تعاني بعض الأشخاص من تورم الجسم والوجه، مما يتسبب لهم في حالة من الإزعاج بسبب المظهر غير الطبيعي، وسنوضح لكم في هذا السياق أسباب هذا التورم والانتفاخ والأعراض المرافقة له وأساليب العلاج، بالإضافة إلى بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لمن يعانون من التورم.
تورم الجسم والوجه
- تورم الوجه والجسم يشير إلى انتفاخ أو زيادة غير طبيعية في الحجم، ويحدث نتيجة لبعض العوامل، بما في ذلك احتباس السوائل داخل الجسم أو وجود خلل في عملية نمو الأنسجة.
شاهد أيضًا: فوائد تناول حبوب الفنترين للتخلص من الإلتهابات والتورم
أعراض تورم الجسم
- تورم منطقة البطن.
- تورم الأوعية الدموية واحمرار الجلد أثناء الانتفاخ.
- تحدث تغيرات في شكل الجلد، حيث يصبح لامعا ومشدودا بشكل غير طبيعي.
- يمكن للشخص أن يضغط على المنطقة المتورمة ويتركها، وإذا استمرت آثار الضغط على الجلد لمدة ثانيتين أو أكثر، فهذا يشير إلى تراكم السوائل تحت الجلد.
أسباب تورم الوجه والجسم
- هناك بعض الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى انتفاخ الجسم، ومنها احتباس السوائل وتجمعها في الجسم، مما يؤدي إلى الانتفاخ وزيادة حجم بعض الأعضاء، مثل اليدين والقدمين.
- تعرض لظروف مناخية معينة، مثل ارتفاع درجات الحرارة في فصل الشتاء.
- بالإضافة إلى ذلك، الأشخاص الذين يبقون في وضع معين لفترات طويلة، مثل الوقوف أو الجلوس على كرسي مرتفع وإبقاء القدمين منحنيتين للأسفل، هم الأكثر عرضة للتورم والانتفاخ بسبب تأثير قوة الجاذبية الأرضية.
- تورم الجسم يمكن أن يحدث أيضا نتيجة لممارسة بعض الأنشطة في أماكن ذات درجة حرارة مرتفعة نسبيا.
- يمكن أن ينجم التورم في الوجه أو الجسم عن التصادم أو الحوادث، التي تسبب تورما دمويا بسبب نزف الأوعية الدموية تحت الجلد.
- العدوى التي يمكن أن يصاب بها الشخص في المفاصل أو تحت الجلد تسبب التورم.
ما لا تعرفه عن تورم الوجه وأهم الأسباب المحتملة
- الخراج والقيح من أهم الأسباب التي تسبب انتفاخ وتورم المنطقة المصابة نتيجة الالتهابات.
- التهاب الجلد أو ما يعرف بالهلل أو التهاب النسيج الخلوي، حيث يسبب ذلك انتفاخات طفيفة.
- الانتفاخ الذي ينتج عن بعض الحروق.
- ويحدث التورم نتيجة للالتهابات التي تصيب منطقة معينة بسبب زيادة الحركة.
- التورم يحدث أيضا بسبب التهاب الأوتار والمفاصل.
- عندما يلدغ الحشرات، يحدث تورم في المنطقة المصابة.
- يسبب ضغط الدم المرتفع تورم الوجه.
- تناول الأطعمة الغنية بكميات كبيرة من الملح والصوديوم بشكل مفرط يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء في الجسم، واحتباس السوائل في الجسم، مما يسبب تورم الوجه والأطراف.
- التورم يمكن أن يحدث نتيجة الإصابة بكيس الشعر المعروف بالناصور العصعصي، الذي ينشأ عن تجمع الشعر والجلد الميت تحت الجلد، مما يؤدي إلى الالتهاب والانتفاخ.
- وكما أن عدم التبول والتعرق بشكل كاف خلال اليوم يسبب التورم، يحدث أيضا احتباس السوائل تحت الجلد.
شاهد أيضًا: ما هي أسباب انتفاخ الأوردة في اليد اليسرى عند الغضب؟
أسباب مختلفة لتورم الوجه
- تعاني المرأة أثناء فترة الحمل خاصة في الشهور الأخيرة من تورم وانتفاخ الساقين واليدين والوجه بسبب إفراز الجسم لكميات كبيرة من السوائل لترطيبه وتوسعه بشكل مريح في فترة الحمل.
- تعاني بعض النساء من الانتفاخ والتورم عند اقتراب نزول الدورة الشهرية، بسبب تراكم السوائل داخل الجسم.
- قد يسبب تناول بعض الأدوية التورم، مثل أدوية ضغط الدم والسكري.
- الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب تضخم الأعضاء بسبب تجمع السوائل، مثل تليف الكبد، الذي يؤدي إلى تراكم السوائل في القدمين والبطن، والفشل الكلوي الذي يؤدي إلى تجمع الماء حول العينين وفي القدمين.
- عدم تناول نظام غذائي متوازن وغني بالبروتينات يؤدي إلى زيادة السموم في الجسم، مما يتسبب في احتباس الماء في الجسم للتخلص من تلك السموم.
- زيادة نسبة الأنسولين في الدم بسبب تناول الحلويات بكثرة يؤدي إلى حدوث التورم.
- هناك بعض الأطعمة التي تسبب حساسية وتؤدي إلى التورم.
- خلل في نشاط الغدة الدرقية.
طرق علاج تورم الوجه والجسم
- إذا لم يكن هناك سبب مبرر لتورم وانتفاخ الجسم، يجب على المريض الاستشارة بالطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح ومعرفة الأسباب، ثم يتم وصف العلاج الملائم.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن اتباعها في المنزل بدون الحاجة إلى الأدوية، مثل زيادة تناول الماء يوميا.
- للوقاية من احتباس السوائل في الجسم وتجنب التورم، يجب تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بكمية كبيرة من الأملاح التي تسبب التورم وارتفاع ضغط الدم.
- ممارسة التمارين الرياضية تساعد في العرق الغزير وفقدان السوائل الزائدة من الجسم، مما يساعد في تجنب الانتفاخ.
- الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات.
نصائح للأشخاص الذين يعانون من ترنم الجسم والوجه
- هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب أخذها في الاعتبار للأفراد الذين يعانون من تورم الجسم والوجه بشكل متكرر، ومن بينها تجنب استهلاك الأطعمة المالحة.
- زيادة تناول الوجبات التي تحتوي على مصدر بروتين.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب أي نوع من أنواع الحساسية للشخص.
- ممارسة الرياضة وعدم الجلوس لفترة طويلة.
- إذا تم اتباع جميع التوجيهات ولا يزال هناك تورم، يجب على المريض الذهاب إلى الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.
شاهد أيضًا: 3 أسباب أساسية لتورم القدم بعد الجبس وكيفية علاجها
في ختام المقال عن أسباب تورم الوجه والجسم، نتمنى أن يحوز المحتوى الذي تم تقديمه على إعجابكم. تحدثنا بالتفصيل عن تورم الجسم وانتفاخ الوجه لبعض الأشخاص، وذكرنا الأسباب والأعراض وطرق العلاج. ننتظر تعليقاتكم على المقال، ونعدكم بتقديم مقالات جديدة ومفيدة قريبا.
