يعرف الجميع فوائد الزيتون وزيته، ولكن هل تدرك أوراقه البركة والفوائد أيضا؟ إن لهذا الموضوع جذورا قديمة تعود إلى أيام اكتشاف الحضارات شجرة الزيتون.
كانت أوراق الزيتون مهمة جدا للمصريين القدماء، لدرجة أنهم اعتبروها رمزا للقوة السماوية، حيث استخدموها في عمليات التحنيط، واستفادت منها الطب الشعبي المغربي للمساعدة في تثبيت نسبة السكر في الدم.
ويستخلص مستخلص أوراق الزيتون من شجرة الزيتون، ويمكن تحضير هذا المستخلص بسهولة في المنزل عن طريق غلي أوراق الزيتون لفترة معينة، للحصول على مستخلص الأوراق المفيد.
خلاصة مغلي أوراق الزيتون
تم استخدام أوراق الزيتون لأغراض علاجية متنوعة منذ آلاف السنين، بفضل احتوائها على مجموعة واسعة من المركبات الكيميائية المميزة مثل الأوليو روبين والفلافونيدات والستيرويدات، ويمكن الحصول على هذه المركبات عند تناول مكملات خاصة بأوراق الزيتون أو استخلاصها في المنزل.
يمكن استغلال أوراق الزيتون مباشرة في صناعة الشاي، حيث يتم غلي الأوراق في الماء الساخن. ومع ذلك، هذه الطريقة لن تمنح جميع الفوائد التي يتم الحصول عليها عند استهلاك خلاصة الأوراق.
منذ زمن بعيد، استخدمت أوراق الزيتون المطحونة للحد من انتشار مرض الحمى، وكانت تستخدم كعلاج للملاريا. وقد استخدم الطب المغربي أيضا أوراق الزيتون في ذلك الصدد.
من أجل تنظيم نسبة السكر في الدم، يحتوي الأولو روبين على واحدة من مركباته النشطة حيويا، والتي يمكن أن تشكل 6 إلى 9% من الوزن الجاف للأوراق، بالإضافة إلى مركبات أخرى توفر فوائد صحية لجميع أجزاء الجسم.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد الزيتون
الفوائد العامة لورق الزيتون
- تمنع أوراق زيتون تشكيل تجلطات خطيرة داخل الأوعية الدموية.
- يعمل على حماية القلب والشرايين من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، مثل تصلب الأوعية الدموية الداخلية والانسدادات.
- يعود الفضل إلى احتواء أوراق الزيتون على مضادات أكسدة مثل الأولو روبين، والذي يعمل على تثبيط تأكسد البروتين الدهني منخفض الكثافة، وهو المسبب لضعف عمل عضلة القلب.
- معالجة التهاب الكبد الفيروسي.
- يستخدم كمضمضة للأسنان، حيث يوفر تخفيفا لألم اللثة والأسنان ويقضي على البكتيريا الفموية، بالإضافة إلى استخدامه كمضمضة للشعر والقدمين.
- للتخلص من الديدان المعوية وتنظيف الأمعاء من وحيدات الخلية، يستخدمون أوراق الزيتون.
- وبالتالي ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الديدان في البطن تناول خلاصة أوراق الزيتون بكميات كبيرة، فهي تعمل على تحسين الراحة في الأمعاء وتسهيل الهضم والإخراج.
- تعزيز صحة الشعر وزيادة قوته، يساعد منقوع أوراق الزيتون على تعزيز الشعر ويمنحه الحيوية الطبيعية، بالإضافة إلى حماية الشعر المصبوغ بالألوان الداكنة، وتحسين صحة فروة الرأس، مما يقلل من تساقط الشعر ويوفر بيئة صحية لنموه.
- تم التأكيد مؤخرا من خلال إحدى الدراسات العلمية على أن مستخلص أوراق الزيتون يلعب دورا هاما في خفض ارتفاع ضغط الدم، وأكدت الدراسة أيضا أن أوراق الزيتون تقلل من مستويات الدهون الثلاثية في البلازما.
- تعمل أوراق الزيتون على علاج الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد.
- يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم أثناء الحمل، لكن يرجى استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- القضاء على فطور الكانديدا، فقد أكدت بعض الدراسات أن تناول مستخلص أوراق الزيتون يساعد في ذلك.
- يساعد على تقليل نمو الكانديدا الفطري المصابين بها الأشخاص في مرحلة البلوغ، وهذا الفطر يفرز السموم الخطيرة عند انتشاره في الجسم.
- وهذا يؤدي إلى ضعف المناعة، ويؤثر على الجهاز الهضمي والتناسلي، بالإضافة إلى الأضرار التي تصيب الجلد مثل الحساسية والإكزيما.
شاهد أيضًا: فائدة تقطير زيت الزيتون في الأنف
فوائد أورق الزيتون للجسم
- يساعد في التخلص من الإرهاق والتعب الجسدي ويعيد النشاط والحيوية.
- يمنع تأكسد البروتين الضار الذي يؤثر سلبا على صحة عضلة القلب، ويقلل من ترسب الدهون على جدران الأوعية الدموية والتي تسبب انسدادها.
- خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول الضار، حيث تساعد استخراج أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم عند الاستخدام المنتظم، وتحتوي أيضا على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي عطل.
- تعمل بعض المواد الموجودة في خلاصة ورق الزيتون على منع أكسدة الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي تساعد في منع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية.
- تخفيف شدة الألم المرتبط بالتهاب المفاصل وأمراض الروماتيزم والتشنجات.
- تساعد في خفض نسبة السكر في الدم.
- تعزز الكبد وتحسن قدرته على أداء وظائفه.
- خفض درجة حرارة الجسم إلى الحد الطبيعي.
- معالجة التهابات الجهاز التناسلي والفطريات المهبلية لدى النساء.
- تحارب السرطان، حيث تمتلك أوراق الزيتون خصائص مضادة للأكسدة، وتعمل على تباطؤ نمو الأورام السرطانية.
- تعزيز وظائف الدماغ، حيث تتمتع ورقة الزيتون بالقدرة على مكافحة مختلف الأمراض العصبية، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
- يمكن وصف مكملات خلاصة ورق الزيتون بأنها مفيدة للتعافي بعد السكتة الدماغية، وتقلل من احتمالية حدوثها مرة أخرى للمرضى.
- تحسين عملية الهضم، فقد تم تأكيد ذلك من قبل العديد من الدراسات، حيث أظهرت خلاصة ورق الزيتون قدرتها على تحسين عملية الهضم بشكل عام وتخفيف أعراض النفخة والإمساك والغازات بشكل خاص.
والسبب وراء ذلك يعود إلى فوائد خلاصة زيت الزيتون في استعادة توازن البكتيريا المعوية، وهذا يؤثر بشكل إيجابي على عملية الهضم بشكل ملحوظ.
- تساعد في علاج التسممات الغذائية، ولديها قدرة على تطهير الأمعاء، والتخلص من الديدان في البطن.
- الحد من نزلات البرد والإنفلونزا.
فوائد أوراق الزيتون للبشرة
تجديد شباب البشرة:
أوراق الزيتون تعمل على تجديد شباب البشرة، وذلك بفضل مادة `أوليو ربين` التي تحسن الدورة الدموية وترطب الجلد وتقلل من عيوب البشرة، بسبب احتوائها على فيتامين هـ، فتعمل على تحسين سمك الجلد وزيادة مرونته.
ويتم ذلك من خلال:
- يمزج كمية من زيت الزيتون مع ملعقة واحدة من مستخلص أوراق الزيتون.
- يتم إضافة 5 قطرات من زيت اللبان أو الخزامي أو الريحان للخليط.
- وضع هذا الكريم على البشرة يوميًا.
- يمكن استخدامه ككريم ليلي للوجه والرقبة.
حماية البشرة من أشعة الشمس:
أوراق الزيتون لديها القدرة على حماية خلايا الجلد من ضرر أشعة الشمس فوق البنفسجية.
وبالإضافة إلى ذلك، فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، تمنع نمو سرطان الجلد والأورام السرطانية في طبقات الجلد.
محاذير ومخاطر أوراق الزيتون
هناك بعض الأعراض الجانبية لأوراق الزيتون تستدعي الحذر، ومن تلك الأعراض:
- التهاب التسمم: بعد أن تقوم أوراق الزيتون بالتخلص من الالتهابات.
- قد تطلق مواد سامة تسبب تفاعلا لحماية نفسها.
- ومنها: تشمل الأعراض الألم في المفاصل، العرق، الحمى، التهاب العضلات والصداع.
- مشاكل في المعدة: تلك المشاكل قد تتجسد في شكل إسهال عند تناولها على معدة فارغة.
- وقد يعاني الشخص من حرقة في المعدة عند تناول شاي أوراق الزيتون.
- حدوث دوخة أو دوار.
شاهد أيضًا: فوائد الزيتون الاسرائيلى بالتفصيل
وتبين لنا أهمية أوراق الزيتون، المستخلصة من شجرة الزيتون المباركة.
وتتميز بالعديد من الفوائد في ثمارها وأوراقها، مما جعل شجرة الزيتون وأوراقها شعبية كبيرة في مناطق مختلفة من العالم.
