.
عند تناول أي منتج من منتجات القهوة الخضراء يجب استشارة طبيب متخصص لتحديد الجرعة المناسبة، ويجب اتباع التوجيهات الموجودة على العبوة من الخارج.
سعر القهوة الخضراء
تتمثل أسعار هذه القهوة في التالي:
- سعر العبوة حوالي 20.68 دولار.
- يحتوي منتج القهوة الخضراء من كايزن على حوالي 21 كيس بسعر 40 جنيها مصريا.
شاهد أيضًا: فوائد شرب القهوة العربي بالليمون
بعد التعرض لأضرار القهوة الخضراء للبنات، يجب استشارة الطبيب إذا كنت ترغب في تناول القهوة الخضراء للاستفادة من فوائدها المتعددة وتجنب الأضرار المحتملة.
