فوائد كريم الزنجبيل وأضراره. يعتبر الزنجبيل من المواد الطبيعية الرائعة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، سواء للبشرة أو للجسم أو للرشاقة. ومع ذلك، يجب أن نتحلى بالحذر في استخدامه بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يسبب العديد من الأضرار التي سنتعرف عليها فيما يلي.
فوائد كريم الزنجبيل
للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، منها:
- يقوم الزنجبيل بتقليل الالتهاب عن طريق إضافة قطرة من كريم الزنجبيل إلى الكريم المفضلة لديك واستخدامه في التدليك لعلاج آلام المفاصل، حيث إنه يعتبر مضادا للالتهاب.
- يساعد في تعزيز مرونة البشرة، مما يساعد على ظهورها بمظهر أكثر شبابا، وذلك لأن الزنجبيل يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على تأخير ظهور التجاعيد.
- الزنجبيل يستخدم في مستحضرات التجميل ومنتجات علاج الشيخوخة وحب الشباب.
- يتمتع كريم الزنجبيل بفعالية كبيرة في إزالة الخطوط البيضاء من الجسم، والتي تحدث عادة نتيجة الحمل أو زيادة الوزن.
- يساعد الزنجبيل على تفتيح البشرة والمناطق المظلمة في الجسم.
- يساعد الزنجبيل على التخلص من الترهلات ويمنح الجسم ملمسا ناعما.
- يتم استخدام كريم الزنجبيل في العديد من منتجات التخفيف الطبيعية للاحتقان، التي تستخدم في علاج أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد والحساسية.
- يستخدم كريم الزنجبيل أيضا في علاج الورم، حيث يعمل كمضاد للأكسدة من خلال إنتاج نوع من البروتينات المعروفة بالسيتوكينات.
- الزنجبيل يحوي أكسيد النيتريك الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، وهذا يساعد في منع التأكسد الضار والذي يسبب التهابات مختلفة نتيجة تركيزه العالي في الجسم.
شاهد أيضًا: تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون
فوائد كريم الزنجبيل لحرق الدهون
- الزنجبيل لديه قوة فائقة في خسارة الوزن وحرق الدهون، حيث يستخدم في العديد من الوصفات التي تهدف إلى حرق الدهون في الجسم، ويتم استخدامه كمشروب بقدرته الكبيرة على ذوبان الدهون، ويستخدم أيضا في العديد من كريمات التنحيف.
- يساهم كريم الزنجبيل بفعالية في حرق الدهون من منطقة البطن والأرداف والذراعين.
فوائد الزنجبيل للصدر
- انتشر استخدام الوصفات الطبيعية لعلاج بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل تشنجات القصبة الهوائية والسعال وغيرها، ولكن الأدلة العلمية حتى الآن لا تؤكد أو تنفي ذلك.
- وهناك بعض الدراسات أظهرت أن الزنجبيل يساعد كثيرا في استرخاء العضلات في القناة الهوائية لدى مرضى الربو، وذلك ربما يكون بسبب المواد الموجودة في الزنجبيل التي تنظم مستويات الكالسيوم في تلك العضلات.
- أشارت دراسة أخرى إلى أن الزنجبيل يلعب دورا في تقليل الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
أضرار كريم الزنجبيل
الآثار الجانبية لكريم الزنجبيل قليلة جدا، وعادة ما تحدث عند تناول جرعة عالية جدا منه، فالزنجبيل يعتبر وصفة طبيعية آمنة للنساء سواء كانت حوامل أو مرضعات.
وعند زيادة جرعة هذا الكريم، يحدث حرقة في البول وإسهال، ولكن هذا الأمر نادر الحدوث، بالمقارنة مع الأدوية المضادة للالتهابات التي تسبب آثار جانبية كثيرة عادة.
طريقة عمل كريم الزنجبيل المطحون للتنحيف
يلعب كريم الزنجبيل دورا مهما في تنحيف الخصر والبطن والتخلص من الترهلات، ويتم صنع هذا الكريم على النحو التالي:
- ضع ثلاث ملاعق من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء، ثم قم بوضعه على النار حتى يغلي ويصبح حجمه 1/4 الكوب.
- يترك الزنجبيل ليبرد، ثم نقوم بتصفيته، ثم نضيف إليه ملعقتين من خل التفاح، وملعقة واحدة من ماء الورد، بالإضافة لملعقة من زيت اللوز وعدد ثلاث ملاعق من كريم جليسوليد.
- امزج المكونات جيدا حتى يصبح الخليط متجانسا وكريميا.
كيفية استخدام كريم الزنجبيل
- نقوم بوضع كريم الزنجبيل على مناطق الدهون في البطن والأرداف والفخذين يوميا.
- الحرص على تدليك هذه المناطق بشكل دائري.
- يجب ترك الكريم على الجسم لمدة لا تقل عن ساعتين، مع تدفئة المناطق التي يتم وضع الكريم عليها، ثم الاستحمام بعدها.
- احرص على استخدام الكريم يوميا لتحقيق النتائج المرجوة، وستلاحظ الفرق بشكل واضح بعد مرور 10 أيام.
قد يهمك أيضًا: كيفية تخسيس الذراعين والأكتاف بخل التفاح والزنجبيل
اضرار وضع الزنجبيل على الجسم
بالرغم من الفوائد الكثيرة للزنجبيل، هناك مجموعة من الأضرار التي قد تحدث نتيجة للاستخدام المفرط وتجاوز الحد الطبي المسموح به، ومن بين هذه الأضرار:
- يزيد استهلاك الزنجبيل من نسبة الأحماض الهضمية، مما يؤدي إلى حدوث حرقة في المعدة، كما يمكن أن يعوق عملية الهضم في بعض الأحيان ويسبب الإمساك.
- قد يسبب تناول الزنجبيل بكميات كبيرة حدوث تجشؤ مفرط وشعور بمرارة في الفم.
- تناول الزنجبيل يزيد احتمالية الإصابة بمرض انسداد الأمعاء، لذا يجب أن نكون حذرين عند استخدامه، خاصة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الأمعاء والقرحة.
- يسبب الزنجبيل تشوشا في نبضات القلب، ويرتبط ذلك بقدرته العالية على رفع ضغط الدم، مما يؤدي إلى زيادة ضربات القلب.
- يسبب الزنجبيل نزيفا في حالة الإفراط في تناوله من قبل المرأة الحامل، كما يمكن أن يتسبب في أضرار كبيرة للجنين.
- يتسبب الزنجبيل في انخفاض نسبة السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري مراقبة مستوى السكر قبل تناول الزنجبيل، لكي لا يعرضوا حياتهم للخطر.
شاهد أيضًا: طريقة تنحيف الوجه بالزنجبيل بالتفصيل
في نهاية رحلتنا مع فوائد وأضرار كريم الزنجبيل، أتمنى من الله أن أكون قد نجحت في تقديم أهم فوائد وأضرار كريم الزنجبيل، وأن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم. كما أدعو القراء الأعزاء للاطلاع على المقالات المفيدة الأخرى المتوفرة على الموقع.