فوائد زيت النعناع للشعر وطريقة استخدامه، إن زيت النعناع مذهل لأنه مهدئ للغاية، حيث يستخلص زيت النعناع من نبات النعناع الذي يعد تقاطعا بين النعناع المائي والنعناع العادي، ويحتوي على العديد من الفوائد المذهلة للشعر، وقد استخدم على مدار سنوات كعلاج للشعر للمساعدة في علاج فروة الرأس الجافة وتساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر وغيرها الكثير.
ما هو زيت النعناع؟
- يتم الحصول على زيت النعناع من أوراق نبات النعناع الأخضر والسيقان، بالإضافة إلى استخدام زيت النعناع في علاجات الجلد والشعر، فإنه مفيد أيضا في تخفيف انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي، ويعجب الكثيرون برائحة زيت النعناع لأنها منعشة.
- أوراق النعناع ذات رائحة جميلة للغاية، ولكن عند استخراج الزيت العطري من النبات، يصبح للرائحة قوة كبيرة، وهو واحد من الزيوت الأساسية الأكثر تركيزا الموجودة في السوق اليوم.
- يحتاج زيت النعناع إلى أن يمزج بزيت ناقل، لأنه قد يسبب حرقا على الجلد، فقط استخدم قطرة أو قطرتين في الوقت نفسه لتجربة أقصى فوائده.
- زيت النعناع يحتوي على مركب يعرف باسم المنثول، ويمنحه هذا المركب شعورا بالبرودة والانتعاش عند استخدامه أو وضعه على الجلد أو فروة الرأس.
- يستخدم المنثول أيضا في قطرات السعال والأدوية الباردة لأنه يمكنه اختراق البلغم وتهدئة السعال الشديد، فالمنثول هو المكون الرئيسي في النعناع الذي يمنحه خصائص علاجية.
شاهد أيضًا: فوائد زيت حب الرشاد للشعر الخفيف
فوائد زيت النعناع للشعر وطريقة استخدامه
١. يساعد على تخفيض إنتاج زيت فروة الرأس
يمكن استخدام زيت النعناع كمستحضر للعلاج للمساعدة في تقليل إنتاج الزيوت الزائدة، ويساعد أيضا في تحقيق توازن فروة الرأس.
2. يكافح فروة الرأس الجافة والبشرة
زيت النعناع يساعد في استعادة ظروف فروة الرأس الطبيعية، عند وضعه على فروة الرأس، يرطب هذا الزيت فروة الرأس الجافة ويساعد أيضا في التخلص من قشرة الرأس التي تنجم عن الجفاف.
3. يعزز نمو الشعر
يساهم زيت النعناع أيضا في تنشيط بصيلات الشعر من خلال زيادة الدورة الدموية وتوفير الأكسجين لفروة الرأس، ضع زيت اللوز والنعناع على فروة رأسك وقم بتدليكها لتحفيز بصيلات شعرك.
يساعد كمية كبيرة من الأكسجين في تعزيز نمو شعرك بأقصى قدرة، ولهذا السبب يعتبر تدليك فروة الرأس أمرا هاما لنمو الشعر، ويمكنك أيضا استخدام مدلك فروة الرأس لتخفيف العملية.
زيت النعناع للشعر
- مع تقدمنا في العمر، قد يصبح شعرنا أيضا أرق بشكل طبيعي، وقد يعاني الكثيرون من حكة في فروة الرأس أو وجود قشرة.
- في الماضي، كان الرجال يستخدمون عادة المينوكسيديل، المعروف أيضا باسم روجين، لعلاج تساقط الشعر، ويعمل زيت النعناع بنفس الطريقة التي يعمل بها روجين، حيث يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
- للأسف، يمكن أن تسبب الأدوية الموصوفة للناس زيادة في معدل ضربات القلب وصعوبة في التنفس وزيادة الوزن وحكة في فروة الرأس الجافة، مما يؤدي إلى تخليهم عن العلاج. ولحسن الحظ، يعتبر زيت النعناع طريقة أكثر أمانا وطبيعية لمعالجة مشاكل تساقط الشعر.
طريقة استخدام زيت النعناع للشعر
- قم بقياس ملعقة كبيرة من أي نوع من الزيوت الخفيفة، مثل زيت الجوجوبا أو اللوز، ثم أضف قطرتين من زيت النعناع في راحة يديك، وامزج الزيوت في راحة يديك، ثم ضعها على فروة رأسك وجذور شعرك.
- تجنب تمشيط أجزاء وسط أو أسفل شعرك، من الأفضل التركيز على جذور شعرك أو فروة رأسك، قد تشعر بلدغة خفيفة إذا كانت تزعجك، قم بغسل شعرك.
- يجب تدليك الزيت على فروة رأسك لمدة خمس دقائق، ثم بعد ذلك اترك الخليط على رأسك لمدة 20 دقيقة، وبعد مرور الوقت المحدد اغسل شعرك، يمكن تكرار تلك الطريقة كل أسبوع.
شاهد أيضًا: فوائد زيت الياسمين للجسم
ما هي أنواع الزيوت الأخرى التي يمكن مزجها مع زيت النعناع؟
يمكن للأشخاص الذين يستخدمون زيت النعناع للشعر أن يحصلوا على تفضيلات شخصية من الزيوت المحملة، فبعض الأشخاص لا يحبون رائحة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ويرغبون في بعض الخيارات الأفضل.
قد تؤثر بعض الزيوت أيضا على رائحة زيت النعناع، حيث تمتص بعض الزيوت بشكل أفضل من غيرها.
عموما، ستضاف ما يصل إلى أربع قطرات من زيت النعناع إلى حوالي أونصة واحدة من الزيت الناقل، وذلك يجعل استخدام زيت النعناع لعلاج فروة الرأس أو الجلد أكثر سلامة.
فيما يلي بعض الخيارات لمساعدتك في البدء ومنها الاتي:
- زيت اللوز المر أو زيت اللوز الحلو.
- زيت الجوجوبا.
- زيت جوز الهند المكرر، ولكن إذا كنت تحب رائحة جوز الهند، فاختر نوع زيت جوز الهند البكر أو العضوي.
- زيت المشمش.
- زيت بذور العنب.
- زيت الأفوكادو.
- زيت الزيتون.
- زيت السمسم.
- زيت فيتامين هـ.
- زيت الخروع.
الاحتياطات والتحذيرات لاستخدام زيت النعناع للشعر
اتبع هذه التوجيهات عند استخدام زيت النعناع الأساسي للمساعدة في تحسين نمو الشعر.
- لا تستخدم زيت النعناع مباشرة من الزجاجة، لأنه قد يسبب حساسية حارقة.
- حتى لو استخدمت قطرة واحدة فقط ووجدتها مزعجة للغاية، يجب عليك التوقف عن استخدامها، حيث قد تسبب الحساسية الجلدية.
- تحقق من استخدام زيت الناقل قبل وضعه على شعرك، أو مزجه مع الشامبو أولا.
- احتفظ بزجاجة زيت النعناع الخاصة بك في مكان آمن بعيدا عن الحيوانات الأليفة والأطفال.
- إذا كانت لديك حالة صحية حادة، مثل مرض الكبد، استشر طبيبك أولا قبل محاولة أي من هذه العلاجات.
- عند استخدام زيت النعناع خارجيا، يكون أكثر أمانا من تناوله عن طريق الفم. إذا كنت تتناول بعض الأدوية الموصوفة، قد ترغب في استشارة طبيبك أولا.
- لا تضع زيت النعناع مباشرة على الجلد المصاب، قد يسبب حرقا أكثر من المعتاد إذا استخدمته لعلاج حب الشباب، لذا قم بذلك فور ظهور البثور، أو اطلب المساعدة من الطبيب إذا كان لديك تساقط شعر مفاجئ وسريع.
فوائد أخرى لزيت النعناع
بفضل طعمه الرائع ورائحته الجذابة، استخدم زيت النعناع منذ مئات السنين لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، يمكنك استخدام هذه النبتة العلاجية داخليا لمحاربة صعوبة الهضم والبكتيريا الضارة، أو خارجيا لتهدئة الجهاز التنفسي والرئتين، أو لتخفيف الأوجاع والآلام.
1. يخفف من التوتر
تم استخدام الزيوت الأساسية لعدة قرون لتعزيز الصحة العقلية والبدنية، يعتبر زيت النعناع طريقة طبيعية ممتازة لتخفيف التوتر والمزاج السيء والإرهاق العقلي، مع المساعدة في استعادة التركيز والتوازن.
2. تخفيف الصداع
المكون الفعال في زيت النعناع هو المنثول، ويسكن المنثول العضلات ويخفف الشعور بالانزعاج لتوفير الراحة من آلام الرأس.
نظرا لقدرته على تهدئة تقلصات العضلات أثناء تحفيز تدفق الدم، يمكن لزيت النعناع المخفف أن يخفف الصداع النصفي عند استخدامه مباشرة.
3. يعزز الطاقة
- خصائص زيت النعناع المهدئة تساعد على زيادة مستويات الطاقة والتركيز. إنها مفيدة بشكل كبير لأولئك الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، من خلال المساعدة في تحفيز النشاط العقلي وتنقية العقل وزيادة التركيز العقلي والإدراك.
- تأكيد أهمية استنشاق زيت النعناع قبل التمرين لتحسين أداء التمارين وزيادة القدرة على التحمل.
4. يقلل من حدوث الغثيان ويعزز صحة الجهاز الهضمي
يمكن لزيت النعناع المنثول أن يساعد في استرخاء العضلات السلسة في الجهاز الهضمي، مما يعزز الهضم الصحي، ويعالج العديد من الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، بما في ذلك الإمساك والانتفاخ الجانبي.
5. العناية بالجلد
يمكن مزج زيت النعناع مع زيوت التدليك والشامبو لغسل الجسم، ويمكن استخدام قطرة من زيت النعناع مع زيت بذور العنب وزيت الجوجوبا لتدليك مباشرة على حب الشباب.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت الريحان
وفي نهاية رحلتنا مع فوائد زيت النعناع للشعر وكيفية استخدامه، يجب التأكيد على أهمية زيت النعناع التي لا تقتصر على الشعر فقط، بل تشمل فوائد أخرى للجهاز العصبي والجهاز الهضمي والبشرة، وتعزز إمداد الشخص بالطاقة.
