ما هو المقصود بالدمامل تحت الجلد؟ إنها عدوى بكتيرية التهابية عميقة، حيث يتجمع الصديد تحت الجلد على شكل كتل حمراء، وتكون مؤلمة جدا، وتظهر في المناطق التي يتجمع فيها الشعر، نتيجة الاحتكاك والعرق؛ فهذه المناطق هي الأكثر عرضة للإصابة بالتهابات مثل منطقة تحت الإبط.
أسباب ظهور الدمل تحت الجلد
هناك نوع من البكتيريا على سطح الجلد، وعندما تدخل هذه البكتيريا الجسم من خلال جرح أو أي فتحة في الجلد، يحدث ظهور الدمامل تحت الجلد، بالإضافة إلى عدة أسباب، منها:
إهمال النظافة الشخصية
- يمكن أن تتسبب بعض الأسباب في زيادة إفرازات العرق وعدم النظافة الشخصية، مثل عدم اتباع الاستحمام الجيد، أو استخدام أدوات النظافة الشخصية التي تخص الآخرين مثل أدوات الحلاقة والمناشف وملابس الآخرين، وأيضا استخدام نفس الوسادة في النوم؛ حيث يزداد إفراز الدهون في البشرة أثناء النوم وتتراكم على الوسادة، لذا يجب تجنب مشاركة الوسادة الشخصية مع الآخرين.
سوء التغذية
قد يكون له قيمة غذائية منخفضة؛ إذ يعتبر الأشخاص الذين لا يتناولون العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم أكثر عرضة للإصابة بالدمامل تحت الجلد، وقد يكون سوء التغذية ناتجا عن عدم نظافة مصادر الغذاء؛ إذ تسبب الأطعمة غير النظيفة وغير المعروفة المصدر ظهور الدمامل تحت الجلد.
ضعف الجهاز المناعي
يتاح للبكتيريا التي تعيش على سطح الجلد الهجوم على الجسم بسبب حالة الضعف العامة التي تمنعه من مقاومة تلك البكتيريا.
تناول الأدوية
توجد بعض الأدوية التي تؤثر سلبا على جهاز المناعة مثل أدوية السرطان، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الدمامل تحت الجلد، وكذلك بعض الأدوية المستخدمة في العلاج النفسي يمكن أن تسبب ظهور الدمامل.
- إهمال نظافة الأماكن التي يتجمع بها الشعر وتتعرض للاحتكاك والعرق؛ كالمنطقة الحساسة والإبطين.
- الإصابة بمرض السكر: قد يتسبب في ظهور الدمامل تحت الجلد؛ وذلك بسبب التأثيرات المرتبطة به وضعف جهاز المناعة.
شاهد من هنا: استخدم مرهم اكتيول الأسود لعلاج الخراجات والدمامل
طريقة علاج الدمامل تحت الجلد
هناك بعض الحالات التي يمكن علاج الدمامل تحت الجلد في المنزل دون الحاجة لزيارة الطبيب، وفيما يلي الطريقة:
- ضع قناعا دافئا على مكان الالتهاب لمدة عشر دقائق، ويمكن تكرار هذه الخطوة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- تجنب استخدام أي طريقة لاختراق الدمل أو ضغطه أو الضغط عليه؛ لكي لا يؤدي ذلك إلى انتشار العدوى البكتيرية إلى مناطق أخرى في الجسم.
- أثناء هذه العملية، يجب الحرص على تعقيم المنطقة المصابة وتجنب لمس الوجه لمنع انتقال العدوى. كما يجب غسل اليدين جيدا قبل وبعد العملية، وتنظيف وتعقيم جميع الأدوات المستخدمة مثل الكمادات والفوط والملابس.
- بعد ذلك نقوم بتنظيف الجروح بمطهر خاص.
- يتم تغطية الجرح بقطعة قماش مطهرة، وهذه الخطوة مهمة في علاج الجروح تحت الجلد.
- عند تكرار العملية في المرة التالية، يجب استخدام أدوات نظيفة ومعقمة.
- إذا كان المصاب غير قادر على تحمل الألم، فيمكن استخدام المسكن الإيبوبروفين.
علاج الدمامل تحت الجلد الكبيرة الحجم يحتاج إلى تدخل الطبيب
رقم 29647: بعض الحالات من الدمامل تحت الجلد تكون كبيرة وتتطلب تدخلا طبيا، والطريقة المتبعة لعلاج تلك الحالات تكمن في:
- يقوم الطبيب بتخدير المنطقة المصابة باستخدام مخدر موضعي كخطوة أولى في علاج الدمامل تحت الجلد.
- يتم استخدام المشرط لفتح الخراج، أو يتم استخدام الحقن لتصريف الصديد من الخراج.
- بعد ذلك يغطي مكان الجرح بشاش معقم.
- غالبا ما ينصح الطبيب المصاب باستخدام المضادات الحيوية لتسريع عملية الشفاء والتئام الجروح.
- يجب على الشخص استشارة الطبيب قبل التوقف عن تناول المضادات الحيوية؛ لأنه في بعض الحالات يمكن أن تعاود العدوى التفشي بعد توقف العلاج.
أعراض الإصابة بالدمامل تحت الجلد
يمكن أن تظهر البثور على جميع مناطق الجلد، وخاصة في المناطق التي ينمو فيها الشعر ويتراكم العرق ويحدث الاحتكاك، مثل منطقة تحت الإبطين، وعادة ما تتمثل هذه الأعراض في:
- ظهور كتلة حمراء تسبب الألم، تكون صغيرة في البداية.
- الجلد ينتفخ حول المنطقة المصابة ويصبح أحمرا بشكل متزايد.
- يحدث زيادة ملحوظة خلال عدة أيام في حجم البثرة بسبب تراكم الصديد.
- تظهر رأس بيضاء أو صفراء في البثرة، مما يشير إلى امتلائها بالصديد بالكامل.
- تنفجر الكريات الحمراء نتيجة زيادة حجمها الناتجة عن تجمع القيح.
ما هي طرق الوقاية من الإصابة بالدمامل تحت الجلد
هناك بعض الإجراءات التي يجب تنفيذها لتجنب الإصابة بالعدوى المسببة للدمامل تحت الجلد، ومنها:
- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين مثل الملابس، المناشف، الأحذية، أدوات الحلاقة، والاستخدام المشترك للوسائد.
- إذا كنت تعاني من ضعف المناعة، فإن علاج هذه المشكلة يتم عن طريق تعزيز قدرة الجهاز المناعي، وهذا يعتبر أحد أهم الطرق الوقائية لمنع ظهور الدمامل تحت الجلد.
- اغسل الوجه باستخدام أدوات التنظيف المناسبة وتجنب لمس أي بثور تظهر عليه.
- غسل اليدين هو إحدى وسائل الوقاية؛ حيث يعتبر المصدر الرئيسي لانتقال العدوى، وتحافظ نظافتهما على صحة الجسم بشكل عام.
- بعد تنظيف الجروح بالمطهرات المناسبة، يتم تغطية الجروح بقطعة قماش معقمة، ويجب أن تكون القطعة القماشية التي تغطي الجرح جافة لتجنب تفاقم المشكلة.
- استخدم غسولا أو صابونا للوجه واليدين يحتوي على مضادات للبكتيريا في مكوناته.
- امتنع عن الضغط والعصر في أي ثأر حتى لا تنتشر العدوى البكتيرية إلى مناطق مختلفة في الجسم أو إلى أشخاص آخرين.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي؛ وهي واحدة من الطرق الوقائية والعلاجية الرئيسية لعلاج القرح.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على الحفاظ على صحة الجلد ويقلل من ظهور البثور والتجاعيد، ويدعم صحة الجهاز المناعي.
شاهد أيضاً: ما هو سبب ظهور الدمامل بالجسم ؟
ما هي العلاقة بين ممارسة الرياضة وعلاج الدمامل تحت الجلد؟
يمكن لممارسة الرياضة بانتظام أن تساعد في علاج البثور والدمامل تحت الجلد، وذلك لعدة أسباب، ومن أهمها:
- ممارسة التمارين الرياضية تزود الجسم بكميات أكبر من الأكسجين، مما يؤدي إلى زيادة نشاط خلايا الدم. تسهم في تحسين صحة الأوعية الدموية والقلب، كما تعزز نقل الغذاء والأكسجين من الدم إلى باقي الأعضاء بفاعلية أكبر. ينعكس هذا على صحة الجلد.
- تعزز التمارين الرياضية بشكل عام كفاءة الجهاز المناعي، مما يجعل الجروح والجروح والالتهابات أكثر قدرة على التعافي.
- ممارسة الرياضة تسهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر وزيادة الاسترخاء، وهذا يعزز العلاج والوقاية من الدمامل تحت الجلد ومشاكل حب الشباب عموما.
- تزيد من كفاءة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين ضغط الدم، وهذا له تأثير إيجابي على صحة البشرة.
- ممارسة التمارين الرياضية تحسن تدفق الدم، وهذا بالتأكيد يؤثر على نضارة البشرة وحيوية الجلد.
- ممارسة الرياضة تساعد في تنقية الجسم والتخلص من السموم.
نصائح عامة لتمتع بجلد صحي
هناك العديد من النصائح لتجنب ظهور البثور تحت الجلد والحفاظ على صحة البشرة بشكل عام، ومن أهم هذه النصائح:
- شرب كمية كافية من الماء هو واحد من أهم وسائل علاج الدمامل تحت الجلد؛ حيث يساعد الماء الجسم في التخلص من السموم وترطيب الجلد بشكل كاف.
- ينبغي تجنب وضع المكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية؛ لأن النشاط والحركة يؤديان إلى زيادة إفراز العرق من المسام. وبالتالي، ستؤدي وجود طبقة من المكياج إلى سد المسام بعد اختراق جزيئات المكياج داخلها، وهذا سيتسبب في مشاكل جلدية.
- يجب استخدام واقيات الشمس لكي لا تتسبب أشعة الشمس الضارة في ظهور الجلد بشكل غير صحي، وكذلك العرق أثناء تعرض البشرة لأشعة الشمس هو سبب آخر لظهور البثور تحت الجلد.
- الحفاظ على النظافة الشخصية هو أهم نصيحة للحصول على بشرة صحية خالية من البثور. يجب أن نهتم بتنظيف أجسامنا لإزالة السموم من سطح الجلد، وغسل أيدينا ووجوهنا باستخدام منتجات مناسبة للتخلص من البكتيريا الضارة.
- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين؛ لتجنب انتقال أي عدوى منهم وإليهم، ويفضل أن تكون هذه النصيحة ثابتة ومؤكدة في طريقة علاج الدمامل تحت الجلد.
- إذا كنت تسعى للحفاظ على صحة جلدك، يجب أن تمارس الرياضة وتزيد من نشاطك الحركي حيث تساعد التمارين على تعزيز صحة الأوعية الدموية وبالتالي تحسين نضارة وحيوية البشرة.
- الاهتمام بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية؛ حيث يؤثر تناول الطعام الصحي بالتأكيد على جهاز المناعة وصحة البشرة ومستوى النشاط.
- امتنع عن تناول الأطعمة المالحة والتي تحتوي على كميات كبيرة من الملح مثل المخللات؛ حيث تتسبب هذه الأطعمة في حدوث حساسية الجلد وظهور الدمامل تحت الجلد والبثور.
شاهد أيضاً: مضاد حيوي للجروح والدمامل
يتم علاج الدمامل تحت الجلد عن طريق اتباع النصائح الطبية والطرق المعروضة في المقال بشكل مفصل؛ لمنع انتشار العدوى البكتيرية وعلاج المشكلة بأسرع وقت ممكن.
