طرق تنظيف اللسان من الفطريات، يقوم الكثير من الأشخاص بتنظيف أسنانهم بانتظام، ولكن على الرغم من ذلك، يعانون من رائحة كريهة تنبعث من أفواههم، ولا يدرون أن سبب ذلك قد يكون وجود بعض الفطريات على اللسان. لذا، سنوضح لكم طرق تنظيف اللسان من الفطريات.
ما هو اللسان؟
اللسان هو جزء من الجسم يتمتع بفوائد كثيرة وأدوار هامة، مثل النطق وتذوق الطعام والمساعدة في عملية المضغ.
عندما يكون لون اللسان ورديا، فهذا يشير إلى حالة صحية جيدة للجسم، أما إذا كان لون اللسان أبيض، فهذا يشير إلى وجود بكتيريا وفطريات على سطحه، وقد يسبب هذا الفطريات رائحة الفم الكريهة.
شاهد أيضًا: طريقة تنظيف اللسان بالصور
طرق تنظيف اللسان من الفطريات
تتعدد طرق تنظيف اللسان من الفطريات ومنها:
- تنظيف اللسان عن طريق المضمضة بالماء الدافئ والملح مرتين في اليوم، صباحا ومساء، لأن الملح يساعد في التخلص من البكتيريا الموجودة على اللسان.
- يجب شرب كمية كبيرة من الماء يوميا، لأن الماء يقوم بطرد السموم الموجودة في الجسم، بما في ذلك السموم والبكتيريا الموجودة على اللسان.
- يمكن استخدام الليمون كغذاء طبيعي لتنظيف اللثة والأسنان، لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا التي تستطيع التخلص من الجراثيم والبكتيريا المتراكمة على اللسان.
- استخدام زيت جوز الهند للتخلص من فطريات اللسان وعلاج قرحة الفم والقروح الموجودة على اللسان.
وسائل طبيعية لتنظيف اللسان من الفطريات
هناك العديد من أنواع الأطعمة والمواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لتنظيف اللسان والتخلص من الفطريات الموجودة فيه، ومن بينها:
- يعتبر الزبادي أحد الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من الأحماض التي تساعد في التخلص من التراكمات البكتيرية على اللسان بفضل الخمائر الموجودة فيه.
- الكركم أيضا تحتوي على مضادات فطرية، لذا يمكن خلط كمية قليلة منه في الماء ودهنه على اللسان.
- استخدام خل التفاح هو أحد الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك عن طريق إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى كوب ماء واستخدامه كمضمضة.
- القرنفل يعتبر أحد الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من فطريات الفم بشكل عام. يمكن ذلك عن طريق مضغ بعض فصوص القرنفل يوميا، أو ذوبان فصوص القرنفل في الماء الدافئ وشرب هذا الماء.
- النعناع هو أحد الأعشاب التي تستخدم عموما لتنظيف الفم، ويمكن استخدام النعناع عن طريق مضغ أوراقه مباشرة، أو شرب كوب من الشاي المحضر من النعناع.
مميزات تنظيف اللسان من الفطريات
عندما تهتم بتنظيف لسانك بانتظام والتخلص من الفطريات الموجودة على اللسان، فإن ذلك يوفر لك العديد من الفوائد، بما في ذلك:
- يتم التخلص من رائحة الفم الكريهة بسبب وجود فجوات صغيرة في اللسان تتراكم فيها البكتيريا وتسبب الرائحة الكريهة، وتختبئ هذه البكتيريا في تلك الفجوات.
- التخلص من الفطريات الموجودة على اللسان والتي قد تسبب تسوس الأسنان أو التهابات الحلق.
- التخلص من بقايا الطعام المتراكمة على الفم.
شاهد أيضًا: علاج حبوب اللسان المؤلمة
فوائد تنظيف اللسان من الفطريات
عند تنظيف اللسان بانتظام والتخلص من الفطريات الموجودة على اللسان، يكون لذلك العديد من الفوائد وهي:
- تساهم تنظيف اللسان في التخلص من رائحة الفم الكريهة والتخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة على السطح اللساني.
- يساعد في تحسين صحة الفم، حيث تتراكم البكتيريا على اللسان وتسبب ضررا للأسنان واللثة.
- تنظيف اللسان يساهم في تحسين تدفق الدم في الفم بشكل عام، لأن تنظيف اللسان يعمل على تحريك الدورة الدموية في منطقة اللسان.
- تعزز حاسة التذوق للأطعمة، لأن اللسان النظيف الخالي من الميكروبات والجراثيم يكون لديه حاسة التذوق الأفضل.
- تنظيف اللسان يحميه من العدوى بواسطة الخمائر الموجودة في الفم.
تنظيف اللسان عن طريق استخدام مكشطة اللسان
مقشطة اللسان هي أداة صغيرة متوفرة في الصيدليات بأحجام مختلفة، وتستخدم عن طريق مرورها على اللسان من الخلف إلى الأمام عدة مرات للتخلص من العوائق والبكتيريا الموجودة على اللسان.
تساعد هذه المسحة في التخلص من رائحة الفم الكريهة وحل مشكلة اللسان الأبيض التي تحدث نتيجة التدخين وجفاف الفم أو بسبب تناول بعض أنواع الأدوية.
تنظيف الأسنان باستخدام الطرق الحديثة
1- معجون الأسنان
يتميز معجون الأسنان بحواوية مكونات فعالة تساعد على التخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة على اللسان. لذلك ينصح بوضع كمية من المعجون على فرشاة الأسنان واستخدامها لتنظيف اللسان.
يتم تنظيف اللسان بشكل جيد من آثار المعجون بعد انتهاء تفريش الأسنان بالفرشاة من الخلف إلى الأمام عدة مرات.
2- غسول الفم
الغسول الفم هو طريقة حديثة يمكن من خلالها التخلص من جميع البكتيريا الموجودة على اللسان في دقائق قليلة، ويتم المضمضة بالغسول لمدة 30 ثانية.
تنظيف اللسان بالسواك
- نصحنا النبي صلى الله عليه وسلم بالاعتناء بنظافة الفم والأسنان من خلال استخدام السواك.
- لقد أظهرت الدراسات العلمية العديدة أن السواك لديه القدرة على التخلص من جميع أنواع البكتيريا والفطريات الموجودة في اللسان، ويتم ذلك عن طريق كشط اللسان بواسطة السواك من الخلف إلى الأمام.
شاهد أيضًا: جفاف الفم واللسان
هكذا أوضحنا لكم كيفية تنظيف اللسان من الفطريات، سواء باستخدام الطرق الطبيعية أو ببعض المنتجات المتوفرة في الصيدليات، مع شرح فوائد تنظيف اللسان من الفطريات، نأمل أن يكون الموضوع مفيدا لكم.
