فوائد وأضرار نبتة القديسين. تسمى نبتة القديسين أيضا سانت جون، وهي نبتة خضراء اللون تحمل زهرة صفراء. تم استخدام هذه النبتة منذ فترة طويلة في العديد من الأغراض العلاجية بسبب فوائدها المتعددة. سنوضح لكم فوائد وأضرار نبتة القديسين وكيفية استخدامها في هذه الأعشاب.
ما هي عشبة القديسين؟
- العشبة المعروفة بأسماء متعددة مثل عشبة القديس يوحنا، هايبريكم بيرفوراتوم، أو عشبة سانت جون، هي نوع من الأعشاب. استخدمت هذه العشبة لعلاج العديد من الأمراض منذ العصر اليوناني.
- عشبة القديسين هي مجموعة من الأزهار الصفراء البيضاوية التي تحمل بعض النقاط الحمراء، وتنمو في العديد من المناطق في العالم مثل أفريقيا وأوروبا وأمريكا الجنوبية ونيوزيلندا وغيرها.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد عشبة القطف ؟
فوائد واضرار عشبة القديسين
عشبة القديسين تتميز بالعديد من الفوائد مثل:
1- تقليل الشعور بالاكتئاب
تثبت الدراسات الحديثة بوضوح أن هذه الأعشاب تقلل من حدة الاكتئاب الخفيف والمتوسط، نظرا لاحتوائها على المركبات الكيميائية سيتالوبرام وفلوكستين وسيرترالين، وتساهم جميعها في تقليل شدة الاكتئاب.
2- متلازمة ما قبل الطمث
تساعد عشبة القديسين في تخفيف الأعراض المرافقة للطمث والأعراض السابقة للحيض، سواء كانت هذه الأعراض نفسية أو جسمانية، وتقلل من المشاعر السلبية التي يعاني منها المرأة في تلك الفترة.
3- انقطاع الحيض
تحتوي العشبة المقدسة على بعض المواد والعناصر التي تساعد على تحسين المزاج وتقليل الشعور بالتوتر في بداية سن اليأس وفترة انقطاع الحيض.
4- محاربة البكتيريا والجراثيم
تتميز هذه الأعشاب بوجود مواد مضادة للبكتيريا، ولذلك تستخدم في علاج الجروح والتهابات الجلد والحروق البسيطة، ويتم ذلك عن طريق وضع هذه النبتة مباشرة على الجلد.
5- تساعد في علاج البواسير
تساهم الأعشاب الطبية في تقليل الألم والأعراض المرتبطة بالبواسير، حيث تحتوي على مواد مضيقة تساعد على تسريع عملية الشفاء من البواسير، بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهاب الموجودة في هذه الأعشاب.
طريقة استخدام عشبة القديسين
- يمكن استخدام عشبة القديسين عن طريق غلي الأعشاب وتصفية الماء وشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.
- يمكن وضع ملعقة من القديسين المجففة في كوب من الماء المغلي، وتركها لمدة عشر دقائق، ثم تصفيتها وشربها مباشرة.
- يمكن استخدام عشبة القديسين موضعيا عن طريق وضعها على زيت الزيتون ووضعها على المناطق التي تشعر بالألم أو الالتهاب، ويكرر ذلك عدة مرات.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد عشبة القيصوم ؟
محاذير تناول عشبة القديسين
هناك بعض الفئات التي لا يجب أن تتناول عشبة القديسين مثل:
- من يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- لمن يعاني من بعض المشاكل الهضمية.
- ظهور رد فعل تحسسي زائد عند التعرض لأشعة الشمس أو ظهور رد فعل تحسسي للمواد الموجودة في هذه النباتات.
- يجب تجنب استخدام هذه النباتات أثناء فترة الحمل والولادة والرضاعة.
- يجب تجنب تناول هذه الأعشاب مع الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج أمراض القلب.
- لا ينبغي تناولها مع مرضى السرطان.
- يجب عدم تناولها مع الأدوية التي تؤخذ بعد العمليات الجراحية.
أضرار عشبة القديسين
على الرغم من الفوائد العديدة لعشبة القديسين، قد تسبب أضرارا صحية مثل..
- تزيد من ضغط الدم، مما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية أو السكتة الدماغية.
- تعمل هذه الأعشاب على زيادة التعرق وسرعة نبضات القلب والحمى وتشنج العضلات.
- قد تؤدي هذه الأعشاب إلى عدم التوازن في نسبة الهرمونات في الجسم بسبب المواد الكيميائية الموجودة فيها، ولذلك لا ينصح بتناولها خلال فترة الحمل لتجنب التأثير على الجنين.
- يجب عدم تناول هذه الأعشاب أثناء فترة الرضاعة.
- الإفراط في تناول هذه الأعشاب يسبب الاكتئاب الشديد بالإضافة إلى أنها قد تؤدي إلى الهوس.
- تزيد هذه الحبوب من خطر الإصابة بمرض الفصام والزهايمر.
- تتسبب في حدوث طفح جلدي.
- تتسبب في الشعور بالدوار والدوخة والصداع.
- تزيد من جفاف الفم.
عشبة القديسين للخوف
يمكن تناول عشبة القديسين للتخلص من الخوف والرهاب الاجتماعي من خلال شرب مغلي أعشاب القديسين ثلاث مرات في اليوم، ويفضل أن يحلى هذا المشروب بالعسل الطبيعي ويتم تناوله لمدة شهرين متتاليين.
عشبة القديسين للغدة الدرقية
أثبتت الدراسات العلمية العديدة أن للقديسين خواص تساهم في علاج قصور الغدة الدرقية وتحسين وظائفها، وتقلل أيضا من الاكتئاب وتحسن الحالة المزاجية المرتبطة بقصور الغدة الدرقية.
عشبة القديسين وفقدان الشعر
يحذر العديد من الخبراء من الاستخدام المفرط لعشبة القديسين، لأن الاستخدام المفرط لهذه الأعشاب يزيد من خطر فقدان الشعر. لذا، لا ينصح بتناول هذه الأعشاب لأولئك الذين يعانون من زيادة تساقط الشعر، حفاظا على شعورهم من التساقط.
الأطعمة التي تتفاعل مع عشبة القديسين
تتفاعل عشبة القديسين مع بعض الأطعمة مثل:
- الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الشوكولاتة.
- المشروبات الغازية.
- الفول.
- الزبادي والجبن
- اللحم الأحمر.
- الأطعمة المدخنة.
- الأفوكادو.
من الأفضل تجنب تناول عشبة القديسين مع هذه الأطعمة تماما، حيث قد تسبب بعض الآثار الجانبية.
شاهد أيضًا: ما فوائد عشبة كف مريم وطريقة استخدامها ؟
بعدما شرحنا لكم فوائد وأضرار عشبة القديسين وأوضحنا طريقة استخدام هذه الأعشاب بشكل صحيح والفئات التي يجب عليها تجنب تناولها، نأمل أن يكون هذا الموضوع قد نال إعجابكم.
