لزيادة الوزن وتكبير الأرداف، سنتحدث في هذا المقال عن بعض الوصفات التي يمكنك استخدامها، وتشمل هذه الوصفات خلطة تعرف باسم خرز البقر، فما هي مكونات هذه الوصفة وما تأثيرها؟
خرز البقر لتكبير الأرداف
- عادة ما يبحث الناس عن الوصفات الطبيعية التي تساعدهم في تحقيق الجسم المتناسق والرشيق، لأن اللجوء إلى العمليات الجراحية ليس خيارا مناسبا للكثير من الأشخاص.
- سواء كان ذلك بسبب التكلفة المادية الباهظة لهذه الإجراءات الجراحية، أو بسبب الآثار الجانبية المحتملة التي قد تحدث.
- التغذية الصحيحة والنظام الغذائي المتوازن، الذي يشمل الالتزام بالسعرات الحرارية المناسبة والحصول على الطاقة اللازمة منه، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، يعتبر أكثر الطرق فعالية وأمانا لزيادة الوزن.
- هناك العديد من الأشخاص الذين يواجهون مشكلة نقص الوزن والنحافة الشديدة، ويحاولون دوما العثور على حلا لهذه المسألة.
- يعتبر خرز البقر أحد الأطعمة الهامة في كثير من دول العالم، وفي مصر يطلق عليه اسم `المفتقة`، وهو مشهور بدوره الهام في زيادة الوزن بسبب السعرات الحرارية العالية التي يحتوي عليها.
- عند استكشاف المكونات الأساسية لطبق خرز البقر، ستكتشف أن كل مكون منها له فوائد كبيرة وغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فهو مشبع أيضا بالسعرات الحرارية التي تساهم في زيادة الوزن وتساعد في حل مشكلة النحافة.
شاهد أيضًا: كيف يمكن تكبير الأرداف والمؤخرة ؟
مكونات خرز البقر
يمكن اعتبار خرز البقر نوعا من المربيات، وله طعم حلو يميل إلى ذلك، حيث يكون السمسم المكون الرئيسي لخرز البقر.
- بالفعل، يعتبر السمسم من المواد الغذائية الهامة للجسم، حيث يمد الجسم بالطاقة ويعزز القدرات العقلية والبدنية لديه. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي السمسم على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- العسل الأسود هو نوع من العسل الذي يعتبر مفيدا وصحيا للجسم.
- يحتوي طعام ملكات النحل على بذور الريحان والبكتين واللوز وحبة البركة، وهي المكونات الرئيسية في هذا الطبق.
- الحلبة من المكونات الضرورية في الوصفة، حيث تعرف الحلبة منذ القدم بقدرتها على زيادة الوزن.
وخاصة بالنساء، حيث اشتهرت بدورها البارز في إبراز السمات الأنثوية للمرأة، نتيجة تراكم الدهون في منطقة الصدر والأرداف بشكل أكبر من غيرها من المناطق.
- مسحوق الكراوية هو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الهامة، التي يحتاجها الجسم، وجميعها تحتوي على البروتين الضروري لبناء العضلات.
يمكنك شراء هذا المزيج من أقرب صيدلي أو تحضيره في المنزل، ويمكنك مزجه مع ملعقة واحدة من اللبن الساخن وتناوله ثلاث مرات يوميا.
خرز البقر لزيادة الوزن وتكبير الأرداف
- خرز البقر يحتوي على مركبات غذائية ضرورية لتقوية الهيكل الجسماني وغنية بالبروتين الضروري لبناء وتقوية العضلات.
- تساهم مربى خرز البقر في الوصول إلى الوزن المطلوب في الوقت المناسب.
- استمرار تناول مربى خرز البقر يؤدي إلى زيادة الوزن في فترة تصل إلى شهر واحد.
- سوف تلاحظ الفرق بعد أسبوع واحد من استخدامها، ولكن هذا الفرق في الوزن سيكون طفيفا، وستشعر بالامتلاء في منطقة الصدر والأرداف.
هل خرز البقر لزيادة الوزن خيار صحي؟
- بعض الوصفات التي تعتمد على المربى والعسل لها فعليا تأثير في زيادة الوزن، ولكن عند النظر إلى محتوى السكريات العالية في خرز البقر، نجد أن كمياتها الكبيرة يمكن أن تكون ضارة.
- إضافة إلى ذلك، قد تكون صعبة على بعض الأشخاص في الهضم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون والسكر والكربوهيدرات، وقد تشكل مشكلة خاصة لمرضى السكري وارتفاع الكوليسترول.
- التكوين الطبيعي لخرز البقر آمن بحد ذاته، ولكن عند تناوله بكميات كبيرة، قد تحدث مشكلات صحية.
- كما أنه عند شراء هذا الخليط من بعض المصادر، يجب المراجعة والتأكد من عدم احتوائه على أعشاب زيادة الوزن الضارة، أو أي كبسولات أو مساحيق أدوية لزيادة الوزن.
- لذلك، من الأفضل أن تتم صناعتها في المنزل وتجنب تناولها بكثرة لتجنب زيادة الوزن.
شاهد أيضًا: أسرع تمارين رياضية لتكبير المؤخرة في 30 يوم
أطعمة لزيادة الوزن
هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن، وذلك بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، حيث يمكنك إضافة هذه الأطعمة إلى وجباتك، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
- البيض.
- الدجاج واللحوم.
- الموز.
- زبدة الفول السوداني.
- الفواكه المجففة.
- الأسماك الدهنية.
- خبز الذرة.
- منتجات الألبان.
- الأرز البني.
- الروبيان.
- الجرانولا.
طريقة تحضير مربى الخرز البقر في المنزل
يمكنك تحضير هذه الوجبة باستخدام المكونات التالية، بعد التأكد من أن جميع المكونات أصلية وغير مغشوشة.
المقادير
- كيلو من عسل أسود.
- نصف كوب من بودرة الحلبة المطحونة.
- ملعقتين من الدقيق.
- كوب من زيت الزيتون.
- نصف كوب من بذور السمسم.
- كوب من الفول السوداني.
طريقة التحضير
- يتم وضع العسل الأسود في قدر على النار، مع التحريك المستمر.
- ارتفع القدر عن النار، ثم أضف الحلبة إلى الخليط مع التحريك المستمر.
- ضع القدر على النار مرة أخرى.
- ضع الدقيق والزيت معا في وعاء آخر، ثم قم بتحميصه على النار.
- أضف السمسم والفول السوداني إلى الخليط.
- اترك الخليط حتى يبرد، ثم ضعه في مرطبان زجاجي ويمكنك تناوله في صورة سندوتشات.
شاهد أيضًا: 4 فوائد عند تناول برايم روز بلاس لتكبير الثدي والمؤخرة
ومن هنا نكون قد انتهينا من هذا الموضوع عن خرز البقر لزيادة الوزن وتكبير الأرداف، وندعوكم إلى زيارة المنصة الخاصة بموقعنا، وذلك للتعرف على المزيد من التفاصيل التي تتعلق بخرز البقر وفوائده وأضراره.
