كيفية الحفاظ على بياض الأسنان، جميعنا لسنا مروضة لرؤية أسناننا صفراء، ونستمر في تنظيفها باستخدام الفرشاة والمعجون حتى تصبح بيضاء، وعندما تكون بيضاء نحافظ عليها، وسنتعرف على كيفية الحفاظ عليها من خلال تلك الطرق، وكيفية الحفاظ على بياض الأسنان.
صفار الأسنان
تحدث تصفر الأسنان نتيجة الاحتكاك بين الأسنان وبعض الأطعمة التي تسبب التصفير، وكذلك بعض المشروبات، ويحدث أيضا تصفر الأسنان نتيجة عدم تنظيفها والاعتناء بها، مما يجعلها صعبة التنظيف والتبييض.
شاهد أيضًا : معلومات عن طب الأسنان التجميلي
كيفية الحفاظ على بياض الأسنان
حيث يمكن تبييض الأسنان والحفاظ على بياضها بطرق مختلفة
1 – طرق مختلفة لتبييض الأسنان ومنها:
1 – تفريش الأسنان
للحفاظ على صحة الأسنان، يجب غسلها مرتين في اليوم، ويفضل غسلها بعد الأكل لإزالة البقايا الغذائية المتراكمة على الأسنان.
2 – نظافة الأسنان باستعمال الخيط
يجب استخدام خيط الأسنان لأنه يزيل بقايا الطعام التي لا يمكن للفرشاة الوصول إليها، وتلك البقايا تسبب رائحة كريهة وتسهم في تكون التسوس والبكتيريا في الفم بشكل عام والأسنان بشكل خاص.
3 – زيارة الطبيب
ينصح الأطباء بزيارة طبيب الأسنان بانتظام وإجراء تنظيف وغسل الأسنان بشكل منتظم، حتى تظل الأسنان قوية وتتجنب بعض الأمراض المرتبطة بها مثل الخراجات أو تورم اللثة بسبب ضرس مصاب أو أمراض أخرى.
2 – طرق طبيعية لتبيض الأسنان
هناك طرق لتبييض الأسنان والحفاظ على بياضها وجعل الابتسامة مشرقة، ومن هذه الطرق:
1 – زيت الزيتون
من المعروف أن استخدام زيت الزيتون يجعل الأسنان تبيض عند وضع الفرشاة المعجون فيه وتنظيف الأسنان به، كما يعزز قوة اللثة ويقلل من نزيفها ويساهم في تطهير الفم بشكل عام.
2 – أوراق الغار
نقوم بغسل أوراق الغار بشكل جيد ثم نتركها لتجف، ثم نطحنها حتى تصبح ناعمة، وبعد ذلك نغسل البرتقال ونبشره على مسحوق الغار.
ثم نقوم بوضع شريحة ليمون على الخليط، ونقوم بخلطها وفركها جيدا على الأسنان، وسوف تلاحظ بعدها تبييض ولمعان الأسنان، كما أنها تحافظ على بياضها.
3 – الفراولة
نستحضر أربع حبات فراولة ونضعها في الخلاط ونطحنها حتى تتحول إلى عجينة، ثم نضيف بيكربونات الصوديوم ونمزجها جيدا.
ثم نضع فرشاة الأسنان ونفركها في أسناننا لبعض الوقت، ثم نغسلها ونكرر هذه الخطوة يوميا للحفاظ على بياض الأسنان والحفاظ على بياضها دائما.
4 – النعناع
يستخدم النعناع في العديد من الأشياء، بما في ذلك الحفاظ على بياض الأسنان وتحسينه، حيث نقوم بطحن بعض أوراق النعناع ومزجها مع زيت الزيتون.
ثم نتركه لمدة ساعة حتى يمتص النعناع زيت الزيتون، ثم نضع الفرشاة الخاصة بالأسنان في الخليط ونحركها في الأسنان، ونكرر هذه الطريقة يوميا.
شاهد أيضًا : كيفية تقويم الأسنان بالليزر
المحافظة على الأسنان للأطفال
- يجب الاهتمام بأسنانهم لتجنب الألم والتسوس والنزيف ورائحة الفم، ويجب عليهم القيام بذلك مرتين يوميا.
- وأيضا عليهم أن يعتادوا غسل الأسنان بعد كل وجبة، ويجب أن يستغرقوا الوقت الكافي لغسل أسنانهم وتعليمهم كيفية استخدام خيط الأسنان الذي ينظف الفضلات الموجودة بين الأسنان.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم تعويد أنفسهم على غسل الأسنان لمنع حدوث التهابات وتسوس، وينبغي أيضا زيارة طبيب الأسنان لفحص أسنان الطفل مرة في السنة للتأكد من صحتها.
نصائح بعد تبييض الأسنان بالليزر
- عند إجراء تبييض الأسنان بواسطة الليزر، يجب أخذ بعض الاحتياطات والحفاظ عليها خلال اليوم الأول بعد العلاج، حيث يكون من السهل جدا أن تصفر الأسنان وتتلوث في هذه الفترة.
- ويجب أيضا الامتناع عن شرب بعض الأشياء مثل الشاي والسجائر والقهوة والصلصات، وكذلك البيبسي، ويمكن تناول الماء، وكذلك الدجاج والخبز، فهي أمور مهمة ولا تسبب تغير لون الأسنان.
- وبالإضافة إلى ذلك، يجب علينا غسل أسناننا مرتين على الأقل في اليوم واستخدام معجون أسنان مبيض، ويتوفر هذا الغسول في جميع الصيدليات، ويجب دائما زيارة الطبيب واستشارته وإبلاغه بكل ما نشعر به.
نصائح للحفاظ على الأسنان
- استخدام معجون قوي يحتوي على الفلورايد لتقوية اللثة، وعند استخدامه يجب وضعه على زاوية صغيرة تكون متساوية مع الأسنان وتكون أسنانها ناعمة.
- أيضا، يتم تنفيذ حركة خفيفة من الأمام إلى الخلف، ويجب تكرار هذه الحركة لمدة دقيقتين في كل مرة، وأيضا يجب تنظيف اللسان باستخدام الفرشاة أثناء تنظيف الأسنان.
- إذا كنت غير قادر على استخدام الفرشاة العادية بسبب بعض المشاكل، يمكنك استخدام الفرشاة الكهربائية، وتجنب فرك الأسنان بشدة لتجنب التهيج والضرر للثة، وأيضا يجب تغيير الفرشاة كل أربعة أشهر.
كيفية الحفاظ على الأسنان من التسوس
لكي نحافظ على الأسنان لا بد من اتباع بعض طرق الوقاية:
- يجب تناول الطعام الذي يحتوي على كميات مناسبة من الفسفور والبروتينات والكالسيوم، حيث تساهم في تقليل تكون الأحماض في الفم، مما يحمي الفم من الضرر بكميات قليلة.
- وأيضا يجب تناول السكر بكميات قليلة وكذلك المشروبات التي تحتوي على مواد غازية، لأنها تؤدي إلى ضعف الأسنان وحدوث التسوس، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الفلورايد.
- لأنها تزيد من قوة الأسنان وتخفف الألم، وتحافظ على ترطيب الفم، مما يساعد على إخراج عناصر مهمة تحمي من التسوس، وعندما تزيد كمية اللعاب، تقل فرص حدوث التسوس.
الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على بياض الأسنان
حيث يوجد بعض الأطعمة التي يجب تجنبها منها:
- تحتوي الكاتشب على الأحماض الداكنة التي تؤثر على لون الأسنان، وبالإضافة إلى ذلك، صلصة الصويا صعبة الإزالة وتجميل الأسنان، ويجب تجنب البهارات، خاصة الهندية.
- امتنع عن شرب الشاي بشكل كامل، وخاصة الشاي الأخضر والشاي بالفراولة. كما تجنب صلصة المعكرونة بسبب حموضتها العالية. وكذلك تجنب تناول المثلجات التي تحتوي على أصباغ صناعية قادرة على تغيير لون الأسنان.
- كما يجب تجنب تناول المشروبات الغازية، فهي ضارة، وأيضا الامتناع عن تناول التوت الأزرق والمخللات التي تحتوي على حموضة قوية وتلون بعضها، حيث يؤثر ذلك على شكلها.
شاهد أيضًا : نصائح في طب الأسنان ومستقبله
وهكذا، قد انتهينا من مقالنا هذا حول كيفية الحفاظ على بياض الأسنان، وقد تعلمنا بعض المعلومات حول تبييض الأسنان والطرق المستخدمة للحفاظ على بياضها وصحة أسنان الأطفال. نحن سعداء بمتابعتكم لمقالتنا الجديدة والمفيدة على موقعنا.