تفتيح وتلميع الأسنان بسرعة، الأسنان تصفر بالتأكيد مع تقدم العمر، ولكن هناك استراتيجيات يمكن أن تبطئ العملية وتعكسها بشكل كبير، واليوم نقدم طرق هامة للحصول على أسنان بيضاء ناصعة.
تبييض الأسنان
- غالبا ما لا تكون الأسنان الصفراء علامة على وجود مشكلة صحية، ولكن يمكن لطبيب الأسنان التحقق من تسوس المينا وفقدانه.
- يمكن للعلاجات الطبيعية مساعدة الناس في تبييض أسنانهم في المنزل، ولكن يستطيع طبيب الأسنان أيضا تقديم تبييض أسنان احترافي.
- على الرغم من توافر مجموعات تبييض الأسنان بسهولة في معظم الصيدليات، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الطبيعية في إزالة البقع وحماية مينا الأسنان.
- عندما تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر، يحدث ذلك لسببين، وكلاهما يتفاقم مع التقدم في العمر، بسبب ترقق المينا. فالأسنان تتكون من طبقة خارجية تسمى المينا، وهي بلون أبيض تقريبا وتحمي البنية العميقة للأسنان.
- تحت طبقة المينا، هناك طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي ذات لون أصفر، عندما تتضاءل طبقة المينا، تصبح الأسنان مظلمة.
- الأطعمة الحمضية وأمراض اللثة والشيخوخة يمكن أن تضعف طبقة المينا السنية، وبعض الأشخاص لديهم طبقة مينا رقيقة بشكل طبيعي.
- تسبب بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة، تسوس الأسنان، وهناك أيضا بعض الأطعمة الأخرى التي تلوث الأسنان وتضعف المينا، مما يؤدي إلى تصبغها باللون الأصفر.
- تشمل المصادر الأخرى للبقع التدخين ومنتجات التبغ وبعض أنواع المضادات الحيوية.
شاهد أيضًا: كيفية أستخدام لاصقات تبييض الأسنان
أسباب اللجوء إلى تبييض الأسنان
تبييض الناس أسنانهم لعدة أسباب، فيما يلي أهم أسباب لتبييض أسنانك:
- تغير اللون: يمكن لعملية تبييض الأسنان التعويض عن تغير لون الأسنان الناجم عن الترسبات السوداء أو التكلس أو أي مشاكل صحية أخرى تتعلق بالفم.
- مناسبة خاصة: تبييض الأسنان هو وسيلة رائعة لضمان أن ابتسامتك تبدو مشرقة وصحية في المناسبات الخاصة المقبلة، سواء كان ذلك في حفل زفافك، أو الذكرى السنوية، أو عيد الميلاد، أو حفلة التخرج، وقد يساعدك ذلك في أن تبدي أفضل.
- مقابلات الوظيفة: قد يكون لابتسامتك تأثير كبير في المقابلة الوظيفية التالية؛ فالابتسامة لها فوائد عديدة خلال المقابلة. يمكن أن تساعدك الابتسامة الساطعة والصحية على بناء الثقة والطاقة والحماس.
- آثار الشيخوخة: مع تقدم العمر، قد يتآكل مينا الأسنان، مما يسهل حدوث تغير في لون الأسنان أو مشاكل صحة الفم. لذا، تبييض الأسنان يعد وسيلة رائعة لتعويض تأثيرات الشيخوخة والحفاظ على ابتسامة جميلة وصحية.
- آثار التدخين: يمكن أن يؤثر التدخين على أسنانك، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحة الفم مثل تراكم البلاك والبكتيريا على أسنانك أو تغيير لونها.
- خيارات النظام الغذائي: إذا كانت نظامك الغذائي يحتوي على الكثير من القهوة أو الشاي أو النبيذ، على سبيل المثال، فقد تتلطخ أسنانك مع مرور السنوات.
كيف تعمل منتجات تبييض الأسنان؟
- عملية تبييض الأسنان بسيطة، حيث تحتوي منتجات التبييض على إحدى مكونات تبييض الأسنان (بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد). تقسم هذه المنتجات البقع إلى قطع أصغر، مما يجعل اللون أقل تركيزا ويزيد إشراقة أسنانك.
- قد يعاني بعض المستخدمين لمبيضات الأسنان من حساسية الأسنان، ويحدث ذلك عندما يتم تمرير البيروكسيد من خلال الميناء إلى الطبقة اللينة من العاج، مما يسبب تهيج عصب الأسنان.
- في معظم الحالات، تكون الحساسية مؤقتة، يمكنك تأجيل العلاج ومحاولته مرة أخرى، كما يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للمبيضات إلى تلف المينا السنية أو اللثة، لذا تأكد من اتباع الإرشادات والتشاور مع طبيب الأسنان.
- يمكن لعلاج تبييض الأسنان أن يقاوم البقع المتسببة من بعض الأطعمة ويساعد في الحفاظ على ابتسامتك مشرقة.
- يمكن أن تساعد عملية تبييض الأسنان في تغيير لون الأسنان الناجم عن التدخين وتساعدك على الحصول على ابتسامة أكثر إشراقا وصحة.
- تسهم منتجات تبييض الأسنان في تعزيز الثقة بالنفس، حيث تلعب ابتسامتك دورا مهما في ثقتك بنفسك. يمكن أن يعزز تبييض الأسنان ابتسامتك ويمنح ثقة قوية لذاتك بشكل طفيف.
تبييض وتلميع الأسنان بطريقة سريعة
الاستراتيجيات التالية قد تساعد في تبييض الأسنان:
1. إجراء تغييرات الغذائية
- يمكن أن يمنع التخلص من الأطعمة التي تضر الأسنان وجود الكثير من البقع عليها، مثل الأطعمة والمشروبات التي تلوث الأسنان، مثل النبيذ والشاي، بالإضافة إلى القهوة والمشروبات الغازية الداكنة والعصائر التي يمكن أن تسبب بقعا على الأسنان.
- يمكن أن تؤدي الأطعمة الحمضية إلى ظهور لون أصفر على الأسنان بسبب تأثيرها على المينا، لذا يجب على الأشخاص القلقين بشأن لون أسنانهم تجنب تناول الحمضيات والقهوة والصودا بكميات كبيرة، وبدلا من ذلك ينبغي عليهم تنظيف أسنانهم دائما بعد تناول الطعام أو الشراب.
- عموما، ينصح أطباء الأسنان بانتظار 30 دقيقة بعد الأكل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، حيث يمكن أن تؤثر الأحماض على الميناء، لذا قد يتسبب تنظيف الأسنان بالفرشاة في وقت مبكر جدا في تلف الأسنان.
- تخلص من التدخين أو منتجات التبغ يمكن أن يقلل من خطر بقع النيكوتين، كما يمكن أن يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وكلاهما يمكن أن يتلف المينا ويسبب مشاكل في صحة الفم.
شاهد أيضًا: أفضل أعشاب لتبييض الأسنان
2. التنظيف بالزيت
- مصطلح غسل الفم بالزيت للتخلص من الأوساخ والبكتيريا والرواسب هو أمر غير مألوف للبعض، ولا يعتبر بديلا لاستخدام الفرشاة أو استخدام خيط الأسنان، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن غسل الفم ببعض الزيوت قد يساعد في تبييض الأسنان.
- تعتبر الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) استخدام الزيت في تنظيف الأسنان أمرا هاما، حيث توجد دراسات علمية موثوقة تشير إلى أن استخدام الزيت يقلل من تكون التسوس في الأسنان، ويبيض الأسنان، ويحسن صحة الفم والراحة.
- لتجربة هذه الطريقة، يقوم الشخص بشطف فمه بالزيت لمدة دقيقة بعد تنظيف أسنانه بالفرشاة، ثم يبصق الزيت. الزيوت المناسبة لهذا الغرض تشمل زيت جوز الهند، زيت عباد الشمس، وزيت السمسم.
3. التنظيف بالفرشاة مع صودا الخبز
يمكن استخدام صودا الخبز لتلميع البقع على سطح الأسنان بلطف، على الرغم من قلق بعض الأشخاص من أنها قد تكون قاسية جدا وتؤذي المينا، ولكن الأبحاث التي أجريت في عام 2017 أثبتت أنها طريقة آمنة لإزالة البقع.
قد تساعد صودا الخبز أيضا في مكافحة البكتيريا، مما يشير إلى إمكانية تقليل البلاك ومنع تسوس الأسنان.
4. استخدام بيروكسيد الهيدروجين
- بيروكسيد الهيدروجين هو مبيض خفيف يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان، لتحقيق التبييض المثلى.
- يمكن للفرد أن يجرب تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام مزيج من صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين لمدة 1-2 دقائق مرتين يوميا لمدة أسبوع، ويجب عليهم القيام بذلك فقط في بعض الأحيان.
- من الممكن أن يزيد استخدام بيروكسيد الهيدروجين من حساسية الأسنان، لذا فإنه غير مناسب للاستخدام المطول أو للأشخاص الذين يعانون بالفعل من حساسية الأسنان.
5. التبييض مع الفاكهة
- فاكهة البابايا تلعب دورا في تبييض الأسنان، إذ تحتوي ثمار البابايا على إنزيم يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان، حيث يساهم الغراء والبروميلين، وهما إنزيمات موجودة في البابايا والأناناس على التوالي، في عملية تبييض الأسنان.
- توصلت دراسة أجريت في عام 2012 إلى أدلة أولية تشير إلى أن الحلول التي تحتوي على هذه المكونات قد توفر تأثيرات تبييض ضئيلة، وعلى الرغم من ذلك، حذر مؤلفو الدراسة من ضرورة إجراء المزيد من البحوث لتحديد مدى فعالية هذه الإنزيمات.
6. الحفاظ على نظافة الفم بشكل دائم
الحفاظ على نظافة الفم هو أهم شيء يمكن للشخص القيام به للحد من اصفرار الأسنان
تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام يحمي المينا، ويحمي اللثة من التسوس ويزيل البقع.
نصائح هامة للحصول على أسنان بيضاء
صحة الفم الجيدة تشمل:
- يجب تفريش الأسنان مرتين على الأقل في اليوم، ويجب على الشخص التأكد من تنظيفه حول اللثة وظهور الأسنان.
- يمكن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، حيث يمكن للفلورايد أن يحارب ويعكس تسوس الأسنان، على الرغم من معارضة بعض الأشخاص لاستخدام الفلورايد، إلا أن أطباء الأسنان يعتقدون أنه آمن ومفيد لصحة الأسنان.
- استخدام الخيط لإزالة البلاك بين الأسنان.
شائعات منتشرة حول تبييض الأسنان
هذه الطرق غير فعالة عند تنظيف الأسنان وتشمل استراتيجيات تبييض الأسنان الطبيعية التي قد تسبب ضررا للأسنان
الليمون، البرتقال، خل التفاح الحمضي، الفحم المنشط.
شاهد أيضًا: تبييض الأسنان باستخدام الطبيعة من أول مرة
في نهاية المقال حول تبييض وتلميع الأسنان بسرعة، يجب أن نذكر أنه قليل من الأشخاص لديهم أسنان بيضاء بشكل طبيعي، حيث تميل الأسنان إلى اللون الأصفر مع التقدم في العمر، ومع ذلك، يمكن أن يساعد الحفاظ على نظافة الفم الممتازة وإجراء الفحوصات المنتظمة للأسنان في الحفاظ على إشراقة الأسنان.