فوائد صيام الاثنين والخميس بالتفصيل، الصيام بشكل عام يعود بالعديد من الفوائد للجسم، سواء كانت فوائد صحية أو اجتماعية أو دينية أو روحية، بالإضافة إلى الأجر والثواب الذي يحصل عليه الصائم. سنوضح لكم فوائد صيام الاثنين والخميس بالتفصيل لكل من يرغب في الاستفادة من هذه الفوائد العظيمة.
فوائد الصيام الاثنين والخميس بالتفصيل
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((أعرض أعمالي يومي الاثنين والخميس، وأفضل أن يتم العرض وأنا صائم)).
- يؤكد هذا الحديث النبوي على أهمية الصيام في أيام الاثنين والخميس بشكل خاص، فعندما يعرض لله أعمال الصائم، يكون له أجر عظيم وثواب أكبر من أعمال غير الصائمين.
- من الفوائد العظيمة التي يحققها الصيام، فإن الشخص الذي يصوم يومي الاثنين والخميس يزيد فرصته في الدخول إلى الجنة.
- الصيام يعمل على زيادة الشهوة في الإنسان بالإضافة إلى قدرته على تهذيب النفس، لذلك أوصى النبي عليه الصلاة والسلام من لا يستطيع الزواج بأن يحصن نفسه عن طريق الصيام ليقلل من شهوته وقال في ذلك:
- ((يا معشر الشباب! من بالغ منكم القدرة على الزواج، فليتزوج، فإنه يحفظ النظر ويحمي العفة، ومن لم يستطع فعليه بالصوم، فإنه له وجاء)).
- أشار الحبيب المصطفى إلى أن الصيام من أعظم العبادات التي تساعد العبد على التقرب من الله تعالى، ولذلك فقد خصصه الله بابا في الجنة يسمى `باب الريان`، وذلك وفقا لما نقله لنا رسول الله عليه الصلاة والسلام حين قال:
- في الجنة هناك باب يسمى الريان، يدخل منه الصائمون يوم القيامة، لا يدخل أحد غيرهم، يسأل: أين الصائمون؟ فيقومون، ولا يدخل أحد غيرهم، وعندما يدخلون يغلق، ولا يدخل أحد آخر).
شاهد أيضًا: أنواع الصوم وفوائده
فوائد صيام الاثنين والخميس للتخسيس
إن فوائد صيام الاثنين والخميس للتخسيس كثير متعددة ومنها:
- عندما يمتنع الإنسان عن تناول السكريات والدهون والكربوهيدرات التي تمنحه الطاقة خلال صومه، يقوم الجسم بحرق جزء من الطاقة المخزنة فيه، مما يساهم في التخلص من الدهون والشحوم الزائدة في الجسم.
- تشبه معدة الإنسان البالون، كلما تعودت على كمية كبيرة من الطعام زاد اتساع البالون، والعكس صحيح، لذلك، الصيام يقلل تدريجيا من الشعور بالجوع، ويساعد الإنسان على تناول كمية أقل من الطعام، مما يحافظ على وزنه المثالي.
- قد تمت دراسات وأبحاث علمية عديدة تؤكد أن الصيام المنتظم يعزز عملية الأيض في الجسم وينظم نسبة السكر في الدم، مما يساعد على فقدان الوزن بسبب الصيام.
صحة حديث صيام الاثنين والخميس
هناك العديد من الأحاديث النبوية التي صرح بها الرسول بنفسه، أو الأحاديث التي نقلت عن الرسول من قبل الصحابة أو زوجاته، بخصوص اتباع الرسول لصيام يومي الاثنين والخميس بسبب الأجر الكبير والثواب المضمون، ومن هذه الأحاديث:
- عن عائشة رضي الله عنها قالت: (كان النبي – صلى الله عليه وسلم – يصوم يومي الاثنين والخميس).
- (أن النبي – صلى الله عليه وسلم – كان يصوم شهر شعبان بأكمله، وكان يحرص على صيام الاثنين والخميس) رواه الترمذي وابن ماجه وابن خزيمة وفي رواية للنسائي وأحمد وابن حبان.
- عن أسامة بن زيد رضي الله عنهما قال: كان النبي -صلى الله عليه وسلم- يصوم يومي الاثنين والخميس، وسئل عن السبب في ذلك؟ فأجاب: إن أعمال العباد يعرضون في يومي الاثنين والخميس.” رواه أبو داود وأحمد والدارمي وابن خزيمة والبيهقي.
- عن أبي هريرة رضي الله عنه: (أن النبي – صلى الله عليه وسلم – كان يصوم الاثنين والخميس، فسألوه: يا رسول الله، إنك تصوم الاثنين والخميس؟ فقال: إن يومي الاثنين والخميس، يغفر الله فيهما لكل مسلم ما عدا المتهاجرين، وقد قال: دعهما حتى يتصافحا)، وروى ذلك ابن ماجة وأحمد.
- عن أبي قَتادة الأنصاريّ رضي الله تعالى عنه: (سئل الرسول الكريم – صلى الله عليه وسلم – عن صوم يوم الاثنين؟ فأجاب: فيه ولدت وفيه أنزل علي)، هذا ما رواه مسلم والبيهقي، ورواه ابن خزيمة بالقول: (وأثناء وجودنا مع الرسول الكريم – صلى الله عليه وسلم – تقدم عليه عمر بن الخطاب، فقال: يا نبي الله، هل يجوز صيام يوم الاثنين؟ فأجاب: نعم، فيه ولدت وفيه سأموت).
- جميع هذه الأحاديث النبوية وغيرها الكثير من الأحاديث الشريفة التي تؤكد فضل صيام أيام الاثنين والخميس تقتديا بسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم.
شاهد أيضًا: لماذا يصوم المسلمون يوم عاشوراء
فضل صيام يومي الاثنين والخميس
- وعد الله تعالى للصائمين بأجر عظيم وثواب يتمتع به الصائمون، بالإضافة إلى قبول الله تعالى أعمال الصائمين ورضاه عنهم.
- الصيام هو حصن للمسلم يحميه من ارتكاب الذنوب والخطايا، ولذلك يحمي المسلم من دخول النار.
- عندما يصوم الإنسان يومي الاثنين والخميس، فهو يصوم في سبيل الله. وهذا الأمر يجعل الله يبعده عن النار لمدة سبعين سنة، وذلك بناء على ما ورد في الحديث النبوي الشريف: (من صام يوما في سبيل الله بعد الله، وجهه عن النار سبعين خريفا).
- ثواب الصيام يكون ثوابا محضا لله تعالى، وقد ذكر في حديث نبوي شريف بأنه `كل عمل ابن آدم يضاعف، حيث تضاعف الحسنة بعشر أمثالها حتى سبعمائة ضعف، قال الله عز وجل: إلا الصوم، فإنه لي وأنا أجزي به، فإنه يترك شهوته وطعامه من أجلي`.
شاهد أيضًا: فضل صيام الأيام البيض بالتفصيل
الآن بعدما قدمنا لكم فوائد الصيام يومي الاثنين والخميس بالتفصيل، ينبغي على كل مسلم ومسلمة أن يسعى للاستفادة من هذه الفوائد العظيمة وأن يلتزم قدر المستطاع بصيام يومي الاثنين والخميس، نظرا للأجر العظيم والثواب الذي يترتب على ذلك لدى الله تعالى.
