هل عانيت من آلام في العظام أو المفاصل أو العمود الفقري من قبل؟ هل تعرضت لحادث ألم في المشي والحركة وشعرت بآلام في الرقبة والعظام؟ هل أجريت عملية جراحية وتأثرت حياتك بشكل لم يعد كما كانت عليه من قبل وأثرت على العلاج؟.
في هذه المقالة، سنتعرف على كيفية علاج كل هذه المشاكل باستخدام نوع من الطب المعروف بالعلاج الطبيعي، وسنتناول أهمية العلاج الطبيعي للعضلات وفوائده.
تعريف العلاج الطبيعي
هو فرع من فروع الطب يعالج الأفراد بدون أي تدخل جراحي، ولا يعتمد على تناول أي أدوية، وهو متخصص في علاج المشكلات الخاصة بالجهاز الحركي لجسم الإنسان.
ويعمل أيضا على الوقاية من هذه المشاكل، حيث يتفاعل أخصائي العلاج الطبيعي مع المريض ليتعرف أولا على أعراضه ومشاكله، ثم يقوم بتقييم وظائف جسم المريض المرتبطة بالإصابة أو الإعاقة التي يعاني منها.
ثم يقوم بفحص المريض جسديا لاكتشاف الأماكن المؤلمة وتقييم حركته وتأثير الإصابة عليه وتقييم قدرة الجسم على أداء وظيفتها.
أخصائي العلاج الطبيعي
هو فرد في النظام الطبي ويتمتع بمعرفة واسعة في علوم الطب مثل علم التشريح وعلم الفيزيولوجيا المرضية وعلم وظائف الأعضاء. يحمل الكثير من المعلومات حول الأمراض التي تؤثر في أجساد الأفراد، ويختلف المؤهل العلمي لأخصائي العلاج الطبيعي من بلد لآخر.
تطلب بعض البلدان درجة الماجستير والبعض الآخر يتطلب الدكتوراه، وهناك بلدان تتطلب شهادات أقل. يمكن إجراء جلسات العلاج الطبيعي في المستشفيات أو العيادات الخاصة أو مراكز التأهيل لاستعادة الحركة بشكل جيد.
شاهد أيضًا: فوائد العلاج الطبيعي والتأهيل
التخصصات التي يدخل فيها العلاج الطبيعي
- طب الأطفال.
- العظام والمفاصل والجهاز العضلي بصفة عامة.
- وأيضًا الأعصاب.
- صحة المرأة.
- الأوعية الدموية والقلب والتنفس.
- كبار السن.
اقرأ أيضًا: ماهي وظائف العلاج الطبيعي؟
ما هي الحالات التي تحتاج إلى علاج طبيعي
- حالات الإصابة المرتبطة بالرياضة مثل إصابات مفصل التنس وحالات الارتجاج.
- الحالات التي تعاني من الأمراض النفسية.
- الحالات التي يعاني فيها كبار السن من أعراض الشيخوخة الخاصة.
- الحالات التي تعاني فيها الأطفال من تأخر النمو والشلل الدماغي واضطراب التوازن أثناء المشي.
- يعالج أيضا العلاج الطبيعي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأذن الداخلية.
- لعلاج حالات جراحات العظام، يتطلب المرضى العملية تأهيلا بعد الجراحة.
- كسور العضلات والتواء الأربطة والأوتار والمشاكل المزمنة في الجسم.
- بعد جراحات الجهاز التناسلي للمرأة، تحتاج إلى علاج طبيعي.
- بالمثل، الحالات التي تعاني منها في حادث سيارة أو أثناء ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة.
- وأيضا الأمراض مثل السكتة الدماغية والتصلب المتعدد وإصابة الحبل الشوكي وأمراض الدماغ ومتلازمة دهاليزية.
- يحدث خلل في وظيفة العضلات وتشعر بآلام في الظهر واضطرابات في المفصل الصدغي.
- التليف الكيسي وانسداد الرئة وتضخم ما بعد السكتة القلبية.
- حالات زناد الإصبع ومتلازمة النفق الرسغي يمكن علاجهما يدويا.
فوائد العلاج الطبيعي
- أهم فائدة للعلاج الطبيعي هي مساعدتك على تجنب الجراحة.
- الحد من الحاجة للأدوية والمواد المسكرة.
- يدعم دائما الحركة بشكل فعال ويعالج مشاكل الجهاز الحركي بفعالية.
- يساعد بشكل كبير في تخفيف الألم.
- يساعد في التعافي بشكل جيد من الإصابات الرياضية.
- يساعد أيضا المرأة في التعافي بعد الولادة.
- يساعد في تحقيق التوازن ويمنع الانزلاق والسقوط في حالات الاضطراب.
- نلاحظ تحسنا كبيرا في الحركة بعد العلاج الطبيعي.
- القدرة على المشي بشكل جيد بعد جلسات العلاج الطبيعي.
- يحفز الحركة لدى العضلات والمفاصل.
- يسمح للشخص بالتكيف مع الأطراف الصناعية وتدريبه على حركتها بشكل جيد.
- يساعد على تسريع عملية الشفاء بعد الحوادث والعمليات الجراحية والكسور.
- يساعد في الاعتماد على الأدوات المساعدة مثل العكازات للشخص.
- يعزز من قدرة العضلات.
فوائد أخري للعلاج الطبيعي
- كما أن من خلاله نستطيع وضع الجبيرة.
- يمنع بشكل كبير من حدوث أي إعاقة.
- يعمل على إعادة تأهيل الأشخاص.
- علاج مشاكل الحركة لدى المسنين.
- كما يستطيع علاج الصدمة بجميع أنواعها.
- يساعد الشخص على التعافي بشكل جيد من أمراض القلب والرئتين.
- يساعد أيضا في معالجة مستوى السكر في الدم من خلال تمارين الهواء المنتظمة.
- تجنب الاعتماد على الأدوية المسكنة والتخلص من الألم.
- يساعد أيضا في تقليل تأثير الضغوط اليومية على الإنسان.
- يعالج هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
- تقليل الشعور بالانتفاخ.
خطوات العلاج الطبيعي
خلال العلاج الطبيعي، يتم التركيز على الجسم بأكمله وليس فقط على منطقة الإصابة، ومن أهم مبادئ العلاج الطبيعي:
- أن يقدم طبيب العلاج الطبيعي النصيحة للمريض ويعطيه نصائح حول التمارين وكيفية مساعدته في تحسين صحته وتجنب الإصابات.
- توضيح دور التمارين وتأثيرها على الصحة العامة ودعمها لأجزاء الجسم.
- استخدام العلاج اليدوي يتضمن تنفيذ تمارين باليدين من قبل أخصائي العلاج الطبيعي لتخفيف الألم وتحسين حركة الشخص.
قد يهمك: العلاج الطبيعي للحساسية عند الأطفال
تمارين العلاج الطبيعي للركبة
هناك دراسة تثبت أن معظم الألام المنتشرة هي آلام الركبة بأسباب متنوعة سواء نتيجة قلة الحركة أو مشاكل في الغضاريف
- تمارين الكاحل تعمل على حماية الوركين وعدم تعرضهما للإصابة، وتتمثل هذه التمارين في ضغط الكاحل ورفع القدم ذهابا وإيابا على الجوانب لمدة ٤٥ ثانية .
- تمارس تمارين القرفصاء عن طريق جلوس المريض في وضعية القرفصاء ودفع الوركين في الجهة المقابلة للجدار، مع الحفاظ على الكعبين ملامسين للأرض وتوجيه الركبتين للخارج، بينما تمد الذراعين للحفاظ على التوازن. يتم التوقف لمدة ١٠ ثوان ومن ثم العودة للوضعية الأولى التي بدأنا بها.
- تمارين الأسطوانة الرغوة هي أكثر قوة من تمارين الكاحل، حيث تقوم بتقوية الأنسجة اللينة المحيطة بالركبة.
طرق العلاج الطبيعي
هناك العديد من الطرق للقيام بالعلاج الطبيعي ومنها:
- التمارين العلاجية تهدف إلى إعادة الجزء المصاب إلى وظيفته الطبيعية، وهي تمارين تم تصميمها بعناية وتجرى على أساس علمي وفقا لحالة المريض.
- العلاج المائي يتضمن ممارسة التمارين في حوض مائي تحت إشراف مدرب متخصص ومعالج ذو خبرة، ويساعد على تسهيل تمارين المرونة والحركة.
- يسهل أيضا القيام بالأنشطة التي تتطلب حمل الأوزان على الأرض، كما يساهم في تسهيل العلاج اليدوي وتقليل خطر الإصابة، ويضمن استرخاء المريض خلال الجلسة.
- يتم العلاج اليدوي عن طريق استخدام الأيدي والتركيز على المنطقة المتضررة بالتدليك.
- واحد ألف ومائة وواحد وثلاثون: العلاج بالحرارة يستخدم كوسيلة معروفة جدا، ويتم ذلك عن طريق تسخين المنطقة المتضررة لتخفيف الألم، وهي طريقة خاصة لمرضى تمزق العضلات.
- استخدام البرودة كعلاج بواسطة درجات حرارة منخفضة لتخفيف الألم في المنطقة المصابة، وهي طريقة لعلاج التوتر والانتفاخ.
- تسخين المنطقة المصابة بواسطة العلاج الكهربائي لعلاج الورم والجروح.
في النهاية، نأمل أن تستفيدوا من المعلومات المقدمة حول العلاج الطبيعي وأهميته عند الحاجة إليه، كما ذكرنا أيضا طرق العلاج الطبيعي. نلتقي في المستقبل مع مقال جديد يحمل معلومات جديدة على موقعنا.
