يتم تقديم أفضل طرق علاج دهون الكبد بالماء والأعشاب في موقعنا لجميع المهتمين، حيث تلعب العلاجات المنزلية والطب البديل دورا هاما في الحفاظ على الصحة وعلاج العديد من الأمراض. يرجى متابعة المقال لمعرفة تشخيص المرض وأساليب العلاج.
ما هي دهون الكبد؟
الدهون تظهر في جسم الإنسان وتظهر بشكل خارجي مثل الدهون الموجودة في منطقة البطن أو الفخذين، وقد لا تظهر بشكل خارجي مثل الدهون الموجودة في الكبد، ووجود بعض الدهون في الكبد أمر طبيعي.
عادة ما تكون الدهون تشكل نسبة 10 إلى 30% من وزن الكبد لدى الأشخاص الأصحاء، ولكن بسبب استهلاك الكحول أو أي مرض كبدي، تحدث مضاعفات خطيرة وتزيد الدهون، وهذا يشكل خطرا.
شاهد أيضًا: أفضل طريقة للتخلص من الدهون على الكبد
أعراض دهون الكبد
تعتبر الكبد من بين الأعضاء الأكثر استخداما بسبب وظائفها المتعددة في جسم الإنسان؛ حيث تقوم بتنقية الدم من السموم، إذ تعمل الكبد كمرشح للدم. وتتراكم بعض الدهون حول الكبد، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض في الجسم. وتشمل الأعراض ما يلي:
- أحد أعراض دهون الكبد هو الشعور ببعض المتاعب والألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
- الشعور بالكثير من التعب والإرهاق.
- الشعور بالتعب والضعف العام والشعور ببعض الغثيان.
- الشعور بانخفاض أو فقد في الوزن.
- الشعور ببعض الخلل في الجسم وأعضائه.
ما هي أسباب تراكم دهون الكبد؟
يوجد العديد من الأسباب لحدوث هذه المشكلة، ولكي تحدث زيادة في نسبة الدهون في الكبد عن المستوى الطبيعي، وقد تكون الأسباب:
- شرب الكحول بشكل مفرط، وهو السبب الأهم.
- السمنة أو زيادة الوزن.
- يحدث زيادة في نسبة الدهون نتيجة الإصابة بمرض السكر.
- بالإضافة إلى ذلك، تزيد تناول أقراص منع الحمل من تراكم الدهون في الكبد.
شاهد أيضًا: أفضل الأعشاب لحرق الدهون
علاج دهون الكبد بالماء والأعشاب
يمكن علاج دهون الكبد بعدة طرق في المنزل باستخدام الماء وبعض الأعشاب والقمح، وفيما يلي بعض الطرق:
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميا، وتأكد أيضا من تناول الخضروات والفواكه والحبوب الغنية بالفيتامينات والألياف.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون، وزيادة تناول الكرنب والقرنبيط
- من بين الأعشاب المهمة في علاج تراكم الدهون، تأتي عشبة شوك الحليب المفيدة، فهي تقلل من الدهون وتحمي الجسم من مشاكل الكبد، كما تحتوي على مضادات الأكسدة.
- يعالج بعض الأشخاص تراكم الدهون في الكبد باستخدام بعض الأعشاب، ويمكن علاجها بتناول كمية مناسبة من البابونج والقانونية وشرب كمية معتدلة من الماء معها.
- لعلاج تراكم الدهون في الكبد بطريقة فعالة، نقوم بوضع كميات متساوية من الأعشاب المذكورة في لتر من الماء المغلي ونتركها معا لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- يشرب فنجان من هذا المشروب في الصباح وفنجان في المساء قبل النوم.
- يمكن أيضا استخدام القسط الهندي، حيث يتم نقع ملعقة صغيرة منه في كأس من الماء المغلي لمدة ربع ساعة، ويشرب المنقوع في الصباح والمساء.
- يعتبر الحمص الأحمر أيضا علاجا للكبد، حيث يضاف مسحوق الحمص الأحمر إلى الماء المغلي ويشرب عدة مرات في اليوم.
- والزنجبيل والبردقوش والقرفة من المواد التي يتم استخدامها في علاج دهون الكبد، تحرص على غمر هذه الأعشاب في الماء وتناول السائل المغمور عدة مرات في اليوم.
- يمكن إعداد خليط من العسل وخل التفاح لحالات تراكم الدهون في منطقة الكبد، ويتم خلط ملعقتين متساويتين من كل منهما ثم شربه مع الماء الفاتر.
- كما أن تناول الليمون مفيد جدا لعلاج دهون الكبد، سواء بإضافته إلى الطعام أو تناوله كمضاد حيوي صباحي، أو وضعه بكثرة في بعض المقبلات والسلطات.
كيفية الوقاية من دهون الكبد
- للوقاية من تراكم الدهون في الكبد، ينبغي تجنب تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الأطعمة المقلية وتلك التي يتم بيعها في المطاعم.
- ينبغي لك أيضا زيادة استهلاك الخضروات والفواكه بشكل كبير بدلا من تناول المكسرات والوجبات الخفيفة الأخرى والحلويات، حيث تكون الفواكه خالية من الدهون وغنية بالفيتامينات والألياف.
- يجب عليك أيضا مراقبة وزنك سواء في المنزل أو في الصيدلية، لأن الوزن المنتظم والمعتدل يشير إلى صحة جيدة ونسبة طبيعية من الدهون في الجسم.
- وننصح بزيادة ممارسة الرياضة، وحتى إذا كانت هذه الرياضة هي المشي لحرق الدهون.
كيفية تشخيص دهون الكبد
- يمكن تشخيص أي مرض في الكبد أو وجود تراكم دهون عليه من خلال الأشعة السينية أو الأمواج فوق الصوتية.
- يمكن تشخيص دهون الكبد بالمشاهدة فقط، ولكن يجب أن يتم تشخيص الحالة من قبل طبيب متخصص وملاحظة تضخم الكبد، ثم التأكد من ذلك من خلال إجراء بعض الفحوصات.
- يتم كشف المرض من خلال فحوصات الدم الروتينية، حيث يتم قياس مستويات الأنزيمات في الكبد، أو من خلال فحوصات التصوير.
- تم التحقق بدقة من تراكم الدهون في الكبد عن طريق أخذ عينة منه، حيث يتم الحصول على العينة بعد تخدير المريض وتطبيق التخدير الموضعي.
شاهد أيضًا: طريقة تحليل الدهون البروتينية
وبهذا نكون قد انتهينا من مقال عن علاج دهون الكبد بالماء والأعشاب، حيث شرحنا كيفية الوقاية منها وطرق تشخيصها. نتمنى لكم الالتزام بالعادات الصحية للحفاظ على صحتكم الجيدة، ونسأل الله الشفاء لجميع المرضى. شاركوا المقال مع الآخرين.
