ما هي فوائد عشبة الجنكة؟ الأعشاب الطبية هي أعشاب مفيدة ومهمة لصحة الإنسان، حيث تستخدم في تركيب العديد من العلاجات والمنتجات الصيدلانية. وتعتبر عشبة الجنكة واحدة من الأعشاب الطبية الأكثر شهرة، حيث تحتوي على العديد من المركبات الفعالة مثل الجليكوسيدات والفلافونويدات والأحماض الفينولية وغيرها. ستكون هذه موضوعات المقالة المتاحة على موقع مقال mkaal.com.
ما هي عشبة الجنكة؟
- عشبة الجنكة هي إحدى النباتات التي استخدمها الإنسان منذ فترة طويلة، وهي تعتبر من النباتات ذات العمر الطويل المستخدمة في الطب الشعبي، وتستخدم أيضا في صناعة الأدوية الطبية، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.
- تعرف عشبة الجنكة بأسماء أخرى مثل الجنكو وشجرة المعبد وشجرة كزبرة البئر وغيرها من الأسماء.
- يتم استخدام نبات الجنكة في تصنيع العديد من المنتجات، وهذا النبات متاح في شكل كبسولات أو أقراص أو شاي، كما يستخدم أيضا في علاج العديد من المشاكل الصحية.
شاهد أيضًا: فوائد نبتة سنا مكي
ما فوائد عشبة الجنكة؟
تتميز عشبة الجنكة بفوائدها الطبية المتعددة، التي تساهم في تعزيز أداء جميع أجهزة الجسم، ومن أبرز هذه الفوائد:
1- تساعد على مكافحة الالتهابات
قد أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات وأنابيب الاختبار أن مستخلصات عشبة الجنكة تقلل من الالتهابات في خلايا الإنسان والحيوان عند الإصابة بحالات مرضية مثل مرض الأمعاء الالتهابي والتهاب المفاصل وأمراض القلب ومرض السرطان والسكتة الدماغية.
2- تساعد على علاج آلام الصداع
نظرا لاحتواء عشبة الجنكة على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، فإنها تساعد أيضا على توسيع الأوعية الدموية، مما يخفف آلام الصداع.
3- تساعد على تحسين أعراض الربو
أظهرت الأبحاث أن عشبة الجنكة لها دور في تحسين أعراض الربو والأمراض الالتهابية الأخرى للجهاز التنفسي مثل مرض انسداد الرئة المزمن، وذلك بسبب احتواء عشبة الجنكة على مضادات الالتهاب التي تزيد من سعة الرئة وتقلل من التهابات المجاري التنفسية.
4- تساعد على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض
يمكن أن تساهم عشبة الجنكة في علاج الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض، إذ أظهرت دراسة أجريت على 85 شخصا انخفاضا بنسبة 23% في الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية بعد استخدام هذه العشبة.
5- المحافظة على صحة الدماغ
أظهرت الدراسات أن للجنكة دور في علاج أمراض الدماغ مثل الزهايمر، حيث تحمي الخلايا العصبية من التلف وتحسن الذاكرة وتعزز الوظائف الإدراكية بتحسين الدورة الدموية بالدماغ.
6- تساعد في علاج الزرق
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول عشبة الجنكة يمكن أن يساهم في تحسين البصر لدى الأشخاص المصابين بالزرقا، وذلك عن طريق تناول 120 مليجرام من عشبة الجنكة يوميا لمدة شهرين، وأوضحت دراسة أخرى أن لعشبة الجنكة دورا فعالا في علاج الضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة.
7- تساعد على تحسين الحالة المزاجية
تناول جرعات عالية من عشبة الجنكة يساعد في تقليل القلق والاكتئاب، كما يساعد أيضا في تقليل هرمونات التوتر لدى الرجال.
شاهد أيضًا: فوائد فول الصويا للتنحيف
8- تساعد على زيادة القدرة الجنسية
يساعد عشب الجنكة في علاج ضعف القدرة الجنسية وزيادة القدرة الجنسية، حيث يعزز تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الموجودة في الأعضاء التناسلية.
9- تقوية النظر
تعزز عشبة الجنكة القدرة على التمييز بين الألوان وتقوي البصر لدى مرضى السكري.
10- تأخير ظهور علامات الشيخوخة
تساعد عشبة الجينكو على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، لأنها تحتوي على مواد تقضي على الجذور الحرة في الخلايا.
طريقة استخدام عشبة الجنكة
تستخدم عشبة الجنكة بأشكال وطرق متعددة، ومن أهم هذه الطرق التالية:
- يتم استخدام عشبة الجنكة كمكمل غذائي، ويتم تناولها على شكل أقراص أو مسحوق عن طريق الفم.
- تتم إضافة بذور عشبة الجنكة مباشرة إلى مختلف أنواع الطعام والحلويات.
- يتم استخدام أوراق الجنكة مباشرة، سواء عن طريق تناولها مباشرة أو استخلاص المواد الهامة منها.
- يتم استخدام الجنكة على شكل كريم طبي نباتي، حيث يتم وضعه مباشرة على الجلد لعلاج العديد من الأمراض الجلدية مثل البهاق، أو يستخدم لتدليك الأطراف بسبب زيادة تدفق الدم فيها.
آثار جانبية لعشبة الجنكة
يمكن أن يتسبب تناول الجنكة في حدوث بعض الآثار الجانبية التي قد تظهر عند بعض الأشخاص، وأهم تلك الآثار هي:
- قد يؤدي استخدام نبات الجنكة إلى الإصابة بتشنجات العضلات.
- قد تسبب عشبة الجنكة حدوث رد فعل تحسسي.
- قد تكون الجنكة سببا في ظهور الطفح الجلدي.
- قد يسبب الجنكة دوخة، وصداع، وإمساك.
- قد تؤدي عشبة الجنكة إلى زيادة نبضات القلب.
- قد تقلل مستخلصات عشبة الجنكة من خطر إصابة الشخص بسرطان الكبد والغدة الدرقية.
- قد يؤدي استخدام عشبة الجنكة إلى حدوث نوبات الصرع.
- قد تسبب عشبة الجنكة ببعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- قد يسبب استخدام عشبة الجنكة النزف، خاصة إذا تم تناول مميعات الدم مثل الوارفارين والأسبرين.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد شاي المرامية
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال عن ما فوائد عشبة الجنكة ؟، وذلك بعد أن تم شرح وتوضيح كافة المعلومات عن عشبة الجنكة، ومعرفة أهم فوائدها، ومعرفة الطرق المختلفة لاستخدامها، وكذلك بعد التعرف على أهم الآثار الجانبية لعشبة الجنكة، ونرجو أن ينال المقال على إعجابكم.
