ما هي فوائد وأضرار القسط الهندي؟ يعد القسط الهندي جنسا من النباتات المزهرة ذات الصلة بالشوك، وينمو في مناطق جبال الألب العالية. استخدم لعدة قرون في الطب، خاصة في الطب الصيني التقليدي والأيورفيدا. يعتقد أن الجذر له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات والميكروبات ومسكنة للألم، وهو مفيد لصحة الإنسان. سنتعرف اليوم على أهم فوائده وأضراره.
القسط الهندي
هناك أكثر من 300 نوع من القسط الهندي، بما في ذلك قسط الهندي لابا، وقسط الهندي كوستس، وقسط الهندي لأني بس، وقسط الهندي إينفو روكرات، وقسط الهندي ميدوسا، وقسط الهندي أوباما.
يحتوي القسط الهندي على مركبات عطرية تسمى الترابين، والتي يمكن أن تخفف الألم والالتهاب عن طريق تثبيط إنزيم سيكلوكسي جينيز (COX). يستخدم القسط في الطب البديل لمنع أو علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية غير المرتبطة، بما في ذلك:
- حب الشباب.
- القلق.
- التهاب المفاصل.
- الربو.
- التهاب شعبي.
- الكوليرا.
- نزلات البرد.
- الإسهال.
- التهاب المعدة.
- أمراض القلب.
- ضغط الدم المرتفع.
- عسر الهضم.
- عدم انتظام الحيض.
- الديدان المعوية.
- مشاكل في الكبد.
- تشنجات العضلات.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- قرحة المعدة.
شاهد أيضًا: ما فوائد القسط الهندي للجسم
الاستخدامات التقليدية القسط الهندي
- القسط الهندي فعال كعلاج لأمراض السعال والربو والتهاب الشعب الهوائية والكوليرا، ويقضي على الديدان الموجودة في الأمعاء وأجزاء أخرى من الجسم.
- بوصفه مقشعا فعالا، يساعد على علاج الربو عن طريق تسهيل التنفس وتنظيف وتخفيف احتقان الممرات الهوائية.
- يستخدم لعلاج التهاب الجلد والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- عندما يوضع خارجيا على شكل عصير أو كمادات، يعالج مشاكل الجلد.
- قم بتدليك الزيت لتوفير الراحة من ضعف الأعصاب وتعزيز الدورة الدموية.
- كونه مضادا للأكسدة، يقوم بإزالة الجذور الحرة والسموم من الجسم.
- كما يفيد في حالة مشاكل الحيض مثل عدم انتظامه.
- يعالج الإسهال والهضم السيء وآلام المعدة والكوليرا، ويعالج أيضا قرحة المعدة.
ما هي فوائد القسط الهندي وأضراره؟
فوائد القسط الهندي
لقد ظهر القسط الهندي أيضا في الأبحاث التي تم إجراؤها على أنابيب الاختبار لمقاومة البكتيريا المتعددة الدواء، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين.
1. الديدان المعوية
لقد استخدم القسط الهندي في الأدوية التقليدية لعلاج التهابات الدودة (الخيطية) منذ وقت طويل. وفقا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الباكستانية في عام 1991، تبين أن جرعة واحدة من خلاصة القسط الهندي كانت بنفس فعالية الدواء Combantrin (pyrantel pamoate) في علاج 36 طفلا مصابا بالتهاب الديدان المعوية.
رغم النتائج الإيجابية، لم توجد أي دراسات منشورة منذ عام 1991 لدعم هذه النتائج.
2. صحة القلب
- هناك العديد من الدراسات التي اقترحت أن القسط الهندي قد يساعد في تعزيز صحة القلب، على الرغم من أن الآلية المحددة لعمله لا تزال غير معروفة.
- ووفقا لدراسة أجريت في عام 2013 ونشرت في مجلة Advanced Research Technology & Research، تبين أن الفئران التي تعاني من الذبحة الصدرية المستحثة كيميائيا كانت محمية من تلف عضلة القلب عندما تم إعطاؤها خلاصة القسط الهندي عن طريق الفم لمدة 28 يوما، بالمقارنة مع الفئران التي لم يتم علاجها. لم تظهر الفئران التي تم علاجها بالقسط الهندي أي اختلافات في اختبارات الدم تشير إلى تلف عضلة القلب.
- أفادت دراسة مشابهة في المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية بأن الأرانب التي تلقت ثلاثة جرعات من مستخلص القسط الهندي، شهدت تحسنا في تدفق الدم إلى القلب وتراجعا في معدل نبضات القلب مقارنة بالأرانب غير المعالجة، وكان لهذا التأثير تشابه مع التأثير الملاحظ في الأرانب التي تم علاجها بالأدوية الديجوكسين والديلتيازيم، ولكن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من البحوث.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد التمر الهندي الحامض
3. التهاب الكبد
يمكن أن يساعد القسط الهندي في علاج بعض اضطرابات الكبد، وتشير دراسة أجريت في عام 2010 ونشرت في مجلة الأبحاث الطبية النباتية إلى أن الفئران المصابة بالتهاب الكبد الوبائي الناتج عن تدخل كيميائي تعرضت لأقل درجة من تلف الكبد عند علاجها بخلاصة القسط الهندي مقارنة بتلك التي لم تتلق العلاج.
بالمقارنة مع الفئران غير المعالجة، لاحظنا أن الفئران التي تناولت القسط الهندي كان لديها التهاب أقل في الكبد وتحسنت إنزيمات الكبد، وأظهرت الفئران التي تمت معالجتها مسبقا باستخدام القسط الهندي فوائد مشابهة، مما يشير إلى أن القسط الهندي يمكن أن يحمي الكبد.
أضرار القسط الهندي
عند استخدام القسط الهندي كمكمل غذائي، يعتبر آمنا عموما من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). قد تحدث بعض الآثار الجانبية الشائعة مثل الدوخة والغثيان، وقد يسبب حساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الخرشوف، الأقحوان، الهندباء.
استخدامات القسط الهندي
- يعتبر القسط عشبا فريدا حيث يستخدم الجذر وزيت الجذر في صنع الدواء.
- يتم استخدام القسط الهندي لعلاج عدوى الدودة الخيطية، ويستخدم زيت القسط الهندي لعلاج الربو والسعال والغازات والأمراض المعوية الحادة مثل الزحار والكوليرا، كما يستخدم كمنشط وحافز للهضم، وفي الأطعمة والمشروبات، يتم استخدام زيت القسط الهندي كمكون توابل، وفي التصنيع، يستخدم زيت القسط الهندي كعطر مثبت في منتجات التجميل.
- تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول جذر القسط عند الأطفال يقلل من عدد بيض الدودة في البراز بشكل فعال مثل العلاج باستخدام دواء قياسي يسمى pyrantel pamoate، وتعتبر تخفيض البيض مؤشرا على فعالية العلاج، وهناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية القسط الهندي لهذه الاستخدامات.
هل هناك مخاوف تتعلق بالسلامة؟
- زيت القسط الهندي آمن لمعظم الأشخاص عند تناوله عن طريق الفم بكميات موجودة في الأطعمة، ومع ذلك، في كثير من الأحيان يحتوي القسط الهندي على ملوث يسمى حمض أرسطو خيك.
- يسبب حمض أرسطو تشيك تدمير الكلى والإصابة بالسرطان، ومنتجات القسط الهندي التي تحتوي على حمض الأرسطوخ غير آمنة، لا تستخدم أي منتج قسط هندي إلا بعد إثباتها بواسطة الاختبارات المعملية بأنها خالية من حمض الأرسطوخ.
- وفقا للقانون، يحق لإدارة الغذاء والدواء (FDA) حجز أي منتج نباتي يشتبه في احتوائه على حمض الأرسطوخيك، ولن يسمح بإصدار المنتج حتى يقدم الصانع دليلا على أنه خال من حمض الأرسطوخ.
- بسبب عدم خضوع مكملات القسط الهندي لاختبارات الجودة بشكل شائع (وعدم طلبها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير)، فلا يوجد وسيلة للتحقق مما إذا كان المنتج أصليا أم نقيا، ووفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، من المعروف أن بعض العلاجات الصينية والأوردية تكون ملوثة بالأدوية والمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والمنتجات الحيوانية أو النباتية غير المعلنة.
- كي تكون آمنا، لا تشتر سوى المنتجات التي تحمل علامة `خالية من حمض الأرسطوخ`. ستوفر لك ذلك بعض التأكيد على التزام الشركة المصنعة بلوائح إدارة الأغذية والعقاقير (FDA).
الجرعة المناسبة من القسط الهندي
لا توجد توجيهات محددة للاستخدام المناسب للقسط، ولكن الدراسات التي تشمل استخدام القسط في الأطفال أشارت إلى أن جرعة 40 ملغ لكل كيلوغرام في اليوم كانت مناسبة.
بالنسبة لشخص بالغ يزن 100 رطل، يمكن ترجمته إلى 1.8 جرام (1800 ملليغرام) يوميا. عموما، لا ينصح بتجاوز الجرعة المذكورة في ملصق المنتج.
شاهد أيضًا: ما هو العسل الأسود وفوائده ؟
وأخيرا، بعد رحلتنا في استكشاف فوائد القسط الهندي وأضراره، يوجد قليل من الأدلة السريرية التي تشير إلى أن القسط الهندي قد يمنع أو يعالج حالة طبية. ومع ذلك، لا يعني ذلك أن المركبات في القسط الهندي لا تكون ذات فائدة. لذا، يجب استخدامه بحذر.
