يسبب الكمون ضررا على الكلى، الكمون هو نوع من الأعشاب التي تم استخدامها منذ القدم لفوائدها المتعددة، ولكن بجانب فوائده، يوجد أضرار لاستخدامه بكثرة على الكلى ووظائف الجسم الأخرى.
استخدامات الكمون قديماً
- كان الكمون من الأعشاب التي استعملها الفراعنة بكثرة في العديد من أعمال التحنيط وصناعة الأدوية ومستحضرات التجميل، بالإضافة إلى استخدامه كنوع من التوابل في الطعام.
- انتشر استخدام بذور الكمون في دول شرق آسيا والهند وباكستان، حيث تستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية والأمراض، بالإضافة إلى استخدامها في تحضير الطعام.
شاهد أيضًا: فوائد ورق الزيتون لمرضى السكر والكلى
فوائد استخدام الكمون
- الكمون هو أحد الأعشاب التي تزيد من إفراز الإنزيمات الهاضمة من البنكرياس، ولذلك يلعب دورا هاما في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي واضطراباته.
- تتكون بذور الكمون من عدة مواد فعالة مثل السعرات الحرارية، الدهون المشبعة، البروتينات، الألياف، الفيتامينات، المعادن، وتلعب كل منها دورا هاما في حالات مرضية معينة.
- تحتوي بذور الكمون على نسبة محددة من الحديد، ومعروف أن الحديد ضروري لإنتاج الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي يساهم في منع مشاكل فقر الدم أو الأنيميا.
- تقل الألياف الموجودة في الكمون من معدلات امتصاص السكر في الدم، كما تساعد على تسهيل عملية التخلص من نواتج الهضم والفضلات بسهولة، وبالتالي تحسن عملية الهضم.
- تحتوي بذور الكمون على مكونات أساسية، مثل الزيوت العطرية، والتي تثبت فعاليتها في تخفيف القلق وتعزيز الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتحسين النوم.
- تساعد المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الكمون على السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي فإنه مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- له أيضا دور مهم في تعزيز عمل الجهاز المناعي للإنسان، وتخفيف حدة نزلات البرد والإنفلونزا، وتقليل خطر الإصابة بأورام المعدة والأمعاء والكبد.
- فيما يتعلق بالجهاز العصبي، يساهم في تعزيز الذاكرة والحد من اضطراباته والمشاكل المعرفية، كما يساعد في تهدئة الأعصاب ومكافحة قلة النوم والأرق.
- له أيضا استخدامات في حالة الأطفال، حيث يحفز الرضاعة ويقلل من شدة نوبات الإسهال لدى الأطفال، كما يعالج الأمراض التي تنتقل للطفل عن طريق تناول الأغذية الفاسدة.
- للكمون دور وقائي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكر، وتعزيز المناعة ومحاربة السرطان ومشاكل العظام.
فوائد الكمون لمرضى القولون
- تناول بذور الكمون، سواء كانت مطحونة أو مغلية في الماء، يقلل من آلام القولون العصبي، ويقلل من شدة الانتفاخ والغازات التي يعاني منها مرضى القولون.
- يحسن القولون عملية الهضم وإخراج الفضلات، وبالتالي يعمل على تحسين مشاكل الإمساك وتخمر الفضلات التي يعاني منها مرضى القولون نتيجة لضعف امتصاص الغذاء من الأمعاء.
- تحتوي بذور الكمون على فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات أكسدة، وهذا يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان القولون في جميع أشكاله.
شاهد أيضًا: النقرس ومشاكل الكلى
أضرار الكمون على جسم الإنسان
استخدام الكمون بكميات مناسبة يعتبر آمنا على الجسم ولا يتسبب في أي أضرار، ولكن استهلاكه بكميات كبيرة وعلى المدى الطويل قد يسبب بعض المشاكل.
- بشكل عام، يقلل الكمون من مستوى السكر في الدم، لذلك يجب أخذ الحذر عند استخدامه من قبل مرضى السكر، حيث يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، ويجب أيضا تجنبه قبل أي عملية جراحية.
- تناول جرعات كبيرة من الكمون يمكن أن يسبب بطءا في عملية تجلط الدم، ولذلك ، لا ينصح بشدة باستخدامه مع المرضى الذين يعانون من تخثر الدم أو اضطرابات النزيف.
- بعض الدراسات والتجارب التي تمت على الفئران أظهرت أن الكمون يقلل من نسبة هرمون التستوستيرون في الدم، وبالتالي يؤثر على القدرات الجنسية وقد يسبب العقم.
- هذه النتائج لم يتم إثبات وجودها في البشر أيضا، ولكن على أي حال يجب أن نتوخى الحذر في تناول جرعات عالية من الكمون لتجنب وقوع أضرار من ذلك.
- بالنسبة للنساء الحوامل، أثار استهلاك الكمون بكميات كبيرة بعض الشكوك حول التأثير السلبي الذي يمكن أن يزيد من معدلات الإجهاض، ولكن هذا الأمر غير مؤكد أيضا.
- الزيوت العطرية الموجودة في الكمون قد تسبب مشاكل في المعدة والكبد على المدى البعيد، إذ يزيد شرب الكمون بكثرة من حرقة المعدة وتلف خلايا الكبد.
- من المعروف أن الكمون يقلل من تورم المعدة والغازات، مما يجعل البطن مسطحا، ولكن بالخطأ يعتقد البعض أنه يساعد في فقدان الوزن، وهذا اعتقاد خاطئ وغير صحيح.
- بالإضافة إلى استخدام الكمون لتحسين الشهية في حالات الهضم، فإنه لا يؤثر عادة على الشهية والهضم في الظروف العادية.
- تم تأكيد مشاكل تناول الكمون بشكل حديث وتتسبب في مشاكل الكلى، وسنناقشها بالتفصيل في الفقرة التالية.
ضرر الكمون على الكلى
- لم يتم تأكيد هذه الأضرار بشكل قاطع، ولكن بشكل عام ينصح الأطباء بتناول الكمون بمقدار مناسب للبالغين، حفاظا على صحة وظائف الكلى.
- كما ذكر سابقا، يحتوي الكمون على نسبة عالية من الحديد الذي يؤثر سلبا على مرضى الكلى وأولئك الذين يعانون من مشاكل في الكبد إذا تم استخدامه بجرعات غير مناسبة.
- مؤخرا، قدم أحد الأطباء في إحدى المؤتمرات الطبية في الولايات المتحدة الأمريكية بحثا علميا يفيد بأن الكمون يحتوي على مادة كيميائية تسمى الكركمين.
- تم إثبات خطورة مادة الكركمين على مناعة الإنسان ومقاومته للأمراض، وتؤثر أيضا على وظائف الكبد والكلى الداخلية، مما يقلل من عملها ونشاطها.
- لذلك ينصح الأطباء بتجنب تناول الكمون للأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى المزمنة.
شاهد أيضًا: فوائد القلقاس للعظام والكلى
وفي نهاية هذا المقال حول ضرر الكمون على الكلى، قمنا بمناقشة فوائد الكمون واستخداماته، والمشاكل التي يمكن أن تنشأ عن استهلاك الكمون بكثرة دون احترام الجرعات والكميات، وخاصة الآثار الضارة على الكلى.
