كم سعر تحليل فيتامين د في المختبر

ما هو سعر تحليل فيتامين د في المختبر؟، ينتج الجسم فيتامين (د) كرد فعل لتعرضه لأشعة الشمس، ويمكن لأي شخص زيادة تناوله لفيتامين (د) من خلال بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية، واليوم سنتعرف على فيتامين د وسعر التحليل.

ما هو فيتامين د؟

فيتامين (د) ضروري لعدة أسباب، بما في ذلك الحفاظ على صحة العظام والأسنان، وقد يحمي أيضا من تشكل الأمراض المختلفة مثل السكري من النوع 1، وعلى الرغم من اسمه، فيتامين (د) ليس فيتامينا بل هو هرمون.

الفيتامينات هي مغذيات لا يمكن أن ينتجها الجسم بنفسه، وبالتالي يتعين على الفرد تناولها في نظامه الغذائي، ومع ذلك، يمكن أن ينتج الجسم فيتامين د.

شاهد أيضًا: ما هي نسبة فيتامين د الطبيعية في الجسم

فوائد فيتامين د

أثناء التعرض لأشعة الشمس، ينتج جسم الشخص فيتامين د، وهذا الفيتامين له أدوار متعددة في الجسم، حيث يساعد في:

1. تعزيز صحة العظام

يؤدي فيتامين (د) دورا هاما في تنظيم مستويات الكالسيوم والحفاظ على مستويات الفوسفور في الدم. وهذه العوامل ضرورية للحفاظ على صحة العظام. يحتاج الأشخاص إلى فيتامين (د) للسماح للأمعاء بتحفيز امتصاص الكالسيوم واستعادة الكالسيوم الذي يفرزه الكلى. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) في الأطفال إلى هشاشة العظام ويسبب مشكلة في نموها.
وبالمثل، في البالغين، يتجلى نقص فيتامين (د) مثل هشاشة العظام، أو تليين العظام، حيث يؤدي هشاشة العظام إلى ضعف كثافة العظام وضعف العضلات.
قد يؤدي نقص فيتامين (د) أيضا إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام، حيث يحاول أكثر من 53 مليون شخص في الولايات المتحدة الحصول على العلاج أو مواجهة خطر متزايد.

2. انخفاض خطر الانفلونزا

تشير مراجعة أجريت عام 2018 للبحوث الحالية إلى أن بعض الدراسات وجدت أن فيتامين (د) قد له تأثير وقائي ضد فيروس الأنفلونزا، ولكن هناك دراسات أخرى لم يكن فيتامين د لهذا التأثير على خطر الإصابة بالأنفلونزا، لذا يجب إجراء المزيد من البحوث لتأكيد التأثير الوقائي لفيتامين د على الأنفلونزا.

3. تعزيز صحة الرضع

هناك علاقة بين نقص فيتامين (د) وارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، حيث وجدت دراسة أجريت في عام 2018 علاقة محتملة بين انخفاض مستويات فيتامين (د) وتصلب جدران الشرايين لدى الأطفال.
تشير الأكاديمية الأمريكية لأمراض الحساسية والربو إلى وجود دلائل على ارتباط تعرض الأطفال لفيتامين (د) بزيادة خطر التحسس.
مثال على ذلك هو الأطفال الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء، لديهم معدلات أقل للدخول إلى المستشفى بسبب الحساسية، بالإضافة إلى وصفات أقل لأدوية الإيبينيفرين، وهم أيضا أقل عرضة للإصابة بحساسية الفول السوداني.
يعتبر البيض مصدرا شائعا للفيتامين (د). وأظهرت الدراسات أن الأطفال الذين بدأوا تناول البيض بعد مرور 6 أشهر من عمرهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بحساسية غذائية مقارنة بالأطفال الذين تناولوه قبل عمر 6 أشهر.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعزز فيتامين (د) التأثيرات المضادة للالتهابات، وهذه الفائدة تجعله مفيدا كعلاج داعم للأشخاص الذين يعانون من الربو المقاوم للستيرويد.

شاهد أيضًا: ما هو تحليل فيتامين د

4. تعزيز الحمل الصحي

تشير مراجعة أجريت في عام 2019 إلى أن النساء الحوامل اللائي يعانين من نقص فيتامين (د) قد يكون لديهن خطر أعلى لتعرضهن لتسمم الحمل.

من الأهمية أيضا أن نلاحظ في دراسة أجريت عام ٢٠١٣، ربط الباحثون فيها بين مستويات فيتامين (د) المرتفعة أثناء الحمل وزيادة خطر إصابة الطفل بحساسية الغذاء في السنتين الأوليين من عمره.

نقص فيتامين د

على الرغم من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين (د)، فإنه يمكن أن يحدث نقص لعدة أسباب

نوع البشرة: على سبيل المثال، تؤدي البشرة الداكنة إلى تقليل قدرة الجسم على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس، وهو أمر ضروري للبشرة لإنتاج فيتامين د.
واقي من الشمس: قد يؤدي استخدام واقي الشمس ذو عامل حماية من الشمس (SPF) أكبر من 30 إلى تقليل قدرة الجسم على إنتاج فيتامين بنسبة 95٪ أو أكثر، ويمكن أن تمنع تغطية الجلد بالملابس أيضا إنتاج فيتامين (د).
الموقع الجغرافي: ينبغي على الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات خطوط عرض شمالية أو مناطق ملوثة بشدة أو يعملون ليلا أو العائدين إلى منازلهم أن يتناولوا فيتامين (د) من مصادر الطعام كلما أمكن ذلك.
الإرضاع من الثدي: الأطفال الذين يتلقون حصرا رضاعة طبيعية بحاجة إلى مكمل فيتامين (د)، خاصة إذا كانت بشرتهم داكنة أو إذا كانوا يتعرضون لأشعة الشمس بشكل أقل. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن جميع الأطفال الذين يتلقون حليب الأم يجب أن يتناولوا 400 وحدة دولية (IU) من فيتامين (د) يوميا عن طريق الفم.

إجراء تحليل فيتامين د

يوجد استفسار حول السبب الذي يدفع الشخص لإجراء اختبار فيتامين د عند ظهور بعض الأعراض عليه، وأهمها هو:

المرض المنتظم أو العدوى.
الإعياء.
ألم في الظهر.
المزاج السيء.
ضعف التئام الجروح.
تساقط الشعر.
ألم في العضلات.

كم سعر تحليل فيتامين د في المختبر؟

تختلف أسعار تحليل فيتامين د من مكان لآخر، وذلك يعتمد على سرعة ظهور النتائج ودقة المعمل. على سبيل المثال، سعر التحليل في المختبر هو 860 جنيها. يمكنك الحصول على خصومات إذا كنت مشتركا في جهات خصم أو نقابات. إذا قمت بإجراء التحليل قبل الساعة 2 ظهرا، ستتمكن من الحصول عليه في نفس اليوم.

مضاعفات نقص فيتامين د

إذا استمر نقص فيتامين (د) لفترات طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل:

أمراض القلب والأوعية الدموية.
مشاكل المناعة الذاتية.
الأمراض العصبية.
العدوى.
مضاعفات الحمل.
بعض أنواع السرطان، وخاصة سرطان الثدي والبروستاتا والقولون.

مصادر فيتامين د

الحصول على كمية كافية من ضوء الشمس هو أفضل طريقة لمساعدة الجسم على إنتاج كمية كافية من فيتامين (د)، وتشمل المصادر الغذائية الغنية بفيتامين (د) ما يلي:

الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون والماكريل والتونة.
صفار البيض.
الجبن.
لحم كبد البقر.
الفطر.
الحليب المدعم.
الحبوب والعصائر.

جرعة فيتامين د

يمكن قياس كمية فيتامين (د) بالميكروجرام أو بالوحدات الدولية (IU)، حيث يعادل ميكروجرام واحد من فيتامين (د) 40 وحدة دولية، والكميات اليومية الموصى بها من فيتامين (د) هي كالتالي:

الرضع 0-12 شهرًا: 400 وحدة دولية (10 ميكروغرام).
الأطفال من 1 إلى 18 سنة: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام).
البالغون حتى 70 عامًا: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام).
البالغون فوق 70 عامًا: 800 وحدة دولية (20 ميكروغرام).
النساء الحوامل أو المرضعات: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام).

يسمح التعرض لأشعة الشمس على الجلد لمدة 5-10 دقائق، 2-3 مرات في الأسبوع لمعظم الأشخاص بإنتاج كمية كافية من فيتامين (د).

خطر الجرعة العالية من فيتامين د

الجرعة القصوى الموصى بها من فيتامين D من قبل أطباء الرعاية الصحية هي 4000 وحدة دولية يوميا للبالغين. ومع ذلك، تقول المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أنه من غير المرجح حدوث سمية فيتامين D عند تناول أقل من 10000 وحدة دولية يوميا.

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لفيتامين (د) إلى زيادة تكلس العظام وتصلب الأوعية الدموية والكلى والرئة وأنسجة القلب، وأعراض جرعات فيتامين (د) العالية تشمل الصداع والغثيان، ومع ذلك، يمكن أيضا أن يؤدي الكثير من فيتامين (د) إلى ما يلي:

فقدان الشهية.
جفاف الفم.
القيء.
الإمساك.
الإسهال.

شاهد أيضًا: هل تحليل فيتامين د يحتاج صيام

في نهاية رحلتنا مع سعر تحليل فيتامين د في المختبر، على الرغم من إمكانية تناول مكملات فيتامين (د)، إلا أن الأفضلية تكمن في الحصول على الفيتامينات والمعادن من مصادر طبيعية كما ذكرنا في المقال.