ما هي سرعة الترسيب وما هي أعراضها؟ سرعة الترسيب هي حالة مرضية تؤثر على كرات الدم الحمراء وتسبب العديد من الأمراض إذا لم يتم الاهتمام بها وتناول العلاج الموصوف من قبل الطبيب.
أضرار سرعة ترسيب الدم
زيادة سرعة الترسيب تشير إلى وجود التهابات في جسم الإنسان، وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث التهابات، مثل:
- مرض الروماتويد هو نوع من التهابات المفاصل.
- الأمراض المناعية مثل مرض الذئبة الحمامية.
- الإصابة بمشاكل في العضلات مثل آلام الروماتيزم.
- التهابات الغدة الدرقية.
- الالتهابات في الأمعاء وفي المفاصل.
- السرطانات.
- أمراض الكلى المزمنة.
- التهابات الرئوية والتهابات الحوض والزائدة الدودية تحدث نتيجة الإصابة بعدوى.
شاهد أيضًا: علاج 25 مرض عند الاستمرار على وضع العسل على السرة
سرعة الترسيب والسرطان
يعد السرطان أحد الأسباب المحتملة لزيادة سرعة ترسيب الدم.
متى تكون سرعة الترسيب عالية؟
تعتبر سرعة الترسيب مرتفعة إذا تجاوزت المعدل الطبيعي، وتعتبر طبيعية إذا كانت داخل النطاق الطبيعي في الحالات التالية:
- يتراوح معدل سرعة الترسيب الطبيعي للأطفال حديثي الولادة بين 0 و2 ملم في الساعة الواحدة.
- سرعة ترسيب الدم لدى الأطفال من عمر شهرين حتى بلوغهم تتراوح بين 3 إلى 13 ملم في الساعة.
- من سن البلوغ حتى سن 50 عاما، يكون معدل ترسيب الرجل الطبيعي أقل من 15 ملم في الساعة، وللمرأة أقل من 20 ملم في الساعة.
- يكون معدل سرعة الترسيب الطبيعي للرجل أقل من 20 ملم في الساعة لأكثر من 50 عاما، وللمرأة أقل من 30 ملم في الساعة.
علاج سرعة الترسيب العالية في الدم
في البداية، يجب على الطبيب اكتشاف سبب زيادة سرعة الترسيب لديك، وعند معرفته، يمكنه وصف بعض الأدوية مثل:
1_ الأدوية المضادة للالتهاب (NSAID)
مثل أدفيل وموترين واليف أو ايبوبروفين ونابروكسين وغيرها.
2_ المضادات الحيوية
يمكن للطبيب وصفها لك إذا كانت الالتهابات نتيجة للعدوى.
3_ العلاج بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تساعد على تنظيم معدل الترسيب في الدم مثل
- القرفة: شرب مشروب القرفة مع العسل.
- الزنجبيل: يمكنك شربه كمشروب مع العسل أو تناوله مع الطعام.
- النعناع: مشروب النعناع مع العسل.
- الكمون: أما شربه كمشروب أو أضافته إلى الطعام.
أسباب سرعة الترسيب في الدم
- الحمل.
- تشمل الأدوية التي تزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم الأسبرين وبعض أدوية الاكتئاب والحساسية.
- الإصابة بفقر الدم.
- الإصابة بمشاكل في الغدة الدرقية.
- الدورة الشهرية عند المرأة.
- حدوث مشاكل في وظيفة الكبد ودوره في إنتاج البروتينات في الجسم.
- حدوث خلل في الجهاز المناعي بالجسم.
شاهد أيضًا: فوائد المورينجا للصحة والوقاية من الأمراض
تحليل سرعة الترسيب صائم وفاطر
تستخدم تقنية تحليل سرعة الترسيب للكشف عما إذا كان هناك التهابات في الجسم أم لا، وعادة ما يتم استخدامها للمتابعة وليس للتشخيص، خاصة في حالات الأمراض المناعية مثل مرض الروماتيزم.
أو الأمراض الخطيرة مثل السرطان ويجب أن نشير إلى أن تحليل سرعة الترسيب يتطلب الصيام للتقليل من لزوجة الدم، حيث يتوجب عليك فقط زيارة المختبر وسحب عينة الدم لإجراء التحاليل عليها.
العوامل التي تؤثر على نتيجة تحليل سرعة الترسيب
- الحمل أو الدورة الشهرية لدى النساء.
- كبر السن.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- الأنيميا مثل فقر الدم نقص الحديد والأنيميا المنجلية.
- تعتبر بعض الأدوية، مثل أدوية منع الحمل ومسكنات الألم مثل الميثادون، بالإضافة إلى الأندروجينات والهيروين، ممكنة أسباب لارتفاع معدل سرعة الترسيب.
تقليل سرعة الترسيب
يمكنك تقليل سرعة ترسيبك باتباع نمط يومي صحي وذلك عن طريق
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر: نظرا لأن هذه الأطعمة تزيد من نسبة الكوليسترول في الجسم، فإنها تزيد من فرص الإصابة بالالتهابات وتسريع معدل الترسيب، وخاصة الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والسمن.
- الحرص على تناول الفواكه والخضروات الطازجة: الخضروات والفواكه بالإضافة إلى الزيوت النباتية والمكسرات لها تأثير قوي في مقاومة الالتهابات، وتشمل هذه الأطعمة الخضروات الخضراء بمختلف أنواعها، والطماطم، والتوت، والجوز، واللوز، وزيت الزيتون.
- تناول الأسماك واللحوم: تلك الأطعمة تلعب دورا فعالا في مقاومة التهابات الجسم، مما يساهم في تقليل معدل الترسب في الدم، مثل سمك السلمون والتونا والسردين، بالإضافة إلى الدجاج.
- الاهتمام بإضافة الأعشاب الطبيعية إلى طعامك ومشروباتك.
وذلك بسبب دورها الفعال في مكافحة الالتهابات، مثل أعشاب الريحان والأوريجانو، بالإضافة إلى الريحان والجنزبيل.
- ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين تقلل من الالتهابات وتمنحك حرية اختيار التمارين المناسبة لك، سواء كانت تمارين قوية وثقيلة أو متوسطة، أو ممارسة تمارين اليوجا.
أعراض سرعة الترسيب
- الشعور بألم في الرأس وصداع.
- الشعور بألم في المفاصل لأكثر من 30 دقيقة، وخاصة خلال فترات الصباح الباكرة.
- فقدان في الوزن بدون أي تدخل منك.
- الشعور بفقدان الشهية.
- يمكن أن يشعر الشخص ببعض الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي مثل الحمى والإسهال وآلام في البطن، بالإضافة إلى وجود دم في البراز
- الشعور بآلام في الحوض والرقبة والأكتاف.
شاهد أيضًا: أعراض الديدان البطنية وعلاجها وكيفية الوقاية منها
أتمنى أن نكون موضوعنا عن ما هي سرعة الترسيب وأعراضها، ولو قليلًا الإلمام ببعض التفاصيل التي تخص سرعة الترسيب ويكون الموضوع قد حاز على إعجابكم ويمكنكم التعرف على معلومات أكثر عن سرعة الترسيب من خلال منصة موقعنا ونحن في انتظار تعليقاتكم الخاصة حول هذا الموضوع لتعم الفائدة.
