الوسواس القهري هو مرض يؤثر على الأشخاص وتفكيرهم بشكل ملحوظ للغاية، ويجعل المريض يشعر برغبة مستمرة في القيام بأفعال متكررة ومبالغ فيها وغير طبيعية.
بسبب ذلك، يعتبر الأشخاص المحيطين بالمريض أنه لديه اضطراب عقلي، مما يؤدي إلى ابتعادهم عنه. في هذه المقالة، سنستعرض أفضل الطرق والأساليب المستخدمة للتغلب على اضطراب الوسواس القهري والأفكار السلبية التي تؤثر على الشخص المصاب.
تعريف الوسواس القهري
يعد مرض الوسواس القهري نوعا من أمراض الجهاز العصبي التي تصيب الإنسان وتؤثر عليه بشكل واضح، وهو مرض يجعل حياة الإنسان غير مستقرة ويسبب العديد من المشاكل والعقبات، ويمكن لهذا المرض أن يصيب الإنسان في جميع مراحل حياته.
إذا لم يتم علاجه، سيستمر هذا المرض مع المصاب طوال مراحل حياته وسيسبب العديد من المشاكل.
قد يسبب اضطراب الوسواس القهري العديد من المشاكل النفسية مثل الانعزال وغيرها من الأمراض والمشاكل النفسية، مما يجعل لدى المريض رغبة دائمة في ممارسة سلوكيات وحركات غير طبيعية بشكل هستيري ولا يستطيع التوقف عنها.
هذا يجعل الشخص المصاب به يتصرف بشكل قهري وجبري ومتكرر، ومن الضروري معالجة هذا المرض ليعيش الشخص المصاب به حياة اجتماعية طبيعية.
ويفقد الشخص المصاب بهذا المرض القدرة على الانتباه والتركيز والإدراك والتمييز، ويفقده القدرة على الاستجابة السريعة، مما يقلل من ثقة الشخص بنفسه.
شاهد أيضًا: الوسواس القهري أسبابه وعلاجه عند الأطفال بالأعشاب
أمثلة على الوسواس القهري
يتم تقسيم مرض الوسواس القهري إلى قسمين يرتبطان ببعضهما، أولا الأفكار القهرية هي إجبار الشخص على القيام بأفعال تكرارية لا يستطيع التخلص منها نهائيا.
ثانيا، الأفكار القسرية المرتبطة مباشرة بالأفكار الريفية، وهي نتيجة طبيعية ورد فعل طبيعي جدا للأفكار المقهورة، وهناك العديد من الأمثلة على ذلك مثل:
- يعاني الشخص المصاب من خوف مستمر من الأتربة والميكروبات وأشياء أخرى تؤثر على صحة الإنسان.
- الشخص المصاب يشعر بأنه يتسبب في ضرر الآخرين في أي ردة فعل أو حركة يقوم بها.
- يؤثر التفكير السلبي دائما على الشخص المصاب به، حيث يفكر دائما في القيام بأفعال غير مرغوب فيها اجتماعيا.
- الرغبة الدائمة في إعادة ترتيب وتنظيم الأشياء والأغراض الشخصية بشكل غير طبيعي.
- يجب التأكد دائما من إغلاق الأشياء المحيطة به مثل الأبواب والأنوار والثلاجة والفرن وغيرها من الأشياء.
- الشعور المستمر بأهمية النظافة وغسل اليدين بشكل متكرر جدا وغسل الوجه ورغبة مستمرة في الاستحمام وتغيير الملابس.
مظاهر الوسواس القهري والأفكار السلبية
تقسم العلامات التي تظهر على الشخص المصاب بالوسواس القهري إلى قسمين هما:
المظاهر السلوكيّة
سنعرض بعض الأمثلة والتصرفات والسلوكيات التي يقوم بها الشخص المصاب، وهي كالتالي:
- الرغبة المستمرة في الاحتفاظ بالأشياء حتى لو كانت بلا قيمة أو فائدة، مثل الحديد القديم والبلاستيك والأشياء التالفة وغيرها من الأشياء.
- التعود على تكرار شيء معين بشكل مستمر ومتكرر مثل ترديد عبارة معينة أو اتباع سلوك أو حركة غير طبيعية عن طريق تحريك أجزاء جسمه.
- يشعر الشخص الرغبة المستمرة في النظافة والشعور المستمر بأن الجراثيم تحيط به من كل مكان، على الرغم من تنظيف وتطهير المكان الذي يعيش فيه بشكل مستمر.
- الرغبة الشديدة في غسل الوجه والقدمين واليدين بشكل متكرر جدا وبشكل غير طبيعي، والرغبة المستمرة في تطهير النفس والاستحمام بشكل مفرط.
- الشعور المستمر بترتيب وإعادة تنظيم كل شيء حوله لكي يصل له إحساس أنه شخص منظم في حياته.
المظاهر الاجتماعيّة
سنعرض بعض الأمثلة والتصرفات والظواهر الاجتماعية التي يقوم بها الشخص المريض وهي كما يلي:
- يجب على الشخص المصاب أن يبتعد دائما عن مصافحة الآخرين.
- وتجنب الاقتراب من الأشخاص وعدم تبادل الأحضان والتقبيل مع الأشخاص المقربين له.
- دائما يشعر بالتوتر والخوف من أي عمل يقوم به، ولديه هاجس بأن أي شيء يقوم به غير كامل وغير منظم ويحتوي على الكثير من الأخطاء.
- يتم مراجعة الأبحاث التي أنجزها عدة مرات للتحقق من عدم وجود أخطاء فيها.
- نظرا لعدم وجود ثقة بالنفس لديه وشعوره المستمر بالفشل والتوتر.
- يقوم دائما بنفس الأنشطة التي يقوم بها يوميا بشكل روتيني ممل للغاية.
- لا يعتمد عليه في إنجاز الأمور الموجهة إليه بنفسه.
- يضيع المريض الكثير من الوقت في أمور لا فائدة لها.
- الأشياء التي يقوم بها بشكل متكرر لا تفيده بأي شكل، بل يقوم بها بشكل غير مقصود.
شاهد أيضًا: الوسواس القهري الفكري وعلاجه بالقران
طرق أساليب علاج الوسواس القهري
يشعر دائما مريض الوسواس القهري باليأس والإحباط والخجل عند التعامل مع الآخرين.
هذا يجعل الشخص يتجنب استشارة الأشخاص المحيطين به، ويشعر باليأس الدائم من أن الحالة لم تتحسن وسيعيش وحيدا طوال فترة حياته.
لذلك يجب أن يبدأ العلاج فور اكتشاف المرض مباشرة لتكون الأمور أكثر سهولة.
عند الشعور بأي من أعراض مرض الوسواس القهري، يجب التوجه مباشرة إلى مركز العلاج المخصص أو طبيب متخصص لتلقي العلاج المناسب.
هناك العديد من الطرق لعلاج الوسواس القهري، وسنعرض أهمها.
العلاج النفسيّ
من خلال تأهيل المريض نفسيا لمواجهة المواقف القاسية التي تجبره على القيام بأعمال غير طبيعية وتمكنه من التعامل مع مشاكله.
يمكن أن يضعوا المريض في مشكلته الحقيقية ليساعده على التغلب على هذا المرض وتجاوز الخوف.
يمكن للبرنامج أن يساعد الشخص على السيطرة على سلوكياته وتفاعلاته، ثم يعمل على تهيئة الشخص نفسيا للتخلص من جميع الأفكار المزعجة التي تدور في ذهنه.
وبشكل تدريجي، يكتشف المريض أن الأفكار التي يواجهها هي أفكار خبيثة لا تسبب أي ضرر إذا لم يقم بها، وبالتالي يحقق التوازن العقلي.
العلاج بالأدوية
يجب استشارة الطبيب المعالج أو المركز المتخصص قبل تناول أي مواد كيميائية أو أدوية.
عند إجراء بعض الفحوصات من قبل الطبيب المتخصص، يقوم بإعطاء المريض بعض الأدوية التي تعالج مرض الوسواس القهري.
مثل الأدوية التي تساعد في الاسترخاء التام للجسم والأدوية التي تعالج الاكتئاب.
ومع ذلك، يجب أن يتعاون المريض مع الطبيب المعالج ويتناول جرعات الأدوية بشكل صحيح.
وفي الأوقات المناسبة ولا يتناولون أي أدوية أخرى إلا تلك الموصوفة من قبل الطبيب.
بعض الحالات تستدعي حجزها في إحدى مراكز العلاج المتخصصة وفقا لرأي الطبيب المعالج.
لمتابعة الحالة بشكل واضح ومراقبة تصرفات الشخص بشكل ملحوظ.
وتوجد بعض الحالات التي تحتاج إلى تدخل بعض الأجهزة مثل جهاز الصدمات الدماغية الذي يطلق تيارا كهربائيا إلى خلايا المخ.
ومع ذلك، تكون هذه الحالات نادرة وعادة ما لا يحتاج المريض إليها بإذن الله.
لذلك يجب أن نسارع في بدء العلاج لمنع تدهور حالة المريض.
شاهد أيضًا: ما لا تعرفه عن علاج الوسواس القهري
في النهاية، نأمل أننا قد تناولنا جميع التفاصيل والأسئلة التي تدور في أذهانكم حول كيفية التخلص من الوسواس القهري والأفكار والسلوكيات السلبية للمرضى وطرق علاج هذا المرض وكيفية اكتشافه.
يرجى إعادة نشر المقال على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة لكي يستفيد الكثيرون منه، ونشكركم على التعاون الجيد وقراءتكم الطيبة.
