طرق سهلة وبسيطة لتبييض الأسنان ستجعلك تبدين جذابا عند الابتسامة وتحسن مظهر أسنانك. نرغب في توضيح بعض الطرق الفعالة لتحقيق بياض الأسنان. يرجى اتباع هذه الطرق لتعزيز جاذبيتك، وسنقدم أيضا معلومات مفيدة حول العناية بالأسنان.
أسباب اصفرار الأسنان
من بين أسباب اصفرار الأسنان ما يلي: –
- تحتوي بعض المشروبات مثل الشاي والمشروبات الغازية والقهوة على صبغة تسبب الاصفرار، لذلك، تناول هذه المشروبات بكثرة يؤدي إلى حدوث الاصفرار.
- التدخين يسبب العديد من الأضرار المختلفة، بما في ذلك اصفرار الأسنان وتغير لون اللثة إلى اللون الأزرق.
- تناول الكثير من المضادات الحيوية، وخاصة للأطفال والنساء الحوامل، يؤدي إلى تصبغ الأسنان باللون الأصفر بشكل سريع.
- بسبب استخدام المطهرات التي تحتوي على كلور بكثرة، على الرغم من فوائدها، إلا أن لها بعض السلبيات مثل تسببها في الاصفرار، لذا يجب استخدامها بشكل معتدل.
- من الأسباب الأخرى لتلون الأسنان إلى اللون الأصفر هو التقدم في العمر، حيث تميل أسنان الشخص للاصفرار كلما كبر.
- عند استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد بكميات كبيرة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ذلك.
شاهد أيضًا: فوائد قشر الموز في تبييض الأسنان
طرق بسيطة وسهلة لتبييض الأسنان
يوجد طرق بسيطة وسهلة لتبييض الأسنان من بينها ما يلي: –
- صودا الخبز: وهذه الطريقة من الطرق الفعالة التي تخلص بسرعة من اصفرار الأسنان، فكل ما عليك فعله هو وضع ملعقتين من صودا الخبز مع القليل من الماء حتى يصبح الخليط مثل العجينة، ثم وضع هذه العجينة على الأسنان وتدليكها بها لمدة خمس دقائق ومن ثم شطفها بالماء، وكرر هذه العملية لمدة أسبوعين.
- الأعشاب: هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من الاصفرار بسرعة، وتشمل هذه الأعشاب تناول جزء من العرقسوس ومضغه لتحقيق النتيجة المطلوبة، ويجب تكرار هذه العملية حتى تصبح الأسنان بيضاء.
- زيت جوز الهند والنعناع: يمكن استخدامه عن طريق وضعه معا واستخدامه كمعجون أسنان تماما. يتم خلط 12 جراما من زيت النعناع مع ملعقتين أو ثلاثة من زيت جوز الهند، وعندما يتماسك الاثنان معا، يستخدم لتنظيف الأسنان. هذا الخليط لا يعمل فقط على تبييض الأسنان، ولكنه أيضا آمن لأولئك الذين يعانون من حساسية اللثة.
- بيروكسيد الهيدروجين: قد أثبت بيروكسيد الهيدروجين فعاليته السريعة حيث يمكن ملء وعاء به ووضع الفرشاة فيه وتدليك الأسنان به، أو يمكن غمس قطعة قطن في بيروكسيد الهيدروجين وتدليك الأسنان بها وتكرار ذلك حتى تصبح الأسنان بيضاء تماما، ولكن يجب تجنب ابتلاع البروكسيد.
- الفراولة: الفراولة تحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد في تبييض الأسنان، لذا يمكن استخدامها بسهولة عن طريق تدليك الأسنان بها للحصول على أفضل النتائج، ويمكن مزجها مع الصودا الخبز لتحقيق نتائج أفضل وأسرع.
طريقة لتبييض الأسنان في يوم واحد
سنشرح طريقة تبييض الأسنان في يوم واحد وتتلخص فيما يلي: –
- طريقة الكركم: يمكن غسل الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون، ثم يتم شطفها بعد ذلك، وبعدها يمكن غمر الفرشاة في الكركم وتدليك الأسنان بها، ومن ثم شطفها بالماء مرة أخرى، وأخيرا يمكن غسل الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون مع الشطف، وسوف تحصل على أسنان بيضاء ناصعة.
- بيكربونات الصوديوم: يمكن وضع كمية قليلة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة من عصير الليمون ومن ثم غمس الفرشاة في هذا المزيج وتدليك الأسنان به لمدة عشر دقائق، وهذه الطريقة فعالة وسريعة.
- ورق الغار: هذا الخليط المكون من ورق الغار وقشور البرتقال يعزز لمعان الأسنان وليس فقط تبييضها، لذا يجب خلطهما جيدا وفرك الأسنان بهذا الخليط بشكل جيد، ثم يشطف الفم بالماء، ويمكن تكرار العملية حسب الرغبة، ولكنها فعالة من الاستخدام الأول.
- الميرمية: يمكن وضع بعض أوراق المرمرية مع القليل من الملح وطحنهم جيدا حتى يصبحوا متماسكين، ثم يتم وضعهم في الفرن حتى تتصلب العجينة، بعد ذلك يتم طحنها مرة أخرى حتى تصبح مثل البودرة، ثم يتم وضع هذه البودرة على الأسنان ومن ثم يتم شطفها بالماء، مما يعمل على تبييض الأسنان والتخلص من الالتهاب.
شاهد أيضًا: كيفية أستخدام لاصقات تبييض الأسنان
تبييض الأسنان بالملح
يمكن تبييض الأسنان باستخدام الملح، حيث يمكن غمس إصبع واحد في الماء ووضعه في الملح ثم فركه بلطف على كل سن برفق، وبتكرار العملية ستحصل على أسنان بيضاء لامعة، ولكن يجب تجنب استخدام الكثير من الملح لعدم التأثير على اللثة، ويمكن أيضا استخدامه في حالات الالتهابات.
تبييض الأسنان بالليزر
يمكن أن يتم تبييض الأسنان بالليزر عن طريق هذه الخطوات: –
- توضع قطعة من المطاط داخل الفم لحماية اللثة.
- الآن يتم تجهيز جل التبييض الذي يحتوي على مستوى مناسب من الحمض الطبيعي ويتم تطبيقه.
- بعد وضع الهلام، يتم تسريع التفاعل بالمعادن الموجودة فيه، مما يؤدي إلى تحويل الجل إلى أكسجين. في هذه العملية، يتم تغطية المينا للأسنان واختراق الجل داخل الأسنان.
- في النهاية، سيتم الحصول على أسنان بيضاء.
حالات التي لا يمكن فيها تفتيح الأسنان بواسطة الليزر
هناك حالات لا يمكن فيها تبييض الأسنان بواسطة الليزر، ومن بينها ما يلي: –
- من هم مصابون بـانحسار في اللثة.
- من هم أسنانهم حساسة.
- المرأة الحامل.
- من هم عمرهم لا يتعدى السادسة عشر سنة.
نصائح لتبييض الأسنان
سنوضح لكم نصائح لتبييض الأسنان من بينها ما يلي: –
- عند تنظيف أسنانك بالفرشاة، يجب أن تمسكيها بنفس طريقة مسكك للقلم، وتدلكي أسنانك بلطف وبحركة دائرية.
- عند تناولك لأي من المشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، يجب عليك تنظيف أسنانك فورا، حيث تتراكم هذه الأشياء بين الأسنان، كما يجب تنظيف فراغات الأسنان من بقايا الطعام باستخدام الخيط.
- يمكن تناول اللبن، حيث يحتوي على حمض اللبن والكالسيوم اللذين يساهمان بشكل فعال في مكافحة تسوس الأسنان، لذا يمكن استخدامه مع الجبن الجاف للتخلص من البقايا التي تتراكم بين الأسنان.
- يجب تقليل أو التوقف عن تناول المشروبات مثل عصير التوت الأزرق وصلصة الصويا.
- يجب عليك أن لا تقصي أظافرك، التي تؤدي إلى هشاشة طبقة المينا وتسبب تشوها وعدم اتساق في شكل الأسنان، وتؤدي أيضا إلى العديد من المشاكل الأخرى للأسنان ومظهر يديك.
- ينبغي استخدام المطهر المناسب والفرشاة والمعجون عند وضع تقويم الأسنان، حيث يساعد على منع تراكم الطعام بين الأسنان وتكون البلاك، لذا يجب الحفاظ على نظافتها بشكل دائم.
- يجب عليك تناول الخضروات والفواكه التي تعزز صحة أسنانك، بالإضافة إلى فوائدها للجسم، وتجنب تناول السكريات التي تسبب تسوس الأسنان بسرعة.
- يجب عليك زيارة الطبيب بانتظام لتتأكد من صحة أسنانك وصحتها.
- يمكن استخدام السواك لمساعدة تنظيف الأسنان وتبييضها على الرغم من أنه موجود منذ القدم ويتم تجاهل استخدامه بشكل كبير.
شاهد أيضًا: أفضل أعشاب لتبييض الأسنان
وفي النهاية بعد أن أوضحنا العديد من النقاط المختلفة حول تبييض الأسنان، نتمنى لكم الاستفادة الكاملة من المقال، ونتمنى أن تحصلوا على أسنان بيضاء ناصعة، أتمنى لكم الخير وانتظروا المزيد من المقالات المفيدة منا.
