يتساءل العديد من الأشخاص عن أسباب التعرق المفاجئ، خاصة إذا كان الطقس ليس ساخنا بما يكفي لجعل الجسم يتعرق فجأة، وهنا سنوضح لكم الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى حدوث التعرق المفاجئ للإنسان.
ما هو التعرق؟
العرق هو آلية فيزيولوجية تحدث تلقائيا في الجسم بهدف تنظيم درجة حرارته. يتم العرق عن طريق إفراز الغدة الدرقية وبعض الغدد الأخرى المسئولة عن العرق وتعرف بالغدد العرقية.
توجد أماكن في الجسم تعرق أكثر من غيرها مثل: الإبطين، الجبهة، الكفين، الفخذين، وهناك أسباب تؤدي إلى حدوث تعرق مفاجئ في الجسم.
شاهد أيضًا: خلطات طبيعية للتخلص من العرق
ما هي أسباب التعرق المفاجئ؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الجسم يتعرق فجأة دون ارتفاع في درجة الحرارة، ومن بين هذه الأسباب:
1- فرط نشاط الغدة الدرقية
عندما يحدث اضطراب في نشاط الغدة الدرقية، يكون ذلك أحد الأسباب الرئيسية لزيادة التعرق في الجسم، لأن الغدة الدرقية، كما ذكرنا، تفرز هرمون العرق.
أظهرت الدراسات العلمية أن حوالي 1% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية وإفراز العرق بشكل مفاجئ في الجسم.
2- الضغط النفسي
عندما يتعرض الإنسان لأي مؤثر يؤثر على ضغطه النفسي مثل: التوتر الشديد، الخوف، الغضب، الانفعال وغيرها من الأعراض، تؤدي جميعها إلى زيادة العرق في الجسم بشكل مفاجئ.
3- النوبة القلبية
من المعروف أن الدورة الدموية في الجسم تتم عن طريق القلب، وإذا تعذر تدفق الدم بشكل كافي إلى القلب بسبب انسداد الشرايين أو نقص الأكسجين، فإن هذه الأعراض تسبب نوبة قلبية مفاجئة للإنسان، ومن بين هذه الأعراض العرق المفرط بشكل مفاجئ في الجسم.
4- الالتهابات والأمراض
هناك العديد من أنواع الالتهابات المختلفة أو الإصابة ببعض الأمراض التي تتضمن زيادة التعرق في الجسم، ومن بين هذه الالتهابات والأمراض: التهاب المفاصل، السل، الإيدز وغيرها.
أسباب التعرق الشديد عند النساء
- تعاني الكثير من النساء من التعرق المفاجئ والزائد الذي قد لم يحدث لهن من قبل، وتشعرن بالحيرة بشأن ذلك.
- نود أن نشير إلى أنه عندما تصل المرأة إلى مرحلة اليأس، وهي المرحلة التي يتوقف فيها الدورة الشهرية، تحدث تغيرات في هرمونات جسمها تسبب لها الهبات الساخنة والتعرق المفاجئ بدون سابق إنذار.
- يمكن علاج تلك الهبات الساخنة المسببة للعرق الغزير لدى السيدات من خلال تناول بعض الأدوية الموصوفة من قبل الأطباء المتخصصين والتي تقلل من هذه الأعراض.
ما أسباب التعرق المفاجئ مع الدوخة؟
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التعرق المفاجئ المصحوب بالدوار، وتعتبر هذه المشكلة واحدة من المشاكل الصعبة التي تقلق الشخص المتأثر بها، خاصة عندما يحدث ذلك في الشارع أو أثناء العمل، ومن أسباب التعرق المفاجئ المصحوب بالدوار ما يلي:
- قد يحدث اضطراب في مستوى السكر في الجسم أو انخفاض في نسبة الجلوكوز في الدم.
- يمكن أن تؤدي الضغوط النفسية التي لا يمكن للشخص تحملها إلى الشعور بالدوار نتيجة انخفاض ضغط الدم، وقد تصاحبها التعرق الشديد.
- انخفاض ضغط الدم بشكل عام سواء كان لأسباب صحية أو نفسية.
- تحدث آثار جانبية نتيجة تناول بعض أنواع الأدوية، مما يؤدي إلى الدوار والشعور المفاجئ بالتعرق والغثيان.
شاهد أيضًا: ما هو سبب التعرق أثناء النوم وكيفية علاجه؟
أسباب التعرق الشديد في الوجه
هناك العديد من أسباب التعرق الشديد في الوجه ومنها:
- يزداد عدد الغدد العرقية في منطقة الوجه بشكل خاص أكثر من المستوى الطبيعي.
- التعرض المفرط لنشاط مركز الحرارة في الجسم، المسؤول عن الجهاز العصبي الذي يسيطر على إفراز الغدد العرقية.
- يحدث أيضا تعرق شديد في الوجه إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الغدد العرقية التي تؤثر على إفراز العرق.
- ارتفاع درجة الحرارة في الجو.
- ممارسة التمارين الرياضية بكثرة.
طرق علاج كثرة التعرق المفاجئ في الجسم
من يعاني من نوبات التعرف المفاجئة عليه ابتاع الطرق العلاجية التالية:
- إذا كان العرق المفاجئ يرجع إلى مشكلة صحية، يجب البحث عن حل لهذه المشكلة أولا، وبعد التغلب عليها، ستنتهي مشكلة العرق المفاجئ.
- يمكن استخدام مواد مضادة للتعرق الطبيعية وضعها في المناطق التي يزداد فيها إفراز العرق.
- استخدام قطع قطنية في منطقة الإبط لأنها من أكثر الأماكن التي يزداد فيها التعرق، والقطن معروف بقدرته على امتصاص السوائل وبالتالي التخلص منها بعد امتلائها بالعرق.
- ارتداء الألبسة الفضفاضة المصنعة من الأقطان لكي لا تلتصق بالجسم وتظهر عليها العرق.
- تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون أو الأنسجة الصناعية، لأنها تتفاعل مع العرق وتسبب رائحة كريهة في الجسم.
- بالنسبة للأحذية، يفضل ارتداء الأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية مثل الجلد الطبيعي والابتعاد عن الجلود الاصطناعية التي تزيد من احتمالية تعرق الجسم بشكل زائد.
- استخدام الجوارب المصنوعة من القطن التي تمتص العرق وتمنع حدوث رائحة كريهة في الأقدام.
- يمكن استخدام مسحوق الأطفال في المناطق التي يزداد فيها التعرق، حيث يساعد هذا المسحوق على تقليل الرطوبة في الجسم وبالتالي يقلل فرصة التعرق بشكل كبير.
- ينبغي أن يولى اهتماما خاصا للنظافة والاستحمام المستمر، خاصة في فصل الصيف، لمنع تراكم البكتيريا والفطريات على الجسم نتيجة التعرق.
شاهد أيضًا: كيفية إزالة رائحة العرق نهائيًا
بهذا، شرحنا لكم أسباب التعرق المفاجئ بالتفصيل، والأسباب التي تؤدي إلى تعرق المرأة بشكل غزير، وقدمنا بعض الحلول التي تساعد في التحكم في التعرق الزائد، نأمل أن يكون هذا الموضوع محبوبا لديكم.
