ما هو الاختلاف بين زبدة جوز الهند وزيت جوز الهند، يعجز كثيرون عن تمييز زيت جوز الهند عن زبدة جوز الهند، ويظن الكثيرون أنهما نفس الشيء، ولكن الحقيقة هي عكس ذلك تماما، حيث تتم استخراج زبدة جوز الهند وزيت جوز الهند من نفس ثمرة جوز الهند.
ومع ذلك، تختلف في الشكل والصفات والفوائد والقيم الغذائية التي يحتوي عليها كل مركب من الاثنين، ولذلك سنناقش في هذا المقال الفرق بين زبدة جوز الهند وزيت جوز الهند.
جوز الهند
- في كثير من البلدان، يطلق على جوز الهند لقب `الغذاء المتكامل`، نظرا لاحتوائه على فوائد ومغذيات كثيرة تحتاجها الجسم بشكل مستمر.
- ثمرة جوز الهند تستخدم في العديد من الاستخدامات المفيدة للبشرة والشعر والعناية العامة بالجمال، وتلعب أيضا دورا هاما في المجال الطبي حيث تستخدم في صناعة العديد من الأدوية والمستحضرات الطبية المختلفة.
- جوز الهند ومشتقاتها مثل الزيت والزبدة التي تحصل عليها من هذه الثمرة، تحتوي على فوائد هامة جدا لصحة الإنسان والتي لا يمكن للجسم أن يستمد تلك الفوائد من غذاء آخر.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد زيت جوز الهند لتطويل الشعر؟
زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند هو زيت يتم الحصول عليه من خلال طحن أو عصر ثمرة جوز الهند، لكي نستنتج ونحصل على هذا الزيت النقي.
- يعرف زيت جوز الهند، الذي يتم الحصول عليه من ثمرة جوز الهند، بفوائده في العديد من المنتجات المستخدمة لعلاج البشرة والشعر. إنه مفيد جدا في استعادة نضارة البشرة وتغذية الشعر وفروة الرأس، فضلا عن تغذية خصلات الشعر من الجذور.
- نظرا لأهمية هذه الزيوت، فلا يوجد أي شركة تجميل تنتج منتجاتها دون إضافتها كجزء من تركيباتها.
- لذلك، نشهد أن جميع الشركات العالمية المتخصصة في العناية بالجسم والشعر تعتمد تماما على زيت جوز الهند، سواء في تركيبات منتجاتها أو من خلال الدعاية لها.
زبدة جوز الهند
- يتم الحصول على زبدة جوز الهند من ثمرة جوز الهند، وتنتشر في جميع أنحاء العالم، وتستخدم في العديد من الأطعمة والمأكولات لإضفاء طعم ورائحة مميزة جدا، مما يثير رغبة الناس في تناولها بكثرة.
- وبالإضافة إلى ذلك، تدخل زبدة جوز الهند أيضا في العديد من منتجات التجميل المختلفة، لأن هذه الزبدة تحتوي على العديد من العناصر والمركبات الطبيعية التي توفر العديد من الفوائد للبشرة والشعر.
- كما يميز زبدة جوز الهند أهم ما فيها هو أنها تحتوي على العديد من المركبات المضادة للأكسدة وبعض الدهون غير المشبعة وغيرها من الفيتامينات المفيدة جدا سواء للجسم البشري أو البشرة بشكل عام.
شاهد أيضًا: فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة
الفرق بين زبدة جوز الهند وزيت جوز الهند
يتم استخراج زبدة جوز الهند عن طريق طحن وهرس لب الجوز الأبيض الذي يحتوي عليه ثمرة جوز الهند.
يتم استخلاص زيت جوز الهند بواسطة الضغط البارد على لب جوز الهند، لاستخدامه في الاستفادة من فوائده المفيدة. والاستخدامات والعناصر الغذائية وغيرها من الأشياء الأخرى تختلف أيضا.
القيم الغذائية لزبدة جوز الهند
هناك الكثير من المكونات الطبيعية والقيم الغذائية في زبدة جوز الهند التي تكون مفيدة للجسم بشكل عام. لذلك من الأفضل تناولها بانتظام وبشكل مستمر. يحتوي كل 30 جرام من زبدة جوز الهند على مجموعة من القيم الغذائية التالية:
- زبدة جوز الهند تحتوي على 2 غرام من البروتين النقي.
- زبدة جوز الهند تحتوي على 5 غرامات من الألياف الغذائية.
- زبدة جوز الهند تحتوي على 18 غراما من الدهون غير المشبعة.
- تحتوي زبدة جوز الهند على حوالي 7 غرامات من الكربوهيدرات.
- زبدة جوز الهند تحتوي على حوالي 186 سعرة حرارية.
- تحتوي زبدة جوز الهند على 10 مليغرام من الكالسيوم.
- زبدة جوز الهند تحتوي على 0.9 مليغرام من فيتامين سي المفيد جدا.
- زبدة جوز الهند تحتوي على ٠.٧ مليغرام من الحديد.
فوائد زبدة جوز الهند
زبدة جوز الهند لها فوائد عديدة ومتنوعة لصحة الجسم، وهي ضرورية للإنسان بشكل مستمر. ومن أهم هذه الفوائد التي تحتوي عليها زبدة جوز الهند ما يلي:
- تعزز زبدة جوز الهند المناعة بشكل كبير للغاية.
- وتعتبر واحدة من أكثر الأشياء والمأكولات التي تقوي وتعزز.
- وزيادة قوة ونشاط الجهاز المناعي في جسم الإنسان بشكل عام.
- نظرا لاحتوائها على حمض اللوريك المفيد جدا للجسم البشري، تؤثر زبدة جوز الهند بشكل مباشر على تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
- تساعد زبدة جوز الهند على التخلص من البدانة والترهلات، نظرا لأنها تحتوي على كمية مناسبة من الدهون غير المشبعة التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر.
- وعند مد الجسم بهذه الدهون الغير مشبعة.
- لذا نرى أنه لا يوجد أي داع للجسم لاستهلاك الدهون الأخرى التي تساهم في زيادة الوزن.
- وبزيادة الوزن بشكل عام، يعمل الجسم تلقائيا على التخلص من تلك الدهون الأخرى.
- تقوية الشعر هو الهدف من استخدام زبدة جوز الهند، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات الطبيعية التي يحتاجها الشعر مباشرة.
- لأن هذه الفيتامينات تساهم في زيادة لمعان الشعر والتخلص من القشرة.
- وتقوية بذور الشعر وتعزيز فروة الرأس بشكل عام.
- وتعمل على تعزيز وتقوية خلايا الشعر التي تنتج الشعر وتعززه.
القيم الغذائية لزيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد والقيم والمكونات الغذائية التي تكون مفيدة جدا لصحة الإنسان.
ويحتاج الجسم البشري إلى هذه القيم الغذائية التي يحتوي عليها زيت جوز الهند بشكل مستمر، وتشمل ما يلي:
- زيت جوز الهند يحتوي على 187 سعرة حرارية.
- زيت جوز الهند يحتوي على 20 غراما من الدهون و 16 غراما من الدهون المشبعة.
- يحتوي زيت جوز الهند على كمية 3 غرامات من البروتين.
- زيت جوز الهند يحتوي على 6 غرام من الكربوهيدرات.
- زيت جوز الهند يحتوي على 2 غرام من السكر.
فوائد زيت جوز الهند
يتضمن زيت جوز الهند العديد من الفوائد المفيدة جدا للجسم، وفيما يلي تلك الفوائد:
- إنه مركب رائع للشعر بسبب احتوائه على العديد من المكونات الطبيعية التي يحتاجها الشعر.
- لكي يكتمل بناؤه بالشكل والطريقة الصحيحة.
- يعمل هذا الزيت على زيادة نضارة الشعر.
- ويمنع تساقط الشعر وتشابكه ويوفر العديد من الفوائد الأخرى للشعر.
- وبالإضافة إلى دوره المهم في تحسين حالة البشرة بشكل عام، فإنه يساهم في تنعيمها.
- وتعزز سطوعها ولمعانها وتساعد في التخلص من الشوائب والرواسب الموجودة على البشرة.
اخترنا لك أيضًا: كيفية فتح جوز الهند بسهولة
في الختام، نأمل أن يحوز المقال على إعجابكم وتقديركم، حيث قدمنا الفرق بين زبدة جوز الهند وزيت جوز الهند.
يرجى إعادة نشر المقال على صفحات التواصل الاجتماعي المختلفة لتعم الفائدة على الكثير من الأشخاص، ونشكركم على وقتكم الثمين في قراءة المقال.
